Generated by All in One SEO v4.9.3, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site. # Aysha Dergi Türkiye'nin en büyük muhafazakar moda dergisi Aysha'da tesettür kombinler, alkolsüz mekanlar, muhafazakar tatil otelleri, kadın sağlığı bilgilerine ulaşabilirsiniz! ## Sitemaps - [XML Sitemap](https://www.aysha.com.tr/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website. ## Yazılar - [Akasya Asıltürkmen: "Yemek, İçmek, Gezmek, Gülmek; Hayatın Dört Yapraklı Yoncası"](https://www.aysha.com.tr/akasya-asilturkmen-yemek-icmek-gezmek-gulmek-hayatin-dort-yaprakli-yoncasi/) - Hayata, işine tutkuyla bağlı, güçlü kadın Akasya Asıltürkmen ile, Kadıköy'ün kültürel zenginliği içinde, renkli anneanne sofralarında geçen çocukluğunu; en büyük tutkusu olan mesleğini, pratik anneliğini, sosyal medyayı kasıp kavuran Akasya Ana YouTube kanalını ve yemeğe olan aşkını konuştuğumuz, tadına doyum olmayan röportajımız, Nolte Mutfak ev sahipliğinde gerçekleşti. Zeynep Özcan Ayın tariflerinden ilki, Akasya Asıltürkmen'in - [Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi ](https://www.aysha.com.tr/ust-duzey-konfor-sunan-ecco-biom-devrimi/) - Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile verimli enerji geri dönüşü, artırılmış nefes alabilirlik ve darbe emilimi - [Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı](https://www.aysha.com.tr/karanfil-ve-tarcin-seciminde-aroma-tazelik-ve-kullanim-alani/) - Baharatlar, mutfakta sadece lezzet vermek için değil, tarifin kokusunu, rengini ve karakterini tamamlamak için de kullanılır. Özellikle karanfil ve tarçın, güçlü aromalarıyla hem tatlılarda hem sıcak içeceklerde hem de bazı geleneksel tariflerde öne çıkan ürünler arasında yer alır. Bu nedenle seçim yapılırken ürünün kokusu, formu, paketleme kalitesi ve kullanım amacına uygunluğu birlikte değerlendirilmelidir. Karanfil ve - [BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da](https://www.aysha.com.tr/beautyeurasia-2026-2-4-eylul-tarihleri-arasinda-istanbulda/) - 290 milyar Euro’luk güzellik endüstrisinin büyük buluşması BeautyEurasia, 21’inci yılına hazırlanıyor Avrasya bölgesinin en önemli uluslararası güzellik, kozmetik ve saç bakım ürünleri fuarlarından biri olan “BeautyEurasia: Uluslararası Kozmetik, Güzellik, Kuaför, Ambalaj, Hammadde, Hijyen ve Private Label Fuarı”,ICA Events organizasyonuyla 2–4 Eylül 2026 tarihleri arasında 21’inci kez kapılarını aralayacak. Türkiye ve yurt dışından gelen sektör profesyonelleri için yeni iş ve ortaklık fırsatları yaratan bir platform olarak İstanbul Fuar - [Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası](https://www.aysha.com.tr/happy-place-to-workten-karnavala-turkiyenin-en-mutlu-is-yeri-sertifikasi/) - Daha iyi bir kurum kültürü oluşturmak ve yüksek güven kültürüne sahip iş yeri kültürünü inşa etmek adına çalışmalarını sürdüren Karnaval, çalışan mutluluğunu ve esenliğini merkeze alan, bu alandaki belirlenen kriterleri ve yüksek standartları karşılayan kurumları sertifikalandıran Happy Place to Work® (HPTW) listesine girdi. Wellbeing Index Anketi ile iş hukuku uyumu ve insan kaynakları uygulamalarını kapsayan HR Check aşamalarından oluşan süreci başarıyla tamamlayan Karnaval, “Türkiye’nin - [Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor](https://www.aysha.com.tr/calisanlarin-fikirleri-is-modeline-donusuyor/) - Mplus Türkiye, kurum içi inovasyonda yeni bir dönemin kapısını açıyor Müşteri deneyimi ve dış kaynak hizmetleri sektöründe rekabet artık teknoloji yatırımlarıyla değil, çalışanların ürettiği fikirlerle de şekilleniyor. Mplus Türkiye, kurum içinde geliştirdiği iç girişimcilik modeliyle çalışanlarını operasyonun bir parçası olmaktan çıkarıp, dönüşümün aktif üreticisi haline getiriyor. Çalışanların fikirleri; otomasyon, süreç geliştirme, müşteri deneyimi ve yapay zekâ destekli çözümler alanında somut uygulamalara dönüşürken, şirket kurum içi inovasyonu sürdürülebilir büyümenin temel - [“Bir Günde Kalıcı Diş” Yaklaşımı Sağlık Turizminde Dikkat Çekiyor](https://www.aysha.com.tr/bir-gunde-kalici-dis-yaklasimi-saglik-turizminde-dikkat-cekiyor/) - KTM Kartal Tıp Merkezi, ileri implant teknolojileriyle kısa sürede sabit diş uygulamalarına yönelik çözümleriyle özellikle Avrupa’dan gelen hastaların ilgisini çekiyor. KTM Kartal Tıp Merkezi, son dönemde sağlık turizmi alanında öne çıkan uygulamalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle Avrupa’da yaşayan Türkler başta olmak üzere yurt dışından gelen hastalar, uzun süren klasik implant tedavilerine alternatif olarak geliştirilen “bir günde implant - [Balkon Takımı ile Açık Alanlarda Konforlu ve Kullanışlı Bir Düzen Oluşturma](https://www.aysha.com.tr/balkon-takimi-ile-acik-alanlarda-konforlu-ve-kullanisli-bir-duzen-olusturma/) - Ev yaşamında açık alanların daha fazla değerlendirilmesiyle birlikte balkon takımı, balkonları yalnızca kısa süreli kullanılan alanlar olmaktan çıkarıp konforlu bir yaşam bölümüne dönüştüren temel mobilya gruplarından biri haline gelmiştir. Özellikle şehir hayatında balkonlar; kahve molası, dinlenme, kitap okuma veya küçük sohbet alanları için değerlendirildiğinden, seçilen mobilyaların ölçü, malzeme ve kullanım amacı açısından doğru planlanması gerekir. Balkon - [Tesettür Takım Modelleri ile Uyumlu ve Şık Kombinler](https://www.aysha.com.tr/tesettur-takim-modelleri-ile-uyumlu-ve-sik-kombinler/) - Tesettür takım modelleri ile uyumlu ve şık kombinler oluştururken renk uyumu ve aksesuar seçimi en belirleyici unsurlardır. Stil rotanızı çizerken; tek renkli takımları desenli şal veya broşlarla hareketlendirerek karakterinizi yansıtabilirsiniz. Modern tesettür takım tasarımlarında minimalist kesimler öne çıktığı için iddialı ayakkabı ve çantalarla kontrast yaratmak mümkündür. Tesettür takım kombinleri oluştururken kemer kullanımı silüeti zarifçe belirginleştirir. Takım boyuna - [BÜYÜK EKRAN KEYFİNİ HER YERE TAŞIYAN TEKNOLOJİ ‘XGIMI’](https://www.aysha.com.tr/buyuk-ekran-keyfini-her-yere-tasiyan-teknoloji-xgimi/) - XGIMI, ileri görüntü teknolojilerini taşınabilirlik, akıllı yaşam ve premium eğlence anlayışıyla bir araya getirerek farklı kullanım senaryolarına hitap eden yeni nesil projeksiyon çözümleri sunuyor. Ev sinemasından profesyonel oyun deneyimine, açık hava etkinliklerinden mobil eğlenceye kadar geniş bir kullanım alanı sağlayan XGIMI ürün ailesi; yüksek parlaklık değerleri, 4K ve Full HD görüntü kalitesi, gelişmiş lazer projeksiyon - [Dünya sahnesine Trendyolmilla imzasıyla çıktı](https://www.aysha.com.tr/dunya-sahnesine-trendyolmilla-imzasiyla-cikti/) - Demet Özdemir Cannes kırmızı halısında Türkiye’nin lider online moda platformlarından Trendyolmilla’nın marka yüzü olan ünlü oyuncu Demet Özdemir, markanın kendisi için hazırladığı özel tasarım elbisesiyle Cannes kırmızı halısında yürüdü. Trendyolmilla, dünya sineması ve modasının buluşma noktası Cannes’da hazır giyim sektöründeki vizyonunu uluslararası arenaya taşıdı. Titizlikle hazırlanan özel tasarım elbise; güçlü silueti ve çarpıcı detaylarıyla kırmızı halının dikkat çekici görünümleri - [32. İstanbul Kırtasiye Fuarı, küresel ticaretin yeni buluşma noktası oldu](https://www.aysha.com.tr/32-istanbul-kirtasiye-fuari-kuresel-ticaretin-yeni-bulusma-noktasi-oldu/) - Tüm Kırtasiyeciler Derneği’nin (TÜKİD) öncülüğünde 24 Saat Fuarcılık organizasyonuyla 32’inci kez düzenlenen ve bu yıl katılımcılarını İstanbul Fuar Merkezi’nde ağırlayan İstanbul Kırtasiye Fuarı tamamlandı. 20 bin m² alanda dört gün boyunca 100’ün üzerinde firma, 500’ü aşkın marka ve 7 bin 528 sektör profesyonelini buluşturan fuar, kurulan iş bağlantıları ve artan ihracat hacmiyle ticaretin yönünü belirleyen - [ANADOLU GRUBU’NDAN DİJİTAL DENEYİM ODAKLI YENİ NESİL ARAÇ KİRALAMA HAMLESİ PRATİCAR YOLA ÇIKTI](https://www.aysha.com.tr/anadolu-grubundan-dijital-deneyim-odakli-yeni-nesil-arac-kiralama-hamlesi-praticar-yola-cikti/) - Anadolu Grubu, mobilite alanındaki büyüme vizyonu doğrultusunda hayata geçirdiği yeni nesil araç kiralama markası Praticar’ı 11 Mayıs 2026 tarihinde Rixos Tersane’de düzenlenen bir lansmanla kamuoyuna tanıttı. Araç kiralama deneyimini hız, sadelik ve erişilebilirlik ekseninde yeniden kurgulayan Praticar, güçlü dijital altyapısı sayesinde değişen kullanıcı beklentilerine kusursuzca yanıt vererek mobiliteyi daha akışkan, daha anlaşılır ve hayatın ritmiyle - [PEPSİ’DEN UEFA ŞAMPİYONLAR LİGİ ](https://www.aysha.com.tr/pepsiden-uefa-sampiyonlar-ligi/) - YARI FİNALİNE ÖZEL UNUTULMAZ GECE UEFA Şampiyonlar Ligi Resmi Sponsoru Pepsi, “#FutbolPepsiyleGüzel” sloganıyla düzenlediği özel etkinlikte futbol dünyasını bir araya getirdi. Türk futbolunun önemli isimleri Necati Ateş ve Cenk Tosun’un katıldığı gecede, Bayern Münih ile PSG arasında oynanan ve büyük heyecana sahne olan yarı final karşılaşması dev ekrandan takip edildi. PepsiCo Türkiye Genel Müdürü Ergün Günay, “Pepsi olarak, - [Bebek Gıdasında Güvenlik: Kendi Bahçesinden Sofralara Uzanan Saf Zeytinyağı Serüveni](https://www.aysha.com.tr/bebek-gidasinda-guvenlik-kendi-bahcesinden-sofralara-uzanan-saf-zeytinyagi-seruveni/) - Bebek beslenmesinde kalite standartları, her geçen gün daha seçici hale gelen ebeveynlerin odak noktası olmaya devam ediyor. Özellikle ek gıda dönemindeki bebeklerin gelişimini desteklemek amacıyla kullanılan bebek zeytinyağı, içeriğindeki omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin yanı sıra yüksek antioksidan kapasitesiyle "sıvı altın" olarak nitelendiriliyor. Uzmanlar, bu özel ürünün üretim aşamasındaki her bir detayın, bebeğin ileriki yaşlardaki damak - [Yağmur Tanrısevsin, Işıltılı GülüşününSırrını Açıkladı](https://www.aysha.com.tr/yagmur-tanrisevsin-isiltili-gulusununsirrini-acikladi/) - Ünlü oyuncu Yağmur Tanrısevsin, İstanbul’da gerçekleşen özel davette sağlıklı ve beyaz gülüşünün sırrını paylaştı. Oral-B iO teknolojisiyle tanıştıktan sonra ağız bakımında farkı hissettiğini söyleyen Tanrısevsin, gecenin en çok konuşulan ismi oldu. Oral-B’nin Mandarin Oriental Bosphorus’ta düzenlediği özel etkinlikte marka yüzü Yağmur Tanrısevsin şıklığı ve güzel gülüşüyle dikkatleri üzerine çekti. Gecede samimi açıklamalarda bulunan ünlü oyuncu, ağız bakım alışkanlıklarında yaşadığı dönüşümü - [ DeFacto’da K-Beauty Dönemi Başladı!](https://www.aysha.com.tr/defactoda-k-beauty-donemi-basladi/) - DeFacto, Kore cilt bakımının yükselen yıldız markalarını şimdi tüketicilerle çok daha uygun fiyata buluşturuyor. K-Beauty ürünleri en geniş ürün çeşitleriyle seçili DeFacto mağazaları ve www.defacto.com.tr’de müşterileri bekliyor. Global trendleri uygun fiyatlar ve geniş ürün seçenekleriyle sunan DeFacto, kozmetik kategorisindeki ürün çeşitliliğini genişleterek Kore cilt bakımının dünyaca ünlü markalarını müşterileriyle buluşturdu. Son yıllarda global güzellik trendlerine yön - [Gözde alerji baharda artıyor](https://www.aysha.com.tr/gozde-alerji-baharda-artiyor/) - Son yıllarda iklim değişikliklerine bağlı olarak polen mevsimi daha erken başlıyor ve daha yoğun sürüyor. Bu durum, alerjik göz rahatsızlıklarında artışa ve şikâyetlerin daha uzun sürmesine yol açabiliyor. Göz alerjileriyle ilgili toplum nezdinde bilinen yanlış bilgiler tedavi edilebilen bir hastalıkta ciddi görme problemlerine de yol açabiliyor. Türk Oftalmoloji Derneği her göz kızarıklığının alerji olmadığının altını - [Bir Manzara, Bir Sofra, Bir Deneyim : Manifest Roof](https://www.aysha.com.tr/bir-manzara-bir-sofra-bir-deneyim-manifest-roofgalata/) - Galata’nın büyüleyici atmosferinde yükselen Manifest Roof, İstanbul’un tarihi dokusunu modern gastronomi anlayışıyla buluşturan seçkin bir rooftop deneyimi sunuyor. Galata Kulesi’ne birkaç adım mesafede konumlanan bu özel adres, şehrin siluetini en etkileyici açıdan izleme fırsatı sunarken; gün batımının altın tonlarıyla unutulmaz anlaraev sahipliği yapıyor. İşletmeciliğini Ahmet Gök’ün üstlendiği Manifest Roof, zarif ambiyansı ve rafine detaylarıyla misafirlerine - [Türkiye’nin İlk Sanal Gerçeklik Müzesi Müzeverse, Yolculuğuna Galataport İstanbul’da Devam Ediyor](https://www.aysha.com.tr/turkiyenin-ilk-sanal-gerceklik-muzesi-muzeverse-yolculuguna-galataport-istanbulda-devam-ediyor-2/) - Kasım 2024’te Türkiye’nin ilk sanal gerçeklik müzesi olarak kapılarını açan Müzeverse, artık yolculuğuna Galataport İstanbul’da devam ediyor. Merkezi konumuyla daha fazla ziyaretçiye ulaşmayı hedefleyen Müzeverse, yeni içeriği olan “Yaşamın Kökleri”ni ilk kez Galataport İstanbul’daki yeni adresinde tarih ve teknoloji meraklıları ile buluştururuken, şu ana kadar yaklaşık 60 bin ziyaretçiyi ağırlayan “Piramitlere Yolculuk: Antik Mısır’ın Keşfi” ve “Son - [THE PENINSULA ISTANBUL, BENZERSİZ KONUMUYLA HAYALİNİ KURDUĞUNUZ BÜYÜLEYİCİ DÜĞÜNLERE EV SAHİPLİĞİ YAPIYOR](https://www.aysha.com.tr/the-peninsula-istanbul-benzersiz-konumuyla-hayalini-kurdugunu-buyuleyici-dugunlere-ev-sahipligi-yapiyor/) - The Peninsula Istanbul, Tarihi Yarımada manzarasına hâkim benzersiz konumuyla hayalini kurduğunuz büyüleyici anları, Boğaz’ın kıyısındaki görkemli mirasın kalbinde unutulmaz hikayelere dönüştürmeye davet ediyor. Dünyanın en köklü otel gruplarının başında gelen The Peninsula Hotels’in Boğazdaki göz kamaştıran projesi The Peninsula Istanbul, konaklamanın yanı sıra, misafirlerinin hayalini kurdukları büyüleyici anları, Boğaz’ın kıyısındaki görkemli bir mirasın kalbinde unutulmaz - [Gençlerden Sürdürülebilirlik Hamlesi: Atık Malzemeler 300 Eserde Hayat Buldu](https://www.aysha.com.tr/genclerden-surdurulebilirlik-hamlesi-atik-malzemeler-300-eserde-hayat-buldu/) - Yeşil Vatan projesi kapsamında hazırlanan sergide, lise öğrencilerinin atık malzemelerle ürettiği 300 eser büyük ilgi gördü. Milli Eğitim Bakanlığı tarafından başlatılan “Yeşil Vatan – Benim Okulum Geleceğe Çare Projesi” kapsamında Şubat ayı, eğitim kurumlarında Sürdürülebilirlik Ayı olarak kutlandı. Bu kapsamda İstanbul Lider Koleji Adana Kampüsü lise öğrencileri, çevre bilincini üretimle birleştiren kapsamlı bir projeye imza - [İlhamımız Kadınlar](https://www.aysha.com.tr/ilhamimiz-kadinlar/) - Marks & Spencer, “İlhamımız Kadınlar” projesinin üçüncü yılında, geleceğin kadınlarına cesaret vermek amacıyla kendi yolunu çizen güçlü isimleri bir araya getirmeye devam ediyor. Her yıl farklı bir perspektifle kadın emeğine ışık tutan projenin bu yılki ana teması ise “Kendi Hikayesini Yazanlar” oldu… Projenin bu yılki ilham kaynakları arasında; sanatın gücünü yansıtan oyuncu Merve Dizdar, toplumsal - [RAMAZAN’DA BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLENDİREN 10 BESİN](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-bagisikligi-guclendiren-10-besin/) - Kışın dondurucu soğukları, kapalı alanlarda geçirilen uzun süreler ve kalabalık ortamlarda enfeksiyonların yüksek bulaş riskine sahip olması, sağlıklı bir Ramazan geçirebilmek için bağışıklık sisteminin her zamankinden daha güçlü olmasını gerektiriyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik “Ramazan’da uzun süren açlık saatleri, değişen öğün ve uyku düzeni ile azalan su tüketimi vücudun bağışıklık sistemini daha - [Ramazan Ayında Kan Şekeri ve Tokluk Dengesi Nasıl Korunur?](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinda-kan-sekeri-ve-tokluk-dengesi-nasil-korunur/) - Ramazan ayı boyunca öğün saatlerinin değişmesi ve uzun süreli açlık, günlük beslenme düzeninde bazı fizyolojik ihtiyaçları daha belirgin hale getiriyor. Sahur ve iftar arasındaki sürede kan şekeri dalgalanmaları, erken acıkma ve gün içinde enerji seviyesinde düşüş gibi durumlar daha sık gündeme gelebiliyor. Bu nedenle Ramazan’da dengeli beslenmenin yanı sıra, günlük gıdalarla yeterince alınamayan vitamin ve - [Karnaval’ın Kurumsal İlişkiler Başkanı Olcay Akay Oldu](https://www.aysha.com.tr/karnavalin-kurumsal-iliskiler-baskani-olcay-akay-oldu/) - Karnaval, medya ve yayıncılık alanında 30 yılı aşkın deneyime sahip olan Olcay Akay’ı Kurumsal İlişkiler Başkanı olarak görevlendirdi. Türkiye’nin en büyük dijital ses platformu Karnaval, medya sektörünün değişen regülasyon ve kamu ilişkileri dinamiklerine stratejik katkı sağlamak amacıyla yeni bir atama gerçekleştirdi. Platformun Kurumsal İlişkiler Başkanı olarak atanan isim, medya ve yayıncılık alanındaki 30 yılı aşkın - [TÇE’den dijital reklamcılık raporu: Türkiye’de dijitalin ağırlığı yüzde 72’yi aştı!](https://www.aysha.com.tr/tceden-dijital-reklamcilik-raporu-turkiyede-dijitalin-agirligi-yuzde-72yi-asti/) - Toplum Çalışmaları Enstitüsü’nün yayımladığı “Dijital Reklamcılık Raporu”, Türkiye’de arama hizmetleri, dijital reklamcılık ve mobil uygulama ekosistemindeki yoğunlaşmanın ekonomik etkilerini rakamlarla ortaya koydu. Ankara merkezli bir düşünce kuruluşu olan Toplum Çalışmaları Enstitüsü, “Dijital Reklamcılık Raporu”nu yayımladı. Toplum Çalışmaları Enstitüsü Başkanı Av. Dr. Yavuz Selim Günay ile Araştırma ve Veri Analizi Programı Direktörü Yağmur Uzunırmak’ın imzasını taşıyan - [LC Waikiki'den Bayram Araştırması:](https://www.aysha.com.tr/lc-waikikiden-bayram-arastirmasi/) - "Mutluluğun Tarifi Aile, Vazgeçilmezi Çocuklar" LC Waikiki, “Bayramda Giyim Alışkanlıkları Araştırması” sonuçlarını düzenlediği toplantıda paylaştı. Araştırma, değişen alışkanlıklara rağmen bayramda sevdiklerimizle bir arada olmanın, aile ve çocuklarla geçirilen anların ve yeni kıyafetlerle yaşanan heyecanın hâlâ çok değerli olduğunu ortaya koyuyor. LC Waikiki, Sia Insight iş birliğiyle hayata geçirdiği “Bayramda Giyim Alışkanlıkları Araştırması”nın sonuçlarını, düzenlediği toplantıyla paylaştı. - [Ramazan ayında metabolik dengeyi korumak mümkün](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinda-metabolik-dengeyi-korumak-mumkun/) - Ramazan ayı, değişen öğün saatleri ve uzun süreli açlık nedeniyle vücutta önemli fizyolojik adaptasyonların yaşandığı özel bir dönem olarak öne çıkıyor. Bu süreçte enerji metabolizması, sindirim sistemi ve kan şekeri dengesi başta olmak üzere pek çok sistem farklı bir çalışma düzenine geçerken, yeterli vitamin ve mineral alımı her zamankinden daha büyük önem kazanıyor. Ramazan’da vücut - [Ramazan’da Aynı Sofrada Buluşuyoruz:“Bir Sofra da Sen Kur” ile Dayanışma Büyüyor](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-ayni-sofrada-bulusuyoruzbir-sofra-da-sen-kur-ile-dayanisma-buyuyor/) - CRC Kurumsal tarafından hayata geçirilen “Bir Sofra da Sen Kur” projesi, bu Ramazan’da da ihtiyaç sahiplerini iftar sofralarında buluşturuyor. Temel İhtiyaç Derneği (TİDER) aracılığıyla ulaştırılan 240 TL’lik iftar menüsü bağışları, kurulan çadırlarda binlerce kişiye sıcak yemek oluyor. Bireysel ve kurumsal desteklere açık olan proje, paylaşma ve dayanışma ruhunu kamusal alana taşıyor. Ramazan; paylaşmanın, dayanışmanın ve - [İstanbul Scorpions gecesine hazırlanıyor…ritim Karnaval’dan yükselecek](https://www.aysha.com.tr/istanbul-scorpions-gecesine-hazirlaniyorritim-karnavaldan-yukselecek/) - Türkiye’de dijital ses ekosisteminin dönüşümüne öncülük eden Karnaval, Scorpions’un 60. yıl turnesi kapsamında İstanbul’da gerçekleşecek konserin medya sponsoru oldu. Karnaval, bu özel konserin iletişimini güçlü ses ağıyla geniş kitlelere ulaştıracak. Başta JoyTürk Rock ve Rock Station olmak üzere; Süper FM, Metro FM, JoyTürk, Virgin Radio Türkiye ve Joy FM’in de aralarında bulunduğu Türkiye’nin en çok - [Adana’nın En Küçük Şampiyonu Bir Peri Masalı Yazdı: 7 Yaşında Kupayı Kaptı!](https://www.aysha.com.tr/adananin-en-kucuk-sampiyonu-bir-peri-masali-yazdi-7-yasinda-kupayi-kapti/) - Henüz 7 yaşında… Ama parkurda bir şampiyon gibi! Yasmin Çetin, Türkiye Binicilik Federasyonu tarafından düzenlenen ve Adana Atlı Spor Kulübü ev sahipliğinde gerçekleştirilen binicilik yarışmalarında 40 cm parkurda rakiplerini geride bırakarak birincilik kupasını kaldırdı. Sergilediği disiplin, cesaret ve soğukkanlı performansla izleyenleri kendine hayran bıraktı. Bazı zaferler yaşla değil, yürekle kazanılır. Büyük başarıların yaşı olmaz, cesaretin - [YAŞA GÖRE ESTETİK DOKUNUŞLAR](https://www.aysha.com.tr/yasa-gore-estetik-dokunuslar/) - Doğal görünen anti-aging’in sırrı: tek işlem değil, doğru kombinasyon Güzellik ajandamızda son yıllarda tek bir kelime yankılanıyor: Doğallık. Artık hepimiz, aynaya baktığımızda yabancı bir yüzle karşılaşmak yerine, kendi yüzümüzün en dinlenmiş, en taze ve en iyi halini görmeyi arzuluyoruz. İşin sırrı ise radikal değişimlerde değil, yüzün kendi hikayesini anlayan küçük ve doğru dokunuşlarda gizli. Bu - [Özel gereksinimli çocukların ürettiği eserler sergilenecek](https://www.aysha.com.tr/ozel-gereksinimli-cocuklarin-urettigi-eserler-sergilenecek/) - 29. EMITT – Doğu Akdeniz Uluslararası Turizm ve Seyahat Fuarı, bu yıl anlamlı bir projeyle de ziyaretçilerini ağırlayacak. Otizmli bireylerin ve ailelerin üretime, yaratıcılığa ve toplumsal yaşama katılımını destekleyen Otizm Güçlü Aile Derneği’nin (OGAD) ağırlanacağı fuarda Bağımsız Sanatçılar Kolektifi’nin derneğe bağışladığı özel alan içinde özel gereksinimli çocukların ürettiği eserler sergilenecek. ICA Events tarafında 5–7 Şubat - [Sömestr Tatilinde Ayasofya ve Efes Deneyim Müzelerinde Öğrencilere %50 İndirim](https://www.aysha.com.tr/somestr-tatilinde-ayasofya-ve-efes-deneyim-muzelerinde-ogrencilere-P-indirim/) - Teknolojinin anlatı gücüyle tarihi bugüne taşıyan Efes Deneyim Müzesi ile Ayasofya Tarih ve Deneyim Müzesi, sömestr tatilinde öğrencileri özel bir indirimle konuk ediyor. Kampanya kapsamında 17 Ocak-1 Şubat tarihleri arasında 6–18 yaş arasındaki öğrenciler için biletler %50 indirimle satışa sunuluyor. Ülkemizin tarihi ve kültürel birikimini hikâye anlatımı, deneyim ve teknoloji ekseninde aktaran DEM Müzecilik, bu - [SUZI X ŞİMDİ VAKKO ZORLU CENTER’DA](https://www.aysha.com.tr/suzi-x-simdi-vakko-zorlu-centerda/) - Uluslararası bilim insanlarının uzun yıllardır yürüttükleri AR-GE çalışmalarının sonucu oluşan eşsiz ürünlerden oluşan longevity markası SUZI X, özel bir davet eşliğinde ilk fiziksel satış noktası Vakko Zorlu Center butiğindeki yerini aldı. SUZI X, Akbank yönetim kurulu başkanı ve yatırımcı iş kadını Suzan Sabancı’nın iyi yaşam felsefesi ile Gökhan Eşeli’nin biyoteknoloji temelli Ar-Ge perspektifinin kesişiminden doğan, - [Çobantur Logistics, köklü mirasıyla geleceği adıyla yazıyor](https://www.aysha.com.tr/cobantur-logistics-koklu-mirasiyla-gelecegi-adiyla-yaziyor/) - Uçtan uca çözüm vizyonuyla lojistik sektörüne ilkleri ve yenilikleri kazandıran, köklü geçmişinde “BOLTAS” adıyla güven inşa eden Çobantur Logistics; yarım asra yaklaşan tecrübesiyle geleceğe yeni ismi ve iddialı hedefleriyle yürüyor. Geniş filosu, Türkiye’de 45 bin 500 metrekarelik ve Avrupa’da 12 bin metrekerelik depolama kapasitesiyle gücünü pekiştiren şirket, 2026’da dijital dönüşüm vizyonu doğrultusunda yeniden yapılanırken Almanya’da gerçekleştireceği stratejik satın alma ile operasyonlarını da küresel ölçekte büyütecek. ÇobanturLogistics, sektöre - [Turizmin Küresel Buluşması İstanbul’da: EMITT 2026İstanbul Fuar Merkezi’nde!](https://www.aysha.com.tr/turizmin-kuresel-bulusmasi-istanbulda-emitt-2026istanbul-fuar-merkezinde/) - Uluslararası firmaları, bölgenin üst düzey temsilcilerini ve ekonominin tüm alanlarını kapsayan 50’den fazla fuar ve konferansa imza atan ICA Events, turizm sektörünün en güçlü buluşmalarından biri olan 29. EMITT – Doğu Akdeniz Uluslararası Turizm ve Seyahat Fuarını düzenliyor. 5–7 Şubat 2026 tarihlerinde İstanbul Fuar Merkezi’nde gerçekleşecek fuar, yeni destinasyonları ve en güncel turizm trendlerini sektör profesyonelleriyle buluşturacak. Köklü geçmişiyle - [Betül Gedik Hakkında Bilmedikleriniz](https://www.aysha.com.tr/betul-gedik-hakkinda-bilmedikleriniz/) - Betül Gedik kimdir, günü nasıl geçiyor, hangi parfümü kullanıyor, ne okuyor, ne dinliyor, Betül Gedik'in cilt bakım sırları neler hepsi ve daha fazlası.. - [DeFacto'da Kış Stili, Yılın Rengi “Cloud Dancer” ile Aydınlanıyor](https://www.aysha.com.tr/defactoda-kis-stili-yilin-rengi-cloud-dancer-ile-aydinlaniyor/) - Gökyüzünün dinginliğinden ve saf bir zarafetten ilham alan Yılın Rengi “Cloud Dancer”, bu sezon DeFacto ile gardıropların yıldızı oluyor. Bu kış moda sahnesinde sade ama iddialı bir oyuncu öne çıkıyor: Yılın Rengi Cloud Dancer. Saflığın, ferahlığın ve modern duruluğun simgesi olan bu beyaz ton; şehirli stilinden cozy dokulara kadar tüm kış kombinlerinin görünmez tamamlayıcısı, zamansız bir - [CeraVe Nemlendirici Krem Denebunu Awards’ta “YILIN EN İYİ VÜCUT BAKIM ÜRÜNÜ” Seçildi](https://www.aysha.com.tr/cerave-nemlendirici-krem-denebunu-awardsta-yilin-en-iyi-vucut-bakim-urunu-secildi/) - CeraVe, cilt bariyerini onarmaya yardımcı bilimsel formülleriyle dünya çapında dermatologların en çok tavsiye ettiği nemlendirici markası olmayı sürdürürken, kullanıcı nezdindeki güçlü konumunu da bir kez daha kanıtladı. 4 milyondan fazla üyesi bulunan denebunu.com’un tamamen halk oylamasına dayanan Denebunu Awards 2025 sonuçlarına göre CeraVe Nemlendirici Krem, “En İyi Vücut Bakım Ürünü” kategorisinde rakiplerini açık ara geride bırakarak - [Z kuşağı insan odaklı yaklaşımla sektörün geleceğini şekillendiriyor](https://www.aysha.com.tr/z-kusagi-insan-odakli-yaklasimla-sektorun-gelecegini-sekillendiriyor/) - Türkiye’nin lider dış kaynak (BPO) hizmet sağlayıcılarından Mplus Türkiye, çağrı merkezi sektöründe genç yeteneklerin potansiyelini stratejik bir avantaja dönüştürüyor. Çalışanlarının yüzde 71’i Z kuşağından oluşan Mplus Türkiye, Mplus Academy çatısı altında sunduğu eğitim ve gelişim programlarıyla genç yeteneklerin becerilerini geliştirmeye odaklanıyor. Hibrit çalışma modeli ve dijital araçlarla desteklenen çalışma ortamıyla gençlerin hızlı öğrenme ve inovasyon yeteneklerini ön plana çıkaran Mplus Türkiye, insan odaklı yaklaşımıyla geleceğin iş gücünü şekillendiriyor. Ar-Ge merkezinde geliştirdiği yapay zekâ destekli çözümlerleBusiness Process Technology Outsourcing (BPTO) dönüşümünde öncü rol üstlenen Mplus Türkiye, müşteri iletişiminde, - [Chakra Hikâyenin Başladığı Yerde](https://www.aysha.com.tr/chakra-hikayenin-basladigi-yerde/) - 2006 yılından bu yana şıklığı, doğallığı ve rafine yaşam anlayışını evlere taşıyan Chakra, en büyük mağazasını Denizli’de hizmete açtı. Sezon ve seri sonu ürünlerinin satıldığı Denizli mağazasıyla Chakra, hem en geniş ürün gamını sunuyor hem de benzersiz bir alışveriş deneyimi vadediyor. Türkiye genelinde banyo, yatak odası ve özel yaşam alanlarının atmosferini değiştiren ürünleriyle geniş bir kitleye ulaşan Chakra, bambu odaklı doğal koleksiyonları sayesinde dokunmanın büyüsüne - [GÖNÜLLÜLÜĞÜN ÖNCÜ İSMİ GÜLSEN ATASEVEN’İN HİKÂYESİ OKURLA BULUŞUYOR](https://www.aysha.com.tr/gonullulugun-oncu-ismi-gulsen-atasevenin-hikayesi-okurla-bulusuyor/) - BİR ÖMRÜN KİTABI: GÖNÜLLÜLÜKLE DOKUNULAN HAYATLARSivil toplumun güçlü kahramanlarından biri olan Dr. Gülsen Ataseven’in hayatı,‘Gönüllülük Dünyasının Doktoru Gülsen Ataseven: Hayatı, Çalışmaları ve Başarıları’adlı biyografi kitabıyla kayıt altına alındı. 60 yılı aşan gönüllü emeği ve toplumsalkatkılarıyla büyük işler başaran Ataseven’in hikâyesi artık yalnızca tanıyanların değilokuyanların da ilham kaynağı olacak. Kitabın yazarı Ayşe Pehlivan, bu kapsamlıçalışmayı The - [Türkiye’nin İlk Sanal Gerçeklik Müzesi Müzeverse, Yolculuğuna Galataport İstanbul’da Devam Ediyor](https://www.aysha.com.tr/turkiyenin-ilk-sanal-gerceklik-muzesi-muzeverse-yolculuguna-galataport-istanbulda-devam-ediyor/) - Kasım 2024’te Türkiye’nin ilk sanal gerçeklik müzesi olarak kapılarını açan Müzeverse, artık yolculuğuna Galataport İstanbul’da devam ediyor. Merkezi konumuyla daha fazla ziyaretçiye ulaşmayı hedefleyen Müzeverse, yeni içeriği olan “Yaşamın Kökleri”ni ilk kez Galataport İstanbul’daki yeni adresinde tarih ve teknoloji meraklıları ile buluştururuken, şu ana kadar yaklaşık 60 bin ziyaretçiyi ağırlayan “Piramitlere Yolculuk: Antik Mısır’ın Keşfi” ve “Son - [Karnaval, e-ticarette satın almayı %25 artırıyor](https://www.aysha.com.tr/karnaval-e-ticarette-satin-almayi-%-artiriyor/) - Karnaval’ın Audio as a Service mimarisine dayanan platform içi sesli reklam çözümleri, markaların dijital performansını ölçülebilir biçimde yukarı taşıyor. Ses tabanlı etkileşim teknolojileri kullanılan kampanyalardasatın alma oranları ortalama yüzde 18–25 artarken, bazı projelerde bu oran yüzde 30’a kadar yükseliyor; moda kategorisinde sepet oluşturma 2,5 katına çıkıyor, elektronik kategorisinde ise sayfa terk oranında yüzde 40’a varan düşüş sağlanıyor. Türkiye’nin en büyük dijital ses platformu Karnaval, Audio - [Liderlik ve yapay zekâ programı ilk kez aynı platformda buluştu](https://www.aysha.com.tr/liderlik-ve-yapay-zeka-programi-ilk-kez-ayni-platformda-bulustu/) - Mplus Türkiye, Türkiye’de ilk kez iş ortaklarına özel tasarlanan liderlik ve yapay zekâ gelişim programını başarıyla tamamladı. Koç Üniversitesi iş birliğiyle yürütülen program; strateji, veri bilimi, inovasyon ve liderlik olmak üzere dört ana modülden oluştu. Her biri alanında uzman eğitmenler tarafından gerçekleştirilen program kapsamında, iş ortaklarının liderlik becerileriningeliştirilmesi ve birlikte öğrenme kültürünün güçlendirilmesi hedeflendi. Yüzde 67’si kadın liderlerden oluşan katılımcılar, programı 5 üzerinden - [Güzellikte Yeni Çağ: Hücrelerimize 'Genç Gibi Davran' Komutunu Veren Eksozomlar](https://www.aysha.com.tr/guzellikte-yeni-cag-hucrelerimize-genc-gibi-davran-komutunu-veren-eksozomlar/) - Güzellik endüstrisi, tarihinde en büyük anlam sıçramalarından birini yaşıyor. Artık mesele sadece kırışıklıkları doldurmak ya da yüzeydeki kusurları gizlemek değil; amaç, cildin derinliklerinde, biyolojik olarak gençleşmek. Medikal estetiğin bu yeni evrimi, bizi Rejeneratif Çağ'a taşıyor ve bu devrimin anahtarı tek bir nano-paket: Eksozomlar. Bir soru sorarak başlayalım: Estetikteki en büyük trend nedir? Artık cevap, ne kadar dolgu yaptığınız ya da ne kadar - [Kadın Jean Modelleriyle Günlük Stilini Tamamla](https://www.aysha.com.tr/kadin-jean-modelleriyle-gunluk-stilini-tamamla/) - Günlük giyimin en çok tercih edilen parçalarından biri olan jean modelleri, kadınların stilini pratik ve modern bir şekilde tamamlayan güçlü seçenekler sunar. Gardıropların temelini oluşturan bu parçalar, farklı kesim ve renk alternatifleriyle her tarza uygun kombin oluşturmayı mümkün kılar. Gün içinde işe giderken, okulda, alışverişte, arkadaş buluşmalarında ya da hafta sonu etkinliklerinde jean kullanmak rahatlık - [Hatice Gökçe, Baksı Müzesi için Ehram’ı Yeniden Yorumladı](https://www.aysha.com.tr/hatice-gokce-baksi-muzesi-icin-ehrami-yeniden-yorumladi/) - Baksı Müzesi ile yeni bir projeye imza atan Hatice Gökçe, bölgeye özgü ehram kumaşından, herkesin uzun yıllar giyebileceği YENİDOĞAN adlı bir kapsül koleksiyon hazırladı. Yüzde yüz doğal yünden el tezgâhlarında dokunan ehram kumaşı, Bayburt yöresinin göçer kültüründen ilham alan desen ve nakışlarıyla zengin bir motif dünyası sunuyor. Bölgenin geleneksel kumaşı ehram, genç kızların çeyizlerinde değerli - [İzmir Bayanlara Özel Spor Salonları, Adresleri ve Telefonları](https://www.aysha.com.tr/izmir-bayanlara-ozel-spor-salonlari-adresleri-ve-telefonlari/) - İzmir Bayanlara Özel Spor salonları hangileri, İzmir içi kadınlara özel spor salonları adresleri ve telefonlarını ve tüm merak ettikleriniz yazımızda. - [Geberit Türkiye, sıhhi tesisat sektöründeki kalıpları yüzde 36 kadın çalışan oranıyla yıkıyor](https://www.aysha.com.tr/geberit-turkiye-sihhi-tesisat-sektorundeki-kaliplari-yuzde-36-kadin-calisan-oraniyla-yikiyor/) - Sıklıkla erkek egemen olarak görülen sıhhi tesisat ve vitrifiye sektöründe İnsan Kaynakları politikalarını eşitlik, kapsayıcılık ve çalışan bağlılığı üzerine kuran Geberit Türkiye, yüzde 36’ya ulaşan kadın çalışan oranı sayesinde ezberleri bozuyor. Toplumsal cinsiyet eşitliği kapsamında kadınların iş yaşamına katılımını, yöneticilik dahil birçok kritik pozisyonda görev almasıyla önemseyen firma, bu stratejisini hassasiyetle yürütüyor. Bunun bir sonucu - [Şapkayla Başlayan Devrim 100 Yaşında: Kastamonu Kadın Derneğinden Pera Palas’ta Cumhuriyete Selam](https://www.aysha.com.tr/sapkayla-baslayan-devrim-100-yasinda-kastamonu-kadin-derneginden-pera-palasta-cumhuriyete-selam/) - Türkiye’nin ilk ve tek hemşehri kadın derneği olan Kastamonu Kadın Derneği, Cumhuriyetimizin modernleşme yolculuğunda simgesel bir dönüm noktası olan Şapka İnkılabı’nın 100. yılı kapsamında, “Şapkamla Çağımı Selamlıyorum” temasıyla düzenlediği Şapka Tasarım Yarışması ile tarih, sanat ve yaratıcılığı bir araya getirdi. Atatürk’ün Kastamonu’da başlattığı şapka inkılabının 100. Yılında bu inkılabı anmak ve anlamlandırmak adına düzenlenen yarışmanın - [Naz City Hotel Taksim’e Uluslararası Arenada Çifte Ödül](https://www.aysha.com.tr/naz-city-hotel-taksime-uluslararasi-arenada-cifte-odul/) - İstanbul’un gözde konaklama adreslerinden Naz City Hotel Taksim, lüks konaklama sektörünün en prestijli organizasyonlarından biri olarak kabul edilen Seven Stars Luxury Hospitality and Lifestyle Awards’ta iki büyük ödüle birden layık görüldü. 11 Ekim Cumartesi günü Portekiz’in Lizbon kentinde 13’üncü kez düzenlenen törende, Naz City Hotel Taksim “En İyi Butik Otel” ödülünü kazanırken, otelin Genel Müdürü Emirhan Özyardımcı da “En İyi Genel Müdür” ödülüne layık görüldü. Gecenin - [İnternette Bıraktığınız İzleri Silmenin Yedi Yolu](https://www.aysha.com.tr/internette-biraktiginiz-izleri-silmenin-yedi-yolu/) - Dijital dünyada bir kez bir şey paylaşıldığı zaman bunu kaldırmanın kesin bir yolu yok ancak bıraktığınız izleri temizleyebileceğiniz birkaç yöntem var. Siber güvenlikte dünya lideri olan ESET, internette bıraktığınız izleri nasıl sileceğinize yönelik önerilerini paylaştı. Google’da kendinizi aratmak, internetin hakkımızda bildiklerinin küçük bir kısmını keşfetmek için mükemmel bir yöntem. Daha da önemlisi, bu, Google’dan - [Kadıköy Belediyesi Kültür Sanat Etkinlikleri](https://www.aysha.com.tr/haber-kadikoy-belediyesi-kultur-sanat-etkinlikleri/) - Oyunun yazarı Sandy Wilson. Yönetmen Ebru Kara tarafından sahneye uyarlanıyor. Broadway müzikal tarzda olan “Erkek Arkadaş” farklı sınıflara mensup bir takım insanların bir araya gelerek farklı hayatlardaki kesişim noktalarını anlatan oyunda Madam Dubonnet, asilzade duruşu ve kişiliğiyle Villa Caprice’de çağa öncü olabilecek kız öğrenciler yetiştirme gayretleri içine girmiştir. Oyundaki rolleri; Gülben Başer, Yeşim Alıç, Ali - [AKRAN ZORBALIĞINA KARŞI 7 ETKİLİ ÖNLEM!](https://www.aysha.com.tr/akran-zorbaligina-karsi-7-etkili-onlem/) - Masum görünen şakalar, kırıcı davranışlar ya da şiddete varan eylemler… Son yıllarda akran zorbalığı dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de giderek artıyor. Acıbadem Fulya Hastanesi’nden Uzman Psikolog Sena Sivri, özellikle sosyal medya ve dijital iletişim araçlarının yaygınlaşmasıyla birlikte, zorbalığın çeşitlerinin okul koridorlarından cep telefonu ekranlarına kadar taşındığını belirterek “Bireyler arası empati eksikliği, aile içi iletişim - [TÜRKİYE KÜLTÜR YOLU FESTİVALİ 9 GÜN BOYUNCA GALATAPORT İSTANBUL’DA](https://www.aysha.com.tr/turkiye-kultur-yolu-festivali-9-gun-boyunca-galataport-istanbulda/) - Galataport İstanbul, 27 Eylül – 5 Ekim tarihleri arasında T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı tarafından bu yıl beşincisi düzenlenen Türkiye Kültür Yolu Festivali kapsamında konserlere ve sergilere ev sahipliği yapacak. Festivalin İstanbul ayağında sanatseverleri Boğaz kıyısında buluşturacak olan Galataport İstanbul, her yaştan ziyaretçiye açık ve ücretsiz etkinlikleriyle kültür sanat rotasının merkezlerinden biri olacak. - [CVK PARK BOSPHORUS HOTEL İSTANBUL’DA “ÇAY SAATİ” GELENEĞİ YENİDEN HAYAT BULUYOR](https://www.aysha.com.tr/cvk-park-bosphorus-hotel-istanbulda-cay-saati-gelenegi-yeniden-hayat-buluyor/) - CVK Park Bosphorus Hotel İstanbul, geçmişin zarafetini günümüzün şıklığında buluşturan özel çay saati geleneğiyle misafirlerine boğaz manzarasında unutulmaz anlar yaşatıyor. Şehrin en köklü otellerinden biri olan tarihi "Park Hotel"in geleneksel çay saatinden ilhamla hazırlanan özel çay menüsü modern dokunuşlarla sunuluyor. Dünyanın dört bir yanından gelen konuklarını ağırlayan CVK Park Bosphorus Hotel İstanbul, gerçek Türk misafirperverliğini, - [KNITSS SONBAHAR-KIŞ 2025/26 “SHE IS THE MUSE” KOLEKSİYONU İLE TRİKOYA YENİLİKÇİ BAKIŞ AÇISI](https://www.aysha.com.tr/knitss-sonbahar-kis-2025-26-she-is-the-muse-koleksiyonu-ile-trikoya-yenilikci-bakis-acisi/) - Çağdaş ve sürdürülebilir triko markası KNITSS, Sonbahar-Kış 2025/26 “She is the Muse” Koleksiyonu ile modern kadının çok katmanlı ruhunu yansıtacak parçalar sunuyor. Kreatif Direktör Duygu Boz’un sanatsal vizyonuyla şekillenen koleksiyon, sadece bir stil anlayışını değil; bir hissi, bir içsel sesi ve bir kadının özgün varoluşunu yansıtıyor. Etkileyici bir renk paleti, yenilikçi örgü teknikleri, çağdaş ve zamansız parçalarla bir - [ANTİ-AGİNG TEDAVİLERİNDE YENİ DÖNEM “KÖK HÜCRE İLE 8-10 YAŞ GENÇLEŞMEK MÜMKÜN”](https://www.aysha.com.tr/anti-aging-tedavilerinde-yeni-donem-kok-hucre-ile-8-10-yas-genclesmek-mumkun/) - Son yıllarda popüler olmaya başlayan kök hücre tedavisi ile gençleşmek mümkün. Kök hücre tedavisinin, ciltte kolajen üretimini tetiklediğini söyleyen Dr. Asel Seda Bal “Sadece birkaç hafta içinde cilt kalitesinde gözle görülür bir artış sağlıyor. Doğru uygulandığında kişiyi 8-10 yaş geriye götürmek mümkün” dedi. Son yıllarda kök hücre tedavisi, medikal estetik ve anti-aging uygulamalarının en çok konuşulan yöntemlerinden - [Anne sütünün 10 faydası](https://www.aysha.com.tr/anne-sutunun-10-faydasi/) - Tarih boyunca anne sütü, bebekler için en doğal ve vazgeçilmez besin olarak görülmüştür. Eski Mısır’dan kalma papirüslerde bile, bebeklerin yalnızca anne sütüyle beslenmesi ve üç yaşına kadar emzirilmesi gerektiği belirtilir. Eski Türklerde de durumun benzer olduğunu hatta bu besinin kutsal sayıldığını dile getiren Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayşe Sokullu, - [LC Waikiki X Raşit Bağzıbağlı Güçlü Siluetler, Zamansız Şıklık](https://www.aysha.com.tr/lc-waikiki-x-rasit-bagzibagli-guclu-siluetler-zamansiz-siklik/) - LC Waikiki, ünlü tasarımcı Raşit Bağzıbağlı ile gerçekleştirdiği iş birliği kapsamında hayata geçirdiği yeni koleksiyonu tanıttı. Krep, tüvit ve denim kumaşlarla tasarlanan parçalar, zamansız şıklığı modern çizgiler ve güçlü siluetlerle buluşturarak giyinmeyi seven kadınlara hitap ediyor. LC Waikiki, ünlü tasarımcı Raşit Bağzıbağlı ile gerçekleştirdiği iş birliği kapsamında hayata geçirdiği yeni koleksiyonu tanıttı. Günlük giyimde - [Feriye’de açık hava sineması ekim ayındaki gösterilecek La La Land filmiyle sona eriyor](https://www.aysha.com.tr/feriyede-acik-hava-sinemasi-ekim-ayindaki-gosterilecek-la-la-land-filmiyle-sona-eriyor/) - Boğaz’ın eşsiz manzarası ve tarihi atmosferiyle İstanbul’un yaz akşamlarına farklı bir boyut kazandıran Feriye Açık Hava Sinemaları, yaz boyunca süren unutulmaz gösterimlerin ardından ağustos ayı etkinliklerini tamamladı. Her seansın ortalama 300 izleyiciyle buluştuğu sinema geceleri, eylül ayında da yeni filmlerle izleyicilerle buluşmaya devam ediyor. Sezon, 5 Ekim’de gösterilecek “La La Land” filmiyle sona erecek. Bir - [Müslüman gezgin sayısı artıyor, helal turizm yükseliyor](https://www.aysha.com.tr/musluman-gezgin-sayisi-artiyor-helal-turizm-yukseliyor/) - Müslüman turistlerin dini hassasiyetlerine göre tatil yapabilmelerini sağlayan helal turizm, son yıllarda büyümesini yüksek bir ivmeyle sürdürerek küresel seyahat endüstrisinin en hızlı büyüyen segmentlerinden biri haline gelmiş durumda. 2024’te bir önceki yıla göre yüzde 25’lik artışla 176 milyon ziyaretçiye ulaşan helal turizmin 2030’da ise 245 milyon ziyaretçiye ulaşması öngörülüyor. Muhafazakâr gezginlere yönelik alkolsüz tesisler, helal - [İspanyol Paça Nedir: İspanyol Paça Pantolon Kimlere Yakışır?](https://www.aysha.com.tr/ispanyol-paca-nedir-ispanyol-paca-pantolon-kimlere-yakisir/) - İspanyol paça pantolon kimlere yakışır makalemizde çok merak edilen ispanyol paça pantolon alırken nelere dikkat etmeliyiz, kimler giymeli konularına değiniyoruz! - [Türkiye’de Bir İlk: Muhafazakâr Cruise Gemisi ile Umre Seyahati Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/turkiyede-bir-ilk-muhafazakar-cruise-gemisi-ile-umre-seyahati-basliyor/) - Salam Booking ve Hünkar Turizm, dünyada ilk kez muhafazakâr cruise tatilini Umre ile birleştiren eşsiz bir seyahat deneyimini sunuyor. 12 Eylül’de Galataport’tanhareket edecek Aroya gemisi ile gerçekleştirilecek sekiz gecelik tam pansiyon seyahat, Türkiye, Mısır ve Suudi Arabistan limanlarına uğrayacak; yolculuk kutsal topraklarda Umre ile taçlanacak. Müslüman seyahatseverlere değerlerinden taviz vermeden seyahat etme imkanları sunan Salam - [Ayrılık anksiyetesi okula uyumu zorlaştırıyor!](https://www.aysha.com.tr/ayrilik-anksiyetesi-okula-uyumu-zorlastiriyor/) - Okula yeni başlayan çocukların ebeveynlerinden ayrılırken zorlanabildiğini belirten uzmanlar, bu süreçte çocukların yoğun duygusal ve fizyolojik tepkiler yaşayabileceğine dikkat çekiyor. Ağlama krizlerine mide bulantısı, karın ağrısı, titreme gibi belirtilerin eşlik etmesi durumunda bunun okul fobisi veya ayrılık anksiyetesine işaret edebileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Ayşe Şahin, “Güvenli bağlanma sorunu yaşayan çocukların problemi okulu sevmemek değildir. - [DeFacto’dan Okula Dönüş Koleksiyonu: Stilinle Dön!](https://www.aysha.com.tr/defactodan-okula-donus-koleksiyonu-stilinle-don/) - Her yaşın ve her tarzın favori markası DeFacto ile okula dönüş zamanı geldi! Yaz tatilinde büyüyen, değişen ve kendi tarzını keşfeden çocuklar ile gençler için hazırlanan Back to School koleksiyonu, yeni okul dönemini kutluyor. Global moda markası DeFacto, yeni okul yılına “yeni ben” duygusuyla adım atmak isteyen çocuklar ve gençler için iddialı bir Back - [Okul Öncesi Hazırlık Rutininde Kan Tetkiklerinin Önemi Nedir ?](https://www.aysha.com.tr/okul-oncesi-hazirlik-rutininde-kan-tetkiklerinin-onemi-nedir/) - Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Fikret İşbilir, okul öncesi dönemde yapılacak kan tetkikleri ile çocukların bağışıklık sisteminden vitamin-mineral düzeylerine kadar birçok parametrenin değerlendirilmesi gerektiği konusunda ebeveynleri uyarıyor. Uzm. Dr. İşbilir, “Okul dönemine hazırlık yalnızca kırtasiye alışverişi ile sınırlı kalmamalı, çocuğun sağlık kontrolleri de bu sürecin bir parçası olmalıdır” - [Aromalı sütler sağlık sorunlarına zemin hazırlayabilir!](https://www.aysha.com.tr/aromali-sutler-saglik-sorunlarina-zemin-hazirlayabilir/) - Aromalı sütlerin renkli ambalajları ve tatlı aromalarıyla çocuklar için cazip göründüğünü belirten uzmanlar, bu sütlerin çocukların ilgisini çekse de sağlıklı bir alternatif olmayabileceğini söylüyor. Bu ürünlerin faydalı besin öğeleri içerse de yüksek miktarda şeker ve katkı maddeleri de barındırabildiğini ifade eden Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Yiğit, “Bu içerikler, uzun vadede çocuklarda kilo artışı, diş çürükleri, insülin - [GAP’LE OKULA DÖNÜŞ: İLK GÜNDEN BERİ COOL](https://www.aysha.com.tr/gaple-okula-donus-ilk-gunden-beri-cool/) - Gap’le kendi renklerini keşfettiğin ve özgün stilini ortaya koyduğun yepyeni bir okul dönemi başlıyor. Gap 2025 Sonbahar/Kış Koleksiyonu; oyun oynarken sesleri yankılanan, sınır tanımaz hayallere sahip, kendilerini keşfetmiş ve stillerini ortaya koyan çocuklar için. Gap, "Original from the start" mottosu ile başlattığı global imaj kampanyasında; özgünlüğü, bireyselliği ve yaratıcılığı sahipleniyor; çocukların ilk günden beri kendileri - [LC Waikiki Okula Dönüş Kombinleriyle Şıklığı ve Konforu Bir Arada Sunuyor](https://www.aysha.com.tr/lc-waikiki-okula-donus-kombinleriyle-sikligi-ve-konforu-bir-arada-sunuyor/) - Okul alışverişinin vazgeçilmez adresi olan LC Waikiki, yeni sezonun heyecanını yansıtan trend parçalarıyla öne çıkıyor. Her ihtiyaca ve zevke hitap eden ürün yelpazesiyle “Okula Dönüş” koleksiyonu bu dönemi şık ve konforlu geçirmenize yardımcı oluyor. Yeni sezonun taze enerjisini okul heyecanıyla birleştiren LC Waikiki, Okula Dönüş koleksiyonuyla öğrencilerin tüm ihtiyaçlarına yanıt veriyor. LC Waikiki, sade - [ÇOCUKLARDA YAZ İSHALİNİN 5 BELİRTİSİNE DİKKAT!](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-yaz-ishalinin-5-belirtisine-dikkat/) - Aşırı sıcaklar nedeniyle yaz aylarında yiyeceklerin ve içeceklerin bozulması daha hızlı gerçekleşiyor. Bu aylarda içme suyu kaynaklarının kirlenme olasılığı yükselirken, yıkanmamış meyve ve sebzelerin bağırsak enfeksiyonu hastalıklarına yol açma riski de artıyor. Özellikle çocuklarda yaz ishali vakalarına son dönemde sık rastlanıyor. İshalle birlikte vücutta önemli miktarda su ve değişken elektrolit kaybı nedeniyle ortaya çıkan dehidratasyon, - [Divarese’de Yaz Alışverişi Ayrıcalıklar Sunuyor!](https://www.aysha.com.tr/divaresede-yaz-alisverisi-ayricaliklar-sunuyor/) - Yaz stilinize zarif bir dokunuş katmanın şimdi tam zamanı! Divarese, 2025 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu’nda sezonun enerjisini yansıtan özel indirimlerle modaseverleri mağazalarına ve online alışverişe davet ediyor. Modern çizgilerle yorumlanan stil dolu tasarımlarıyla her sezon öne çıkan Divarese, yaz aylarının dinamizmini taşıyan ayakkabı ve çanta koleksiyonunda %60’a varan indirimlere ek indirimler sunuyor. Sezon boyunca stilinize eşlik - [Sıcak Gecelerde Rahat Uyku İçin 10 Altın Öneri](https://www.aysha.com.tr/sicak-gecelerde-rahat-uyku-icin-10-altin-oneri/) - Türkiye’yi etkisi altına alan aşırı sıcak hava dalgaları yalnızca gündelik hayatı değil, gece uykusunu da doğrudan etkiliyor. Uykuya dalamama, gece boyunca sık sık uyanma, sabah yorgun kalkma gibi sorunlar bu dönemde daha sık yaşanıyor. Özellikle nem oranının yüksek olduğu bölgelerde vücut sıcaklığı ideal seviyelere düşemediği için kaliteli uyku neredeyse imkânsız hale geliyor. Çakmak Erdem Hastanesi - [Yazın Sahil Stili adL Beachwear ile Şekilleniyor](https://www.aysha.com.tr/yazin-sahil-stili-adl-beachwear-ile-sekilleniyor/) - Türkiye’nin önde gelen moda markalarından adL, yaz sezonunu sahil stiline yepyeni bir soluk getiren beachwear parçalarıyla karşılıyarak sıcak yazın ritmi yeniden şekilleniyor. Yeni sezonun özenle seçilmiş yeni parçaları, yaz günlerine ferahlık, akşamlarına ise zarif bir dokunuş katıyor. Nefes alabilen kumaşlar, konforu stil ile buluştururken, fonksiyonel tasarımlar sayesinde sofistike görünümler tamamlanıyor. Fuşya, saks, tarçın, bej ve - [SUYA BALIKLAMA ATLARKEN 2 KERE DÜŞÜNÜN!](https://www.aysha.com.tr/suya-baliklama-atlarken-2-kere-dusunun/) - Tatilde havuz ve denize girerken bir anlık dikkatsizlik, kalıcı sakatlıklara neden olabiliyor. Derinliği bilinmeyen sulara balıklama atlama sonucu meydana gelen yaralanmalar, kişiyi ömür boyu yatağa bağımlı hale getirebiliyor. Çünkü havuzun tabanına baş aşağı vurmak veya denizde bir kayaya denk gelmek boynun aşırı gerilmesine yol açabiliyor, bu da beyin sarsıntılarına ve travmatik beyin yaralanmalarına neden olabiliyor. - [YAZ SICAKLARINDA DOĞAL GENÇLİK KAYNAĞI: DENİZ SUYU!](https://www.aysha.com.tr/yaz-sicaklarinda-dogal-genclik-kaynagi-deniz-suyu/) - Yaz aylarında hem serinleyip hem de gençleşmek mümkün! Medikal Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, deniz suyunun cilt yaşlanmasını geciktiren ve cilt bariyerini güçlendiren doğal etkilerini anlattı. Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen deniz, sadece ferahlatıcı etkisiyle değil, aynı zamanda cilt sağlığı üzerindeki faydalarıyla da öne çıkıyor. Medikal Estetik Hekimi Dr. Asel Seda Bal, deniz - [Saçları güneş sonrası onarmaya kökten başlayın!](https://www.aysha.com.tr/saclari-gunes-sonrasi-onarmaya-kokten-baslayin/) - Güneş hasarı saçlarınızı kuru, kırılgan, rengi solmuş ve cansız bıraktı ise Arkopharma Forcapil serisi, kopan bağları onarır, bu da daha sağlıklı görünen saçlara sahip olacağınız anlamına gelir. SPF kremi sürmek cildinizi nemli tutmuş olabilir, ancak saçlarınız için durum farklı. Denizde ıslanmış, havuzda yüzmüş saçlar güneş sonrası hasar kontrolüne ihtiyaç duyar ve bu sezonun en iyi - [NETWORK’TEN DENİZDEN İLHAM ALAN BİR YAZ HİKÂYESİ](https://www.aysha.com.tr/networkten-denizden-ilham-alan-bir-yaz-hikayesi/) - NetWork 2025 Yaz koleksiyonunda öne çıkan “Marine Esintisi” denizin ruhunu yansıtan modern ve yalın parçalardan oluşuyor. Koleksiyon yaz günlerine sade ama etkileyici bir şıklık katıyor. Kadın koleksiyonunda; kruvaze kesimler, çizgili dokular ve beyazla dengelenen lacivert tonlar öne çıkıyor. Pamuklu gömlek elbiseler, yüksek belli şortlar ve stilin tamamlayıcısı olan aksesuarlar ister şehirde ister sahil kenarında, yaz - [Cildinizdeki Kızarıklıklar Rozasea Belirtisi Olabilir!](https://www.aysha.com.tr/cildinizdeki-kizarikliklar-rozasea-belirtisi-olabilir/) - Yüzde kızarıklık, yanma ve döküntü gibi belirtilerle ortaya çıkan rozasea, özellikle orta yaş grubunda sık görülen bir cilt problemi olarak öne çıkıyor. Batıgöz Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Dermatoloji Uzmanı Dr. Özlem Vayvada, bu rahatsızlığın sadece estetik bir sorun olmadığını, tedavi edilmediğinde ilerleyici bir hastalık olabileceğini vurguluyor. Yanaklarda Kalıcı Kızarıklık ile Başlar, Gözleri de Etkileyebilir! Ciltteki - [Klima çarpması farklı belirtilerle kendini gösterebiliyor!](https://www.aysha.com.tr/klima-carpmasi-farkli-belirtilerle-kendini-gosterebiliyor/) - Yaz aylarında serinlemek için kullanılan klimaların, yanlış kullanıldığında sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirten uzmanlar, bu durumun klima çarpması olarak adlandırıldığını söylüyor. İdeal oda sıcaklığının 22 derece olduğunu ifade eden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Şafak Sahir Karamehmetoğlu, “20 dereceden daha düşük, 24 dereceden daha yüksek ortamlarda klima çarpması görülebilir.” dedi. Klima çarpmasının baş ağrısı, kas - [YAZ SPORLARINDA EN SIK YAPILAN 5 YANLIŞ!](https://www.aysha.com.tr/yaz-sporlarinda-en-sik-yapilan-5-yanlis/) - Yaz aylarında havaların ısınmasıyla birlikte açık hava aktivitelerine olan ilgi artıyor. Ülkemizde özellikle tatil beldelerinde yüzme, plaj voleybolu, tenis, bisiklet, koşu ve su sporları gibi açık havada yapılan aktiviteler yazın en çok tercih edilen spor dalları arasında yer alıyor. Ancak dikkat! Bilinçsiz yapılan hareketler spor yaralanmalarına davetiye çıkarabiliyor! Acıbadem Ataşehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı - [15 Temmuz’un millî birlik ve beraberlik ruhu İGA’da yaşatılıyor](https://www.aysha.com.tr/15-temmuzun-milli-birlik-ve-beraberlik-ruhu-igada-yasatiliyor/) - Millî iradenin simgelerinden “15 Temmuz” günü, İGA İstanbul Havalimanı’nda bu yıl da özel etkinliklerle anılıyor. 15 Temmuz Derneği iş birliğiyle hazırlanan fotoğraf sergisi ziyaretçilerle buluşurken, Havalimanı mimarisine yansıtılan görseller ve kırmızı-beyaz ışıklarla süslenen Hava Trafik Kontrol Kulesi, millî direnişin görsel hafızasını canlandırıyor. Türkiye’nin küresel aktarma merkezi İGA İstanbul Havalimanı, “15 Temmuz Demokrasi ve Millî Birlik - [Yüz gençleştirmede doğal dönem](https://www.aysha.com.tr/yuz-genclestirmede-dogal-donem/) - Yüz Gençleştirmede Doğal Dönem: Cerrahiden Uzak, Etkisi Yüksek ! Dr. Burak Pasinlioğlu ile Dolgusuz Yüz Gençleştirme Dolgusuz Ama Etkili Teknikler Biostimulant dolgu, kolajen stimülasyonu ve mezoterapinin bir arada kullanıldığı yaklaşımlar Estetik dünyasında artık yeni bir dönem yaşanıyor. “Daha genç görünmek” isteği devam ederken, uygulamalarda abartıdan uzak, doğal ve dokusal olarak sağlıklı sonuçlar ön plana çıkıyor. - [The Roof Sonsuzluk Havuzu ile Şehirden Kaçış](https://www.aysha.com.tr/the-roof-sonsuzluk-havuzu-ile-sehirden-kacis/) - Şehrin kalbindeki lokasyonuyla bir dinginlik ortamı sunan The Roof at The Ritz-Carlton, Istanbul geniş açık alanı, güneşlenme bölümleri, iddialı menüsü ve gökyüzü ile kesişen sonsuzluk havuzu ile kentte tatil deneyimi yaşatıyor. Sosyal hayatın vazgeçilmez buluşma noktalarından biri olan The Ritz-Carlton, Istanbul’un terasında yer alan The Roof, benzersiz lokasyonuyla şehirde tatilin tadını çıkarmak isteyenlere - [Yaz Akşamı Nostaljisi: Feriye’de Açık Hava Sinemaları Başlıyor!](https://www.aysha.com.tr/yaz-aksami-nostaljisi-feriyede-acik-hava-sinemalari-basliyor/) - Feriye’de perde gökyüzüne açılıyor: Yıldızların altında film gibi geceler için geri sayım başladı. Bir c•paces Group işletmesi ve İstanbul’un en özel noktalarından biri olan Feriye, yaz boyunca sinemaseverleri Boğaz kıyısında unutulmaz bir açık hava sinema deneyimine davet ediyor. Boğaz’ın incisi Feriye’de gerçekleşecek gösterimlerde, sinema tarihine damga vurmuş kült yapımlar yıldızların altında yeniden hayat bulacak. Temmuz - [Geberit Türkiye, Brandverse Awards’tan “Bronz Ödül” ile döndü](https://www.aysha.com.tr/geberit-turkiye-brandverse-awardstan-bronz-odul-ile-dondu/) - Marketing Türkiye dergisi ve BoomSonar iş birliği ile gerçekleştirilen Brandverse Awards’ın 2025 yılı yarışma sonuçları açıklandı. İsviçreli sıhhi tesisat devi Geberit, 2017’den bu yana sponsorluğunu üstlendiği Türkiye’nin mimarlık alanındaki ilk seyahat bursu olan “Arkitera Seyahat Bursu” ile PR ana bölümünde, ‘’İşveren Markası İletişimi: Genç Yetenek İletişimi’’ kategorisinde Bronz Ödül’ün sahibi oldu. Marketing Türkiye ve BoomSonar - [Regli Döngüsü Mevsim Geçişlerinden Etkilenebilir](https://www.aysha.com.tr/regli-dongusu-mevsim-gecislerinden-etkilenebilir/) - Günlük rutinlerin değiştiği yaz aylarında kadınlar arasında adet gecikmeleri daha sık yaşanabiliyor. Uzun yolculuklar, düzensiz beslenme, sıcak havanın uyku ve hormon dengesi üzerindeki etkisi, regl döngüsünde sapmalara neden olabiliyor. Batıgöz Sağlık Grubu Balçova Cerrahi Tıp Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gülsün Soypaçacı, mevsimsel adet düzensizliklerinin altında yatan nedenleri ve dikkat edilmesi - [Suwen'in Yeni Plaj Koleksiyonu ile Tanışın!](https://www.aysha.com.tr/suwenin-yeni-plaj-koleksiyonu-ile-tanisin/) - Suwen'in yeni plaj koleksiyonu estetik ve modern tasarımlarıyla bu sezon çok iddialı! Canlı desenleri ve farklı tarzlardaki model alternatifleriyle Suwen’in yeni koleksiyonu, yaz aylarının vazgeçilmezi olmaya aday. Neon parlaklığından çiçek desenlerine, zarif drapelerden cesur cut-out detaylarına kadar her tarza hitap eden Suwen plaj koleksiyonu hem şıklığı hem de rahatlığı bir araya getiriyor. İple bağlanan dinamik - [ALIÉE İSTANBUL, TERSANE İSTANBUL'DA AÇILDI](https://www.aysha.com.tr/aliee-istanbul-tersane-istanbulda-acildi/) - Yeni nesil yaşam biçimi olarak “House of Curious Minds” vizyonuyla tasarlanan Aliée Istanbul, otelcilik alanına yepyeni bir anlayış getirmek üzere Tersane İstanbul’da açıldı. Aliée Istanbul, alışagelmiş misafir ağırlama kavramının ötesine geçerek bir yaşam kültürü ve yaratıcı bir topluluk vaad ediyor. Aliée İstanbul, hem zarif hem de avangart yeni bir yaşam stili destinasyonu olarak - [YAZIN SAĞLIKLI KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRAN 6 ETKEN!](https://www.aysha.com.tr/yazin-saglikli-kilo-vermeyi-kolaylastiran-6-etken/) - Yaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. İnce askılı elbiseler, rahat tişörtler ve plaj kıyafetleri derken yaz aylarıyla birlikte pek çok kişi fit görünme isteğiyle kilo verme arayışına giriyor. Fazla kilolardan kurtulmak için sağlıklı diyet ve düzenli egzersiz başta olmak üzere yaşam alışkanlıklarında bazı iyileştirmeler yapmak gerektiği aşikar. Peki mevsimsel - [AŞIRI TERLEME SORUNUNA KARŞI BOTOKS!](https://www.aysha.com.tr/asiri-terleme-sorununa-karsi-botoks/) - Kimi insanlar sıcak yaz günlerinde bile kuru kalabilirken, kimileri ise en serin ortamlarda dahi avuç içlerinden ter damlayacak kadar zorlanıyor. Bu fark bazen dışardan anlaşılmasa da, aşırı terleme yaşayan kişiler için gündelik yaşamda büyük bir yük haline gelebiliyor. Ellerden kayıp giden tokalaşmalar, koltuk altındaki ter izleri nedeniyle giyilemeyen giysiler, yürüdükçe kayganlaşan ayak tabanları… Tüm bu - [Kore Cilt Bakım Ürünleriyle Işıltı ve Koruma Zamanı!](https://www.aysha.com.tr/kore-cilt-bakim-urunleriyle-isilti-ve-koruma-zamani/) - Cildine Kore dokunuşuyla ışıltı ve koruma kazandırmak isteyenler için seçkin K-Beauty ürünleri Watsons’ta! Kore cilt bakım ürünleri özenle geliştirilmiş formülleri, yüksek teknolojiyle birleşen aktif içerikleri ve hafif yapılarıyla fark yaratmaya devam ediyor. Cildi nemlendirirken koruyan, beslerken yatıştıran bu özel ürünler, Watsons mağazalarında, Watsons mobil uygulamasında ve Watsons.com.tr'de sevenleriyle buluşuyor. Güneşin Zarafeti: Frudia UV Shield Nemlendirici - [PUMA İLE SAHİLDE RENKLERİN DANSI](https://www.aysha.com.tr/puma-ile-sahilde-renklerin-dansi/) - 2025 yaz sezonunda sahil modası, PUMA’nın enerjik beachwear koleksiyonu ile yeni bir soluk kazanıyor. Sezonun öne çıkan renkleri olan tereyağı sarısı, buz mavisi, zeytin yeşili, yumuşak şeftali tonları ve lavanta esintileri, PUMA’nın yaz tasarımlarında buluşuyor. Doğadan ilham alan bu özel palet, plajlara modern ve taze bir yorum katıyor. Sezonun öne çıkan tonları bir arada PUMA - [İstanbul’da Yaz, Four Seasons Hotels Istanbul Dokunuşuyla Güzelleşiyor](https://www.aysha.com.tr/istanbulda-yaz-four-seasons-hotels-istanbul-dokunusuyla-guzellesiyor/) - Four Seasons Hotel Bosphorus ve Four Seasons Hotel Sultanahmet, bu yaz İstanbul’a yepyeni lezzetler ve unutulmaz deneyimlerle hayat katıyor. Boğaz’ın serin esintisinden Tarihi Yarımada’nın mistik siluetine uzanan bu özel yaz programı, kentin iki yakasında da zarif ve eğlenceli saatler sunuyor. İstanbul Boğazı’nın büyüleyici atmosferinde ayrıcalıklı konaklama ve gastronomi deneyimleri sunan Four Seasons Hotel Bosphorus’ta yaz sezonu, üç - [Karnaval, Rock ve Metal Müziğin Yeni Sponsoru Oldu!](https://www.aysha.com.tr/karnaval-rock-ve-metal-muzigin-yeni-sponsoru-oldu/) - Karnaval Medya Grubu, Vera Müzik ile stratejik bir sponsorluk anlaşmasına imza attı. Rock ve metal müziğin nabzını tutacak iş birliği kapsamında Türkiye’nin dört bir yanında düzenlenecek konserlere medya desteği sunacak Karnaval, dinleyicilerine özel etkinlikler, bilet fırsatları ve sürprizler hazırlıyor. 30'a yakın dijital radyosuyla tematik bazda Türkiye’nin en geniş repertuvarına sahip dijital platformlarından biri - [IZAKA TERRACE “YAZA MERHABA” DEDİ!](https://www.aysha.com.tr/izaka-terrace-yaza-merhaba-dedi/) - İstanbul’un kalbi Gümüşsuyu’nda, büyüleyici boğaz manzarası ve iddialı gastronomi deneyimiyle fark yaratan Izaka Terrace, gelenekselleşen “Yaza Merhaba” partisinde sanat, cemiyet ve iş dünyasından seçkin isimleri bir araya getirdi. İstanbul’da, şehrin kalbi Gümüşsuyu’nda, CVK Park Bosphorus Hotel’in teras katında yer alan Izaka Terrace’nın gelenekselleşen “Yaza Merhaba” partisi Izaka Bar alanında özel bir ‘hoşgeldiniz’ kokteyli - [Ninja, Babalar Günü’nde Lezzet ve Teknolojiyi Buluşturuyor](https://www.aysha.com.tr/ninja-babalar-gununde-lezzet-ve-teknolojiyi-bulusturuyor/) - Amerika’nın 1 numaralı ev aletleri markası Ninja, Babalar Günü için hediye arayanlara teknoloji ve gastronomiyi bir araya getiren alternatifler sunuyor. Gelişmiş mühendislik ve kullanıcı odaklı tasarım anlayışını bir araya getiren Ninja, ileri seviye pişirme teknolojisi, çok yönlü kullanım ve şık tasarımı bir araya getiren Woodfire ürünleriyle açık alanda yemek pişirme deneyimini bir üst seviyeye taşıyor. Ninja Woodfire Elektrikli - [ECROU İLE YAZ HEP RENKLİ!](https://www.aysha.com.tr/ecrou-ile-yaz-hep-renkli/) - Ecrou’nun yeni sezon koleksiyonu, enerjinizi yükseltecek aksesuarlarla yaz gardırobunuza taze bir soluk getiriyor. Göz alıcı kiraz ve çiçek desenleri, yumuşak pastel tonlar, eğlenceli desenler ve fonksiyonelliği şıklıkla buluşturan stiller bir araya geliyor. İster sahil kaçamağı, ister şehirde bir gün, ister hafta sonu planı… Ecrou’nun omuz ve el çantaları her anınıza stil katar. Kiraz desenli romantik - [5. İSTANBUL DİJİTAL SANAT FESTİVALİ AKM’DE KAPILARINI AÇIYOR](https://www.aysha.com.tr/5-istanbul-dijital-sanat-festivali-akmde-kapilarini-aciyor/) - Bu yıl beşincisi düzenlenen İstanbul Dijital Sanat Festivali (IDAF), 11 Haziran’da Atatürk Kültür Merkezi’nde başlıyor. T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın desteğiyle, Türk Telekom ve PASHA Bank ana sponsorluğunda, Mezo tarafından hayata geçirilen 5. İstanbul Dijital Sanat Festivali, dijital sanatlar alanında yurt içinden ve yurt dışından önemli isimleri bir kez daha sanatseverlerle AKM’de buluşturacak. Türkiye’nin - [Yeni Swimwear Koleksiyonu ile Sahil Şıklığını Baştan Tanımlayın](https://www.aysha.com.tr/yeni-swimwear-koleksiyonu-ile-sahil-sikligini-bastan-tanimlayin/) - 61 yıllık zarafet ve ustalıkla, iç giyimden spor giyime kadar genişleyen bir moda yolculuğu... Yeni İnci, şimdi bu köklü deneyimini 2025 yazına özel yepyeni bikini-mayo koleksiyonu ile deniz kenarına taşıyor. Modern kadının stilinden ve ihtiyaçlarından ilham alan koleksiyon; özgüveni, konforu ve şıklığı tek potada buluşturuyor. Yeni İnci 2025 Swimwear Koleksiyonu, markanın dikiş kalitesindeki ustalığını ve - [Mavi’nin ilk çeyrek konsolide gelirleri 9 Milyar 777 milyon TL, net kârı 810 milyon TL oldu](https://www.aysha.com.tr/mavinin-ilk-ceyrek-konsolide-gelirleri-9-milyar-777-milyon-tl-net-kari-810-milyon-tl-oldu/) - Türkiye’nin öncü jean ve hazır giyim markası Mavi, enflasyon muhasebesine göre düzenlenmiş 1 Şubat- 30 Nisan 2025 tarihlerini kapsayan ilk çeyrek finansal sonuçlarını açıkladı. Enflasyonla mücadele politikalarının etkisinde geçen raporlama döneminde, yüksek baz etkisinin de katkısıyla konsolide gelirleri bir önceki yılın aynı dönemine göre %14 düşüşle 9 Milyar 777 milyon TL olarak gerçekleşti. Şirket, zayıflayan tüketici taleplerine rağmen %52 seviyesindeki - [GALATAPORT JAZZ BAŞLIYOR](https://www.aysha.com.tr/galataport-jazz-basliyor/) - Galataport İstanbul, 14-15 Haziran tarihlerinde ikincisini düzenleyeceği Galataport Jazz ile herkesin katılımına açık ve tamamı ücretsiz bir programa ev sahipliği yapacak. Caz dünyasının önde gelen isimlerinden Benjamin Clementine, Richard Bona ve daha birçok önemli sanatçı, misafirlere Galataport Jazz’da Boğaz’a nazır unutulmaz bir müzik ziyafeti yaşatacak. İstanbul Boğazı’nın kalbini cazın tüm renklerine boyamak üzere yola - [VARİS HASTALARINA 10 ÖNEMLİ YAZ ÖNERİSİ!](https://www.aysha.com.tr/varis-hastalarina-10-onemli-yaz-onerisi/) - Bacaklarda ağrı veya yanma hissi, özellikle gün sonunda artan yorgunluk, gece krampları, genellikle ayak bileklerinde şişlik, varisli damarlar üzerinde kaşıntı… Bu şikayetler ülkemizde her 5 kişiden 1’inde görülen ve yaşam kalitesini düşürecek şiddete ulaşabilen varis hastalığının tipik belirtilerini oluşturuyor. Varis hastalığı, toplardamarların genişleyip kıvrımlı hale gelmesiyle ortaya çıkan ve zamanla ilerleyebilen kronik bir damar problemi - [CONVERSE x ISABEL MARANT: BOHEM RUHUYLA CHUCK YENİDEN SAHNEDE](https://www.aysha.com.tr/converse-x-isabel-marant-bohem-ruhuyla-chuck-yeniden-sahnede/) - İlk kez 2024’te iş birliği yapan Converse ve Isabel Marant, gündelik giyim ile lüks modanın sınırlarını bir kez daha bulanıklaştırmak için yeniden bir araya geliyor. Her iki markanın zamansız tarzından güç alan Converse ve Isabel Marant, Chuck ve wedge modellerine baskı desenleri üzerinden taze bir yorum getiriyor. Isabel Marant, Converse Chuck’ı her zaman ideal bir - [Cilt Kanserine Karşı Koruma Rehberi](https://www.aysha.com.tr/cilt-kanserine-karsi-koruma-rehberi/) - Yaz aylarında artan güneş maruziyeti bronzlaşma ihtiyacını karşılarken, cilt kanseri riskini de beraberinde getiriyor. Türkiye’de her yıl yaklaşık 6 bin kişi cilt kanseri tanısı alıyor. Dünya genelinde ise yılda 1 milyondan fazla kişi cilt kanserine yakalanıyor. Uzmanlar, özellikle çocukluk çağında aşırı güneşe maruz kalmanın ilerleyen yaşlarda cilt kanserine zemin hazırlayabileceğine dikkat çekiyor. Güneşin zararlı - [Dersimiz: Yaz Öncesi Vücut Şekillendirme Konumuz: Sıkı ve Selülitsiz Bir Vücut](https://www.aysha.com.tr/dersimiz-yaz-oncesi-vucut-sekillendirme-konumuz-siki-ve-selulitsiz-bir-vucut/) - Yaz aylarına sayılı günler kala yine yeniden selülitlerden kurtulma ve sıkılaşma konusunu masaya yatırıyoruz. Hormonal ya da yaşam şekli gibi birçok nedenle, birçoğumuzun yaşadığı selülit sorunu ne yazık ki tamamen çözülemeyen ve tekrar tekrar karşımıza çıkan bir konu. Derslerinde selülitin oluşumu hakkında bilgiler veren, kliniğinde çözümü konusunda tedavi seçenekleri sunan Dermatolog Prof. Dr. Nida Gelincik - [Muhteşem Bir Gelin Işıltısı İçin Düğün Öncesi Medikal Estetik Rehberi](https://www.aysha.com.tr/muhtesem-bir-gelin-isiltisi-icin-dugun-oncesi-medikal-estetik-rehberi/) - Bir gelin adayı için düğün günü, yalnızca bir seremoni değil; içten dışa tüm ışıltısını ortaya çıkardığı, hayatının en özel günlerden biri. Hayatınızın en özel gününde ışığınızın doğal, sağlıklı ve etkileyici olması için estetik dokunuşlar asla abartılı değil; aksine zarafetin ve özenin mükemmel birleşimi olmalı. Dr. Abdurrahman Efem’le tam da bu yaklaşımı konuştuk: Cildin tüm ışıltısını - [580 milyar dolara ulaşan Güzellik & Bakım Fuarı 20 bin 172 ziyaretçiyi ağırladı](https://www.aysha.com.tr/580-milyar-dolara-ulasan-guzellik-bakim-fuari-20-bin-172-ziyaretciyi-agirladi/) - Global ölçekte büyük bir pazar haline gelerek istikrarlı büyümesini sürdüren güzellik ve bakım sektöründeki en yeni ürün, ekipman ve yöntemler ile dünya devi markalarıbu yıl 37’inci kez bir araya getiren Güzellik & Bakım Fuarı sona erdi. İstanbul Lütfi Kırdar Uluslararası Kongre ve Sergi Sarayı, Rumeli Salonu’nda dört gün boyunca süren fuar, bu yıl 20 bin - [EMRE ERDEMOĞLU’NDAN İLK KADIN KOLEKSİYONU: “BARLAS”](https://www.aysha.com.tr/emre-erdemoglundan-ilk-kadin-koleksiyonu-barlas/) - Türk moda tasarımcısı Emre Erdemoğlu, bugüne kadar erkek modasında sergilediği iddialı ve yenilikçi çizgisini şimdi de kadın modasına taşıdı. Ege Hazırgiyim ve Konfeksiyon İhracatçıları Birliği’nin düzenlediği EİB Moda Tasarım Yarışması’nın moda dünyasına kazandırdığı, sonrasında moda dünyasında hızlı adımlarla zirveye çıkan ve günümüzde dünyanın en başarılı tasarımcıları arasında yer alan Emre Erdemoğlu’nun ilk kadın - [Sağlıklı iftar sofrası için 10 öneri](https://www.aysha.com.tr/saglikli-iftar-sofrasi-icin-10-oneri/) - Ramazan ayıyla birlikte oruç tutmanın genel sağlığa faydaları da gündeme geliyor. Dengeli ve düzenli bir beslenme planın yanı sıra yeterli fiziksel aktiviteyle birlikte geçen oruç sürecinin hem kilo kontrolüne yardımcı olduğunu hem de bağışıklık sistemini olumlu etkilediğini açıklayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Oruç tutmanın faydalarından yararlanabilmek için göz önünde - [Oruç ruh sağlığını etkiliyor](https://www.aysha.com.tr/oruc-ruh-sagligini-etkiliyor/) - Oruç tutmanın insan üzerinde fiziksel olduğu kadar psikolojik de pek çok etkisinin olduğu bir gerçek. Örneğin toplumda halihazırda yaygın karşılaşılan duygusal açlık, Ramazan’da kendisini daha çok hissettirebilir. Bu durumun etkilerinin, kişinin psikolojik dayanıklılığına ve mevcut ruh haline bağlı olarak değişebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Uzman Psikolog Jülide Unutmaz, “Bu dönemde görmezden gelinen duygulardan yemek - [LC Waikiki, İlk LCW Modest Mağazasını Gebze Center’da Açtı](https://www.aysha.com.tr/lc-waikiki-ilk-lcw-modest-magazasini-gebze-centerda-acti/) - LC Waikiki, modest giyim koleksiyonuna özel mağazası LCW Modest’ı Gebze Center AVM’de açtı. 270 metrekare alana yayılan mağaza, ferah alışveriş alanı, modern konsepti ve geniş ürün yelpazesiyle müşterilerine keyifli bir alışveriş deneyimi sunuyor. Türkiye’nin lider moda perakende markası LC Waikiki, modest giyim koleksiyonuna özel ilk mağazası olan LCW Modest mağazasını Gebze Center AVM’de - [Oruç tutmak kronik inflamasyonu azaltıyor](https://www.aysha.com.tr/oruc-tutmak-kronik-inflamasyonu-azaltiyor/) - Abdi İbrahim Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan “Bilimsel Gündem” bültenlerinin yeni sayısında, Ramazan ayında oruç tutmanın bağışıklık sistemi ve fibromiyalji hastaları üzerindeki etkilerine dair araştırmalara yer veriliyor. Ayrıca Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılan çalışma ile küresel beslenme hedeflerinde gelinen nokta ele alınıyor. TÜRKİYE’NİN iyileştiren gücü Abdi İbrahim’in Medikal Direktörlüğü tarafından hazırlanan ve ayda bir yayınlanan, “Bilimsel - [Ramazanda susuzluk çekilmesinin önüne nasıl geçilir?](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-susuzluk-cekilmesinin-onune-nasil-gecilir/) - Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında gün içinde susuzluk çekilmemesi için sahur zamanlarında tuz ve baharat içeriği yüksek gıdaların tüketilmemesi gerektiğini belirtiyor. Ayrıca, doğal kaynak ve doğal mineralli suların limon ilave edilerek içilmesinin elektrolit kayıplarını önleyeceğini vurguluyor. Ramazan ayında, sağlığın korunması adına su tüketiminin doğru yapılması çok daha önem kazanıyor. Özellikle sahurda su tüketiminin limitli - [Michelin ve Gault&Millau ödüllü Boğaz’ın İncisi, Feriye](https://www.aysha.com.tr/michelin-ve-gaultmillau-odullu-bogazin-incisi-feriye/) - İstanbul Boğazı’nın kıyısında, tarihi dokusuyla büyüleyen Feriye, lokantası ile, Ramazan ayında misafirlerini özel bir iftar menüsüyle ağırlıyor. Michelin 2023, 2024 ve 2025 ile Gault&Millau 2024 ve 2025 Rehberlerinde yer alan Lokanta Feriye, geleneksel tatları modern dokunuşlarla buluşturan özgün menüsüyle, Ramazan sofralarına lezzet ve zarafet katıyor. Bir c•paces Group işletmesi olan Feriye, köklü tarihi, eşsiz konumu - [Zühre’den Doğaya Dokunan Şıklık: NEV Koleksiyonu](https://www.aysha.com.tr/zuhreden-dogaya-dokunan-siklik-nev-koleksiyonu/) - Zamansız şıklığın ve üstün kalitenin temsilcisi Zühre, doğadan ilham alan ilkbahar -yaz koleksiyonuyla moda tutkunlarını benzersiz bir stil yolculuğuna çıkarıyor. “NEV” adını taşıyan bu özel koleksiyon, yeni başlangıçları ve tazelenmeyi simgelerken, doğal elyaflı premium kumaşları, sofistike tasarımları ve konfor odaklı detaylarıyla göz kamaştırıyor. Zühre yeni koleksiyonunda nefes alabilen, ipeksi dokunuşlu viskonlar, floşlar, ketenler, modollar - [Güvenilir ve kaliteli ürünlerle büyümeye devam edeceğiz](https://www.aysha.com.tr/guvenilir-ve-kaliteli-urunlerle-buyumeye-devam-edecegiz/) - Tüketici haklarının korunması ve bilinçli tüketimin teşvik edilmesi amacıyla her yıl 15 Mart’ta, Dünya Tüketiciler Günü kutlanıyor. Dondurulmuş gıda sektöründe kalite, güven ve sürdürülebilirliği ilke edinen Aktaşlar Lezzet Grubu, her geçen gün daha fazla tüketici kitlesine ulaşmak için çalışmalarına devam ediyor. Aktaşlar Lezzet Grubu Yönetim Kurulu Başkanı Tamer Aktaş, “Tüketicilerimizin güveniyle büyüyoruz. Lezzetli, sağlıklı ve - [RAMAZAN AYI İÇİN SAĞLIKLI SAHUR, İFTAR VE TATLI ÖNERİLERİ](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayi-icin-saglikli-sahur-iftar-ve-tatli-onerileri/) - Ramazan ayında beslenme düzeni, sağlıklı kalmak ve oruç tutarken enerjik hissetmek için oldukça önemlidir. Doğru beslenme; gün boyunca açlık, susuzluk, halsizlik gibi sorunları azaltmaya yardımcı olur ve sindirim sistemi rahatsızlıklarının önüne geçer. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Büşra Şen, sahur ve iftar vakitlerinde sağlıklı beslenme için dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı. Siyez - [RAMAZAN AYININ BEREKETİ VE LEZZETİ SWISSÔTEL THE BOSPHORUS’TA BİR BAŞKA YAŞANIYOR!](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinin-bereketi-ve-lezzeti-swissotel-the-bosphorusta-bir-baska-yasaniyor/) - Swissôtel The Bosphorus, Ramazan ayının paylaşım dolu, birlik ve huzurlu iftar sofralarını sevdiklerinizle birlikte paylaşmanız için sizi bekliyor. Türk mutfağının bereketini ve eşsiz lezzetlerini sergileyen Swissôtel The Bosphorus, Ramazan ayına özel olarak hazırlanan zengin iftar menüsüyle misafirlerine eşsiz bir deneyim sunuyor. Geleneksel Osmanlı ve Türk mutfağının en özel lezzetlerini barındıran menü, uluslararası - [Ramazan’da kilo almamak için mutlaka sahura kalkılmalı!](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-kilo-almamak-icin-mutlaka-sahura-kalkilmali/) - Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün sağlanmasının önemine dikkat çeken Beslenme Uzmanı Öğr. Gör. Kübra Şahin, “Sahurda en iyi menü kahvaltılık tarzı beslenmedir. Mideye doygunluk hissi verecek çorba menüye dahil edilmelidir.” dedi. İftar ve sahur arasındaki sürede sık sık ve azar azar beslenmek için en az 2 - [Mandarin Oriental Bosphorus, İstanbul’un Ramazan sofrasında bu yıl da Şef Ömür Akkor imzası var](https://www.aysha.com.tr/mandarin-oriental-bosphorus-istanbulun-ramazan-sofrasinda-bu-yil-da-sef-omur-akkor-imzasi-var/) - Ramazan ayının en özel anlarından biri olan iftar sofraları, 2025 yılında da Mandarin Oriental Bosphorus, Istanbul’da ünlü şef Ömür Akkor’un ustalığıyla yeniden hayat buluyor. Boğaz’ın büyüleyici atmosferinde misafirlerini ağırlayan otel, Şef Ömür Akkor’un Anadolu mutfağının zengin mirasını yansıttığı özel menüsüyle Ramazan’a unutulmaz bir tat katıyor. Eşsiz bir İstanbul Boğazı manzarasına sahip olan Mandarin Oriental Bosphorus, - [ORUÇ TUTARKEN DİKKAT ETMENİZ GEREKEN 8 ÖNEMLİ KURAL!](https://www.aysha.com.tr/oruc-tutarken-dikkat-etmeniz-gereken-8-onemli-kural/) - Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini hızlıca bitirmek… Kimi zaman uzun saatler aç kalmamız kimi zamansa cezbedici lezzetleri nedeniyle veya daha enerjik olmamızı sağladığını düşündüğümüz için Ramazan’da bu tür beslenme hatalarına sıkça düşebiliyoruz. Oruç tutmak aslında son derece sağlıklı olsa da yaptığımız beslenme hataları nedeniyle kilo alımının yanı sıra - [SERAPHY AROMATHERAPY NİŞ BİR AROMATERAPİ DENEYİMİ](https://www.aysha.com.tr/seraphy-aromatherapy-nis-bir-aromaterapi-deneyimi/) - Seraphy Aromateraphy, doğa aşığı aromaterapist Serap Dağ’ın, bizzat aşkla formüle ettiği ve yüzde 100 doğal içeriklerle geliştirdiği; büyük bir tutku ve çokça emekle yarattığı niş aromaterapi markası. Hikaye şöyle başlıyor… Çocukken annesine topladığı kır çiçeklerini havanda dövüp krem yapan aromaterapist Serap Dağ, o anların hiç farkında olmadan doğayla olan bağını güçlendirdiğini; doğaya âşık biri olarak - [YAZDAN ÖNCE SON ÇIKIŞ](https://www.aysha.com.tr/yazdan-once-son-cikis/) - Evet, çanlar bizim için çalıyor! Fazlalıklarımızı daha fazla kazakların altına saklayamayacağız. Şimdi yazdan önce hızlıca forma girmenin tam zamanı. Ancak, sağlıklı beslenme çabanıza ve spora rağmen birkaç kilo fazlalığınızı vermekte zorlanıyor, sıkılaşma ve selülit sorunu yaşıyorsanız biraz desteğe ihtiyacınız var demektir. Kliniklerde, doktor kontrolünde uygulanan, FDA onaylı bölgesel incelme ve sıkılaşma yöntemleri, hızlıca vücudunuzun en - [ZAYIF OLMA FİT OL](https://www.aysha.com.tr/zayif-olma-fit-ol/) - Uzman Diyetisyen Gözde Çelik Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Günümüzdeki birçok kişi zayıflık ve fitlik kavramlarını karıştırmaktadır. Zayıflık ve fitlik, fiziksel sağlık ve görünüm açısından farklı kavramlardır. Zayıflık, genellikle vücut ağırlığının düşük olmasıyla tanımlanır. Ancak, zayıf olmak sadece fazla yağdan yoksun olmak anlamına gelmez. Bir kişi zayıf olabilir fakat kas kütlesi yetersiz olduğu için zayıf ve - [ÇÖMLEK KURU FASULYE’ DE RAMAZAN KEYFİ](https://www.aysha.com.tr/comlek-kuru-fasulye-de-ramazan-keyfi/) - Kuru fasulyenin İstanbul’daki en iyi adresi olarak bilinen Çömlek Kuru Fasulye, Ramazan ayı boyunca sıcacık bir atmosferde ailesi ve sevdikleriyle iftar yapmak isteyen misafirlerini Türk Mutfağı’nın lezzetleri ile buluşturuyor. Çömlek Kuru Fasulye Ramazan ayı boyunca zengin menüsü ve geleneksel Türk Mutfağı tatları ile Ramazan keyfi yaşatıyor. Başka şubesi bulunmayan 250 kişilik kapasiteli Çamlıca Çömlek Kuru - [2025 Erkek Bakım Trendleri](https://www.aysha.com.tr/2025-erkek-bakim-trendleri/) - Saç uzmanları Ahmet Çoban ve Mehmet Yaprak tarafından, geleneksel berber kültürünü koruyarak, erkek bakımına yenilikçi bir yaklaşım sunan bir marka olmak vizyonu ile yola çıkan Gentlemen by Garage, erkek saç modasına yön veriyor. Modern erkeklerin ihtiyaçlarını en iyi şekilde karşılamak için yol alan Gentlemen by Garage, berberlikte yeni bir dönemi başlatıyor. Saç uzmanları Çoban ve - [Aktaşlar Lezzet Grubu, kadınların “Elinin Hamuruyla” büyümeye devam ediyor](https://www.aysha.com.tr/aktaslar-lezzet-grubu-kadinlarin-elinin-hamuruyla-buyumeye-devam-ediyor/) - 8 Mart Dünya Emekçi Kadınlar Günü’nde kadın istihdamı konusundaki başarı hikâyesini paylaşan Aktaşlar Lezzet Grubu, kadın istihdamını teşvik eden politikalarıyla sektördeki örnek şirketlerden biri olarak dikkat çekiyor. 521 kişilik çalışan sayısını haziran ayı sonunda 1000’e çıkarmayı hedefleyen Aktaşlar Lezzet Grubu’nda çalışanların yüzde 74’ü kadınlardan oluşuyor. Kadın istihdamını artırarak bölgesel kalkınmaya da önemli bir katkı - [RAMAZANDA SAĞLIKLI BESLENME VE KİLO KONTROLÜ İÇİN ÖNERİLER](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-saglikli-beslenme-ve-kilo-kontrolu-icin-oneriler/) - Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün! Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun, oruç sürecinde doğru beslenme alışkanlıkları, iftar ve sahurda dikkat edilmesi gerekenler ve fiziksel aktivitenin önemi hakkında önemli ipuçları paylaşıyor. Ramazan ayı yaklaşıyor. Ramazan ayında oruç tutarken beslenme alışkanlıkları da değişiyor. Uzun süren açlık saatleri, iftar sofralarındaki zengin menüler ve sahurda - [Oruç Tutarken Sağlıklı Beslenmenin Önemi](https://www.aysha.com.tr/oruc-tutarken-saglikli-beslenmenin-onemi/) - Oruç sürecinde vücut enerji dengesini sağlamak ve sağlıklı kalmak için beslenme çok önemlidir. Oruç tutarken vücudun enerji kaynakları tükenir ve metabolizma yavaşlar. Bu nedenle doğru besin seçimleri yapmak, yeterli su tüketmek ve dengeli öğünler tüketmek gereklidir. Oruç sürecinde ilk saatlerde karaciğerde depolanan glikojen enerji için kullanılır, ardından vücut yağ depolarına yönelir. Bu dönemde keton cisimleri - [Gelsin Birbirinden Lezzetli Ramazan Sofraları](https://www.aysha.com.tr/gelsin-birbirinden-lezzetli-ramazan-sofralari/) - Wish More Hotel İstanbul ve Şişli, Ramazan ayı süresince birbirinden zengin ve alternatifli iftar menüleriyle misafirlerini ağırlıyor. Misafirlerini ister münferit ister grup olarak bereketli Ramazan sofralarına davet eden beş yıldızlı oteller, birbirinden maharetli şeflerin hazırladığı dört farklı menüyle geleneksel tatlardan modern lezzetlere uzanan geniş bir yelpazede iftar seçenekleri sunuyor. 11 Ayın Sultanı Ramazan ayı - [MACHKA 2025 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu: Sinem Kobal ile Sofistike Bir Buluşma](https://www.aysha.com.tr/machka-2025-ilkbahar-yaz-koleksiyonu-sinem-kobal-ile-sofistike-bir-bulusma/) - Machka, 2025 İlkbahar-Yaz sezonunda zarif ve modern çizgisini, eşsiz tarzıyla hayranlık uyandıran Sinem Kobal ile taçlandırıyor! Ekranların en beğenilen yüzlerinden biri olan, zarafeti, doğallığı ve stil anlayışıyla ilham veren Sinem Kobal, bu sezon Machka’nın yeni koleksiyonuna adeta hayat veriyor. Moda dünyasında iz bırakan kreatif direktör Ece Ege’nin estetik anlayışıyla birleşen Sinem Kobal’ın sofistike ve enerjik - [KIŞ KAZALARINA KARŞI 7 ETKİLİ ÖNLEM!](https://www.aysha.com.tr/kis-kazalarina-karsi-7-etkili-onlem/) - Kışın dondurucu soğuklarıyla birlikte yurt genelinde çok sayıda ilde kar yağışı buzlanma ve don tehlikesini artırırken, kış kazalarına karşı son derece dikkatli olmak gerekiyor. Zira bir anlık dalgınlıkla düşme sonrası kırık- çıkık ve yumuşak doku yaralanmalarının yanı sıra yaşamı tehdit edecek çok ciddi sağlık sorunları da meydana gelebiliyor. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. - [AtolyeWolf x DeFacto Aksesuarlarıyla Hayata Renk Katın](https://www.aysha.com.tr/atolyewolf-x-defacto-aksesuarlariyla-hayata-renk-katin/) - Modanın ritmini tutan DeFacto, modern tasarımlarıyla erkek aksesuarının öncü markası AtolyeWolf ile özel bir koleksiyona imza attı. AtolyeWolf x DeFacto Koleksiyonu’ndaki çarpıcı tasarımlar hem iş hem günlük yaşamda sade ama dikkat çekici bir görünüm sağlıyor. Global moda trendlerini özgün koleksiyonlarla birleştiren DeFacto, bu kez Coşkun Güneş’in kurucusu olduğu, İstanbul’un kültürel zenginliklerini global tasarım anlayışıyla harmanlayan - [HİLTON İSTANBUL BOMONTİ, RAMAZAN AYINA ÖZEL MENÜLERİYLE MİSAFİRLERİNİ BEKLİYOR](https://www.aysha.com.tr/hilton-istanbul-bomonti-ramazan-ayina-ozel-menuleriyle-misafirlerini-bekliyor/) - Hilton Istanbul Bomonti Hotel & Conference Center, Ramazan ayının ruhunu yansıtan özgün menülerinde Türk mutfağının en özel lezzetlerini usta şeflerin modern dokunuşuyla taçlandırıyor. Hilton İstanbul Bomonti’de yer alan The Globe Restaurant, yerel ve uluslararası mutfaklardan esintiler taşıyan iftar menüleri ile Ramazan ayı boyunca misafirlerini geleneksel iftar sofralarına davet ediyor. Bir arada olmanın, sabrın ve dayanışmanın - [Ramazan Sofraları Çırağan Palace Shop’un Saray Lezzetleriyle Şenleniyor](https://www.aysha.com.tr/ramazan-sofralari-ciragan-palace-shopun-saray-lezzetleriyle-senleniyor/) - Çırağan Palace Kempinski İstanbul’un online alışveriş sitesi Çırağan Palace Shop, birlikteliğin, paylaşmanın ve bereketin simgesi olan Ramazan ayına yakışır lezzetlerle sofraları taçlandırıyor. Özel malzemelerle üretilen ve her biri saray mutfağının ihtişamını taşıyan tatlar, iftar ve sahur sofralarına eşsiz bir dokunuş katıyor. Çırağan Palace Shop, Ramazan'a özel Saray’daki baklava odasında Gaziantepli baklava şefleri tarafından özenle hazırlanan el - [Tatil Rotamız; Hollanda](https://www.aysha.com.tr/tatil-rotamiz-hollanda/) - Hollanda'ya seyahat planlıyorsanız, iyi haberler var! Son 7 günde 1 milyondan fazla kişi Hollanda'ya uçak biletini aradı. İşte sizin için en iyi fiyatlar ve seçenekleri derledik. Türkiye'den Hollanda'ya direkt uçuşlar var. Amsterdam, Rotterdam ve Eindhoven gibi popüler yerler. Pegasus Airlines ve Turkish Airlines direkt seferlerle sizi bekliyor. İstanbul'dan Hollanda'ya en ucuz biletler ₺4.330'dan başlıyor. Antalya'dan - [Sevgililer Günü’ne Özel Sevdiğinizle Yenilenin](https://www.aysha.com.tr/sevgililer-gunune-ozel-sevdiginizle-yenilenin/) - Şık tasarımı, kolay ulaşılabilir lokasyonu, gönülden servis yaklaşımı ve yenilikçi uygulamaları ile beş yıldızlı hizmet veren Wish More Hotel İstanbul,14 Şubat Sevgililer Günü’nüne özel Şubat ayı süresince sevdiği ile gelen misafirlere Fitness&Spa üyelikleri ve masaj paketlerinde %20 indirim imkanı sunuyor. Wish More Hotel İstanbul’un genişliği ve ayrıcalıklı hizmet anlayışı ile dikkat çeken 2000 - [GIZIA GATE HOME İLE TÜRK TASARIMCILAR YAŞAM ALANLARINIZA DOKUNUYOR!](https://www.aysha.com.tr/gizia-gate-home-ile-turk-tasarimcilar-yasam-alanlariniza-dokunuyor/) - Gizia Gate’in “Turkish Designers” konseptinden ilham alarak, Türk tasarımcılarının benzersiz bakış açılarını yaşam alanlarına taşımayı hedefleyen Gizia Gate Home’un her bir koleksiyon seçkisinde işlevselliği estetik özgün hikayelerle birleştiriyor. Koleksiyonları arasında homewear (sabahlık, pijama takımları, bornoz, havlu), ev tekstil ürünleri (nevresim takımları, masa örtüleri, kırlentler), sofra ve mutfak malzemeleri (seramik, cam, porselen ürünler), dekoratif - [Casper’dan Sevgililer Günü’ne Özel Hafif ve Şık Teknoloji](https://www.aysha.com.tr/casperdan-sevgililer-gunune-ozel-hafif-ve-sik-teknoloji/) - Türkiye’nin teknoloji markası Casper, Sevgililer Günü’ne özel ürettiği Nirvana Z100’ün kırmızı renk seçeneğini duyurdu. Şık tasarımı, hafifliği ve güçlü performansıyla öne çıkan Casper Nirvana Z100, ‘Sevgiyle Hafifle’ temasıyla ilişkilerdeki hafifliği ve zarafeti simgeliyor. Sınırlı sayıda üretilen kırmızı renk seçeneği modern yaşamın ihtiyaçlarına hitap ederken, aynı zamanda özel bir hediye alternatifi arayanlar için anlamlı bir tercih - [Avon’un Ultra Ruj serisi yenilendi](https://www.aysha.com.tr/avonun-ultra-ruj-serisi-yenilendi/) - Dünyanın ve Türkiye’nin önde gelen kişisel bakım ve kozmetik markalarından Avon, Ultra Ruj serisini yeniledi. Avon’un En Pigmentli Rujları* Ultra Mat ve Kremsi şimdi %25 daha fazla pigmentli*** formülleriyle büyüleyici bir renk deneyimi sunuyor. Kadınların güzellik alanındaki önceliklerini dinleyen Avon, dünya çapında 3000 kadına** yaptığı ankette kadınların dudak makyajındaki beklentilerini inceledi. Ankette elde ettiği sonuca - [Aşırı Yeme Bozukluk Mu? Bağımlılık Mı?](https://www.aysha.com.tr/asiri-yeme-bozukluk-mu-bagimlilik-mi/) - Son yıllarda yeme bozuklukları dışında alkol/ madde kullanım bozukluğu tanı ölçütlerini karşılayıp yeme bağımlılığı olarak tanı alan bireyler bağımlılık alanında tedavi edilmeye başlamıştır. Yeme bağımlılığının madde bağımlılığı tanı ölçütlerini karşılamasının önemli sebeplerinden birisi, bazı yiyeceklerin santral sinir sisteminde tıpkı maddeler gibi etki göstermesidir. Yağlı, şekerli, çikolata gibi karbonhidrat ve yağ oranı yüksek bazı yiyeceklerin santral - [“Yapay zeka ile insanların hayatlarına dokunmak istiyorum”](https://www.aysha.com.tr/yapay-zeka-ile-insanlarin-hayatlarina-dokunmak-istiyorum/) - Şahika Özyaylı, yapay zeka alanında çalışan bir tıp doktoru. İstanbul Tıp Fakültesi’nden bu sene mezun olan Özyaylı’nın, hayali bilgisayar mühendisi olmak ve sonrasında iyi bir yazılımcı olmakmış. Üniversite tercih döneminde bazı tıp profesörleriyle görüşmelerinden edindiği ‘Tıpta yazılımın çok değerli olacağı ve bu bakış açısıyla da yeni şeyler düşünülmesine ihtiyaç olduğu’ vizyonuyla başlamış tıp fakültesine. Sonrasında - [E Tesettür siteleri; Modanisa](https://www.aysha.com.tr/e-tesettur-siteleri-modanisa/) - Türkiye’de son beş yıldır artan tesettür giyim sitelerinin yanı sıra özellikle genç kızların büyük beğeniyle takip ettiği bu markaların bir arada toplandığı platformlar da kurulmaya başlamış. Online alışverişin oldukça popüler olduğu bu dönemlerde tesettür giyime öncülük eden birçok online tesettür giyim sitesi de bulunmaktadır. Üstelik sadece tesettür giyim adı altında açılan bu sitelerde tesettürlü kadınların - [AKM’de Sanat Sesi Yükselecek!](https://www.aysha.com.tr/sanat-ve-kultur-kalbi-akmde-atacak/) - AA Muhabiri Hatice Şenses’in haberine göre yapım aşamasında olan Atatürk Kültür Merkezi hizmete açıldığında sinema, tiyatro, konser, opera, kütüphane, tasarım dükkanları, millet kıraathanesi ve restoranlar merkezine dönüşecek. 6 Kasım 2017 tarihinde Cumhurbaşkanı Erdoğan tarafından tanıtılan Atatürk Kültür Merkezi Projesinin açılışı yine Cumhurbaşkanının katılımıyla 20 ay sonra açılması bekleniliyor. Eski merkez binasının yıkılarak yerine yapılması planlanan - [Wish More Hotel Şişli Kapılarını Açtı](https://www.aysha.com.tr/wish-more-hotel-sisli-kapilarini-acti/) - Wish More Hotel Grubu’nun ikinci oteli olan Wish More Hotel Şişli kapılarını misafirlerine açtı. İstanbul’un kalbi Şişli’de yer alan yeni otelde, sanat eserleri, fonksiyonel ve lüks oda seçenekleri, leziz yemekler ve birbirinden eşsiz deneyimler misafirleri bekliyor. Wish More Hotel Grubu’nun 2016 yılında Bayrampaşa’da açılan ilk otelinden sonra Wish More Hotel Şişli de kapılarını misafirlerine açtı. - [İnterneti Harcamadan Şarkı İndirme Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/interneti-harcamadan-sarki-indirme-nasil-yapilir/) - Günün hiçbir anında müziksiz kalamayanlardansanız, özellikle de YouTube üzerinden müzik dinlemeyi seviyorsanız internet paketinizin devamlı bu yüzden bitiyor olması çok normal. İnternete ihtiyaç duymadan müziğin tadını çıkarmak isteyenler için şarkı indirme nasıl yapılır, hangi uygulamalar kullanılır gelin yakından bakalım. Müzik ruhun gıdası ama müziğin de gıdası internet. Çünkü günümüzde artık pek çok kullanıcı internet - [İstanbul Bayanlara Özel Spor Salonları, Adresleri ve Telefonları](https://www.aysha.com.tr/istanbul-bayanlara-ozel-spor-salonlari-adresleri-ve-telefonlari/) - İstanbul Bayanlara Özel Spor salonları hangileri, İstanbul içi kadınlara özel spor salonları adresleri ve telefonlarını ve tüm merak ettikleriniz yazımızda. - [Ataşehir’deki Watergarden’a Meksikalılar Geldi](https://www.aysha.com.tr/atasehirdeki-watergardena/) - RANCHERO, kökleri Aztek ve Mayalara uzanan binlerce yıllık orjinal lezzetlerini, Nişantaşı ve yenilenen Suadiye restoranlarının ardından şimdi de Anadolu Yakası’nın en popüler yeme, içme ve eğlence merkezi Watergarden’a taşıdı. Türk & Meksikalı aile tarafından işletilen ve sunduğu Meksika’ya özgü gerçek yerel tatlarla ünlenen mekan, Ataşehir Watergarden AVM’de açılan 180 kişilik yeni şubesinde, klasikleşen spesiyal lezzetlerin - [15 Temmuz Demokrasi Zaferi](https://www.aysha.com.tr/15-temmuz-demokrasi-zaferi/) - Bundan tam sekiz yıl önce 15 Temmuz darbe girişimi sırasında gözünü kırpmadan vatan mücadelesine koşan büyük Türk milleti, kendisine yakışan bir tarih yazdı. Türkiye Büyük Milet Meclisi’nin haince bombalandığı, 250 vatan evladının şehit edildiği, yaklaşık 2 bin vatandaşımızın yaralandığı alçak darbe girişimi; milletimizin cesareti, polisimizin desteği ve ordumuz içerisindeki vatanperver askerlerimiz sayesinde geri püskürtüldü. “Söz - [Wish More Hotel İstanbul Çiftlere Hayallerini Süsleyen Özel Günlerinde Unutulmaz Bir Deneyim Sunuyor](https://www.aysha.com.tr/wish-more-hotel-istanbul-ciftlere-hayallerini-susleyen-ozel-gunlerinde-unutulmaz-bir-deneyim-sunuyor/) - Modern ve şık davetlerin adresi Wish More Hotel İstanbul, büyük bir özenle tasarlanmış salonları, beş yıldızlı konforu ve hizmet kalitesiyle çiftlere hayatlarının en önemli gününü deneyimli ellerde olmanın verdiği rahatlık ve keyifle geçirmelerini vaat ediyor. Wish More Hotel İstanbul geleceklerini birleştirmek isteyen çiftlerin hayallerini eşsiz dokunuşlarla gerçeğe dönüştürüyor. İstanbul’un en merkezi semtlerinden biri olan - [3.Üsküdar Kitap Fuarı Açıldı](https://www.aysha.com.tr/haber-3uskudar-kitap-fuari-acildi/) - Bağlarbaşı Kültür Merkezi’nde gerçekleştirilen kitap fuarı, geçtiğimiz günlerde başlayıp 19 Şubat’a kadar devam edecek. Birbirinden değerli yaklaşık 100 yayınevinden 200 yazarın okuyucusuyla buluşacağı fuarda, birçok söyleşi ve imza etkinlikleri de yapılacak. Fuarın açılışına, Kültür ve Turizm Bakanı Nabi Avcı, Üsküdar Belediye Başkanı Hilmi Türkmen ve fuarın bu yılki onur konuğu "Cumhurbaşkanlığı Kültür ve Sanat Büyük - [Rüyanın Gerçeğe Dönüştüğü Yer: Sheraton Grand İstanbul Ataşehir](https://www.aysha.com.tr/haber-ruyanin-gercege-donustugu-yer-sheraton-grand-istanbul-atasehir/) - Starwood’un Anadolu Yakası’ndaki ilk 5 yıldızlı oteli Sheraton Grand İstanbul Ataşehir, yüksek teknolojiye sahip, gün ışığı alan, kolonsuz, yüksek tavanlı, 1084 metrekare balo salonu ve konforlu odaları ile rüya gibi düğünlere ev sahipliği yapıyor. Anadolu Yakası’nın standartlarını yükselten Sheraton Grand İstanbul Ataşehir’in 1000 metrekarelik açık teras alanı ise yaz düğünlerini tercih edecek olan çiftlerin en unutulmaz - [Kadıköy Kitap Günleri Başlıyor!](https://www.aysha.com.tr/haber-kadikoy-kitap-gunleri-basliyor/) - Geçen yıl olduğu gibi bu sene de Haydarpaşa Tren Garı’nda gerçekleşecek olan etkinlik, 3 – 11 Haziran tarihleri arasında düzenlenecek. Etkinlik bu yıl, geçtiğimiz sene gördüğü yoğun ilgi sebebi ile daha da uzun sürecek. Toplam dokuz gün boyunca misafirlerini bekleyecek olan Kitap Günleri, saat 11.00 - 22.00 arasında ziyaret edilebilecek. Kitap satışı dışında daha birçok - [Gençlerin Vazgeçilmezi Şimdi Kadıköy’de!](https://www.aysha.com.tr/haber-genclerin-vazgecilmezi-simdi-kadikoyde/) - Caddebostan, Suadiye ve Ataşehir’den sonra Anadolu Yakası’nın gençlik üssü Kadıköy’de, birbirinden güzel ve unutulmaz tatlarıyla bibuçuk müdavimleriyle buluşmayı bekliyor. Hepsi lezzetli ve vazgeçilmez “Tıka Basa”, “Pom Tapas” veya “Sosis Patates Sepeti” gibi tatların yanı sıra birçok lezzetin yer aldığı menüsüyle Kadıköy bibuçuk, gençlerin yeni uğrak yeri olmaya aday. Cuma ve Cumartesi akşamları DJ Eser’in canlı - [ Üç Ayları Faziletiyle İdrak Etmenin Yolları!](https://www.aysha.com.tr/uc-aylari-faziletiyle-idrak-etmenin-yollari/) - Üç aylar Müslüman için sonunda Ramazan’a kavuşulan Recep ve Şaban’la birlikte kutsal kabul edilen rahmani ihsan aylarıdır. İbadet ve tefekkürle geçirilecek bu üç ayın sonunda Ramazan Bayramı’na kavuşmuş olan mü’minler günahlarından bir nebze arınmanın ve ibadetin lezzetini kutlar. Resulullah Efendimiz, Recep ayına çok değer verir ve "Ya Rabbi, Recep ve Şaban’ı bizler için mübarek kıl ve - [Beliniz Giderek Kalınlaşıyor mu?](https://www.aysha.com.tr/beliniz-giderek-kalinlasiyor-mu/) - Yağ hücresi insan vücudu için çok önemli bir organdır. Tıpkı akciğerlerimiz, kalbimiz, beynimiz gibi. Vücudumuzda özellikle Vitamin A, D, E, K’nın depo yeridir. Vücut ısısını sağlar, dışarıdan gelen darbeleri çeker ve kemik kırılmalarını önler. Bazı hormonların da sentez yeridir. Bu nedenle bir insanın vücudunda sıfır yağ olması yaşamla bağdaşmaz. Vücutta mutlaka yağ dokusu olmalıdır. Ama - [Marmaris'in Meşhur Plajları](https://www.aysha.com.tr/marmarisin-meshur-plajlari/) - Ülkemizin her yeri tatil beldesi.. Sizler için marmaris'in meşhur plajlarını hazırladık.. MARMARİS HALK PLAJI Marmaris'in en bilindik ve sevilen plajı olan Marmaris Halk Plajı, ücretsiz olmasıyla yerli ve yabancı ziyaretçilerinin gözdesi. Berrak denizi ve eşsiz manzarasıyla bu yaz herkesin favorisi olacak. UZUNYALI PLAJI Hem denizi güzel hem çevresi.. Etrafında bulunan birbirinden güzel restoran - [Kurban Bayramı İçin Tatil Önerileri](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayrami-icin-tatil-onerileri/) - Kurban Bayramına sayılı günler kaldı. Bayram tatilini sizde evlerinizde geçirmek istemiyorsanız sizlere birbirinden güzel tatil alternatifleri derledik.. MAZI / MUĞLA Bodrum'un hemen yanında olsa da ziyaretçisi az olan sessiz sakin yerlerden biri olan Mazı, doğası ve denizinin güzelliğiyle de herkesi büyülüyor. Sizde Bayram Tatilini sakin, kalabalık olmayan, insan gürültüsünden uzak ve doğayla baş başa - [Beyoğlu Kültür Yolu Festivali 1 Ekim’de Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/beyoglu-kultur-yolu-festivali-1-ekimde-basliyor/) - Kültür ve Turizm Bakanlığı’nın beş şehirde çok daha kapsayıcı etkinliklerle yaygınlaştırdığı Türkiye Kültür Yolu Festivalleri bünyesinde düzenlenen Beyoğlu Kültür Yolu Festivali, 1 Ekim’de kapılarını açıyor. İstanbul’un somut ve somut olmayan kültürel mirasını gelecek kuşaklara aktarıp dünya sahnesine taşıyan festival, tiyatrodan sinemaya, edebiyattan dansa, müzikten dijital sanatlara, sergilerden sohbetlere 51 ayrı mekânda, 88 salon ve 5 - [Bodrum’da Tekneyle Gidilebilecek Koylar](https://www.aysha.com.tr/bodrumda-tekneyle-gidilebilecek-koylar/) - Yaz mevsimi tüm sıcaklığıyla dopdolu geliyor. Sizde tatili denize bakan, herkesten uzak sessiz sakin yerde geçirmek istiyorsanız Bodrum koyları tam size göre. Sizlere bu yazımız da Bodrum’da tekneyle gidilebilecek koyları derledik. İyi tatiller Aysha okurları. KARAİNCİR Bodrum’a gidenler bilir. Karaincir, Bodrum’un en popüler denizlerinden Akyarlar’ın dibinde. Bol manzarasıyla ziyaretçilerini büyüleyen ve soğuk su severlerin - [Bodrum'un Sevilen Plaj ve Koyları](https://www.aysha.com.tr/bodrumun-sevilen-plaj-ve-koylari/) - Bodrum tatil için en çok tercih edilen şehirlerimizden biri. Sizler için güzel şehrimiz Bodrum'un sevilen koyları ve plajlarını derledik.. BODRUM BİTEZ KOYU Hem kenti hem de doğayı iç içe taşıyan Bodrum Bitez Köyü, tatilcilerin vazgeçilmez koylarından biri. Bu güzel koy her tatilcinin bildiği ve her sene geldiği yerlerden. Denizde kum tercih edenlerdenseniz bu koy - [ Toplumsal Öğretiler İle Cinselliğe Kapılar Kapanmamalı](https://www.aysha.com.tr/toplumsal-ogretiler-ile-cinsellige-kapilar-kapanmamali/) - Hiçbir organ yoktur ki; cinsel organlar kadar toplumsal öğretilerden, bilinçaltından, olumsuz inanç kalıplarından etkilenip de yaradılış amacını hiçe saysın, vücut bütünlüğüne fayda yerine zarar versin. Cinsel organlara, cinsel fonksiyonlara, cinsel kimlik belirtilerine, her çağda, her toplumda – kültürde farklı anlamlar yüklemiştir. İnsanlık tarihinin birçok kesitinde kadının doğurması, adet görmesi aşağılanmış, cinsel fonksiyonları şeytanlıkla eşdeğer görülmüştür. - [Sahurda maydanoz ve dereotu ağız kokusunu önlüyor, tok tutuyor…](https://www.aysha.com.tr/sahurda-maydanoz-ve-dereotu-agiz-kokusunu-onluyor-tok-tutuyor/) - Ramazan ayında iftar ve oruçta tüketilecek besinler kadar sağlıklı oruç tutmak da büyük önem taşıyor. Özellikle sahurda fazla yemek tüketmenin doygunluk süresini uzatmaya yeterli olmayacağını belirten uzmanlar; kepekli ve tahıllı besinler ile patates, sebze ve meyveler gibi yavaş sindirildiği için tokluk süresini uzatan gıdalar tercih edilmesi gerektiğini ifade ediyor. Tüm su ihtiyacının sahurda bir anda - [Ramazan ayında ilaç tedavileri yeniden düzenlenmelidir](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinda-ilac-tedavileri-yeniden-duzenlenmelidir/) - Psikiyatrik hastalıkların tedavisinde ilaç kullanımının önemli olduğunu vurgulayan Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, ilaçların saatlerinin ayarlanması halinde hastaların Ramazan ayında oruç tutabileceklerini söyledi. Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, bazı hastalıkların tedavisinde kullanılan ilaçların gün içerisinde alınması gerektiğini ifade ederek tedavinin aksatılmaması uyarısında bulundu. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. Hüsnü Erkmen, Ramazan - [Bodrum'da Yeni Bir Hazine: Barbaros Reserve Bodrum Residences](https://www.aysha.com.tr/bodrumda-yeni-bir-hazine-barbaros-reserve-bodrum-residences/) - İş dünyasının başarılı isimlerinden Damla Şener Akkaynak ile Barbaros Reserve Bodrum Residence, Barbaros Valley Residence ve çok daha fazlasını konuştuk. 1-Damla Şener Akkaynak başarılı bir iş kadını. Ancak sizi tanımayanlar için kendinizden ve projelerinizden biraz bahseder misiniz? Endüstri mühendisiyim, üniversiteden mezun olduktan sonra London Business School' da MBA yaptım. Akabinde finans sektöründe çalışmaya başladım ve12 - [Ramazanda Ağız Kokusundan Kurtulmanın Yolları](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-agiz-kokusundan-kurtulmanin-yollari/) - Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Osman Çetin, Ramazan ayında oruçlu iken daha fazla hissedilen ağız kokusundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi. Dr. Çetin, sahurda maydanoz, nane, zencefil ve yeşil çay gibi besinleri tüketmenin ağız kokusunu önleyebileceğini belirtti. "Ağız kokusu diş, diş eti ve mide rahatsızlıklarından dolayı oluşur" diyen Ağız Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı - [Modanisa, merakla beklenen Ramazan koleksiyonunu çıkardı](https://www.aysha.com.tr/modanisa-merakla-beklenen-ramazan-koleksiyonunu-cikardi/) - Türkiye’nin ilk uluslararası e-ticaret ve online giyim platformu Modanisa, her sene merakla beklenen Ramazan koleksiyonunu satışa çıkardı. Refka, Benin ve Alia gibi Modanisa’nın kendi markalarına ek olarak, platformda satışta olan yüzlerce markanın da Ramazan’a özel ürünleriyle hazırlanan koleksiyonda şıklık ve konfor ön plana çıkıyor. Tüm dünyada muhafazakâr giyim tarzını benimsemiş kadınların kendi giyim tarzlarına uygun - [Ev Görmeye Giderken Alınabilecek Hediye Önerileri](https://www.aysha.com.tr/ev-gormeye-giderken-alinabilecek-hediye-onerileri/) - Akrabanızın, arkadaşınızın ya da bir aile dostunuzun yeni eve çıkması ile ilk ziyarette bir ev hediyesi arayışına başlamanız muhtemel. Her ne kadar hediye alacağınız kişinin tarzı ve zevkleri seçim aşamasını etkilese de hediye alternatifleri söz konusu olduğunda oldukça geniş ürün yelpazesi bulunur. Ev görme hediyesi ne alabilirim düşünenler, küçük ev aletlerinden mutfak gereçlerine ve dekoratif - [The Stay Bosphorus’tan İftar Buluşmalarına Özel Menü](https://www.aysha.com.tr/the-stay-bosphorustan-iftar-bulusmalarina-ozel-menu/) - İstanbul Boğazı’nın en etkileyici manzarasına sahip mekanlarından biri olan The Stay Bosphorus, Ramazan Ayı süresince geçmişin izlerini süren tarihi mekanında iftar menülerini kurumsal ve büyük gruplardan oluşan misafirleriyle buluşturuyor. Alternatif lezzetlerden oluşan iftar menüleri bugünden geçmişe uzanan bir deneyim sunuyor. The Stay Bosphorus; yeni iftar menüsüyle Ramazan Ayı’nı karşılıyor. Dolmabahçe Sarayı, Beylerbeyi Sarayı ve - ["Efsane Yoğurtlu Yayla Çorbası" ile iftar şenlensin](https://www.aysha.com.tr/efsane-yogurtlu-yayla-corbasi-ile-iftar-senlensin/) - Malzemeler: 2 yemek kaşığı tereyağı, 1.5 yemek kaşığı un, 1 litre su, 1 çay bardağı pirinç, 1 kase Yoğurt, 1 adet yumurta sarısı, yarım limonun suyu, , 2 yemek kaşığı sıvı yağ, 1 tatlı kaşığı pul biber 1 tatlı kaşığı kuru nane, 2 çay kaşığı tuz. Yapılışı: Tencereye un ve tereyağını ekleyerek renk alıp pürüzsüz hale - [Sahur sadece su ile geçiştirilmemeli!](https://www.aysha.com.tr/sahur-sadece-su-ile-gecistirilmemeli/) - Ramazan ayı pek çok alışkanlık gibi günlük beslenme düzeninin de değiştiği çok özel bir ay. Ramazan ayında genellikle kırmızı et, pilav, makarna, hamur işleri, tatlı, börek gibi yiyeceklerin daha çok tercih edildiğini, sebze, meyve ve beyaz et tüketiminin azalıp öğün sayısının ikiye düştüğünü belirten Diyetisyen Sibel Mumcu, “Ramazan ayında uzun süre aç kalınması, özellikle sahura - [Pınar Deniz, Yeni Sezona NetWork ile Hazır!](https://www.aysha.com.tr/pinar-deniz-yeni-sezona-network-ile-hazir/) - NetWork’ün İlkbahar/Yaz 2023 koleksiyonu, Pınar Deniz ile birlikte yeni hikayelere doğru yola çıkıyor. Yeni sezon koleksiyonunda yenilenen stil kodlarını sunan NetWork, ilham veren zamansız tasarımlarını Pınar Deniz ile ‘yeniden yorumluyor. Pınar Deniz’in pozitif enerjisini ve ilkbaharın yenileyici gücünü bir araya getiren İlkbahar/Yaz 2023 koleksiyonu, iddialı ve feminen şıklığın altını çiziyor. Dijital kampanya filminde - [Oruç tutanlar dikkat! Bu hatalardan kaçının!](https://www.aysha.com.tr/oruc-tutanlar-dikkat-bu-hatalardan-kacinin/) - Ramazan ayında oruç tutanlar için beslenme sıklığı, öğün saatleri, tüketilen besin miktarları ve ilaçların kullanım saatleri değiştiğinden dolayı bazı konularda çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz “Günlük yaşam alışkanlıklarımızdaki değişikliklere hatalı beslenme de eklenince, kilo alımının yanı sıra metabolik hızda yavaşlama, kan şekerinde ani iniş çıkışlar, sinirlilik, baş ağrısı, baş - [Ramazan sofralarına mutluluk katan tatlılar Özsüt’lerde](https://www.aysha.com.tr/ramazan-sofralarina-mutluluk-katan-tatlilar-ozsutlerde/) - İftar sofralarının olmazsa olmazlarından biri de hiç kuşkusuz lezzetiyle ağzımızı tatlandıran tatlılardır. Tam 85 yıldır değişmeyen lezzetleriyle Türkiye’nin dört bir yanına mutluluk dağıtan Özsüt, sütlü ve şerbetli tatlılarıyla Ramazan boyunca sofraları taçlandıracak. Özsüt yorumuyla Kaymaklı Güllaç Ramazan denildiğinde akla gelen ilk tatlı elbette ki güllaçtır. Beyaz üstüne renkli görüntüsü ile iştah açan ve 11 ay - [BUBA’S BOSPHORUS’TAN ÖZENLİ İFTAR SOFRASI](https://www.aysha.com.tr/bubas-bosphorustan-ozenli-iftar-sofrasi/) - Buba’s Bosphorus, Ramazan ayı boyunca misafirlerini iftarda eşsiz Boğaz manzarası ve Türk mutfağının sevilen lezzetleri eşliğinde, her zamanki içten misafirperverliğiyle ağırlayacak. İftar sofrasında özenle seçilen ve geleneksel şekilde ev usulü hazırlanan tarifler yer alacak. İftar sofrasında başlangıç, mekanın tümü Silivri Kurfallı’daki çiftliğinden gelen pastırma, peynir ve kaymağı ile Kadıköy Çarşı’nın meşhur esnafı Eta Bal’dan - [RAMAZAN’DA SİGARAYI BIRAKMAK İÇİN BU ÖNERİLERE KULAK VERİN](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-sigarayi-birakmak-icin-bu-onerilere-kulak-verin/) - Ramazan ayının gelmesiyle birlikte sigara bağımlıları yaşadıkları yoksunluk nedeniyle oruç tutmakta güçlük çekebiliyor. Sigara bağımlılarının yaşadığı yoksunluk psikolojik olarak da zorlanmalarına neden olabiliyor. Bu bağımlılıktan kurtulmak için Ramazan ayı önemli bir fırsat olarak görülüyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Sigara Bırakma Polikliniği’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinem İliaz, Ramazan ayında sigarayı bırakma konusunda önemli önerilerde bulundu. - [İftar ve sahurda nasıl beslenmek gerekir?](https://www.aysha.com.tr/iftar-ve-sahurda-nasil-beslenmek-gerekir/) - On bir ayın sultanı geldi. Ramazan ayında herkesin en çok merak ettiği konulardan biri doğru beslenme. Diyetisyen Rümeysa Denek, Ramazan ayı boyunca sağlıklı beslenmek için nelere dikkat edilmesi gerektiğini anlatıyor; sahur ve iftarlarda hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğine dair öneriler sunuyor. Uzun süreli açlık otofaji denilen sistemi çalıştırır ve bu da bağışıklığı yükseltir. Ortalama 16 saatlik - [Türkiye Dijital Paraya Geçiyor](https://www.aysha.com.tr/turkiye-dijital-paraya-geciyor/) - Dünya dijitalleşiyor ve ülkeler buna ayak uydurmak için mücadele ediyor. Türkiye ise, dijital paraya geçmek için Merkez Bankası’nı oyuna dahil etti. Türkiye’nin dijital para stratejisi ve daha fazlası bu yazıda. ADEM EYÜPOĞLU Küresel ekonomide kağıt paralar, devre dışı kalmak üzere. Bunun farkında olan ülkeler ise dijital paraya geçmek için çoktan kolları sıvadı. Kollarını sıvayan ülkeler - [İPEKYOL 2023 İLKBAHAR-YAZ KOLEKSİYONU ZAMANSIZ, GÜÇLÜ VE YENİLİKÇİ](https://www.aysha.com.tr/ipekyol-2023-ilkbahar-yaz-koleksiyonu-zamansiz-guclu-ve-yenilikci/) - Sezonun pozitif ruhunu besleyen renk ve desenleriyle IPEKYOL 2023 İlkbahar-Yaz Koleksiyonu; yenilikçi ve modern Ipekyol kadının #yenimevsim gardırobuna şık bir giriş yapıyor. Zamansız stilin temsilcisi tüvit hırkalar ve silüetin tamamını etkisi altına renkli ekose desen total look’larla bu sezon nostaljik etkisi yüksek bir çizgi sunuyor. Poplin gömleklerle muhteşem uyum yakalayan wide leg fit pantolonlar, kombinlerin - [Çocuklara Ayakkabı Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/cocuklara-ayakkabi-secerken-nelere-dikkat-edilmeli/) - “Bebekler büyümeyle birlikte 10 ve 18 aylar arası yürümeye başlar. Yürümeye başladıktan sonra çocuklarda ayakkabı ihtiyacı olmaktadır” diyen Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Dr. İftikhar Gurbanov bilgilendirdi. İki yaşından önce çocuklarda her dört ayda 2 numara, 2 yaşından sonra ise 6 ayda bir 2 numara büyümektedir. ‘İlerde de giyer’ mantığıyla ayakkabı seçimi yapılmamalıdır. Ayakkabı Her İki Ayakta da - [SİVİLCESİZ BİR CİLT İÇİN BİLMENİZ GEREKEN 9 FAKTÖR](https://www.aysha.com.tr/sivilcesiz-bir-cilt-icin-bilmeniz-gereken-9-faktor/) - Genellikle ergenlik dönemi hastalığı olan ve halk arasında sivilce olarak bilinen akne, günümüzde yetişkin insanlarda da ortaya çıkabiliyor. Kadınlarda erkeklere göre daha fazla görülen yaygın bir deri hastalığı olan sivilceyi yanlış beslenme alışkanlıkları, yüze uygun olmayan ürünler, gözenekleri tıkayan ağır kapatıcı özellikteki makyaj ürünleri, stres ve mekanik travma (sivilceyi patlatmak, oynamak) tetikliyor. Sadece yüz bölgesinde - [Espor geleceğin sporu olabilir mi?](https://www.aysha.com.tr/espor-gelecegin-sporu-olabilir-mi/) - Espora duyulan ilgi günden güne artıyor. Dünyanın farklı coğrafyalarında yaşayan, farklı kültürlerden gelen ve farklı geçmişleri olan kişiler espor ekosistemine dahil oluyor. Dijital dünyada yaşanan gelişmeler hem bu süreci hızlandırıyor hem de spor kültüründeki değişime öncülük ediyor. BBL Kurucu Ortağı Ferit Karakaya konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunurken, esporun geleceğine dair görüşlerini ekosistemle paylaştı. Teknoloji alanında - [İftardan sonra tüketilen 8-10 bardak su böbrek yükünü dengeliyor](https://www.aysha.com.tr/iftardan-sonra-tuketilen-8-10-bardak-su-bobrek-yukunu-dengeliyor/) - Ramazan ayı orucunun 14-15 saat saat süreceğini belirten uzmanlar, böbrek yükünü dengelemek ve kan dengesini korumak üzere iftardan sonra en az 8-10 bardak su tüketilmesi gerektiğini ifade ediyor. Alınan enerji ve kilonun artmasına yol açacağı için aşırı besin tüketmekten kaçınılması gerektiğini vurgulayan Beslenme ve Diyet Uzmanı Özden Örkçü, yağlı besin tüketiminin azaltılmasını ve uzun süreli - [Protein kaynağı süt ürünleri Ramazan'da uzun saatler tok tutuyor](https://www.aysha.com.tr/protein-kaynagi-sut-urunleri-ramazanda-uzun-saatler-tok-tutuyor/) - Bu yıl Ramazan’da oruç tutanlar yaklaşık 14 saat boyunca yemekten uzak kalacak. Beslenme uzmanları hava sıcaklıklarının düşük olmasına karşın uzun saatler boyunca aç kalmanın yaratacağı sağlık sorunlarından korunmak amacıyla sofralarda protein kaynağı besinler olan süt ve süt ürünlerine yer vermelerini öneriyor. Ramazan’da oruç tutacak kişilere hem dengeli beslenmeyi hem de bağışıklık sistemini korumaya yardımcı olan - [Ramazanda Balık Tüketerek Sağlıklı Kalın](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-balik-tuketerek-saglikli-kalin/) - Ramazan ayına sayılı günler kala oruç ibadetini yerine getirmek isteyenler nasıl beslenmeleri konusunda araştırmalara başladı. Yetersiz ve bilinçsiz beslenmeye karşı uyaran Diyetisyen Fatmagül Yılmaz Öztürk; taze, temiz sularda yetişen, sürekli izlenebilir olan ve kontrolleri düzenli olarak yapılan kültür balığı tüketmenin önemine dikkat çekti. Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı kalabilmeyi devam ettirmek için dikkat edilmesi gerekenleri - [Ramazan’da Spor Saatlerine Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-spor-saatlerine-dikkat/) - Ramazan ayında oruç tutmak, spor yapmaya engel olmadığı gibi kişinin metabolizmasını dengede tutmasına da yardımcı oluyor. Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Koordinatörü Uzm. Dr. Aynur Metin Terzibaşıoğlu, uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle vücudumuzda meydana gelen değişiklikleri, doğru şekilde yapacağımız hafif sporlarla dengeleyebileceğimizi anlattı: “Oruç tutarken uzun süreli aç ve susuz kalan vücudumuz, enerji depolarını - [RAMAZAN’DA KALP HASTALARININ DİKKAT ETMESİ GEREKEN 5 NOKTA!](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-kalp-hastalarinin-dikkat-etmesi-gereken-5-nokta/) - Onbir ayın sultanı Ramazan, bu yıl deprem felaketi nedeniyle ülke olarak yasa boğulduğumuz bir döneme denk geldi. Birlik ve beraberliğin, dayanışma ve yardımlaşmanın öneminin en fazla anlaşıldığı bu süreçte 22 Mart gecesi ilk sahur gerçekleştirilecek. Ramazan’da bazı yanlış davranışlar kalbin üzerine binen yükü artırdığından istenmeyen sonuçlara yol açabiliyor. Peki kalp ve damar hastalığı olup oruç - [Ramazan’da her gün pide tüketilmemeli!](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-her-gun-pide-tuketilmemeli/) - Ramazan ayı, beslenme düzeninin değiştiği ve açlık süresinin arttığı bir dönemdir. Ramazan ayı boyunca yeterli ve dengeli beslenerek kilo yönetiminin de kontrol edilebileceğinin altını çizen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, “İftar sofralarının vazgeçilmezi olan pide tüketimi önemli. Ramazan ayı boyunca haftada en fazla 3-4 gün pide tüketilmeli ve miktarı avuç içi ölçüsünü - [Ramazan ayında nasıl beslenmeliyiz?](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinda-nasil-beslenmeliyiz/) - Ramazan ayı, oruç tutanlar bireyler için beslenme ve yaşam tarzının değiştiği bir aydır. Yeterli ve dengeli beslenmeye dikkat çeken Klinik Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Derya Fidan, “Yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması için günün oruç tutulmayan bölümünde en az 2 öğünü tamamlamak gerekir” dedi. “Sahur öğününü atlamayın!” Uzm. Dyt. Derya Fidan, “Sahura kalkılmaması ya - [LCW Home ile Ramazan’ın ruhu evin her bir köşesinde!](https://www.aysha.com.tr/lcw-home-ile-ramazanin-ruhu-evin-her-bir-kosesinde/) - LCW Home, Ramazan ayını yeni koleksiyonuyla karşılıyor. Mavi ve beyazın hakim olduğu koleksiyonda, geleneksel motifler, kuş ve bereketin sembolü nar desenleri öne çıkıyor. Evinizin her köşesi için şık parçalar bulabileceğiniz koleksiyonda, bayramda sevdiklerinize hediye edebileceğiniz birbirinden özel hediyeler de yer alıyor. LC Waikiki’nin ev ve yaşam alanları ürünlerinin yer aldığı LCW Home, Ramazan ayında yaşam alanları ve sofralara - [Tuzun azı da çoğu da zarar](https://www.aysha.com.tr/tuzun-azi-da-cogu-da-zarar/) - Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı ve normal şartlarda yaşamını sürdüren erişkinlerin günlük tüketmesi gereken tuz miktarının 5 gram olmasını öneriyor. Fazla tuz tüketimi kadar az tuz tüketmenin de sağlık için zararlı olabildiğini belirten A İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “İçine tuz atmadan yediğimiz ve içtiğimiz hemen her doğal besinin içeriğinde tuz - [GIZIA İLE DOĞAYA ZARİF BİR YOLCULUK](https://www.aysha.com.tr/gizia-ile-dogaya-zarif-bir-yolculuk/) - Doğanın en canlı tonlarında hayat bulan modern ve zamansız siluetler, 2023 İlkbahar Yaz koleksiyonuyla, yenilenen GIZIA kadınına zarafet dolu bir şıklığın anahtarını sunuyor. GIZIA, yeni koleksiyonunda modern, güçlü, etkili, kendine güvenen ve bunu göstermekten çekinmeyen bir kadın siluetini yorumluyor. Yenilenen dünyasını, zamansız klasiklerle harmanlayarak modern bir perspektiften sunan GIZIA, ulaşılabilir lüks kavramını kendine has stiliyle kadınlarla buluşturuyor. - [Deprem korkusunu terapiyle yenmek mümkün](https://www.aysha.com.tr/deprem-korkusunu-terapiyle-yenmek-mumkun/) - Merkez üssü Kahramanmaraş olan ve birçok ilde meydana gelen depremler, başta afet bölgelerinde yaşayan depremzedeler olmak üzere, tüm insanları olumsuz etkiledi. Bu da insanların deprem korkusu yaşamasına ve birçok psikolojik rahatsızlığın ortaya çıkmasına neden oldu. Deprem korkusu belirtilerinin kişiden kişiye değişiklik gösterebileceğini belirten sikolog Can Anarat, “Bu korkuyla başa çıkabilmek için doğru bilgiye ulaşmak, depreme hazırlıklı olmak, fiziksel egzersiz - [United Colors of Benetton 2023 İlkbahar Yaz Koleksiyonu; Be Everything](https://www.aysha.com.tr/united-colors-of-benetton-2023-ilkbahar-yaz-koleksiyonu-be-everything/) - United Colors of Benetton 2023 İlkbahar Yaz Koleksiyonu; Be Everything mottosuyla yeni sezona merhaba diyor. Kreatif direktör Andrea Incontri tarafından hazırlanan koleksiyon tüm kimlik ve karakterlerin kucaklanması felsefesinden yola çıkıyor. Koleksiyon ilhamını, Benetton’un temel ilkelerini yansıtan kozmopolit ruhlardan, renklerden, demokratik şıklıktan ve triko uzmanlığından alırken, tasarımların felsefesi meyve figürleriyle sezona taşınıyor. United Colors of - [SIX SENSES KOCATAŞ MANSIONS, ISTANBUL, RAMAZAN AYININ EŞSİZ RİTÜELLERİNE HAYAT VERİYOR](https://www.aysha.com.tr/six-senses-kocatas-mansions-istanbul-ramazan-ayinin-essiz-rituellerine-hayat-veriyor/) - Boğaz’ın en nadide kıvrımlarından Sarıyer’de konumlanan Six Senses Kocataş Mansions, Istanbul, Ramazan ayına özel hazırladığı Anadolu mutfağının fark yaratan lezzetlerini buluşturduğu iftar menüsü, Ramazan eğlenceleri ve özel konaklama teklifleri ile misafirlerini ağırlıyor. İstanbul'un en huzurlu yakasında, Boğaz'ın hemen kıyısında yer alan Six Senses Kocataş Mansions, Istanbul, deniz ile yeşilin buluştuğu eşsiz ambiyansı, özel konaklama teklifleri, Ramazan eğlenceleri ve - [ÖKSÜRÜK HASTALIK DEĞİL BELİRTİDİR!](https://www.aysha.com.tr/oksuruk-hastalik-degil-belirtidir/) - Uzun süren öksürük; astım, alerji, koah, kronik bronşit, üst solunum yolu problemleri, geniz akıntısı, reflü ve hatta kanser gibi hastalıkların belirtisi olabilir Öksürük tüm dünyada hemen her yaşta en sık doktora başvuru sebeplerinden birini oluşturuyor. Tek başına bir hastalık olmayan öksürük, pek çok hastalıkta görülen bir belirtidir. Aslında öksürük hava yollarının temizlenmesinde ve korunmasında - [VAKKO, İLKBAHAR- YAZ SEZONUNU FARKLI TEMALARLA KARŞILIYOR](https://www.aysha.com.tr/vakko-ilkbahar-yaz-sezonunu-farkli-temalarla-karsiliyor/) - Vakko 2023 İlkbahar/Yaz sezonunda “Voyage, Voyage” temalı kampanya filmiyle batmayan güneşin rehberliğinde hafızalarda iz bırakacak anılara eşlik ediyor. İlhamını yaşamdan alan dinamiğiyle 2023 İlkbahar/Yaz sezonunu özel temalar ile sunan Vakko Kadın ise farklı ruh hallerinin yaşama yansımasını tasarımlara taşıyor. Vakko, keşfetme tutkusunu takip ederek oluşturduğu sezon kampanyası “Voyage, Voyage” ile yeni ufuklar keşfederken beraberinde gelen - [2023 Yılında Güvenliğe Yön Verecek 6 Teknoloji Trendi](https://www.aysha.com.tr/2023-yilinda-guvenlige-yon-verecek-6-teknoloji-trendi/) - Elektronik güvenlik ve iş zekâsı çözümleri alanında 30 yıla yaklaşan tecrübesiyle elektronik güvenlik sektörüne öncülük eden Securitas Technology Türkiye, 2023 yılında güvenlik sahnesine hâkim olacak en önemli 6 teknoloji trendini açıkladı. Son birkaç yılda güvenlik, riski azaltmanın ötesine geçen aynı zamanda verimliliğe hizmet eden stratejik bir varlık haline geldi. Kuruluşların dijital dönüşümünde de artık - [DIVARESE’DEN YAZ SEZONUNA GÜÇLÜ, İDDİALI VE KONFORLU ADIMLAR](https://www.aysha.com.tr/divareseden-yaz-sezonuna-guclu-iddiali-ve-konforlu-adimlar/) - Güncel trendleri, özgün tasarımlarıyla yansıtan Divarese, baharı renkli ve iddialı modellerden oluşan koleksiyonuyla karşılıyor! Doğanın renklerinden ve desenlerinden ilham alan Divarese ilkbahar/yaz 2023 koleksiyonu, sezonun en trend parçalarını stil sahibi kadınlar için bir arada sunuyor. 4 farklı temadan oluşan koleksiyon, rengarenk ve farklı formlardaki ayakkabı ve çanta koleksiyonu ile her stile hitap ediyor. Seyahat etmeyi bir - [SORBE X DEFACTO’DAN BAHAR ŞIKLIĞINA İMZA DOKUNUŞLAR](https://www.aysha.com.tr/sorbe-x-defactodan-bahar-sikligina-imza-dokunuslar/) - DeFacto, bahar aylarını ve güzel havaları karşılamak için Sorbe markasıyla oluşturduğu ikinci koleksiyonunu moda severlerin beğenisine sunuyor. Bahar aylarının vazgeçilmezi, her dönemin modasına uygun trençkotlar ve tamamlayıcı parçalar Sorbe x DeFacto koleksiyonunda. Global moda markası DeFacto, kadınların hayatından ilham alarak tasarımlarını şekillendiren Sorbe markasıyla ikinci kez özel bir koleksiyona imza attı. Sorbe x DeFacto koleksiyonu - [Modern Sofraların 1000 Yıllık Mirası Paye Koleksiyonu Karaca’da](https://www.aysha.com.tr/modern-sofralarin-1000-yillik-mirasi-paye-koleksiyonu-karacada/) - Modern tasarımları, yenilikçi yaklaşımı ile mutfak ve sofra ürünlerinde fark yaratan Karaca; Selçuklu Beylikler Serisinden ilham alınarak hazırlanan Paye Koleksiyonu ile tarihin izlerini sofralarınıza taşıyor. Ünlü şef Ömür Akkor danışmanlığında tasarlanan Paye Koleksiyonu modern sofraların 1000 yıllık mirasını Karacaseverlerle buluşturuyor. Modern tasarımları ile mutfak ve sofraların öncü markası Karaca, Paye Koleksiyonu ile kuş, enginar, keçi, - [Soğuk havalarda güvenli egzersiz nasıl olmalı?](https://www.aysha.com.tr/soguk-havalarda-guvenli-egzersiz-nasil-olmali/) - Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz yapmaya alışkın olmayanlar için soğuk havada egzersiz yapmaya başlamanın uygun bir zaman olmayabileceğine dikkat çekiyor. Uygun kıyafet seçimi ve ısınma hareketlerinin tamamlanmasının önemine işaret eden uzmanlar, astım, kalp sorunları veya Raynaud hastalığı gibi belirli rahatsızlıkları olanların doktorlarına danışarak egzersiz yapmasını tavsiye - [AĞIZ SAĞLIĞINI KORUYAN 5 ÖNEMLİ ALIŞKANLIK](https://www.aysha.com.tr/agiz-sagligini-koruyan-5-onemli-aliskanlik/) - Sağlıklı dişler ve diş eti genellikle estetik bir sorun olarak ele alınıyor. Oysa düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı gibi ağız bakım alışkanlıkları, kalp hastalıkları, bakteriyel zatürre hatta felçten dahi koruyabiliyor. Acıbadem Ankara Hastanesi Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dr. Eda Özdere ağız sağlığının doğrudan tüm vücut sağlığı ile ilgili olduğunun unutulmaması gerektiğine vurgu yaparak şunları - [NetWork’ün Yeni Koleksiyonu Renk Terapisi ile Tanışın!](https://www.aysha.com.tr/networkun-yeni-koleksiyonu-renk-terapisi-ile-tanisin/) - Feminen ve modern tasarımları kusursuz detaylarla harmanlayan NetWork, İlkbahar/Yaz 2023 koleksiyonunda yer alan zengin renk tonlarıyla sezonu karşılıyor. Sezona yeni koleksiyonuyla merhaba diyen NetWork, feminen ve maskülen stilleri modern dünyanın renk skalasıyla buluşturuyor. Hem günlük yaşam hem de ofis görünümüne eşlik eden koleksiyon, sezonun renkli dünyasına açılan anahtarı elinde tutuyor. NetWork ile bütünleşerek marka - [“EN GÜZEL İSİMLER: ESMAÜ’L HÜSNA” SERGİSİ İSTANBUL LALE VAKFI’NDA AÇILIYOR](https://www.aysha.com.tr/en-guzel-isimler-esmaul-husna-sergisi-istanbul-lale-vakfinda-aciliyor/) - İstanbul Beylerbeyi Sabancı Olgunlaşma Enstitüsü tarafından hazırlanan “En Güzel İsimler: Esmaü’l Hüsna” Sergisi Esmaü’l Hüsna’yı oluşturan Yüce Allah’ın 99 adının ebru, seramik ve el nakışı sanatlarıyla yazılarak tamamlandı. Sergi, İstanbul Lale Vakfı’nda 24 Mart – 2 Nisan tarihleri arasında gezilebilecek. İstanbul Beylerbeyi Sabancı Olgunlaşma Enstitüsü tarafından “Güzeli Güzel ile Anlatmak” üzere hazırlanan; “En Güzel İsimler: - [Ramazan Ayının Bereketi ve Lezzeti Four Seasons Hotels İstanbul’da Yaşanıyor](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinin-bereketi-ve-lezzeti-four-seasons-hotels-istanbulda-yasaniyor/) - Boğaz’ın etkileyici mavisine bakan Four Seasons Bosphorus ve Tarihi Yarımada’nın benzersiz atmosferinde yer alan Four Seasons Sultanahmet, Ramazan ayı boyunca misafirlerini lezzetli ve bereketli iftar sofralarında ağırlamaya hazırlanıyor. Sahur ve iftar masalarında bir araya gelmenin huzurunu yaşatan otel, Ramazan’ın ruhunu yansıtan özel içerikler hazırladı. Four Seasons Bosphorus İstanbul Boğazı’nın kıyısında, benzersiz konumuyla Four - [Kolajen Eksiği Nelere Sebep Olur?](https://www.aysha.com.tr/kolajen-eksigi-nelere-sebep-olur/) - Günümüzde tüketiciler, sağlık ve güzelliklerini korumak ve oluşan sorunlarına çözüm bulmak için ilaç yerine doğal ürünlere, fonksiyonel gıdalara ve güvenli gıda takviyelerine yönelmektedir. Fonksiyonel gıdalar, besleyici etkilerinin yanı sıra bir ya da daha fazla etkili bileşene bağlı olarak sağlığı koruyucu, düzeltici veya hastalık riskini azaltıcı etkiye sahip olan gıdalar olarak tanımlanmaktadır. Günlük tükettiğimiz besin skalasına - [İÇ GİYİMDE EN ÇOK TERCİH EDİLEN RENK SİYAH OLDU](https://www.aysha.com.tr/ic-giyimde-en-cok-tercih-edilen-renk-siyah-oldu/) - Türkiye’nin en hızlı büyüyen kadın iç giyim perakende markası Suwen 2022 yılı ticare satışlarını inceleyerek alışveriş tercihlerini açıkladı. Suwen’in e-ticaret satış kanallarını 2022’de 16,5 milyon kişi ziyaret etti, 900 binin üzerinde ürün satışı gerçekleşti. İç giyimde en çok tercih edilen renk siyah oldu. Vücudu olduğundan daha zarif gösteren siyah renk, doğru kumaş, doğru kalıp ve - [Yapay zeka hayatımızı nasıl etkileyecek?](https://www.aysha.com.tr/yapay-zeka-hayatimizi-nasil-etkileyecek/) - Gelişen yapay zekâ teknolojisi hayatımızı birçok yönden etkilemeye devam ediyor. Konuşma tanıma, karar verme ve problem çözme gibi insan zekâsı gerektiren görevleri daha az hata oranıyla gerçekleştirebilme kabiliyetine sahip olan yapay zekâ, iş dünyası başta olmak üzere sosyal yaşamı da büyük ölçüde etkiliyor. Generali Sigorta, geleceğin dünyasını büyük ölçüde şekillendirecek olan yapay zekânın hayatımızı nasıl - [Bu bahar; moda ile şehir şıklığının kesişme noktasına davetlisiniz](https://www.aysha.com.tr/bu-bahar-moda-ile-sehir-sikliginin-kesisme-noktasina-davetlisiniz/) - Sezonun hareketliliğinden aldığı ilhamla görünümünüze modern ve şık bir dokunuş katacak. Gabardin kumaş sayesinde ham ama şehirli bir görünümü yakalarken; pantolon, etek ve top gibi birçok kategoride ürünü keşfedin. Done Özaki imzalı DONNE bahar koleksiyonunda; kumaşından dikişine kadar özenle hazırlanmış tasarımlar dikkat çekiyor. Sezonun trendlerini yansıtan modern tasarımlar kalite ve konforu buluşturuyor. Doğa’nın dingin renkleri - [DOKU VE RENKLERİN COŞKUSU KNITSS’IN İLKBAHAR-YAZ 23 KOLEKSİYONUNDA BULUŞUYOR](https://www.aysha.com.tr/doku-ve-renklerin-coskusu-knitssin-ilkbahar-yaz-23-koleksiyonunda-bulusuyor/) - Çağdaş ve yaratıcı triko markası Knitss, yeni koleksiyonu ile özgür ve özgün kadınların ruhuna ayna tutuyor. Keşfetmeyi seven kadınlara hitap eden koleksiyon, sezonun sıcak renkleri ile yazın enerjisini taşıyor. Koleksiyonda; zarif desenleri, yüksek kaliteli elyaflar ve eşsiz tasarımlar ile buluşturan zamansız parçalar yer alıyor. Koleksiyonda yer alan her parça mix and match uyumu ile sınırsız - [DANIEL LEE BURBERRY İÇİN TASARLADIĞI İLK KOLEKSİYONUNU TANITTI](https://www.aysha.com.tr/daniel-lee-burberry-icin-tasarladigi-ilk-koleksiyonunu-tanitti/) - Burberry'nin yeni Kreatif Direktörü Daniel Lee tarafından tasarlanan Burberry Sonbahar/Kış 2023 Koleksiyonu Londra Kennington Park’ta 20 Şubat 2023 tarihinde podyuma çıktı. Burberry Sonbahar/Kış 2023 Koleksiyonu’nda ikonik Burberry deseni yeni ve cesur renklerle kullanılırken, kaban ve trikolarda bu desene markanın şövalye tasarımlı yeni Equestrian Knight Design (EKD) logosu eşlik ediyor. Klasik trençkotlar, suni kürklü yaka ve - [Deprem sonrası psikolojik normalleşme mümkün mü?](https://www.aysha.com.tr/deprem-sonrasi-psikolojik-normallesme-mumkun-mu/) - Deprem gibi doğal afetler başta olmak üzere travmatik olaylar sonrası normalleşmenin önemini vurgulayan Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kişinin problem çözme becerisi kazanmasının önemine dikkat çekiyor. Önce problemi tanımlamak ve sonrasında muhtemel çözüm yolları belirlemek gerektiğini kaydeden Tarhan, “Sonrasında karar vermek ve o çözüm yolunda ilerlemek gerekiyor. Tekrar tekrar başa dönmemek lazım… Mahvoldum, öldüm, bittim - [BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLÜ TUTUN ENFEKSİYONLARDAN KORUNUN](https://www.aysha.com.tr/bagisikliginizi-guclu-tutun-enfeksiyonlardan-korunun/) - Kış aylarında kapalı alanlarda fazla vakit geçirmek enfeksiyonlara maruz kalmamıza neden oluyor. Sık görülen bu enfeksiyonların başında soğuk algınlığı (nezle), grip, streptokoksik boğaz enfeksiyonu, bronşit, zatürre (pnömoni) ve devam eden pandemi nedeniyle Covid-19 gelir. Kış aylarında bağışıklığımızı güçlü tutmak enfeksiyonlara karşı kendimizi korumak adına alabileceğimiz önlemlerin başında geliyor. Sağlıklı beslenmek, mevsim sebze ve meyve sebzelerini - [Yapay zeka teknolojileri afet yönetimini de değiştirecek](https://www.aysha.com.tr/yapay-zeka-teknolojileri-afet-yonetimini-de-degistirecek/) - Yapay zeka ve dijital teknolojilerdeki gelişmeler, afetlerin önceden tahmini, afet sonrası hasar tespiti, hızlı müdahale ve yardım koordinasyonu gibi pek çok alanda önemli olanaklar sağlıyor. Etkin afet yönetimi için teknolojinin kullanılmasının zorunluluk haline geldiğini söyleyen yeni nesil teknoloji şirketi Cerebrum Tech’in Kurucusu ve Yönetim Kurulu Başkanı Dr. Erdem Erkul, “Yapay zeka yardımıyla afetler daha gerçekleşmeden - [SHANGRI-LA BOSPHORUS, ISTANBUL’DA RAMAZAN ZAMANI](https://www.aysha.com.tr/shangri-la-bosphorus-istanbulda-ramazan-zamani/) - Boğaza nazır konumuyla misafirlerine her zaman keyifli anlar yaşatan Shangri-La Bosphorus, Istanbul; bu Ramazan ayında da misafirlerini IST TOO Restoran’da yer alacak iftar büfesiyle ağırlayacak. Shangri-La Bosphorus, Istanbul’un Boğaz’a açılan giriş katında yer alan IST TOO Restoran, Ramazan dönemine özel hazırladığı iftar menüsü ile konuklarını aileleri ve sevdikleriyle ağırlamaya hazırlanıyor. IST TOO şeflerinin Ramazan’a özel hazırlamış - [Deprem Sonrası Çocukların Psikolojik İyiliği İçin Rutinlerin Devamı Önemli](https://www.aysha.com.tr/deprem-sonrasi-cocuklarin-psikolojik-iyiligi-icin-rutinlerin-devami-onemli/) - Doğal afetler gibi trajik ve travmatik etkiye sahip olaylar meydana geldiğinde, çocukların bu durumla başa çıkabilmesi için rutinlerine devam etmelerinin iyi hissettireceğini belirten Bahçeşehir Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi ve Yenilikçi Eğitim Geliştirme Araştırma Merkezi Başkanı Doç. Dr. Yavuz Samur, televizyon ve sosyal medyaya ise çok dikkat edilmesi ve mümkün olduğunca geçirilecek vakitle ilgili sınır - [DEPREM SONRASI UYKU SORUNLARI ÇÖZÜMÜ İÇİN 7 ÖNERİ](https://www.aysha.com.tr/deprem-sonrasi-uyku-sorunlari-cozumu-icin-7-oneri/) - Tüm ülkeyi derinden sarsan ve yüzyılın felaketleri arasında yer alan Kahramanmaraş merkezli gerçekleşen depremler sonrasında hem depreme maruz kalanlarda hem de dolaylı yoldan etkilenenlerde bazı psikolojik sorunlar ortaya çıkabiliyor. Bu sorunlardan birini de uyku problemleri oluşturuyor. Deprem sonrasında görülen belirtiler arasında yer alan uyku bozuklukları; kişilerde uykuya dalma güçlükleri, uykuyu sürdürme güçlükleri, erken uyanma, dingin - [Pırlantalı Düğün Setinde Neler Bulunur?](https://www.aysha.com.tr/402258-2/) - Pırlantalı düğün seti, evlenen çiftlerin en özel günlerinde kullanabilecekleri en şık ve göz alıcı mücevher setlerinden biridir. Bu setler çiftlerin düğün günü için seçtikleri kıyafetleri tamamlayacak, onları daha şık ve özel hissettirecek özelliklere sahiptir. Pırlantalı düğün setleri genellikle birkaç farklı parçadan oluşur ve birbirleriyle uyumlu tasarımları sayesinde harika bir görünüm sunarlar. Pırlantalı düğün setleri kolye, - [SILK AND CASHMERE’DEN SÜRDÜRÜLEBİLİR DESTEK PROJESİ](https://www.aysha.com.tr/silk-and-cashmereden-surdurulebilir-destek-projesi/) - Silk and Cashmere, 30 yıldır sürdürülebilirlik, sosyal sorumluluk ve uzun ömürlülük ilkelerine odaklanarak iş yapmaktadır. Bu değerler, kullanılan dokulardan iş uygulamalarına kadar her alanda önemli bir rol oynamaktadır. Şirket ayrıca, deprem felaketi sırasında yürüttüğü destek faaliyetlerini ilgili kurumların koordinasyonuyla sürdürmektedir. Silk and Cashmere, ülke çapında yardımlaşmanın önemine inanan bir marka olarak, "Sürdürülebilir Destek" projesi kapsamında - [Sosyal medya zorbalığını önlemek için neler yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/sosyal-medya-zorbaligini-onlemek-icin-neler-yapilmali/) - Üsküdar Üniversitesi İletişim Fakültesi Yeni Medya ve İletişim Bölüm Başkanı Doç. Dr. Yıldız Derya Birincioğlu Vural, sosyal medyada karşılaşılan zorbalığın uygulanma biçimleri ile zorbalık uygulayan kişilerin özelliklerine değindi, sosyal medya zorbalığına karşı konulmasını sağlayacak tavsiyelerini paylaştı. Sosyal medyada farklı biçimlerde uygulanıyor Genel olarak kendini rahatlıkla savunamayacak olan bireye yönelik bir kişi ya da - [Erkekler daha örtülü bir travmatik süreçten geçiyor](https://www.aysha.com.tr/erkekler-daha-ortulu-bir-travmatik-surecten-geciyor/) - Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, deprem travmasının kadın ve erkek üzerinde farklı etkiler oluşturabileceğini söyledi. Uzman Klinik Psikolog Solin Çekin, travmanın “Ölüm tehdidinin bulunduğu ya da bir ölümle sonuçlanan, beklenmedik-ani gelişen ve fiziksel, sosyal, ruhsal ve yaşamsal bütünlüğe yönelik bir tehdit ortaya çıkaran olaylar bütünü” olarak tanımlandığını söyledi. Travma bireyin baş - [DEPREM SONRASI SALGIN HASTALIKLARI ÖNLEMENİN YOLLARI](https://www.aysha.com.tr/deprem-sonrasi-salgin-hastaliklari-onlemenin-yollari/) - Genellikle büyük depremlerin ardından afet bölgelerinde ortaya çıkan bulaşıcı hastalıklar saygına yol açabiliyor. Çeşitli nedenlerle kendini gösteren hastalıklar, felaket bölgelerinde şartların olumsuz yönde değişmesine bağlı olarak kendine hızla yayılabileceği bir zemin bulabiliyor. Bu nedenle önemli yaşamsal riskler de taşıyabilen bulaşıcı hastalıklara karşı çeşitli önlemler alınması gerekiyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Funda - [DEPREM SONRASI OLUŞAN KORKULAR BAŞ DÖNMESİNİ TETİKLEYEBİLİR](https://www.aysha.com.tr/deprem-sonrasi-olusan-korkular-bas-donmesini-tetikleyebilir/) - KBB Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Yıldırım Ahmet Bayazıt, deprem sonrası yaşanan travmalarda ortaya çıkan pek çok sağlık probleminin yanında denge problemleri ile baş dönmesi ve sallanma duygusunun da ortaya çıkabileceğini söyledi. Deprem tarzı doğal afetler nedeniyle pek çok kişide farklı sağlık problemlerinin ortaya çıktığı bilinmektedir. İlk akla gelen sağlık problemlerinde ise; fiziksel travmalar, - [Anneler Günü İçin Özel Hediyeler](https://www.aysha.com.tr/anneler-gunu-icin-ozel-hediyeler/) - Anneler Günü'ne özel fırsatları sunan Karaca'nın alternatiflerle dolu ve kaliteyi önceliğine alan hediyeleri dikkat çeker. Her an düşündüğünüz annenizi yılın en özel anında yüzünde bir tebessüm bıraktırmanın yolu oldukça kolay. Çocukluk zamanlarınızda hatırladığınız fotoğraf karelerinde annenizin sizin için ne kadar özveride bulunduğunu düşündüğünüzde onu hep mutlu etmek isteyebilirsiniz. Geçirdiğiniz güzel zamanların sembolü haline gelen Anneler - [AŞIRI DEPREM KORKUSU HASTA EDİYOR](https://www.aysha.com.tr/asiri-deprem-korkusu-hasta-ediyor/) - Ülkemizde yaşanan ve pek çok ilimizi etkileyen Kahramanmaraş merkezli depremin toplum psikolojisine olan olumsuz etkisi sadece deprem bölgesinde değil tüm Türkiye’de görülüyor. Ailesini, sevdiklerini, arkadaşlarını kaybedenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ancak deprem korkusunu çok fazla içselleştirmek zaman zaman fizyolojik sorunları da beraberinde getirebiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Uzm. Psk. Ayşe Burcu Durak, aşırı - [“Normale Dönüşün Yolu Travmayı Kabullenmekten Geçer”](https://www.aysha.com.tr/normale-donusun-yolu-travmayi-kabullenmekten-gecer/) - Deprem gibi travmatik doğal afetlerden sonra uykusuzluk, kâbus görme, iştahsızlık, odaklanmada güçlük, konuşmak istememe, sürekli tetikte olma gibi stres tepkileri görülebileceğini belirten Uzman Klinik Psikolog Sümeyye Keskin, “Tepkiler travmanın kişiye vermiş olduğu fiziksel etkiye, yaşına, sosyal çevresine ve kayıplarına göre değişkenlik gösterebilir. İyileşmenin ilk adımı, kabullenmektir. Travma geçirdiğini ve bu belirtileri yaşamanın normal olduğunu kabul eden - [DeFacto, deprem bölgesinde Bakanlığın himayesindeki tüm çocukların bir yıl boyunca giyim ihtiyacını karşılayacak](https://www.aysha.com.tr/defacto-deprem-bolgesinde-bakanligin-himayesindeki-tum-cocuklarin-bir-yil-boyunca-giyim-ihtiyacini-karsilayacak/) - T.C. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı ve DeFacto arasında yapılan protokol gereğince, deprem bölgesinde Bakanlığın himayesindeki tüm çocukların giyim ihtiyacını bir yıl boyunca DeFacto karşılayacak. Söz konusu protokol, Bakanlık toplantı salonunda Çocuk Hizmetleri Genel Müdürü Dr. Musa Şahin ve DeFacto Pazarlama ve Mağazacılık Genel Müdürü Ahmet Barış Sönmez tarafından imzalandı. Depremin yaşandığı ilk günden - [Depremden sonra hissedilen suçluluk duygusuyla nasıl başa çıkılabilir?](https://www.aysha.com.tr/depremden-sonra-hissedilen-sucluluk-duygusuyla-nasil-basa-cikilabilir/) - Sebep olduğu yıkımın yanında insan psikolojisi üzerinde de ciddi etkilere sahip olan deprem, kaygı bozukluğu, panik atak, uyku bozuklukları, depresyon gibi psikolojik reaksiyonlara sebep oluyor. Depremden fiziki anlamda etkilenmemiş kişiler suçluluk duygusu içine girebiliyor. Psikolog Sedef Yıldırım, depremin insanlar üzerindeki etkisini, suçluluk duygusu karşısında yapılması gerekenleri anlatıyor. 6 Şubat'ta yaşanan ve ciddi boyutta hasarlar oluşturan Kahramanmaraş - [Ev Dekorasyonunda Depreme Yönelik Önlemler Nasıl Olmalı?](https://www.aysha.com.tr/ev-dekorasyonunda-depreme-yonelik-onlemler-nasil-olmali/) - Türkiye; tarihin en büyük deprem felaketlerinden olan 6 Şubat Kahramanmaraş Pazarcık merkezli 7,7 ve Elbistan merkezli 7,6 büyüklüğünde iki büyük deprem afeti ile 10 ilde yürek dayanmayan kayıplar vermiş durumda. Bu felaketten anlaşılan o ki deprem kuşağında yaşadığımız bu coğrafyada, yaşam alanlarımızın ihmale gelmemesi için birçok unsuru hayatımıza dahil etmeliyiz. Asortie Mobilya Yönetim Kurulu Üyesi - [Ebeveynler okula giden çocuklarına nasıl yaklaşmalı?](https://www.aysha.com.tr/ebeveynler-okula-giden-cocuklarina-nasil-yaklasmali/) - Özellikle çocukların yaşanan zorlu süreçte maruz kaldıkları ile baş edebilmek için günlük yaşama dönmeye ihtiyaç dönmeye ihtiyaç duyduklarını belirten uzmanlar, okulların açılması ile çocukların karşılaştıkları bu zorlu durumla mücadele edebilmelerinin kolaylaşacağını ifade ediyor. Ebeveynlerin her gün okula giden çocukları ile yakın ilişkide olmasının oldukça önemli olduğunu vurgulayan Çocuk Ergen Psikoloğu Eda Ergür, ebeveynlere çocuklara karşı - [Afetzede Hamilelerin Dikkat Etmesi Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/afetzede-hamilelerin-dikkat-etmesi-gerekenler/) - Deprem bölgesindeki anne adayları ise hem kendileri hem de bebekleri için zorlayıcı bir süreç içerisine girdi. Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümünden Op. Dr. Şefik Gökçe, deprem bölgesindeki hamilelerin psikolojik ve fiziksel açıdan neler yapmaları gerektiği konusunda önerilerde bulundu. Özellikle deprem anında hayat kurtaran yaşam üçgeni yöntemine değinen Gökçe, ‘’Yaşam üçgeni - [Çocuklara Deprem Nasıl Anlatılmalıdır?](https://www.aysha.com.tr/cocuklara-deprem-nasil-anlatilmalidir/) - Özellikle, 8-10 yaş altındaki çocuklar, soyut düşünme becerilerinin tam olarak oluşmaması sebebiyle gerçekleşen depremin nasıl olduğunu zihinlerinde anlamlandırmakta zorlanırlar ve bu kavram onlar için oldukça belirsiz kalır. Belirsiz olan durumlar ise çocukları ürkütür, kaygılarını arttır, endişeli, güvensiz ve korkulu hissederler. Bu duygular beraberinde, kabus görme, tırnak yeme, alt ıslatma ve içe kapanma gibi hem ruhsal - [KAÇUV’DAN DEPREM BÖLGESİNDEKİ TEDAVİ GÖREN ÇOCUKLARA ÖNEMLİ DESTEK](https://www.aysha.com.tr/kacuvdan-deprem-bolgesindeki-tedavi-goren-cocuklara-onemli-destek/) - Türkiye’de her yıl 5 bin çocuk kansere karşı mücadele veriyor. 15 Şubat Çocukluk Çağı Kanseri Günü’nde farkındalık sağlamayı hedefleyen Kanserli Çocuklara Umut Vakfı (KAÇUV), ‘Sarıyı Fark Et’ kampanyası ile hem tedavi gören ihtiyaçlarına dikkat çekiyor hem de erken teşhisin önemini vurguluyor. Vakıf, Türkiye’de gerçekleşen deprem felaketi sonrasında tedavi gören çocuklara ve ailelerine destek olmak için - [ÇOCUĞUNUZA DEPREM GERÇEĞİNİ ONA SARILARAK ANLATIN](https://www.aysha.com.tr/cocugunuza-deprem-gercegini-ona-sarilarak-anlatin/) - Yüzyılın en yıkıcı felaketlerinden biri olarak kabul edilen, ülkemizin 10 ilinde çok sayıda insanın hayatını kaybetmesine ve yaralanmasına yol açan Kahramanmaraş merkezli depremin psikolojik etkileri özellikle çocuklar üzerinde kendini gösteriyor. Sel, yangın ve şiddetli fırtına gibi diğer doğal afetlerden farklı olarak hiçbir belirti vermeyen aniden hızlı bir şekilde ortaya çıkan deprem, çocuklar ve gençler üzerinde - [Depremin Çocukların Ruh Sağlığı Açısından Riskleri ve Etkileri](https://www.aysha.com.tr/depremin-cocuklarin-ruh-sagligi-acisindan-riskleri-ve-etkileri/) - Merkez üssü Kahramanmaraş olan ve 10 ilde büyük yıkımlara yol açan deprem tüm Türkiye'yi yasa boğdu. Afet sırasında ve sonrasında özellikle çocukları zihinsel ve fiziksel olarak güvende tutmak oldukça önemli. Psikolog Buğrahan Kırbaş, aileler ve yetişkinlerin çocukların depremle başa çıkmalarına nasıl yardımcı olabileceklerini anlatıyor. Yüksek şiddetli ve yıkıcı bir depremin ardından çocukların kaygı, korku, üzüntü, uyku - [Hipotermide En Büyük Risk, Kalp Durması](https://www.aysha.com.tr/hipotermide-en-buyuk-risk-kalp-durmasi/) - Kahramanmaraş depreminin 8’inci gününde arama ve kurtarma çalışmaları devam ediyor. Enkaz altında kurtarılmayı bekleyenlerde hipotermi riskine dikkat çeken uzmanlar, hipoterminin dört evresi bulunduğunu belirtiyor. Anestezi ve Reanimasyon Uzmanı Prof. Dr. Anış Arıboğan, “Hipoterminin en büyük riski kalp durmasıdır” uyarısında bulundu. Hipotermide ilk yardımda yapılması gerekenlere de değinen Prof. Dr. Anış Arıboğan, hastaların dıştan ve içten ısıtılabildiklerini belirterek - [Her ailenin bir afet planı olmalı!](https://www.aysha.com.tr/her-ailenin-bir-afet-plani-olmali/) - Kahramanmaraş'ta 7,7 ve 7,6 büyüklüğünde meydana gelen iki deprem, Kahramanmaraş, Kilis, Diyarbakır, Adana, Osmaniye, Gaziantep, Şanlıurfa, Adıyaman, Malatya ve Hatay'da büyük yıkıma yol açtı. Binlerce kişinin yaşamını yitirdiği deprem felaketi, deprem öncesinde alınması gereken önlemleri de gündeme getirdi. İSG Uzmanı Dr. Rüştü Uçan deprem gibi büyük afetlere hazırlıkta aile fertlerinin iş birliğinde hazırlanacak “Aile Afet Müdahale - [Afetlerde yeni iletişim teknolojilerini kullanırken dikkat!](https://www.aysha.com.tr/afetlerde-yeni-iletisim-teknolojilerini-kullanirken-dikkat/) - Kahramanmaraş Pazarcık merkezli deprem sonrası yaşananlar, yeni iletişim teknolojilerinin özelikle afet durumlarda kullanılmasının önemini bir kez daha gözler önüne serdi. Özellikle enkaz altında kalanların sosyal medya üzerinden yardım çağrısında bulunmasına işaret eden uzmanlar, yeni teknolojilerin doğru kullanımının da önemini vurguluyor. Toplumun hızlı ve sağlıklı bilgilendirilmesinin önemine dikkat çeken uzmanlar, hızlıca sosyal medya koordinasyon merkezi oluşturulması ve - [Afet sonrası travmaya mühahale ne zaman yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/afet-sonrasi-travmaya-muhahale-ne-zaman-yapilmali/) - Travma ve akut anlarında şok etkisi yaratacak bir durumla karşılaşılabildiğini belirten uzmanlar, doğal afet sebebiyle yaşanan travmaların kişide öfke oluşturabildiğini ifade ediyor. İlk aşamada kabullenemeyiş ve inkar etme sürecinin yaşandığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar, afet süreci hala yaşanıyorken bireye psikolojik bir tedavi ya da müdahale girişiminde bulunmanın kişiyi rahatlatmayacağına, aksine negatif reaksiyona - [Deprem toplumda travmaya yol açabilir!](https://www.aysha.com.tr/deprem-toplumda-travmaya-yol-acabilir/) - Korku, irkilme ve ağlama belirtileri uzun sürüyorsa uzmana başvurulmalı… Kahramanmaraş’ta meydana gelen ve Adana, Malatya, Adıyaman, Gaziantep, Adana, Hatay, Kilis ve Diyarbakır’da da şiddetli bir şekilde hissedilen deprem tüm ülkede üzüntü ve korkuya neden oldu. Depremin güçlü, şiddetli ve ciddi bir hasara neden olması halinde toplumda psikolojik travmaya yol açabileceğini belirten uzmanlar, ilk dakikalarda - [Deprem anında en çok panik ve korku zarar veriyor!](https://www.aysha.com.tr/deprem-aninda-en-cok-panik-ve-korku-zarar-veriyor/) - Kahramanmaraş Pazarcık merkezli 7.4 büyüklüğündeki deprem, büyük yıkıma yol açtı. Sabaha karşı 04.17’de Gaziantep, Şanlıurfa, Adıyaman, Malatya, Adana, Osmaniye, Hatay ve Mersin başta olmak üzere çok geniş bir bölgede hissedilen deprem can kayıplarına neden oldu. Deprem anında soğukkanlı olunmasının önemini vurgulayan uzmanlar, camdan veya balkondan atlamak yerine deprem anında güvenli ve büyük bir eşyanın yanında - [Boza Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/boza-nasil-yapilir/) - Geleneksel Türk içeceği olan boza, Balkanlar, Kırım, Kafkasya, Mısır ve Orta Asya başta olmak üzere dünyanın birçok bölgesinde sıkça tüketiliyor. Özellikle soğuk kış günlerinde tercih edilen ve fosfor, sodyum mineralleri ile çeşitli vitaminleri içeren bozanın bir bardağı vücuda çok önemli faydalar sağlıyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Gözde Akın, bozanın faydaları - [Atık giysiyle yazıcıda kumaş üretildi](https://www.aysha.com.tr/atik-giysiyle-yazicida-kumas-uretildi/) - Epson ve Japon moda tasarımcısı Yuima Nakazato, tamamen atık kumaşları kullanarak Epson yazıcılarıyla sürdürülebilir kumaş üretti. Paris Haute Couture Moda Haftası’nda podyuma çıkan kumaş, mürekkep püskürtme ve kuru fiber teknolojisiyle üretildi ve süreçte neredeyse hiç su kullanılmadı Epson, geri dönüştürülmüş giysilerden çarpıcı tasarımlar yaratmak için mürekkep püskürtmeli yazıcı ve kuru fiber teknolojilerini birleştirdi. Epson, - [DEFACTO, ‘FIRAT X DEFACTO’ KOLEKSİYONU İLE WEB 3.0 DÜNYASINA MERHABA DİYOR!](https://www.aysha.com.tr/defacto-firat-x-defacto-koleksiyonu-ile-web-3-0-dunyasina-merhaba-diyor/) - Global moda markası DeFacto, Web 3.0’ın ünlü karikatür kahramanı Fırat iş birliğiyle hayata geçirdiği Fırat X DeFacto Koleksiyonu ile Web 3.0 dünyasına giriş yapıyor. Fırat X DeFacto koleksiyonu teknolojinin gücünü, DeFacto’nun yenilikçi moda anlayışıyla harmanlıyor. DeFacto, ülkemizin en başarılı karikatüristlerinden Uğur Gürsoy’un hayat verdiği Fırat karakteriyle birlikte Web 3.0 dünyasına hızlı bir giriş yapıyor. Moda - [Fashion Week İstanbul, Son Gününe Oturumlar ile Veda Etti](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-son-gunune-oturumlar-ile-veda-etti/) - Fashion Week Istanbul, katılımcı tasarımcıların defileleri, koleksiyonların sunulduğu film gösterimleri ve bunlarla eş zamanlı olarak etkinliğin resmi adresi fashionweek.istanbul adresinde yayınlanan dört hibrit günün ardından bugün son buldu. 15-18 Mart 2022 tarihleri arasında Soho House Istanbul’da ve İstanbul’un tarihi ve kültürel zenginliğini yansıtan mekanlarda gerçekleşen etkinlikte toplamda 18 tasarımcı ile 8 New Gen by İMA - [OVERFILLED FACE SENDROMU NEDİR?](https://www.aysha.com.tr/overfilled-face-sendromu-nedir/) - Elmacık kemiği, dudak, çene, kalça gibi vücudun birçok yerine uygulanan estetik operasyonlarla birlikte güzellik algısı da her geçen gün değişiyor. Dolgu işlemleri ile yüzlerindeki iyilik halini gören hastaların, işlem sonrası eski halini beğenmemesine ve gün geçtikte fazla işlem istemesine sebep oluyor. Böylelikle gereğinden fazla dolgu yaptırılması sonucu aşırı çıkık elmacık kemikleri, aşırı uzun bir çene - [Avon’dan Görme Engelliler İçin Daha Erişilebilir Bir Dünya](https://www.aysha.com.tr/avondan-gorme-engelliler-icin-daha-erisilebilir-bir-dunya/) - 2030 yılına kadar çeşitlilik ve kapsayıcılık oranını yüzde 30’a çıkarmayı hedefleyen Avon, EyeBrand Sertifikası ile görme engelliler için daha erişilebilir bir dünyanın kapılarını açtı. BlindLook’un Sesli Simülasyon teknolojisini ürünlerine entegre ederek EyeBrand sertifikasına sahip ilk kozmetik markası Avon, 2023 yılında kapsayıcılık oranını daha da artırmak için çalışmalarına devam edecek. Güzellik devi Avon, 2023 yılına, - [Maharet Kapımıza Gelen Travmalarda Yaşamımızı Yeniden Entegre Edebilmek](https://www.aysha.com.tr/maharet-kapimiza-gelen-travmalarda-yasamimizi-yeniden-entegre-edebilmek/) - Sevilen ve sıkça takip edilen Yazar ve Aile Danışmanı Hatice Kübra Tongar yeni kitabı Çeyiz ile kitapseverlerin evlerine tekrar konuk oluyor. Nesilden nesile aktarılan korkuların, kederlerin, tebessümlerin, kırık kanatların, kabuk tutmuş yaraların, yarına saklanan umutların yaşamın bağrından akan iyileşme hikâyelerini konu alan “Çeyiz” sadece kadınların değil erkekleri de ilgilendiren bir çok noktaya parmak - [Korkulardan Kaçmalı mı Yoksa Yüzleşmeli mi?](https://www.aysha.com.tr/korkulardan-kacmali-mi-yoksa-yuzlesmeli-mi/) - Evrensel bir duygu olan korku, kişinin duygusal veya fiziksel anlamda bir tehlike altında verdiği uyarıcı tepki ve yaşamsal bir mekanizma olarak tanımlanıyor. Korktuğumuzda titreme, terleme, kalp atışında hızlanma, kasılma veya donma, ağız kuruluğu, düşünce ve algıda yavaşlama gibi belirtiler görülüyor. Korku ile kaygının sık sık karıştırıldığını söyleyen DoktorTakvimi.com uzmanlarından Psk. Kübra Uğurlu, bu iki duygu - [KIŞ AYLARINDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİREN 8 BESİN!](https://www.aysha.com.tr/kis-aylarinda-bagisiklik-sistemini-guclendiren-8-besin/) - Soğukların kendini iyiden iyiye hissettirdiği kış mevsiminde, üst solunum yolu hastalıklarının görülme oranı artıyor. Dolayısıyla güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmamız çok daha fazla önem kazanıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, yeterli ve dengeli beslenmenin bağışıklık sisteminin güçlenmesinde büyük önem taşıdığına dikkat çekerek, “Çünkü vücutta mikro veya makro besin ögeleri bir sinerji - [Güçlü Kadınlar Benim İlham Kaynağım](https://www.aysha.com.tr/guclu-kadinlar-benim-ilham-kaynagim/) - Ceren Yurtgün… 36 yaşında 3 çocuk sahibi 2019 yılına kadar da hayatını ev hanımı olarak evine çocuklarına adamış bir anne. Tekstil sektörüne modellik yaparak başlatan Yurtgün, kendi markasını kurma hikayesini ve güçlü tasarımlarının detaylarını Aysha Dergi’ye anlattı. Moda ve tekstil sektörüne girişiniz nasıl oldu? 2019 yılında modaya olan ilgim çevrem tarafından “Sen bu işi - [Kısmet by Milka x Nike ile Moda Hareketi](https://www.aysha.com.tr/kismet-by-milka-x-nike-ile-moda-hareketi/) - Kısmet by Milka ve Nike iş birliğinin ikinci koleksiyonu mağazalarda yerini aldı. Alanlarında öncü iki markanın bu özel birlikteliği, şimdi yeni tasarımlarla daha güçlü, daha iddialı. Kısmet by Milka’nın cesur ve yaratıcı çizgisini Nike’ın özgüvenli kimliğiyle bir araya getiren bu yepyeni koleksiyon, kendinizi aksesuarlarınızla özgürce ifade edebilmeniz için tasarlandı. Mücevher dünyasına getirdiği yeniliklerle adından - [Yeni Yıla Özel Estetikte Son Trendler](https://www.aysha.com.tr/yeni-yila-ozel-estetikte-son-trendler/) - Araştırmalar, son yıllarda artan sosyal yaşam, sosyoekonomik değişimler ve geçirilen pandemi süreci de düşünüldüğünde estetik uygulama oranlarının gözle görülür bir artış gösterdiğini işaret ediyor. Özellikle ameliyat dışı estetik müdahaleler az riski olduğu ve günlük yaşantıyı aksatmadığı için daha fazla tercih ediliyor. Cilt yenilemede estetik trendlerin hızla değiştiğini, yeni metodlar ortaya çıkarken eski uygulamaların da farklı - [Duja Hotels’den Benzersiz Kayak Deneyimi](https://www.aysha.com.tr/duja-hotelsden-benzersiz-kayak-deneyimi/) - Turizm sektörüne ilk adımını 2020 yaz sezonunda atan Duja Hotels, Bodrum ve Didim’in ardından dördüncü oteli olan Duja Chalet ile misafirlerine benzersiz bir kış tatili yaşatmaya hazırlanıyor. Sadece Alpler'de bulunan kristal kar kalitesine sahip, Dünyanın en uzun kayak pistlerinden birine sahip olan Kars Sarıkamış'ta hizmet verecek olan Duja Chalet, 15 Aralık 2022 tarihinde misafirlerini ağırlamaya - [Yeni Yıl Hediyeleri Otizmli Çocuklar için Eğitime Dönüşüyor](https://www.aysha.com.tr/yeni-yil-hediyeleri-otizmli-cocuklar-icin-egitime-donusuyor/) - Yeni yılda Tohum Otizm Vakfı tarafından hazırlanan birbirinden güzel hediyeler otizmli çocukların geleceğine ışık oluyor. 2003 yılından bu yana "Otizm Spektrum Bozukluğu" olan çocukların erken tanısının konulması, özel eğitimi ile topluma kazandırılmasına öncülük edilmesi ve bunun yurt çapında yaygınlaştırılması amacı ile çalışmalarını sürdüren Tohum Otizm Vakfı, hazırladığı ürünler ile otizmli çocukların geleceğine umut oluyor. Yeni - [YENİ YILIN İLK GÜNÜ ZİNDE OLMANIN 7 FORMÜLÜ!](https://www.aysha.com.tr/yeni-yilin-ilk-gunu-zinde-olmanin-7-formulu/) - Yeni bir yılın gelmesiyle duyulan sevinç ve heyecan yılbaşı sofralarında porsiyon kontrolünü kaybetmeye neden olabiliyor. Elbette senenin sadece bir gününde olan bu özel gecede kısıtlama yapmak zor olacaktır. Ancak yılbaşı gecesi gibi özel gecelerde besinlerin ve alkollü içeceklerin tadımlık değil de doyumluk olarak tüketilmeleri yüksek enerji alımına ve vücutta yağ olarak depolanmalarına yol açabiliyor. Aynı - [INFLUENZA HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKEN 7 ÖNEMLİ NOKTA!](https://www.aysha.com.tr/influenza-hakkinda-bilinmesi-gereken-7-onemli-nokta/) - Havaların iyice soğuduğu bugünlerde virüsler de tam anlamıyla kol geziyor! Özellikle kapalı ortamlarda bulaş riskinin çok kolay olması nedeniyle çocukların en sık karşılaştığı hastalıkların başında Influenza (A) yani domuz gribi geliyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Betül Sarıtaş “Son günlerde ani başlayan yüksek ateş, boğaz ağrısı, burun akıntısı ve kas ağrıları gibi şikayetlerle polikliniklere yoğun - [MELİS AĞAZAT X KOTON’DAN SEZONA İKONİK BİR DOKUNUŞ](https://www.aysha.com.tr/melis-agazat-x-kotondan-sezona-ikonik-bir-dokunus/) - Koton, moda dünyasının ikonik parçalarını Melis Ağazat x Koton Koleksiyonu’nun yedinci sezonunda bir araya getiriyor. Deneyimli moda direktörü Melis Ağazat’ın stil sahibi Koton görünümlerine eşlik eden koleksiyon, yıllara meydan okuyan ve zamansızlığı hedefleyen etek modelleriyle yükselen trendi yakalayan geniş bir seçki sunuyor. Modanın ilham veren çeşitli silüetlerini, 1920’li yıllardan 2000’li yıllara kadar uzanan döneme ait - [Yeni Yıl; Hedef, Duygu ve Düşüncelerinizi Gözden Geçirmek İçin Fırsat Olsun](https://www.aysha.com.tr/yeni-yil-hedef-duygu-ve-dusuncelerinizi-gozden-gecirmek-icin-firsat-olsun/) - Yeni yıl, yeni yaşantıları, yeni başlangıçları, yeni umutları, hevesleri ve umudu barındırıyor. Aslında yeni yılda sıfırdan bambaşka bir hayatın olmayacağını, yaşamın devam ettiğini ancak yeni dönemin yeni umutlar beslemek için insanları motive eden bir başlangıç anlamı taşıdığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, “Hedeflerin tekrar gözden geçirilmesi, geçmişte deneyimlenen olayları değerlendirmek, duygu ve - [YENİ YIL ÖNCESİ ŞOK BAKIM!](https://www.aysha.com.tr/yeni-yil-oncesi-sok-bakim/) - Yeni yıla sayılı günler kala hazırlıklar hızlandı. Yeni yılın heyecanı ve coşkusu her yeri sararken yılbaşı gecesi için planlarımız da şekilleniyor. Chic Nail Beauty and Cosmetic’in kurucusu Burcu Güzel Davud, küçük ama etkili dokunuşlarla bu özel gecenin yıldızı olmak için yapabileceğiniz bakımları açıkladı. ‘’ÖNCELİĞİNİZ IŞIL IŞIL BİR CİLT OLMALI’’ Yılbaşı gecesinde göz alıcı görünmek için önceliğin cilt bakımı olduğunu - [YENİ YILA SİGARASIZ YENİ BİR BAŞLANGIÇ YAPIN](https://www.aysha.com.tr/yeni-yila-sigarasiz-yeni-bir-baslangic-yapin/) - Yeni bir yıla girmenin heyecanı ve mutluluğuyla birlikte pek çok konuda yeni kararlar alınabiliyor. Diyete başlamak ve sigarayı bırakmak bu kararların başında yer alıyor. Özellikle sigarayı bırakmak için yeni yıl ideal bir fırsat gibi görülüyor. Ancak yapılan araştırmalar yeni yılda kendi kendine sigarayı bırakma girişiminde bulunanların büyük bir çoğunluğunun tekrar sigaraya başladığını ortaya koyuyor. Yeniden - [Evlilikler Nasıl Sağlıklı Yürür?](https://www.aysha.com.tr/evlilikler-nasil-saglikli-yurur/) - Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, boşanmaların artmasına ilişkin istatistikleri değerlendirerek boşanmanın nedenlerine ilişkin değerlendirmede bulundu. Esas neden duygusal bağın güçlü olup olmamasıdır Yapılan istatiktik çalışmalara göre boşanma nedenleri arasında aldatma, sorumsuzluk ve ilgisiz davranma gibi nedenlerin olduğunu belirten Uzman Klinik Psikolog Çiğdem Demirsoy, “Evlilik danışmanlığına gelen çiftlerin sıklıkla dile getirdikleri sorunlara bakarak istatistiklerin - [Serenay X Mavi Icon Koleksiyonu Beşinci Yılında](https://www.aysha.com.tr/serenay-x-mavi-icon-koleksiyonu-besinci-yilinda/) - Mavi, Serenay’ın ikonik tarzı ve enerjisinden ilham alarak tasarladığı Serenay X Mavi Icon koleksiyonuyla, sezonun son trendlerini sunmaya devam ediyor. 90’ların minimal maskülen ruhunu feminen bir tavırla günümüze taşıyor ve gardırobunda güçlü hikayelere yer olan kadınlara dokunuyor. Monokrom stilin sade ve güçlü etkisinde şekillenen koleksiyonda; baştan aşağı siyah görünüme tezat kış beyazı, fuşya ve koyu - [Şiddet ve Korku Temalı Diziler Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?](https://www.aysha.com.tr/siddet-ve-korku-temali-diziler-psikolojimizi-nasil-etkiliyor/) - Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, şiddet içerikli dizi ve filmlere olan ilginin nedenleri ve ruh sağlığına etkilerine ilişkin değerlendirmede bulundu. Şiddete eğilim artıyor Son zamanlarda ekranlarda şiddet içerikli yayınların çok arttığını, bu tür içerikli dizi ve filmlere olan ilginin de fazla olduğunu söyleyen Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, “Bu diziler reyting aldığı için daha - [Anne Adayları Kışa Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/anne-adaylari-kisa-dikkat/) - Havalar soğudu, kapalı alanlarda geçirilen süreler arttı, hastalıklar da hızla yükselmeye başladı. Bu dönemden en çok etkilenenlerden hamileler, daha fazla dikkat etmeli. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, hamilelerin günde bir bardak portakal suyu tüketmelerini ve 10 damla D vitamini kullanmalarını bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıklardan korunmak için özellikle öneriyor - [Glutensiz Beslenmesi Gereken Hamur İşi Meraklıları İçin: Kış Sebzeli Galette](https://www.aysha.com.tr/glutensiz-beslenmesi-gereken-hamur-isi-meraklilari-icin-kis-sebzeli-galette/) - Yazar ve yemek bloggerı Doğa Huriye Özkay, bu kez Fransız mutfağının en sevilen hamur işlerinden biri olan galetteyi glutensiz beslenmesi gereken hamur işi meraklıları için yeniden yorumladı. Kış sebzesi ve salça kullanarak tuzlu bir galette tarifi veren Özkaya’nın sırrı ise Schar Mix B Glutensiz Ekmek Unu oldu. Yemek bloggerı’nın salçalı ve kış sebzeli glutensiz galettesi, - [7 Maddede Diyabet](https://www.aysha.com.tr/7-maddede-diyabet/) - Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Can Karaca, dünya diyabet gününde diyabet hastalığı hakkında bilgi verdi. 1)Nedir bu diyabet hastalığı? Kan dolaşımında glikozun yani şekerin normalden fazla olmasına rağmen vücudun kullanamamasıdır. Halk arasında genel olarak şeker hastalığı olarak bilinir. Literatürdeki Diabetes Mellitusdur. Genel olarak tanımını şu şekilde yapabiliriz: Kanda glikoz (şeker) seviyesinin normalin - [Pijama Takımı ve Tayt Modelleri Yeni Yıla İndirimli Giriyor](https://www.aysha.com.tr/pijama-takimi-ve-tayt-modelleri-yeni-yila-indirimli-giriyor/) - Ev giyim ürünleri, özel yaşam alanlarımızda konforlu ve rahat hissetmek için önemli parçalar. Kadın ev giyim modelleri seçiminde renkten kesime, kumaş kalitesinden diğer detaylara kadar birçok nokta önem taşıyor. Ev giyim ürünlerinde en çok tercih edilen seçimler içinde ise pijama takımı ve tayt geliyor. Pijama takımı, evde yorgun bir günün ardından keyifle zaman geçirirken olmazsa - [Yüz Mezoterapisi ile Sonbaharda Parlak Bir Cilt Mümkün!](https://www.aysha.com.tr/yuz-mezoterapisi-ile-sonbaharda-parlak-bir-cilt-mumkun/) - Zamanın etkileri, genetik yatkınlık, çevresel etmenler ve daha birçok faktöre bağlı olarak cildin yapısında çeşitli bozulmalar meydana gelir. Özellikle yüz bölgesinde meydana gelen sarkmalar, derin çizgiler ve kırışıklıklar kişinin olduğundan daha yaşlı ve yorgun gözükmesine neden olmaktadır. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Murat Topdağ, yüz mezoterapisi ile yaşlanmanın etkilerini geride - [Propolis Vücut Direncini Güçlendiriyor](https://www.aysha.com.tr/propolis-vucut-direncini-guclendiriyor/) - Kovan ve kolonilerinin güvenliğini sağlamak amacıyla arılar tarafından üretilen propolis, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı oluyor. Propolis üzerine yapılan çalışmalara göre propolisin birçok faydasının bulunduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, “Propolisin antiviral ve antibakteriyel etkisi hastalık oluşturan mikroorganizmaların oluşmasını önlüyor. Ayrıca antioksidan içeriği sayesinde bağışıklık sistemini destekleyen - [Arzu Kaprol’dan İnsanlığa Adanan Bir Koleksiyon](https://www.aysha.com.tr/arzu-kaproldan-insanliga-adanan-bir-koleksiyon/) - “Sürdürülebilir bir dünya prensibini yaratmak ve insanlığı sağlıklı gelecek nesillere taşıyabilmek için, düşünce yollarımızı sürdürülebilir hale getirmek önemli olandır” diyen Kaprol, geleceğin modasını yaratmaya devam ediyor. İnsan İnovasyon Tasarımcısı Arzu Kaprol, “Homage To Humanity/ İnsanlığa Saygı” koleksiyonunun kalbinde, gerçekleştirdiği seyahatlerin olduğunu sözlerine eklerken tasarımların yaratılış mottosunun “insanlığa saygı” olduğunun bir kez daha altını çiziyor. - [Melis Sezen Derimod'un Yüzü Oldu!](https://www.aysha.com.tr/melis-sezen-derimodun-yuzu-oldu/) - Moda dünyasının en güncel trendlerini koleksiyonlarına yansıtan Derimod’un genç ve dinamik ruhu ile Melis Sezen’in yetenek ve ışıltısı buluştu! Son dönemlerde başarılı oyunculuğu ve güzelliği ile adından övgü ile söz ettiren Melis Sezen, ayakkabı, çanta ve deri ceket konusunda yenilikçi yaklaşımı, koleksiyon gücü ve ulaşılabilir lüks kategorisindeki başarısıyla sektör lideri olan Derimod ile anlaşma yaptı. - [Revizyon Burun Estetiği Tecrübe İstiyor](https://www.aysha.com.tr/revizyon-burun-estetigi-tecrube-istiyor/) - Burun estetiği en karmaşık tekniklerin uygulandığı estetik cerrahi türlerinden birisidir. Doğru bir şekilde gerçekleştirilmediğinde elde edilen sonuçlar kişiler için ameliyat öncesinden de kötü olmaktadır. Bu gibi durumlarda burun yapısının tekrar düzeltilmesi için revizyon burun estetiği gündeme gelir. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mert Sandıkçı ile revizyon burun estetiğinin tecrübeli kişiler tarafından yapılmasının önemi - [Brand Week İstanbul’un Programı Belli Oldu!](https://www.aysha.com.tr/brand-week-istanbulun-programi-belli-oldu/) - EMEA bölgesinin en büyük marka ve iş dünyası festivali Brand Week Istanbul’un programı açıklandı. Bu sene 10’uncu yılını kutlayan Brand Week Istanbul, “Time To Reset” teması ile yaratıcı endüstrileri ve markalar dünyasını Zorlu PSM’de bir araya getiriyor. Brand Week Istanbul 9-10-11 Kasım tarihlerinde sunumlar, paneller, araştırma çıktıları ve tartışmalarla dünyanın farklı yerlerinden gelen - [KIŞA GİRERKEN SAÇ EKİMİ YAPTIRACAKLARA 9 ALTIN ÖNERİ](https://www.aysha.com.tr/kisa-girerken-sac-ekimi-yaptiracaklara-9-altin-oneri/) - aç ekimi, saç dökülmesi ve kellik sorunu yaşayan kişiler için en kalıcı ve doğal çözüm olarak öne çıkıyor. Saç ekimine karar verilirken bazen aylar süren araştırmalar yapılıyor. Ancak buna rağmen bazen verilen yanlış kararlar sonucu istenilen sonuca ulaşılamıyor ya da farklı sorunlarla karşılaşılabiliyor. Bu nedenle saç ekimi yaptırmadan önce bazı önemli noktalara dikkat edilmesi gerekiyor. - [DÜNYANIN İLK ULUSLARARASI “SOFRALAR SERGİSİ-“İSTANBUL KUTLAMALAR BAŞKENTİ ” 9-10 KASIM TARİHLERİ ARASINDA RAFFLES İSTANBUL’DA…](https://www.aysha.com.tr/dunyanin-ilk-uluslararasi-sofralar-sergisi-istanbul-kutlamalar-baskenti-9-10-kasim-tarihleri-arasinda-raffles-istanbulda/) - Uluslararası davet ve düğün endüstrisinin efsane isimleri, dünyanın ilk uluslararası projesi “Sofralar Sergisi-İstanbul Kutlamalar Başkenti” için 9-10 Kasım 2022 tarihleri arasında Raffles İstanbul’da buluşuyor. Karaca ana sponsorluğunda gerçekleşecek sergiye dünyaca ünlü 9 davet tasarımcısı katılıyor. Tasarımcılar arasında, Jennifer Lopez ve Ben Affleck’in düğün davetini organize eden Colin Cowie, Emmy Ödül Töreni ve Oscar Ödül Töreninin tasarımcısı - [Hava Değişimi Cildimizi Nasıl Etkiler?](https://www.aysha.com.tr/hava-degisimi-cildimizi-nasil-etkiler/) - Hava değişiminin ciltte oluşturduğu tahriş nasıl önlenir? El ve yüz kuruluğu nasıl giderilir? Mevsim geçişlerinde cilt bakımının önemine değinen uzmanlar, özellikle sert hava koşullarında cildin nem oranını korumanın elzem olduğunun altını çizerek, cildin nem kaybetmesinin ve yıpranmasının önüne geçilebilecek tavsiyelerde bulundu. Mevsimler değişirken cildimizin de aynı kalması beklenemez. Bir yandan soğuk ve kuru havalar, diğer - [Günde Kaç Fincan Kahve İçilmeli?](https://www.aysha.com.tr/gunde-kac-fincan-kahve-icilmeli/) - Psikiyatri Uzmanı Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahve tüketimi ve kahve bağımlılığına ilişkin değerlendirmede bulundu. Kahveyi keyifli anlarda tüketiyoruz Günümüzde tüketimi artan kahvenin genellikle keyifli ve mutlu hissedilen anlarda içildiğini kaydeden Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, ölçülü tüketimin önemine işaret etti. Prof. Dr. H. Nesrin Dilbaz, kahve tüketirken de her şeyde olduğu gibi “azı - [Deren Talu, Ege Kökenli ve Pelin Karahan Sülfatsız Elidor Collagen Blends İçin Bir Araya Geldi](https://www.aysha.com.tr/deren-talu-ege-kokenli-ve-pelin-karahan-sulfatsiz-elidor-collagen-blends-icin-bir-araya-geldi/) - Deren Talu, Ege Kökenli ve Pelin Karahan Elidor’un yeni serisi “Sülfatsız Elidor Collagen Blends” için bir araya geldi. Cilt bakımından ilham alarak hazırlanan farklı ürün içeriklerine sahip seride Pelin Karahan “Always Young”; Deren Talu “Moisture Boom”; Ege Kökenli “Goodbye Hairfall” ürünlerinin marka yüzü oldu. Kampanyanın fotoğraf çekimi için stüdyoda buluşan Deren; Moisture Boom pembesi, - [DİCE KAYEK, HARVEY NICHOLS DOHA’DAKİ İLK POP-UP MAĞAZASINI AÇTI](https://www.aysha.com.tr/dice-kayek-harvey-nichols-dohadaki-ilk-pop-up-magazasini-acti/) - İstanbul ve Paris merkezli ünlü moda markası Dice Kayek, Harvey Nichols Doha’nın içindeki ilk pop-up mağazasını bu ay açtı. Katar’ın başkentinde bulunan Harvey Nichols Doha’da 24 Ekim’de açılan Dice Kayek pop-up mağazası 3 Aralık’a kadar açık kalacak. Katar’da uzun yıllardır tanınan ve sevilen Dice Kayek, Harvey Nichols’ın içinde yer alan bu mağaza ile Doha - [Pembe Top, Pınar Deniz’in Elinden Havalandı](https://www.aysha.com.tr/pembe-top-pinar-denizin-elinden-havalandi/) - Meme kanserinde erken tanı farkındalığının sembolü haline gelen Pembe Top, dokuzuncu kez sahaya indi. Anadolu Sağlık Merkezi ve Anadolu Efes Spor Kulübü’nün meme kanserinde erken tanının önemine dikkat çekmek için hayata geçirdiği “Pembe Top Sahada” projesinin bu yılki gönüllü destekçisi Pınar Deniz, Anadolu Efes – ALBA Berlin karşılaşmasını Pembe Top ile yaptığı hava atışıyla başlattı. - [Dünya Kupası'na Sayılı Günler Kala Sporseverlerin Gözü Kulağı Katar'da](https://www.aysha.com.tr/dunya-kupasina-sayili-gunler-kala-sporsevelerin-gozu-kulagi-katarda/) - FIFA 2022 Katar Dünya Kupası'na sayılı günler kala Katar Turizm, turnuva boyunca taraftarların keyfini çıkarabilecekleri yeni turistik yerleri, otelleri ve resortları paylaştı. 2030 yılına kadar yılda 6 milyon ziyaretçiyi ağırlamayı hedefleyen Katar için 2022 yılı turizm merkezi olmasında önemli bir kilometre taşını temsil ediyor. Katar Turizm Operasyon Direktörü Berthold Trenkel konuyla ilgili yaptığı açıklamada; - [Dünyanın En çok İzlenen Moda Youtuber’ının Tercihi Türk Markası](https://www.aysha.com.tr/dunyanin-en-cok-izlenen-moda-youtuberinin-tercihi-turk-markasi/) - Moda, lüks ve yaşam stili konusunda sosyal medyada trendleri belirleyen ve Z kuşağını temsil eden Emma Chamberlain, geçtiğimiz hafta Los Angeles Beverly Hills’teki evindeki gardırobunu takipçilerine açtı, Türkiye’nin ilk tasarım çanta markası Mehry Mu’yu giyinme odası dekorasyonunun tam orta noktasına koydu. Sosyal medyadaki 16 milyonu aşkın takipçisiyle youtube dünyasının tanınmış yıldızı Emma Chamberlain, Los Angeles - [Düzenli Egzersiz ve Beslenme Migrene İyi Gelir?](https://www.aysha.com.tr/duzenli-egzersiz-ve-beslenme-migrene-iyi-gelir/) - Günlük yaşamı etkileyen, gün içerisinde gerçekleştirilen aktiviteleri zorlaştıran pek çok kişinin müzdarip olduğu migren, sık görülen baş ağırısı nedenlerinden biri. Kadınların erkeklerden 3 kat daha fazla yaşadığı migrende genetik yatkınlık da önemli bir rol oynuyor. Uzman Doktor Nuran Burcu Arkalı, düzenli beslenmenin ve egzersizin migrene iyi geldiğini söylüyor. Genellikle tek tarafı zonklayıcı bir tarzda, - [Karaca Yenilenen Logosu ile Kristal Elma Ödülünü Kazandı](https://www.aysha.com.tr/karaca-yenilenen-logosu-ile-kristal-elma-odulunu-kazandi/) - Yenilikçi tasarımları ile mutfakların vazgeçilmez markası Karaca; Anadolu’nun motiflerinden ilham alarak yenilenen logosu ile bu yıl 34’üncüsü düzenlenen Kristal Elma Ödül Töreni’nde, Tasarım – Kimlik Tasarımı kategorisinde Kristal Elma’nın sahibi oldu. Başarının sınırsızlığına inanarak her yaptığı işte sınırlarını zorlayan, ‘Her zaman daha iyisini yapmak’ mottosu ile mutfak, sofra ve ev tekstili kategorilerinde birçok ilke imza - [Sosyal Medya Fenomenlerinden Genç Bilim Kadınlarına Dev Destek](https://www.aysha.com.tr/sosyal-medya-fenomenlerinden-genc-bilim-kadinlarina-dev-destek/) - L’Oréal Türkiye ve UNESCO Türkiye Milli Komisyonu iş birliğiyle düzenlenen “Bilim Kadınları İçin” programı, Türkiye’deki 20. yılını geride bıraktı. Programın 20. yılında; kapsamlı ve yenilikçi projeleriyle gelecek vadeden, ilham veren çalışmalarıyla bilimin gelişmesine katkı sağlayan genç ve yetenekli 4 bilim kadını ödüle layık görüldü ve her biri, bilimsel araştırmalarında kullanmak üzere 120.000 TL destek almaya hak kazandı. - [Pelin Akil ve LC Waikiki, Doğadan İlham Alan Koleksiyonda Buluştu](https://www.aysha.com.tr/pelin-akil-ve-lc-waikiki-dogadan-ilham-alan-koleksiyonda-bulustu/) - Annelik... Her şeyin çok ötesinde, her gün yeniden yazılan bir hikâye... Oyuncu Pelin Akil Altan, bu eşsiz hikâyeyi LC Waikiki ile birlikte tasarladığı benzersiz bir koleksiyonla anlatıyor. Birbirinden özel parçalardan oluşan Linalin by Pelin Akil x LC Waikiki Koleksiyonu, ilhamını doğanın kendine has renk ve dokularından alıyor. Anne ve kız çocuklarının birlikte giyinebilecekleri özel kombinler - [Rimel ve BB Kremlerde Cyber Monday İndirimi Olacak mı?](https://www.aysha.com.tr/rimel-ve-bb-kremlerde-cyber-monday-indirimi-olacak-mi/) - Her yıl Kasım ayında gerçekleşen cyber monday indirimleri, birçok üründe uygun fiyatlarla alışveriş yapmayı sağlıyor. Black Friday’den sonraki ilk pazartesi günü gerçekleşen cyber monday de en özel indirimlerin sunulduğu günlerden biri. Teknoloji ürünleri ile birlikte, e-ticaret sitelerinin kişisel bakım, kozmetik gibi ürünlerde de indirim sunduğu cyber mondayde, rimel ve bb kremlerde indirim bekleniyor. Kozmetik ürünlerinde - [Dünya Yıldızlarının Davet Tasarımcılarından İstanbul Temalı Sofralar!](https://www.aysha.com.tr/dunya-yildizlarinin-davet-tasarimcilarindan-istanbul-temali-sofralar/) - İstanbul’u kutlamalar destinasyonu olarak uluslararası platformlarda öne çıkarmak amacıyla hayat bulan “Sofralar Sergisi-İstanbul Kutlamalar Başkenti” projesi, 9-10 Kasım 2022 tarihleri arasında Karaca ana sponsorluğunda Raffles İstanbul’da gerçekleşiyor. İstanbul temasını taşıyan bu özel sergide tasarımcılar, tasarladıkları İstanbul temalı sofraları ilk kez misafirlere sunacaklar. “Sofralar Sergisi-İstanbul Kutlamalar Başkenti” projesinin biletlerinin satışı www.tabledesignexhibition.com ve Biletino üzerinden de devam ediyor. “Sofralar Sergisi”-“İstanbul Kutlamalar Başkenti” projesinde, birbirinden - [LCW Dream’den Meme Kanseri ile Mücadele Eden Kadınlara Özel Koleksiyon](https://www.aysha.com.tr/lcw-dreamden-meme-kanseri-ile-mucadele-eden-kadinlara-ozel-koleksiyon/) - “İyi giyinmek herkesin hakkı” misyonuyla faaliyetlerine devam eden LC Waikiki, iç giyim kategorisindeki alt markası LCW Dream ile anlamlı ve farkındalık yaratan bir koleksiyona imza attı. ‘Farkında ol, geç kalma!’ mottosuyla hayata geçirilen koleksiyon, meme kanseriyle mücadele eden kadınların gereksinimleri doğrultusunda özel detaylar göz önüne alınarak hazırlandı. Dünya Sağlık Örgütü, son yıllarda en çok - [Bebekler İçin 11 Beslenme Önerisi](https://www.aysha.com.tr/bebekler-icin-11-beslenme-onerisi/) - Bebeklerin sağlıklı ve düzenli beslenmesi gelişimleri için oldukça önemli. Bebeklerin 6’ncı aydan itibaren anne sütüyle beraber mama ve ek gıdaya geçiş dönemlerinin ebeveynler için hassas olduğunu belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kılıç, “Bebeklerde ek gıdaya geçişte ufak tadımlar halinde püre ve yoğurt gibi gıdalar verilebilir. Bu dönemde tuz ve tuzlu gıdalardan kaçınılmalı; - [Wellcare, Yeni Omega 3 Ailesini Tanıttı](https://www.aysha.com.tr/wellcare-yeni-omega-3-ailesini-tanitti/) - İLKO İlaç’ın tüketici sağlığı markası WELLCARE’in, gıda takviyesi pazarında fark yaratacak, çocuk ve yetişkin kullanımına uygun yeni Omega 3 Ailesi, 25 Ekim Salı günü CVK Park Bosphorus Hotel Istanbul’da düzenlenen lansmanla tanıtıldı. İLKO İlaç’ın 50 yılı aşan birikim ve tecrübesi, Ar-Ge ve üretim gücüyle oluşturulan tüketici sağlığı markası WELLCARE; günlük hayatın her safhasında, yaşam kalitesini - [Viatris ve Susam Sokağı Atölyesi "Susam Sokağı – Birbirimizi Önemseyelim" Kaynaklarını Türkçe Yayınlıyor](https://www.aysha.com.tr/401935-2/) - Viatris Türkiye düzenlediği basın toplantısında “Susam Sokağı – Birbirimizi Önemseyelim” kaynaklarının Türkçe olarak yayınlandığını duyurdu. Devam eden pandemi dünya genelinde pekçok kişi üzerindeki stresi ve baskıyı arttırırken, aile dinamiklerini de görülmemiş ölçüde değiştirdi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yayınlanan bir rapora göre her yedi çocuktan biri ruh sağlığı sorunu yaşarken, ruh sağlığı hastalıkları bu yaş - [Güzelleştiren Lansman #KendimeNote](https://www.aysha.com.tr/guzellestiren-lansman-kendimenote/) - Kozmetik sektörünün öncü markası Note Cosmetique, ürün gamına Collagen Concealer ve Hydrating Serum Fondöten olmak üzere iki yeni ürün ekledi. MÜKEMMEL BİR CİLT VE GÜN BOYU KALICI GÜZELLİK İÇİN HYDRATING SERUM FONDÖTEN Yüzümüz bizim için çok önemli. Kusursuz bir makyaj için kullandığımız malzemeleri özenle seçmemiz ve cilt tonumuza uygun ürünü bulmamız gerekiyor. Note Cosmetique' - [EN İYİ ROBOT SÜPÜRGE TAVSİYELERİ](https://www.aysha.com.tr/en-iyi-robot-supurge-tavsiyeleri/) - Teknolojinin gelişmesi ev temizliğindeki pratikleri de gitgide değiştiriyor. Son teknoloji donanımlarla geliştirilen ürünler ev temizliğinde ekstra kolaylık sağlar. Robot süpürge modelleri buna örnek verilebilir. Markaların gelişmiş donanımlarla sunduğu ürünler herhangi bir efor harcanmasını gerektirmez. Özellikle son zamanlarda ortaya çıkan robot süpürgeler ev dizaynını otomatik olarak algılayarak temizleyebilir. Peki en iyi robot süpürge hangisi? Bu yazımızda - [Artweeks@Akaretler 7. Edisyonu İle Yeniden 2 Kasım’da Akaretler’de!](https://www.aysha.com.tr/artweeksakaretler-7-edisyonu-ile-yeniden-2-kasimda-akaretlerde/) - Bilgili Holding ev sahipliğinde, İstanbul’un en önemli kent yaşam ve kültür sanat destinasyonlarından olan Akaretler’de gerçekleşecek Artweeks@Akaretler, 2 Kasım’da kapılarını yeniden açıyor! Dünyanın en büyük varlık yöneticisi UBS ana sponsorluğunda yeniden gerçekleşecek Artweeks@Akaretler’in 7. Edisyonu, 13 Kasım’a kadar izleyiciler ile buluşacak. Bilgili Sanat ve Sabiha Kurtulmuş’un organize ettiği bu yeni edisyonda da farklı disiplinlerden pek çok özgün ve yeni eser - [Meltem Özbek 2023 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu: “Genesis”](https://www.aysha.com.tr/meltem-ozbek-2023-ilkbahar-yaz-koleksiyonu-genesis/) - Meltem Özbek’in 2023 İlkbahar Yaz Koleksiyonu gün doğumundan günbatımına kadar akan zaman diliminden ilham alıyor. Sonsuzluğun, sınırsızlığın içinde yükselen, büyüyen, şişen, genişleyen, değişen, titreşen galaksiler.. Büyük bir göksel okyanus arasında sürüklenen bir yıldız denizi ve bu denizin içinde bize en yakın yaşam kaynağı: Güneş. Gün içindeki ısı ve renk değişimlerinin kadın bedeninin yaratımı, değişkenliği, zenginliği - [Yılın Lüks Oteli Ödülünün Sahibi Shangri-La Bosphorus, İstanbul Oldu!](https://www.aysha.com.tr/yilin-luks-oteli-odulunun-sahibi-shangri-la-bosphorus-istanbul-oldu/) - İngiliz medyası tarafından “lüks markalar için yeni nesil pazarlama” olarak tanımlanan lüks marka pazarlama grubu The Luxury Network, Beyrut, Katar ve Dubai’den sonra İstanbul’da düzenlenen görkemli bir ödül töreniyle taçlandırıldı. Çok sayıda yerli ve yabancı lüks marka ve liderlerini aynı çatı altında buluşturan The Luxury Network Ödül Gecesi, 30 Eylül Cuma akşamı eşsiz Boğaz manzaralı - [Sagaza Studio x Trendyol ile Cool, Güçlü ve Yalın Parçalar](https://www.aysha.com.tr/sagaza-studio-x-trendyol-ile-cool-guclu-ve-yalin-parcalar/) - Trendyol ve Sagaza Studio iş birliği sonbahar - kış koleksiyonu ile devam ediyor. 3. kez güçlerini birleştiren Sagaza Studio ile Trendyol, modaseverlerlere 61 adet zamansız parçalardan oluşan özel bir koleksiyon sunuyor. Türkiye’nin lider, dünyanın önde gelen e-ticaret platformlarından Trendyol, Türkiye’den dünyaya açılan ünlü moda markası Sagaza ile sonbahar-kış sezonuna özel bir koleksiyon hazırladı. 61 adet - [Meme Kanserinde Erken Teşhisin Önemi](https://www.aysha.com.tr/meme-kanserinde-erken-teshisin-onemi/) - Uzm. Dr. Yıldıray Tanrıver, erken tanı ve doğru yöntemlerle tedavi edilebilmesi mümkün olan meme kanseriyle ilgili bilgiler paylaştı. Meme Kanseri Bilinçlendirme ve Farkındalık Ayı’nın bu açıdan değerli olduğunu vurgulayan Tanrıver; sağlık taramalarının öneminden bahsetti. Meme kanserinde erken teşhisin öneminin vurgulanabilmesi ve bu konuda farkındalığın artırılabilmesi adına her sene ekim ayı, Meme Kanseri Bilinçlendirme ve - [Açıkta Satılan Gıdalara Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/acikta-satilan-gidalara-dikkat/) - Gıda tüketimi, insan vücudunun hastalıklarla savaşabilmesi için gerekli olan aktif ve güçlü bir bağışıklık sisteminin temel şartlarından biri. Kaynağı belirsiz ve açıkta satılan gıdalardan uzak duran ve kişisel hijyenini en üst seviyede tutan kişiler, böylelikle kendini ve çevresini virüslerden koruyabilir. Ankara Üniversitesi Gıda Güvenliği Enstitüsü Genel Müdür Yardımcısı Prof. Dr. U. Tansel Şireli, virüslerin bulaşmasını önlemek için temel hijyen kurallarına - [Risotto Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/risotto-nasil-yapilir/) - Türk mutfağıyla benzer renkleri taşıyan, İtalyan mutfağının en çok tercih edilen lezzetlerinden biri olan Risotto son dönemlerde popülaritesini arttırmaya devam ediyor. Et, tavuk veya sebze suyunda pişirilerek krema kıvamına getirilmiş bir tür pirinç pilavı olan Risotto, İtalya'da pirincin en yaygın tüketim şekillerinden biridir. Pek çok yörede pilava soğan ve şarap katılarak da pişirilir. Lezzet tutkunlarının Suadiye’deki adresi, - [Sonbahar Yorgunluğunu Önlemenin 5 Yolu](https://www.aysha.com.tr/sonbahar-yorgunlugunu-onlemenin-5-yolu/) - Mevsim değişikliği, insan vücudunda yorgunluk, uykusuzluk, iştahsızlık gibi çeşitli etkilere neden oluyor. Sonbahar yorgunluğunun önlenebileceğini vurgulayan uzmanlar, yorgunluğa iyi gelecek besin önerilerine dikkat çekiyor. Mevsim değişikliği insan vücudunda yorgunluk, uykusuzluk, iştahsızlık gibi çeşitli etkilere neden oluyor. Sonbahara girdiğimiz bu günlerde birçok insan, yorgunluk seviyelerinin artmasından şikayetçi. Bireylerde artan iştahsızlık sebebiyle günlük aktiviteler için gerekli olandan - [Puma X Aleyna Tilki #Hikayembitmedi Projesine Özel Ayakkabılar Vitrinlerde!](https://www.aysha.com.tr/puma-x-aleyna-tilki-hikayembitmedi-projesine-ozel-ayakkabilar-vitrinlerde/) - Global spor markası PUMA, Türkiye’nin en popüler sanatçılarından Aleyna Tilki ile iş birliği yaparak özellikle gençlerin en büyük sorunlarından biri olan depresyonla mücadele için özel bir proje başlattı. Hikayembitmedi.org internet sitesiyle desteklenen proje toplumda depresyon hakkında farkındalığının artırılmasına yönelik içerikler sunarken Aleyna Tilki de PUMA’nın Cali Dream modelini yeniden yorumlayarak projeye dikkat çekti. Dünyanın öncü - [Bobbi Brown ve Bee Goddess’dan Çok Özel Bir İş Birliği](https://www.aysha.com.tr/bobbi-brown-ve-bee-goddessdan-cok-ozel-bir-is-birligi/) - Dünyaca ünlü kozmetik markası Bobbi Brown, başarılı ve ses getiren iş birliklerine bir yenisini daha ekledi. Mücevher sanatını ve güzelliği bir araya getiren bu proje kapsamında, Bobbi Brown’ın ikonik dört ürünü ve Bee Goddess’ın aşkı, bereketi, kadınlığı ve gücü temsil eden özel tasarımlı tanit bilekliği eşliğinde 1500₺ değerinde Bee Goddess hediye çekinden oluşan sınırlı sayıda - [MICHELIN Rehberi İstanbul’un İlk Seçkisinde 53 Restoran Yer Aldı](https://www.aysha.com.tr/michelin-rehberi-istanbulun-ilk-seckisinde-53-restoran-yer-aldi/) - Michelin, MICHELIN Rehberi İstanbul 2023’ün ilk seçkisini açıklamaktan büyük mutluluk duyuyor. İstanbul mutfağı seçimde yer alan 53 restoran ile MICHELIN Rehberi müfettişlerini büyüledi. Seçkide yer alan restoranlardan 10’u Bib Gourmand ile 4 restoran ise Bir MICHELIN Yıldızı ile ödüllendirildi. Neolokal, sürdürülebilir gastronomiye yönelik öncü yaklaşımından dolayı Kırmızı Yıldızına bir de MICHELIN Yeşil Yıldız ekledi. - [NIVEA, Yeni Luminous630 Leke Karşıtı Bakım Serisi’ni Pelin Akil ile Tanıttı!](https://www.aysha.com.tr/nivea-yeni-luminous630-leke-karsiti-bakim-serisini-pelin-akil-ile-tanitti/) - Dünyanın ve Türkiye’nin lider cilt bakım markalarından NIVEA, Yeni Luminous630 Leke Karşıtı Bakım Serisi’ni Pelin Akil ile birlikte, Esma Sultan Yalısı’nda düzenlediği lansmanla tanıttı. Ümit Karalar’ın ev sahipliğini üstlendiği lansman, NIVEA Beiersdorf Türkiye Pazarlama Direktörü Deniz Baki ve ünlü oyuncu Pelin Akil’in konuşmalarıyla başladı. Katılımcılar arasında Ayşe Tolga, Seçkin Piriler, Nilay Cafer, Cemre Gümeli, Akasya - [Sonbaharda Bahçe Bakımı Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/sonbaharda-bahce-bakimi-nasil-yapilir/) - Sonbaharın kapıya dayandığı son günlerde, havalar gittikçe soğumaya başlamış durumda. Soğuk havalara yaklaştıkça, bahçeler de oldukça bakımsız görünebiliyor. Peki, bu dönemde neler yapılabilir? Doğanın büyüsünü paylaşmak ve bitkilerin sihri ile insan hayatına değer katmak için yola çıkan üç kadın girişimcinin kurduğu Büyübitki’nin Kurucu Ortağı Peyzaj Mimarı Sibel Şavkın sulamadan gübrelemeye, ekim dikimden budamaya, sonbaharda toprak verimliliği - [Dijital Reşitlik Yaşı Kaç Olmalı?](https://www.aysha.com.tr/dijital-resitlik-yasi-kac-olmali/) - Sosyal medyanın çocuklar tarafından çok yoğun şekilde kullanılmasının beraberinde birçok sakıncaları da getirdiğine dikkat çeken uzmanlar, dijital reşitlik kavramının altını çiziyor. Kimi ülkelerde 13, kimilerinde 16 olarak belirlenen dijital reşitlik yaşında henüz bir uzlaşı sağlanmadığını ifade eden uzmanlar, dijital reşitlik yaşının belirlenmesi halinde çocukların da sorumluluk alabileceğini belirtiyor. Doç. Dr. Aylin Tutgun Ünal, çocukların dijital - [Yemek Kartı Nedir, Özellikleri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/yemek-karti-nedir-ozellikleri-nelerdir/) - Hem firmalar hem de çalışanları için avantaj sağlamak amacıyla geliştirilen bir ürün olan yemek kartı; vergi muafiyetinden operasyonel kolaylığa, maliyetleri düşürmekten çalışan motivasyonunu artırmaya çeşit çeşit fayda sağlayarak işverenin yanında duruyor. Diğer yandan maaşına ek olarak belli miktarda yemek ücreti almak, çalışanlara maddi bir rahatlama getirirken farklı restoranlarda yemek yemek ya da anlaşmalı kurumlardan alışveriş - [Türk ve Osmanlı Mutfağı’nın Ödüllü Adresi Albura Kathisma](https://www.aysha.com.tr/turk-ve-osmanli-mutfaginin-odullu-adresi-albura-kathisma/) - Abuzer Çolak 1983 Adıyaman doğumlu. Yemeğe olan tutkusu aileden geliyor.Mesleğe 1999 yılında komi olarak başlayan Çolak’ın yemek yapmak en büyük tutkularından. 2005 yılından bu yana restoran işletmeciği yapan Çolak, sezonda oldukça yoğun olduklarını belirtiyor. Basında çok fazla yer alan, bu ilginin müşteri memnuniyeti olduğunu söylüyor. Türk ve Osmanlı Mutfağı’nın ön planda olduğu Albura Kathisma fazlasıyla - [Kaş Makyajı Kaşların Dökülmesine Yol Açıyor](https://www.aysha.com.tr/kas-makyaji-kaslarin-dokulmesine-yol-aciyor/) - Bazen kaş alanındaki kıllar dökülerek mevcut açıklığı daha da artırabilir. Bu durum gen aktarımı ile ilişkilidir ve maalesef önlenemez. Seyrek alanlar makyaj ve microblading gibi geçici çözümler ile gizlenebilse de sonuç olarak dolgun ve gür kaşlara ulaşmanın en sağlıklı yolu kaş ekiminden geçiyor. Yanlış malzeme kullanımının ve uygulamaların mevcut dökülmeleri artırdığını, hiç dökülmesi olmayan kişilerde - [Paris Işıltısı Nedir?](https://www.aysha.com.tr/paris-isiltisi-nedir/) - Günümüzün değişen güzellik anlayışına uyum sağlayan estetik merkezleri, hastalarının hayalindeki görüntüye kavuşabilmeleri adına birçok operasyonu tek çatı altında sunabiliyor. Özellikle de yaz aylarında ödem ve şişlikler endişesiyle estetik operasyonlarını erteleyenler baharın iyiden iyiye kendini hissettirmesiyle birlikte soluğu bu merkezlerde alıyor. Peki bu bahar ve kış sezonunda en çok hangi estetik işlemler öne çıkacak? YENİ - [Türk Lezzetleri Katar'ı Fethediyor](https://www.aysha.com.tr/turk-lezzetleri-katari-fethediyor/) - Michelin yıldızlı restoranlardan lezzetli sokak yemeklerine kadar uzanan geniş bir seçki sunan Katar restoranlarında Türk markaları dikkat çekiyor. Ülkeyi ziyaret eden misafirlerin gözdesi haline gelen Türk restoranlarına yenileri eklenmeye devam ediyor. Katar Turizm (Qatar Tourism), ülkenin en gözde restoranlarından oluşan kısa bir seçkiyle herkesi ülkedeki lezzetleri deneyimlemeye davet ediyor: Sazeli Qatar at Mall - [Arzu Kaprol X Jimmy Key’den Duyulara Hitap Eden Koleksiyon: Dokun](https://www.aysha.com.tr/arzu-kaprol-x-jimmy-keyden-duyulara-hitap-eden-koleksiyon-dokun/) - Arzu Kaprol X Jimmy Key imzalı “Dokun” koleksiyonu; lifestyle basın, influencer ve celebrity isimlerin katıldığı davetle tanıtıldı. İnsan İnovasyon Tasarımcısı Arzu Kaprol ve Jimmy Key Yönetim Kurulu Başkanı Elvan Ünlütürk, Ayşe Ünlütürk’ün moderatörlüğünde keyifli bir sohbet gerçekleştirdi. Lansmanda, davetliler tasarımları yakından görerek, deneyimleme fırsatı buldu. Görmek, dokunmak ve yaşama inanmak Davetlilere koleksiyonun ilham kaynağını - [Boğaz Ağrısında Bu Hataları Yapmayın](https://www.aysha.com.tr/bogaz-agrisinda-bu-hatalari-yapmayin/) - Boğazda kaşınma, yanma, batma, gıcıklanma, yabancı cisim hissi… Besinleri yutmakta güçlük çekmek… Boğaz ağrısı, pek çok hastalığın en yaygın görülen ve ilk hissedilen belirtilerinden birini oluşturuyor. İyi veya kötü huylu kitlelerden yutma bozukluklarına sigaradan uyku apnesine reflüden bademcik iltihabına kadar pek çok etken sorumlu oluyor boğaz ağrısından. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kulak Burun ve Boğaz Hastalıkları - [Togg Konsept Akıllı Cihazı’nın Türkiye’deki Yeni Durağı Galataport İstanbul Oldu](https://www.aysha.com.tr/togg-konsept-akilli-cihazinin-turkiyedeki-yeni-duragi-galataport-istanbul-oldu/) - Türkiye’nin mobilite alanında hizmet veren küresel teknoloji markası Togg, Galataport İstanbul’da ziyaretçilerle buluşuyor. 2023 yılının ilk çeyreğinde doğuştan elektrikli ilk akıllı cihazı C SUV’u banttan indirmeye hazırlanan Togg, seri olarak üretilmesi planlanmayan ancak markanın vizyonunu ortaya koyan Konsept Akıllı Cihazı ile Galataport İstanbul’da şehrin yerli ve yabancı misafirleri ile buluşuyor. Lansmanı ocak ayında dünyanın en - [Guatr Erken Menopoz Sebebi Olabilir](https://www.aysha.com.tr/guatr-erken-menopoz-sebebi-olabilir/) - Cildiniz kuruyorsa, sürekli yorgun ve uykusuz hissediyorsanız, saçlarınız dökülüyor, sık sık kabızlık sorunu çekiyorsanız mutlaka TSH hormonunuza baktırın. Eğer guatr çıkarsa yumurta rezerv hormonu olan AMH testi de yaptırın Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, erken menopoz ile ilgili bilgiler verdi… Menopoz nedir? Erken menopoz nedir? Normal şartlarda bir kadın - [Kış Konservesi Yapılırken Dikkat Edilmesi Gerekenler!](https://www.aysha.com.tr/kis-konservesi-yapilirken-dikkat-edilmesi-gerekenler/) - Kış mevsimi için yapılan hazırlıklar devam ediyor. Pazar ve marketlerden alınan onlarca kilo sebze ve meyveden hem konserve yapılıyor hem de tazeliklerini korumaları için derin donduruculara konuluyor. Daha sonra tüketilecek sebze ve meyvelerin sağlık açısından herhangi bir risk oluşturmaması için hazırlama ve saklama koşullarına dikkat etmek gerekiyor. Çünkü hijyene dikkat edilmeden, doğru bir şekilde hazırlanmayan - [Koton’dan Ünlü Oyuncu Aslıhan Malbora ile İlk Koleksiyon; Aslıhan Malbora X Koton](https://www.aysha.com.tr/kotondan-unlu-oyuncu-aslihan-malbora-ile-ilk-koleksiyon-aslihan-malbora-x-koton/) - Koton, son dönemde yıldızı yükselen, başarılı oyuncu Aslıhan Malbora iş birliği ile heyecan verici bir koleksiyona imza atıyor! Aslıhan Malbora, Koton ile ilk kez hayata geçirdiği koleksiyonda sezonun şehirli, genç ve modern trendlerini dinamik ve yenilikçi tasarımlarla buluşturuyor. Tarzı, şıklığı, enerjik duruşuyla sevilen başarılı oyuncu Aslıhan Malbora ile Türkiye’nin öncü moda markası Koton, sezonun en genç - [Yenidoğan Bebeklerde Emzirme Nasıl Olmalıdır?](https://www.aysha.com.tr/yenidogan-bebeklerde-emzirme-nasil-olmalidir/) - Bebek Doğduktan Sonra Ne Kadar Sürede Bir Emzirilmelidir? Mümkünse ilk yarım saatte, en geç ise 1 saat içinde emzirilmelidir. Çünkü daha sonra bebek uykuya dalmak isteyecek ve bebeği uyandırmak zorlaşacaktır. Bebekler ilk günlerde 2-3 saatte bir emzirilmesi gerekir. Uykusu 3-4 saatti geçerse, uyandırılıp emzirilmelidir. 2-3 haftalıktan sonra kendisi açlığı hissedeceğinden uyanıp emmek isteyecektir. ‘’Sütüm Gelmiyor’’ - [Birce Akalay, Neutrogena Retinol Boost Serisinin Marka Yüzü Oldu](https://www.aysha.com.tr/birce-akalay-neutrogena-retinol-boost-serisinin-marka-yuzu-oldu/) - 90 yılı aşkın deneyimi ve cilt sağlığı alanındaki araştırmaları ile dermatoloji alanında lider cilt bakım markası Neutrogena, yeni marka yüzü Birce Akalay’ın cilt güzelliğiyle hayranlık uyandırdığı reklam filmini yayınladı. Birce Akalay, reklam filminde markanın en yeni serisi olan ve kırışıklık, elastikiyet, parlaklık kaybı, kuruluk, koyu leke görünümüyle savaşan Retinol Boost ürünlerini tanıtıyor. Retinol Boost Serisi içerdiği saf retinol, mersin bitkisi özü ve - [Kayısılı Tart Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/kayisili-tart-nasil-yapilir/) - 1.5 su bardağı un (165 g) Yarım tatlı kaşığı Kuru Maya (1.25 g) Yarım çay bardağı süt (50 ml) Yarım çay bardağı şeker (50 g) 4 yemek kaşığı tereyağ (60 g) 1 adet yumurta 1 paket vanilin (5 g) Yarım çay kaşığı tuz (2 g) Garnitür için 20 adet taze kayısı Krema için - [Antep Fıstığı Tüketmenin 14 Faydası](https://www.aysha.com.tr/antep-fistigi-tuketmenin-14-faydasi/) - Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor, tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı, yeterli miktarlarda yenildiğinde vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre düşük bir yağ ve enerji içeriği olan Antep fıstığı, antioksidan özelliği - [Lezzet Dolu Pazarlar Aila Brunch'ta](https://www.aysha.com.tr/lezzet-dolu-pazarlar-aila-brunchta/) - Eşsiz lezzetlerle renklenen, canlı müzik eşliğinde ailece geçirilecek Pazar günlerine tat katan Aila Brunch 2 Ekim’de başlıyor… Türk mutfağının şehirdeki en iyi temsilcisi Aila, benzersiz lezzetler, canlı müzik ve minikler için eğlenceli oyunların yer aldığı, ailece paylaşılan güzel anları unutulmaz anılara dönüştürecek muhteşem bir Pazar Brunch’ı sunuyor. Aila Brunch’ta; Anadolu’nun dört bir yanından yöresel ürünler - [Sneaker Hangi Kombinlerle Uyum Sağlar?](https://www.aysha.com.tr/sneaker-hangi-kombinlerle-uyum-saglar/) - Farklı renk seçenekleriyle birlikte oldukça tercih edilen sneaker, her kombininizle uyum sağlayan ayakkabı modelleri arasındadır. Spor duruşunun yanında şık bir havası da bulunmasıyla, istenilen yerde de rahatça giyilebilir. Özellikle beyaz, krem ve siyah renkleri; takım elbise kombinlerinden, yürüyüş kombinlerinize kadar sınırsız bir seçenek imkanı sunuyor. Hem erkek hem de kadınlarda rahatça giyilen ayakkabılar, konforlu bir kullanım - [Dedeman'dan Hayvanlara Özel...](https://www.aysha.com.tr/401778-2/) - Geçtiğimiz yıl Türkiye’de yüzde yüz kafessiz yumurta kullanımına geçen, değişimi ilk duyuran turizm markası olarak büyük takdir toplayan Dedeman Hotels & Resorts International, hayvan haklarına yönelik iki önemli adım daha attı. Ağustos ayı itibariyle misafirlerinin evcil hayvanlarını 13 otelinde kabul etmeye başladıklarını duyuran marka, otellerinde kullanılan şampuan ve sabun gibi buklet ürünlerinin tamamının da Cruelty - [Yapması Kolay, Faydası Sayısız Spor: Yürüyüş](https://www.aysha.com.tr/yapmasi-kolay-faydasi-sayisiz-spor-yuruyus/) - Temel fiziksel bir aktivite olan yürüyüş, her kişiye, her zaman ve her yerde önerilir. Her yaşta korkmadan yapılabilecek bir spor olan yürüyüş; ister evdeki yürüme bandında, ister spor salonunda ya da açık havada yapılabilecek yaşam boyu spor etkinlikler arasında yer alıyor. Ayrıca yürüyüş, rahat bir ayakkabının dışında özel bir ekipman gerektirmeyen, ekonomik bir aktivitedir. Çocuklar - [Her Bütçeye Uygun Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Var mı?](https://www.aysha.com.tr/her-butceye-uygun-tamamlayici-saglik-sigortasi-var-mi/) - SGK’nin anlaşmalı olduğu özel hastanelerde ekstra ücret ödemeden muayene ve tedavi olmayı sağlayan tamamlayıcı sağlık sigortası, standart ve ek teminatları ile sigortalıların istedikleri sağlık hizmetinden yararlanmasını sağlıyor. Muayeneden görüntüleme yöntemlerine, yatarak tedaviden tahlil ve tetkiklere kadar pek çok hizmetin SGK kapsamına girmeyen ücretini karşılıyor. Tamamlayıcı Sağlık Sigortası Nedir? Tamamlayıcı sağlık sigortaları, SGK’ye bağlı olarak çalışan - [Müzik Yardımıyla Yabancı Dili 6 Adımda Öğrenin](https://www.aysha.com.tr/muzik-yardimiyla-yabanci-dili-6-adimda-ogrenin/) - Çocuklar yaz tatillerinde bile eğlenceli bir şekilde dil becerilerini geliştirebilirler. Online eğitim platformu GoStudent, anlama, telaffuz veya dilbilgisi gibi yabancı dil becerilerini geliştirmek için derslerde etkili bir araç olarak bilinen müziğin de desteğini kullanıyor. GoStudent, seçilmiş ingilizce öğretmenleriyle birlikte denizde, havuz başında tatilin her anında İngilizce öğrenmek isteyenlere altın değerinde tavsiyeler paylaşırken, en iyi 10 - [Diş Beyazlatma Tedavisi (Bleaching) Nedir?](https://www.aysha.com.tr/dis-beyazlatma-tedavisi-bleaching-nedir/) - Geçtiğimiz yıllardan bu yana giderek daha fazla tercih edilen Bleaching (diş beyazlatma) tedavisi üzerine Diş Hekimi Nazan Nur Arık’tan bu tedavinin ayrıntılarını öğrendik. Pek çok insanın bu uygulamayı yaptırmayı düşündüğünü fakat ayrıntılarında yeterli bilgiye sahip olmadığını söylemesi üzerine Estetik ve Fonsiyonel Diş Hekimliği’nde çalışmalar yürüten Diş Hekimi Nazan Nur Arık öncelikle Diş beyazlatma (bleaching) nedir - [David Beckham, Katar Turizm’in Stopover Kampanyasının Yüzü Oldu](https://www.aysha.com.tr/david-beckham-katar-turizmin-stopover-kampanyasinin-yuzu-oldu/) - David Beckham, Katar'ın tüm ziyaretçiler için uzun yolculuklar sırasında nasıl harika bir mola (stopver) noktası olabileceğini 48 saat boyunca ülke çapında deneyimlediği aksiyon dolu maceralarıyla aktarıyor. Katar Turizm (Qatar Tourism), David Beckham'ın yer aldığı küresel bir tanıtım kampanyası başlattı. Kampanya, Beckham'ın 48 saat boyunca ülke çapında deneyimlediği aksiyon dolu maceraları gözler önüne sererken Katar'ın - [W Collection Kadın Sonbahar Kış Koleksiyonu Zamanın Ruhunu Yakalıyor](https://www.aysha.com.tr/w-collection-kadin-sonbahar-kis-koleksiyonu-zamanin-ruhunu-yakaliyor/) - ‘W Collection 22/23 Sonbahar Kış Kadın Koleksiyonu’ modern ve minimal tasarımlarıyla zamanın ruhunu yakalıyor. Stil sahibi kadınlar için tasarlanan koleksiyon gündüz ve gece giyimine yönelik alternatifler sunuyor. Koleksiyonda sezonun öne çıkan renkleri olan koyu kahverengi, turuncu, koyu yeşil ve kırmızı dokunuşların yanı sıra, çizgiler ve çiçekler de desenlerde yer alıyor. ‘W Collection 22/23 - [Shangri-La Bosphorus’tan Eşsiz Lezzetler](https://www.aysha.com.tr/shangri-la-bosphorustan-essiz-lezzetler/) - Shangri-La Bosphorus, Istanbul, Eylül ayında yenilenen menü ve konseptleriyle misafirlerini Executive Chef Giovanni Terracciano önderliğinde nefis lezzetlerle buluştururken, Shangri-La Circle üyelerine özel ayrıcalıklarla kaçırılmayacak fırsatlar sunuyor. Mayıs ayında Shangri-La Bosphorus, Istanbul’un Executive Chef’i olarak göreve başlayan İtalyan şef Giovanni Terracciano, otelin imza restoranları Shang Palace ve IST TOO’da sunulan lezzet deneyimini daha da üst seviyeye taşıyarak gastronomi tutkunlarıyla buluşturmaya hazırlanıyor. - [İşyerinde Stresle Başa Çıkmanın Yolları](https://www.aysha.com.tr/isyerinde-stresle-basa-cikmanin-yollari/) - Stres, iş yaşamının içinde sık sık deneyimlediğimiz, yaşamın akışında olan bir durum… Günümüzde işle stres adeta kol kola yola devam eden ayrılmaz ikili gibi görünüyor. Hatta stresin yeterli miktarda ve yönetilebilir olduğu zamanlarda, kişinin verimli çalışmasını sağlayarak, çalışanların motivasyonunun arttırdığı için faydalı olduğu da düşünüyor. Ancak bu düşüncelerin tam tersine stresin, kişinin sınırlarını zorlaması için - [Hayvanlara Karşı Suç İşlemenin Cezası Ne?](https://www.aysha.com.tr/hayvanlara-karsi-suc-islemenin-cezasi-ne/) - Sokak köpeklerinin harita üzerinde yerini gösteren internet uygulaması Havrita, hayvanlara karşı işlenen suçları yeniden gündeme getirdi. Peki hayvanlara zarar vermenin cezası nedir? Böyle bir durumla karşılaşan insanlar ne yapmalı? Hayvanın sahipsiz olması cezayı etkiler mi? Bir hayvanın verdiği zarardan dolayı sahibine ceza kesilir mi? Merak edilenleri Avukat Cem Duman yanıtladı. Hapis cezası alabilir Hayvanlara karşı - [Okulun İlk Gününü Çocuğunuz İçin Kolaylaştırmak Elinizde!](https://www.aysha.com.tr/okulun-ilk-gununu-cocugunuz-icin-kolaylastirmak-elinizde/) - Okul, çocukların hayatında önemli bir rol oynar. Okula olumlu bir başlangıç yapmak çocuğun ilerleyen yıllarda olumlu bir okul deneyimi sahibi olması için de büyük önem taşır. Ancak bazı çocuklar doğal olarak okula ilk kez başlayacakları için endişeli ve heyecanlı olur. Psk. Buğrahan Kırbaş, endişe ve kaygı yaşayan çocukların bu sorunları ele alınmazsa, daha kötü akademik - [Doğru Ayakkabı Nasıl Seçilir?](https://www.aysha.com.tr/dogru-ayakkabi-nasil-secilir/) - Ayak sağlığı için günlük hayatta tercih edilen ayakkabılar dikkatli seçilmeli. Hava aldıran, sentetik ve terleten malzemeler içermeyen, ayak yapısı ile uyumlu ve yumuşak ayakkabıların ayak sağlığı açısından önemli olduğunu ve yanlış ayakkabı seçiminin birçok sağlık sorununa yol açabileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, “Sadece modeli ve duruşu beğenilerek satın alınan ayakkabılar ayak - [Sürekli Yorgun musun?](https://www.aysha.com.tr/surekli-yorgun-musun/) - Son günlerde yorgunluktan şikayet edenlerin sayısı giderek artıyor. Günlük yaşantınızda enerjinizi düşüren, mutsuzluk hissine yol açan yorgunluğun altında kronik bir hastalık yatmıyorsa, beslenme ve yaşam biçiminizi gözden geçirmenizde fayda var. Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Sungur, sağlıksız yaşam tarzı kadar yanlış beslenme alışkanlıklarının da vücutta yorgunluğa yol açabildiğini belirterek, - [Dondurma Nasıl Tüketilmeli?](https://www.aysha.com.tr/dondurma-nasil-tuketilmeli/) - Sıcak yaz aylarının vazgeçilmez serinliği dondurma, uygun koşullarda üretilmediği ve saklanmadığı zaman bazı sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İnsan sağlığını tehdit eden patojen bakteriler, dondurmanın ana maddesi olan süt ve süt ürünlerinde uygunsuz koşulların da etkisiyle çok hızlı bir şekilde çoğalabiliyor. Özellikle çocuklar için besleyici değeri yüksek olan dondurmanın bozulmaması için doğru saklama koşullarına uyulması gerekiyor. Memorial Kayseri - [Panik Atağın 9 Belirtisine Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/panik-atagin-9-belirtisine-dikkat/) - Panik atak, fiziksel korku hislerine neden olan kısa bir yoğun kaygı dönemi olarak görülüyor. Bunlar, hızlı bir kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi, titreme ve kas gerginliği gibi şikayetleri içerebiliyor. Panik ataklar sıklıkla ve beklenmedik bir şekilde meydana gelebiliyor ve çoğu zaman herhangi bir dış tehditle ilgili olmuyor. Memorial Antalya Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Uz. Dr. - [Koton'dan Türkiye'nin Metaverse Odaklı İlk Projesi](https://www.aysha.com.tr/kotondan-turkiyenin-metaverse-odakli-ilk-projesi/) - Koton, moda severleri keşfedilmemiş deneyimlere, heyecan veren yepyeni bir evrene davet ediyor; KotonVerse…Heyecan ve yeniliklerle dolu bu evrende Türkiye’nin MetaVerse odaklı ilk defilesi, ünlü moda influencer’ı Rachel Araz Kiresepi koleksiyonu ile hayata geçiyor. “Rachel Araz x Koton Virtual Runway” projesi Koton modası ile MetaVerse arasında köprü oluşturacak. Ünlü moda influencer’ı Rachel Araz Kiresepi’ın hiperrealistik avatar karakteriyle koleksiyon imaj - [Buzdolabı ve Klima Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/buzdolabi-ve-klima-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Elektronik cihazlar günümüzde kullanıcıların vazgeçilmezi olmayı başarmıştır. Cep telefonları, bilgisayarlar, çamaşır makinesi, bulaşık makinesi, buzdolabı, derin dondurucu ve klimalar gibi birçok ürün hayatımızın olmazsa olmazı haline gelmiştir. Önemli ölçüde hayatımızı kolaylaştıran bu ürünlerin uzun ömürlü olabilmesi için satın alırken dikkat etmemiz gereken belli başlı detaylar bulunur. Her kullanıcı, elektronik eşya seçimini kendi kriterlerine uygun olacak - [Embriyo Transferi Sonrası Tutunma Ne Zaman Olur?](https://www.aysha.com.tr/embriyo-transferi-sonrasi-tutunma-ne-zaman-olur/) - Tüp bebek tedavisi uygulanan çiftlerin en çok merak ettiği konulardan biri embriyo transferinden sonra tutunmanın ne zaman olacağıdır. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Erbil Yağmur bu konu hakkında en çok merak edilen bilgilerini bizlerle paylaştı. Embriyonun Rahme Tutunduğu Anlaşılabilir mi? Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. - [Gamze Cizreli'den Kadın Girişimcilere Destek](https://www.aysha.com.tr/gamze-cizreliden-kadin-girisimcilere-destek/) - Ana vatanı Kuzey Amerika olan ve sağlığa faydaları nedeniyle ‘süper meyve’ olarak bilinen aronya, ünlü restoran zinciri Big Chefs’in menülerine girdi. Kadın üreticileri desteklemek amacıyla BigChefs Kurucusu Gamze Cizreli tarafından geliştirilen Toprağın Kadınlarından Sofralara projesiyle menülere giren süper meyve ile gastronomi dünyasının aronyaya ilgisi daha da artacak. Aronya menülerde yer alacak Dünyada olduğu gibi Türkiye’de - [Vizesiz Gezilebilecek Balkan Ülkeleri Hangileri?](https://www.aysha.com.tr/vizesiz-gezilebilecek-balkan-ulkeleri-hangileri/) - Hazırsanız, sizi hem tarihi hazinelerine hem de doğa güzelliklerine hayran kalacağınız bir seyahate çıkarıyoruz. Üstelik bu deneyimde, vizeye ihtiyacınız yok. Balkan topraklarında tarih kokan bir keşif Vize şartı olmadan ziyaret edebileceğiniz Makedonya, Sırbistan, Bosna Hersek, Arnavutluk, Kosova ve Karadağ’da, Balkanlar'ın ve Balkan ülkelerinin tarihi, kültürel ve doğal hazineleri eşliğinde birbirinden keyifli anlar biriktirmeye hazır olun. - [Bu Yiyecekler Hamilelik Şansını Artırıyor](https://www.aysha.com.tr/bu-yiyecekler-hamilelik-sansini-artiriyor/) - Her çift belli bir zaman sonra çocuk sahibi olmak ister. Ancak Sağlık Bakanlığı verilerine göre Türkiye'de 2 milyon çift çocuk sahibi olamıyor ya da zorlanıyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, gebelik şansını artıran altın değerinde 10 besini sıraladı… Zeytinyağı: Zeytinyağı, gebelik için en sihirli ürünlerden biridir. Tüm alınan - [Güneşin Zaralı Etkileri Neler?](https://www.aysha.com.tr/gunesin-zarali-etkileri-neler/) - Günümüz şartlarında hem yaz hem de kış aylarında güneş koruyucu kullanmak önemli hale geldi. Uzmanlar, güneşin gözden uzakta olduğunda bile zararlı etkilerinin deriye nüfuz ettiğini söylüyor. Altınbaş Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğr. Üy. Dermatolog Dr. Seher Küçükoğlu Cesur, güneşteki UV ışınlarının %80'e kadar bulut filtresinden geçtiğini dile getirerek, “Kontrolsüz güneş ışınları deride yanık, deri yaşlanması, lekeler, kanser - [İşitme Kaybı Neden Gerçekleşir?](https://www.aysha.com.tr/isitme-kaybi-neden-gerceklesir/) - İşitme sistemini oluşturan bölümlerden en az birinde meydana gelen problemler sonucu ortaya çıkan işitme kaybı, yaşam kalitesini düşürüyor. Türkiye’de her bin canlı doğumun 2-3’ünde işitme kaybı tespit edilebildiğini belirten uzmanlar, son yıllarda yenidoğan işitme taramaları sayesinde bu kayıpların erken dönemde tespit edilebildiğini söyledi. Yetişkinlik döneminde ise gürültüye maruziyet, ilaç kullanımı, enfeksiyonlar ve travma gibi sebeplerle - [Deprem Çantasına Neler Koyulmalı?](https://www.aysha.com.tr/deprem-cantasina-neler-koyulmali/) - Marmara Bölgesi'nin yanı sıra Ankara'dan İzmir'e kadar geniş bir alanda hissedilen 1999 Gölcük Depremi'nin acıları ve izleri sürüyor. Resmi kayıtlara göre yaşanan deprem sonucunda 285.211 ev ve 42.902 iş yeri hasar görmüştü. Birinci derece deprem kuşağında yer alan Türkiye'de, deprem sonrası ilk 72 saatte, yardım ekipleri ulaşana kadar acil ihtiyaçların ve değerli evrakların saklanabileceği bir - [Tatil Dönüşü Güneşten Yıpranan Saçlar İçin Hangi Bakımlar Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/tatil-donusu-gunesten-yipranan-saclar-icin-hangi-bakimlar-yapilmali/) - Denizden çıktıktan sonra gölgede dinlenin! Denizden veya havuzdan çıkar çıkmaz duş almanız gerekmektedir. Çünkü deniz suyu veya klorlu su saçların yıpranmasına sebep olmaktadır. Şampuan ile saçlarınızda biriken klor ve tuzdan arınmanız gerekmektedir. Ayrıca, güneş saçın protein yapısını bozmaktadır. Bu sebepten dolayı denizden çıktıktan sonra gölge bir yerde dinlenebilirsiniz. Eğer güneşe uzun bir süre maruz kalacaksınız, - [Saksı Değişimi Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/saksi-degisimi-nasil-yapilir/) - Uzmanlar, bitkinin köklerinin saksıyı sarmaya başlamadan ve gövdesinin saksıya sığmayacak kadar büyümeden saksı değişimi yapılmasını öneriyor. Ayrıca saksı içerisindeki toprak da zamanla bitkinin ihtiyacı olan besin değerlerini kaybedebildiğinden bitkinin sağlıklı bir şekilde gelişimini sürdürebilmesi için toprak ve saksı değişiminin düzenli olarak yapılması büyük önem taşıyor. Uzmanlar, genç bitkilerde her yıl, diğer bitkilerde ise her yıl - [Yurtdışı Seyahat Sağlık Sigortası Nedir?](https://www.aysha.com.tr/yurtdisi-seyahat-saglik-sigortasi-nedir/) - Farklı ülkelere seyahat etmek, günlük hayatın telaşlarından bir nebze de olsa uzaklaşmayı sağlamasının yanı sıra başka kültürleri ve yaşam tarzlarını tanımaya yardımcı olur. Ancak, plan dışı oluşan kötü senaryolar seyahatin planlandığı gibi gitmesini engelleyebilir. Bu olumsuz senaryolara karşı seyahati güvence altına almanın yolu ise seyahat sağlık sigortası yaptırmaktır. Seyahat sağlık sigortası nedir? Seyahat sağlık sigortası - [Sağlıklı Çilekli Tarifler](https://www.aysha.com.tr/saglikli-cilekli-tarifler/) - Çilekli Semizotu Salatası Malzemeler: 1 küçük bağ semizotu, 10 adet orta boy çilek, 5-6 yemek kaşığı lor peyniri, 2 tam ceviz içi, ½ limon suyu, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı keten tohumu Yapılışı: Semizotunun saplarını kesin. Ardından yaprak kısımlarını yıkayıp, kurulayın. Çilekleri ikiye bölün ve cevizleri küçük parçalar haline getirin. Lor - [Kuşak Farklılığı Nedir?](https://www.aysha.com.tr/kusak-farkliligi-nedir/) - Boomer, X kuşağı, Y kuşağı ve Z kuşağı gibi birden fazla nesilin bir arada çalıştığı günümüz iş hayatında eski nesiller ve Y kuşağı arasındaki farklar hakkında çok şey yapılmış olsa da Y kuşağı ve Z kuşağı arasındaki farklar işletmelerdeki iş akışlarını zorlaştırıyor. Bu iki kuşağın aralarındaki en büyük fark, her zaman bireysel ve aykırı değerlere sahip - [Kaç Yaşına Kadar Tüp Bebek Yapılabilir?](https://www.aysha.com.tr/kac-yasina-kadar-tup-bebek-yapilabilir/) - Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, 48 yaşında hamile kalınıp kalınmayacağı, tedavi şansı, bu işin riskleri ve yeni yöntemler hakkında bilgiler verdi… Prof. Dr. Gökalp Öner; “Tüp bebekte üst yaş sınırı 48’dir. 45 yaşından sonra başarı şansı birinci denemede yüzde 1, ikinci denemede yüzde 2, üçüncü denemede yüzde 4’dür. - [Doğru Eş Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/dogru-es-seciminde-nelere-dikkat-edilmeli/) - Doğru eş seçiminde en önemli noktanın kişinin önce kendini iyi tanıması olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Kişinin kişisel farkındalığı ne kadar yüksek ise karşı tarafı tanıma ihtimali o kadar kolay olacaktır” dedi. Güven veren ilişkinin kişiye tatmin duygusunu ve huzuru hissettirdiğini söyleyen Taşkın, “Karşılıklı olarak uyum sağlamak ve bir orkestranın ortak şefi olabilmek - [Jo Malone London'ın Global Marka Elçisi Adwoa Aboah](https://www.aysha.com.tr/jo-malone-londonin-global-marka-elcisi-adwoa-aboah/) - Jo Malone London’ın global marka elçisi Adwoa Aboah'ı sizlerle tanıştırmaktan onur duyuyoruz. Aktör, mental sağlık aktivisti ve model Adwoa, kendi yaşadığı mental sağlık mücadelesinin ardından bu konu hakkında herkesin korkusuzca konuşabilmesi için bir girişime imza attı. İnsanları bu zorlu konuşmalara teşvik etmek ve normalleştirmek için umut ve ilham vermek için kurduğu bu platformla, neslinin en - [Güneşin ‘Yakıcı’ Zararlarına Karşı 5 Etkili Öneri!](https://www.aysha.com.tr/gunesin-yakici-zararlarina-karsi-5-etkili-oneri/) - Yaz mevsimine girilmesiyle birlikte güneşin içimizi çokça ısıtmaya başladığı bugünlerde açık havada zaman geçirerek güneşin faydalarından mahrum kalmamak çok önemli. Ancak şüphesiz her geçen yıl zararları daha fazla ortaya çıkan ultraviyole ışınlara karşı gerekli tedbirleri almak da şart! Acıbadem Altunizade Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Andaç Salman, güneşin beynimizde canlılık ve mutluluk veren serotonin hormonunun - [Aralıklı Oruç Nedir?](https://www.aysha.com.tr/aralikli-oruc-nedir/) - Son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın insan sağlığı için oldukça yararlı bir beslenme yöntemi olduğunu ancak bu diyetin her gün uygulanmaması gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Aralıklı oruç diyetini her gün uygulamak sürdürülebilir olmayabilir. Haftada 2-3 gün bu diyetin uygulanması - [Musluktan Akan Suya Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/musluktan-akan-suya-dikkat/) - Temiz suya erişim en temel insan haklarından biri; ancak apartmanlar, okullar, hastaneler ve iş yerlerinde yaygın olarak kullanılan betonarme ve plastik su depoları, insan sağlığını tehdit ediyor. Peki yaşam alanlarında sağlıklı ve güvenli suya erişmek için ne yapmak gerekiyor? Yaşam kaynağımız olan su, doğru ortam şartlarında muhafaza edilmediğinde sağlığımızı tehdit ediyor. Dünya - [Boşanma Sonrası Kadınlar Neler Yaşar?](https://www.aysha.com.tr/bosanma-sonrasi-kadinlar-neler-yasar/) - Boşanma, her iki cinsiyet için de stresli, zorlu bir yaşam olayıdır. Evliliğe atılan adım da ayrılma niyetinin olmadığı malum, fakat her evlilikte olabilen, olağan sınırlarda kabul edilen problemler sonrasında denge oluşmuyor, uyum sorunları çözülemeyecek boyutlarda ve bu durum süreğen hale gelmiş ise evlilik boşanma ile sonuçlanabilmektedir. Boşanmak zor ama bazen verilmesi zorunlu bir karar haline - [Paketlenmiş Gıdalar Çocuklarda Ürtikere Sebep Oluyor!](https://www.aysha.com.tr/paketlenmis-gidalar-cocuklarda-urtikere-sebep-oluyor/) - Çocuklarda meyve ve sebzelerin bilinenin tersine çok nadiren ürtikere neden olabileceğinin altını çizen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Üyesi Prof. Dr. Hasan Yüksel, “Aileler meyve ve sebzelerin alerji yaptığı önyargısından uzaklaşıp çocuklarının beslenme rutinlerinden katkı maddeleri içeren paketli gıdaları çıkarmalı” dedi. Ürtiker, halk arasında bilinen ismi ile kurdeşen. Vücudun herhangi - [Nocturne'den Beachwear Koleksiyonu](https://www.aysha.com.tr/nocturnden-beachwear-koleksiyonu/) - Nocturne, 2022 yazında ilk defa mayo tasarımlarını da eklediği Beachwear koleksiyonu ile genç, modern, dinamik ve özgün stilini şehir hayatından yazlık lokasyonlara taşıyor. Hazır giyim sektörünün en yenilikçi temsilcilerinden Nocturne, 10. yaşını kutladığı 2022 yılını ilk kez ürün gamına mayoları da eklediği Beachwear koleksiyonuyla taçlandırıyor. Nocturne İlkbahar/Yaz 2022 giyim koleksiyonunun genç ve dinamik DNA’sından esinlenerek - [Yazın Hangi Yiyecekler Serinlik Verir?](https://www.aysha.com.tr/yazin-hangi-yiyecekler-serinlik-verir/) - Sıcak yaz günlerinde sağlıklı beslenme hayatımızda önemli bir yer tutmaktadır. Su başta olmak üzere sıcak havalarda beslenme tercihlerimizle vücudumuzu serin tutmanın mümkün olduğunu söyleyen Tıbbi Beslenme Uzmanı Doktor Eyyüb Yılmaz, “Bol sulu meyveler, nane, limon vücudu serin tutacak yiyecek ve içeceklerin başında gelmektedir. Ayran, yaz için çok dengeli bir içecektir. Ayranı daha dengeli hale getirmek - [Spordaki Sakatlıkları Önlemek Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/spordaki-sakatliklari-onlemek-nelere-dikkat-edilmeli/) - Havaların ısınmasıyla birlikte kapalı alanlar yerine açık havada egzersiz yapmak tercih ediliyor. Açık alanda egzersiz yapmanın spor salonlarına göre çok daha sağlıklı olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Deniz Demirci, temiz havada spor yapılarak vücuda daha fazla oksijen alınabileceğini ve hem fiziksel hem psikolojik olarak çok daha iyi hissedilebileceğini ifade ediyor. Demirci, açık alanda spor yapılırken meydana - [Güneş Çarpması Nedir?](https://www.aysha.com.tr/gunes-carpmasi-nedir/) - Yazın getirdiği en ciddi hastalıklardan biri güneş çarpması. Özellikle çocukların, kronik hastalıkları olanların güneşle ve sıcak havalarla olan temasına dikkat etmesi gerekiyor. Liv Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Alev Özsarı güneş çarpmasına karşı alınabilecek önlemleri ve güneş çarpması durumunda yapılabilecekleri anlattı. Güneş çarpması nedir? Yazın getirdiği en ciddi hastalık güneş çarpmasıdır. Güneş çarpması, aşırı sıcak - [Milli Voleybolcu Zehra Güneş Rexona’nın Yüzü Oldu](https://www.aysha.com.tr/milli-voleybolcu-zehra-gunes-rexonanin-yuzu-oldu/) - Rexona’nın yeni reklam filminde Zehra Güneş ile kollar hep havada! A Milli Kadın Voleybol Takım oyuncusu Zehra Güneş, Rexona’nın yüzü oldu. Rexona’nın yeni reklam filminde, hem görmekten gurur duyduğumuz voleybol sahasında, hem de sosyal hayatında gün boyu aktif olan Zehra Güneş, yüksek temposuna rağmen Rexona sayesinde ter kokusu endişesi olmadan özgüvenini kaybetmiyor. Zehra, reklam - [Yazın Kilo Vermenin 8 Etkili Yolu !](https://www.aysha.com.tr/yazin-kilo-vermenin-8-etkili-yolu/) - Yaz aylarında artan sıcaklıklarla kıyafetlerin incelip kiloların ortaya çıkması pek çok kişide acil kilo verme isteğini beraberinde getiriyor. Bu nedenle şok diyetlere yönelmek, bilimsel olmayan yöntemlerle zayıflamaya çalışmak ise sağlık açısından ciddi hastalıklara zemin hazırlayabilirken, hayati riske dahi yol açabiliyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Müzeyyen Çelik, kilo vermek için izlenecek yöntemlerin; kişinin - [En Özel Gününüz Benzersiz Olsun](https://www.aysha.com.tr/en-ozel-gununuz-benzersiz-olsun/) - Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla birlikte düğün sezonu da başlıyor. Rüya gibi bir atmosferde ‘evet’ demek, her çiftin hayali. Hayatlarını birleştirmeye hazırlananlar, anılarını bir ömür boyu saklayacakları bu özel gün için doğru mekanı ararken her ayrıntıyı titizlikle düşünüyor. Wyndham Hotels & Resorts, Türkiye’nin dört bir yanındaki yaklaşık 90 oteliyle İstanbul’un büyülü manzarasını ayaklar altına seren açık hava - [Araba ile Tatile Çıkmak İsteyenlere 7 Öneri](https://www.aysha.com.tr/araba-ile-tatile-cikmak-isteyenlere-7-oneri/) - Aracınızla çıkacağınız bir tatil yolculuğu güzel anılar biriktirmenizi ve eğlenceli vakit geçirmenizi sağlar. Ancak çıkılacak uzun bir yolculuğun aynı zamanda çeşitli riskler barındırdığını da unutmamak gerekiyor. Yola çıkmadan önce ve seyahat esnasında alınacak tedbirler güvenli bir seyahat deneyimi için büyük önem taşıyor. İşte arabayla tatile çıkmak isteyenler için 7 önemli ipucu... Aracınızın hazır olduğundan emin - [Kadınlar Saç Ektirebilir mi?](https://www.aysha.com.tr/kadinlar-sac-ektirebilir-mi/) - Erkekler tarafından tercih edilen estetik operasyonların başında gelen saç ekiminde son yıllarda kadınlardan da oldukça talep var. Koranavirüs hastalığını geçiren kişilerde saç dökülmesi probleminin sıklıkla yaşanması sonucunda saçını kaybeden bireylerden donör alanı uygun kişilere, saç ekimi yapılabiliyor. Dr. Burak Tuncer, saç ekiminin yılın her mevsiminde rahatlıkla yapılabildiğinin ve uzman kişilerin yaptığı operasyonların doğru sonuçlar vereceğinin - [Yazın Kulak Tıkanıklığına Karşı 5 Önemli Uyarı](https://www.aysha.com.tr/yazin-kulak-tikanikligina-karsi-5-onemli-uyari/) - Pek çok insan duş alırken veya yüzerken kulağına su kaçtığında kulak tıkanıklığından ya da suyun bir türlü çıkmadığından yakınıyor. Ancak birçok kişi bu durumu “nasıl olsa geçer” diyerek göz ardı ediyor. Hatta kulaktaki suyun çıkması için pamuklu kulak çubuğu gibi kulağa daha da zarar verebilecek nesnelere başvuruyor. Özelikle yaz mevsiminin gelmesi ve yüzme sezonunun açılmasıyla - [Bu Besinler Bebek Zekası İçin Büyük Önem Taşıyor!](https://www.aysha.com.tr/bu-besinler-bebek-zekasi-icin-buyuk-onem-tasiyor/) - Uzun bir yolculuk olan hamilelikte tüketilen besinler, bebeğin sadece bedensel gelişimini değil zeka gelişimini de etkiliyor. Sadece genetik faktörlere bağlı olmayan zeka gelişimini desteklemek adına hamilelik sürecinde uygulanacak sağlıklı bir beslenme programı bebek üzerinde belirleyici bir rol oynayabiliyor. Dengeli ve düzenli bir beslenmenin bebek gelişimi için kritik bir faktör olduğunu söyleyen Perinatalog Kadın Hastalıkları ve Doğum - [Klimalar Yaz Sezonunda Nasıl Verimli Çalışır?](https://www.aysha.com.tr/klimalar-yaz-sezonunda-nasil-verimli-calisir/) - Servise ihtiyaç duymadan klimaların kontrolünü yapmak için şu adımları tamamlamak gerekiyor: Kullanıcıların klima dış ünitesinde elektrik güç bağlantısının olup olmadığından emin olması ve sigorta şalterini kontrol etmesi gerekiyor. Uzaktan kumanda ve pilleri kontrol edilmeli, pillerde korozyon olup olmadığına bakılmalı ve önceki yıldan kalan piller değiştirilmeli. Filtre temizlenmeli. Unutulmamalı ki, filtre düzenli olarak temizlenmediğinde, filtrede toz - [Alternatif Bir Yaz Tatili İçin En İyi Rotalar](https://www.aysha.com.tr/alternatif-bir-yaz-tatili-icin-en-iyi-rotalar/) - Yazın tüm hızıyla devam ettiği bu günlerde deniz-kum-güneş üçlüsü tatilcileri her zamanki gibi kendine çekmeye devam ederken, alternatif tatil seçeneklerine yönelik ilgi de giderek artıyor. Uzaktan çalışma imkanı olanlar ise, kendilerini evlerindeymiş gibi hissetmelerine yardımcı olacak olanaklarla donatılmış uzun konaklama seçeneklerinin arayışında. Karadeniz’de doğayla baş başa günler geçirmek, Akdeniz ve Ege’nin gözlerden uzak kalmış noktalarını - [Bepanthol Derma ve Tuvana Büyükçınar’dan Yaz Dönemine Özel İş Birliği](https://www.aysha.com.tr/bepanthol-derma-ve-tuvana-buyukcinardan-yaz-donemine-ozel-is-birligi/) - Türkiye’nin en güvenilir cilt bakım markalarından Bepanthol, Bepanthol Derma Vücut Losyonları’yla yaz mevsimine özel hazırladığı kampanya kapsamında ünlü modacı Tuvana Büyükçınar ile bir araya geliyor. Yaz mevsiminde cildin en çok ihtiyaç duyduğu bakım için Bepanthol Derma Vücut Losyonları’nın bulunduğu paket ile yazın tarzını yansıtan ve Tuvana Büyükçınar imzası taşıyan pareo hediye ediliyor. Türkiye’nin en güvenilir - [Tatile Tam Gaz Devam!](https://www.aysha.com.tr/tatile-tam-gaz-devam/) - Eğlenmek, dinlenmek ve keşfetmek için oluşturulan bu özel rotalar birçok bütçeye uygun ve ödeme kolaylığı sunan kampanyalar ile yaz bitene kadar devam ediyor. Deniz, Kum, Güneş: Akdeniz’in Sıcak Suları Sıcak iklimin hakim olduğu, yaz mevsiminin uzun sürdüğü ve neredeyse kış mevsimine kadar ılıman bir atmosfer sunan Akdeniz ve Ege yaz tatilcilerinin yine favorisi. Antalya’da Lara, - [Metaverse’de Sanal Asistanlar Yüze ve Bedene Kavuşacak](https://www.aysha.com.tr/metaversede-sanal-asistanlar-yuze-ve-bedene-kavusacak/) - Gartner tarafından yapılan araştırmalar, 2026 yılına kadar insanların %25’inin, iş, alışveriş, eğitim, sosyal medya ve eğlence için günde en az bir saatini Metaverse’de geçireceğini ön görüyor. Türkiye’nin uçtan uca müşteri hizmetleri otomasyonunda lider yapay zekâ şirketi CBOT Metaverse’de; diyalogsal yapay zekanın benzersiz bir rol üstleneceğini ve markaların müşterilerine alışveriş süreçlerinde yardımcı olmak veya bir müşteri - [Çocuklarda Yaz Hastalıklarına Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-yaz-hastaliklarina-dikkat/) - Yaz aylarında okulların kapanması ve ısınan havanın etkisiyle çocuklar dışarıda, denizde ve doğada daha çok zaman geçiriyor. Bu da çocuklarda görülen yaz hastalıklarının artmasına zemin hazırlıyor. Çocuklarda sık görülen yaz hastalıkları arasında kusma ve ishal ile seyreden bağırsak enfeksiyonları, deniz ve havuz enfeksiyonları, güneş yanıkları, sıcak çarpması, böcek sokmaları, üst solunum yolu enfeksiyonları, idrar yolu - [Negatif Düşüncelerden Kurtulmak İçin 5 Öneri](https://www.aysha.com.tr/negatif-dusuncelerden-kurtulmak-icin-5-oneri/) - Negatif düşünceler, hayatımızın akışını da negatif yönde etkiliyor. Bu konuda bir çok terapi ve kişisel gelişim çalışmasına katılmak da elbette mümkün. Pekiyi öncelikle kendimiz için yapabileceğimiz küçük şeyler yok mu? Negatif düşüncelerden kurtulmak için basit yöntemler bulamaz mıyız? Gonca Yener Thomas, bu yönde kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olacak ipuçlarını açıklıyor. İşte negatif düşüncelerden kurtulmak için - [Yüzme Sırasında, Omuz Problemlerine Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/yuzme-sirasinda-omuz-problemlerine-dikkat/) - Havaların ısınması ve okulların tatil olmasıyla birlikte serinlemek için deniz ve havuzlara gidenlerin sayısı oldukça arttı. Yüzme tüm vücudu çalıştıran bir spordur. Kas ve iskelet sistemini çalıştırmasının yanında, vücudumuzda pek çok sistemin de düzgün çalışmasını sağlar. Özellikle omurga problemlerinde sırt üstü yüzme, tüm omurga çevresi kasların kuvvetlenmesini ve böylece duruşun düzelmesini yani doğru postürün oluşmasını - [Kevser Sarıoğlu X LCW Modest İle Çok Yönlü Sadelik](https://www.aysha.com.tr/kevser-sarioglu-x-lcw-modest-ile-cok-yonlu-sadelik/) - Kevser Sarıoğlu X LCW Modest özel koleksiyonu, günden geceye uzanan çabasız bir şıklığın kilit öğelerini oluşturuyor. Türkiye’nin en büyük moda perakende markası LC Waikiki, dikkat çeken tasarımcı iş birliklerine bir yenisini ekliyor. LCW Modest özelinde Kevser Sarıoğlu ile bir araya gelen marka, Kevser Sarıoğlu X LCW Modest Koleksiyonu’na birbirinden özel tasarımlarla imza atıyor. Kevser Sarıoğlu - [Spor Sonrası Enerjinizi Meyve Suyu İçerek Yenileyin](https://www.aysha.com.tr/spor-sonrasi-enerjinizi-meyve-suyu-icerek-yenileyin/) - Sağlıklı bir yaşam için sporun önemini her fırsatta vurgulayan uzmanlar, spor sonrasında kaybedilen enerji ve minerallerin spor sonrasında içilen bir bardak meyve suyu ile geri kazanılacağını vurguluyor. Spor sırasında vücudumuz, günlük yaşantımızda yaptığımız hareketlere göre çok daha fazla enerji tüketir ve yapılan egzersizler sonucunda belirli miktarda mineraller ter yoluyla vücuttan dışarı atılır. Uzmanların önerisine - [Evlilikte 3 Önemli Adım!](https://www.aysha.com.tr/evlilikte-3-onemli-adim/) - Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, evlilik olgunluğuna ilişkin değerlendirmede bulundu. Evlilik yeterliliğiyle evlilik olgunluğunun aynı şey olmadığını belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Evlilik yeterliliğinde çiftlerin yaşının tutması ve iki tarafın da birbirini istemesi yeterli gözüküyor. Bu evlilikte yeterlidir. Evlilik olgunluğu ise evlenecek kişilerin yeniden bir aile inşa etmeleri demektir. Yani - [Domatesle Doğal Parlaklık Kazanın](https://www.aysha.com.tr/domatesle-dogal-parlaklik-kazanin/) - Mevsimi gelen domates, yemeklerin yanı sıra cildi de güzelleştiriyor. Güzellik Koçu Meltem Demir, cildi nemlendiren ve doğal bir parlaklık sağlayan domates maskesi tarifi verdi. Sadece 3 malzeme Domatesin maske olarak kullanmanın tam zamanı olduğunu belirten Demir, maske için gerekli malzemeleri domates, yulaf ezmesi ve yoğurt olarak sıraladı. Tarifin yapımı ve uygulanışı hakkında ise Demir “Domatesleri - [Havuz Sezonunda Mantara Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/havuz-sezonunda-mantara-dikkat/) - Havuz sezonu açıldı mantara dikkat! Havaların ısınmasıyla havuz sezonu açıldı. Ancak kirli ya da fazla klorlu sular mantar, genital enfeksiyon gibi birçok sağlık sorununu beraberinde getiriyor. En çok kadınlar yaşıyor Havuza gireceklerin temkinli olması gerektiğini belirten Güzellik Koçu Meltem Demir, “Havuz suyu içerisinde bulunan klor, havuz enfeksiyonlarının ortaya çıkmasının en önemli nedeni. Bu durum özellikle - [Spor Yapanlar Nasıl Beslenmeli?](https://www.aysha.com.tr/spor-yapanlar-nasil-beslenmeli/) - Vücudunuzu doğru şekilde besleyerek, vücudunuzun ihtiyaçlarını daha iyi şekilde karşılayabilir ve yaptığınız egzersizden daha etkili şekilde yararlanabilirsiniz. İşte egzersiz yaparken tüketmeniz gereken harika besinler! Yulaf Konu kaslarınızı spora hazırlamak olduğunda, en iyi tercih kompleks karbonhidrattır. Karbonhidratlar spor boyunca kaslarınızın çalışması için ihtiyacı olan glikozu sağlar. Kompleks karbonhidrat yapısında olan tam tahıllı kaynaklar, yavaş - [Nohutlu Yoğurt Çorbası Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/nohutlu-yogurt-corbasi-nasil-yapilir/) - MALZEMELER 1 paket Pratik Haşlanmış Nohut ½ su bardağı Başbaşı Bulgur 1 su bardağı süzme yoğurt 4 su bardağı su 2 yemek kaşığı un 1 adet yumurta 1 çorba kaşığı tereyağı 1 çay kaşığı kırmızı toz biber 1 çay kaşığı nane 2 çay kaşığı Tuz HAZIRLANIŞI: Tencereye bulguru koyun. Üzerine suyu ilave edin. Bulguru 15 - [Zeytinyağının Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/zeytinyaginin-faydalari-nelerdir/) - Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Diyetisyen Özden Örkcü, sofralarda önemli bir yeri olan zeytinyağı ve beslenmedeki yerine ilişkin değerlendirmede bulundu. Akdeniz diyeti, sağlıklı bir beslenme modeli Diyetisyen Özden Örkcü, Akdeniz diyetinin, son zamanlarda yapılan çalışmalarla, araştırmacıların gözdesi haline gelen bir beslenme şekli olduğunu söyledi. Özden Örkcü, Akdeniz diyetlerini (MedDiets) “Meyve, sebze ve salata, ekmek ve - [İstanbul Aşıklarına Özel Karaca X İst Collection Serisi](https://www.aysha.com.tr/istanbul-asiklarina-ozel-karaca-x-ist-collection-serisi/) - İstanbul’un ikonik simgeleri olan Kız Kulesi, Galata Kulesi, Boğaz Köprüsü, Ada Vapuru ve Medusa heykeli; Karaca X İst Collection ile İstanbul aşıklarının sofralarına konuk oluyor. Karaca ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi - Kültür AŞ iş birliği ile hayata geçen Karaca X İst Collection serisinde yer alan ürünler, iç içe geçen yenilikçi tasarımı ile dikkat çekiyor. - [Markalar Sosyal Medyada Hangi Hataları Yapıyor?](https://www.aysha.com.tr/markalar-sosyal-medyada-hangi-hatalari-yapiyor/) - Sosyal Medya kullanımının ve öneminin altını çizmeye artık gerek bile kalmadığı bir dönemde olduğumuz herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Sosyal medyada her marka mutlaka olmak ve varlığını sürdürmek zorunda. Bu süreçte markaların yaptığı hatalar ve yanlış iletişim stratejileri konusunda açıklamalar yapan İletişimci Yazar Barış Karaoğlan, hem markaya zarar veren hem de marka algısının yanlış algılanması - [DeFacto ile Sürdürülebilir Bir Moda](https://www.aysha.com.tr/defacto-ile-surdurulebilir-bir-moda/) - Global moda markası DeFacto’nun, sürdürülebilir modayı desteklemek adına ikinci kez modaseverler ile buluşturduğu Elma Derisi Aksesuar Koleksiyonu’ndaki tasarımlar elma kabuğundan üretilen vegan deriyle hayat buluyor. Çevreci koleksiyonlarıyla sürdürülebilir modanın Türkiye’deki öncülerinden olan DeFacto, elmaların endüstriyel olarak işlenmesinden sonra geriye kalan elma kabuğu ve posa atıklarından geri dönüştürülerek üretilen “Elma Derisi Aksesuar Koleksiyonu” nu ikinci kez - [Yeşil Eriğin Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/yesil-erigin-faydalari-nelerdir/) - Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tezgahlarda yerini alan yeşil erik içerdiği vitamin ve mineraller ile adeta tam bir şifa deposu. A, C, K vitamini, potasyum ve fosfor minerallerini içeren yeşil erik, ayrıca beta-karoten, lutein ile zeaksantin gibi antioksidan bileşiklerini de barındırıyor. Özellikle C vitamininden zengin olması sayesinde antioksidan etki göstererek bağışıklık sistemini güçlendiriyor ve kalp sağlığını - [Hamilelik Süresince Nasıl Seyahat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/hamilelik-suresince-nasil-seyahat-edilmeli/) - Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte aileler seyahat planlarını yapmaya başladı. Fakat hamile olan anne adayları için seyahat planı ilk etapta kulağa hoş gelmiyor olsa da, uzmanlar belirli riskler gözlemlenmediği sürece gebelerin rahatlıkla seyahat edebileceğini belirtiyor. Bu kapsamda Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Perinatalog Doç. Dr. Mustafa Behram, yaz tatili sürecince hamilelerin merak ettiği soruları yanıtladı. - [MSA’dan Yaz Aylarına Özel Yepyeni Workshoplar](https://www.aysha.com.tr/msadan-yaz-aylarina-ozel-yepyeni-workshoplar/) - Piknikler, partiler, kutlamalar yaz aylarının en eğlenceli etkinliklerine en güzel lezzetler Mutfak Sanatları Akademisi’nin (MSA) temmuz ayı workshoplarında sizleri bekliyor. Mutfak donanımı konusunda kendini geliştirmek isteyenler, yaza özel yepyeni workshoplara katılarak yaz dönemini değerlendirebilirler. Kutlamaların en gözde pastalarından “Lambeth Cake” yapımına, piknik için hazırlanan özel lezzetlerden serinleten dondurma tariflerine kadar birbirinden lezzetli tarifleri öğrenmek için - [Tatilde Ders-Eğlence Ayarını İyi Yapın](https://www.aysha.com.tr/tatilde-ders-eglence-ayarini-iyi-yapin/) - Okul öncesi, ilköğretim ve ortaöğretim okullarındaki yaklaşık 18 milyon öğrenci karnesini alarak yaz tatiline girdi. Bazı öğrenciler 3 aylık tatilde tüm derslerden uzaklaşırken özellikle sınavlara hazırlanan öğrenciler ise yoğun tempoda çalışmaya devam ediyor. Ancak ikisi de yanlış. Eğitim Danışmanı Ecehan Ersöz, ailelere ve öğrencilere “Dinlenme-gezme-eğlenme-çalışma katma değerli bir yaz tatili” öneriyor. Düzenli tekrar şart Yaz - [‘Doğal’ Diyerek Cildinize Her Yağı Sürmeyin!](https://www.aysha.com.tr/dogal-diyerek-cildinize-her-yagi-surmeyin/) - Dermatoloji Uzmanı Dr. Süleyman İzzet Karahan, cildi yenilemenin 6 etkili yolunu anlattı, cildi besleyici özelliğe sahip bazı yağları sıraladı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Cildinizi düzenli temizleyin Düzenli cilt bakımı sağlıklı bir cilt için olmazsa olmazların başında gelir. Maske kullanımıyla gelen akne, komedon (beyaz, siyah renkli, iltihaplı noktalar) gibi sorunlar düzenli cilt bakımı - [Ağız Kokusunu Gidermek İçin Neler Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/agiz-kokusunu-gidermek-icin-neler-yapilmali/) - Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, mide ve sindirim sistemi kaynaklı ağız kokusu ile ilgili değerlendirmelerde bulundu. Çürük yumurta kokusuna dikkat Ağız kokusu probleminin boğaz ve diş sorunlarından kaynaklanabileceği gibi sindirim sistemindeki sorunlardan da ortaya çıkabildiğini belirten Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. A. Murat Koca, “Akciğer ve - [Kurban Etlerini Dinlendirmeden Tüketmeyin](https://www.aysha.com.tr/kurban-etlerini-dinlendirmeden-tuketmeyin/) - Kurban Bayramı denildiğinde aklımıza ilk gelen et ve ürünlerini bolca tükettiğimiz o kalabalık sofralar oluyor. Ülke olarak kırmızı eti en çok da bu dönemde tüketiyor, bayrama lezzet katıyoruz. Bu nedenle etin soframıza gelene kadar geçtiği işlemler büyük önem taşıyor. Veteriner kontrolünden geçmeyen ve uygun koşullarda kesilmeyen kurbanlık hayvanlardan şarbon dahil olmak üzere, tüberküloz, tenya gibi - [KURBAN BAYRAMI’NDA EN SIK YAPILAN 7 HATA!](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayraminda-en-sik-yapilan-7-hata/) - Birbirinden lezzetli şerbetli tatlılar, börekler, dolmalar… Bayramlarda beslenme düzenimiz değişiyor, özellikle tatlı ve hamur işleri tüketimimiz artıyor. Kurban Bayramı’nda ayrıca kırmızı et tüketimimiz de abartılı bir hale gelebiliyor; öyle ki öğle ve akşam yemeklerinde, hatta kahvaltıda bile soframızda ‘kavurma’ olabiliyor. Ancak besinleri uygun miktarlarda ve doğru şekilde tüketmediğimizde hazımsızlık ile şişkinlik gibi sindirim sorunları, kan - [Hadise, UNICEF Türkiye tarafından Çocuk Hakları Savunucusu Olarak Atandı](https://www.aysha.com.tr/hadise-unicef-turkiye-tarafindan-cocuk-haklari-savunucusu-olarak-atandi/) - UNICEF Türkiye bugün, uluslararası alanda tanınan bir şarkıcı olan Hadise'yi Çocuk Hakları Savunucusu olarak atadığını duyurdu. Hadise, bir yıl süreyle UNICEF Türkiye'nin çocuk işçiliği ve çocuklara yönelik şiddetin sona erdirilmesi konularında yürüttüğü savunuculuk çalışmalarını destekleyecek. Hadise konuyla ilgili olarak şunları söyledi: "UNICEF'i ve Türkiye'deki tüm çocukları desteklemekten gurur duyuyorum. Bu benim için bir rüyanın gerçeğe dönüşmesi." Bu görevlendirme ile - [Mayo ve Pareo Seçiminde Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/mayo-ve-pareo-seciminde-nelere-dikkat-edilmeli/) - Temmuz ve Ağustos aylarında, plaj giyim ürünleri seçiminde en kararsız kalınan ürünler içinde yer alıyor. Havuz başında, plajda keyifli bir şekilde yüzerken ya da güneşlenirken bize eşlik eden birbirinden kaliteli plaj giyim ürünleri, hem konforu ile her adımda iyi bir deneyim sunan, hem de şık görünümü ile tarzı bütünleyen plaj giyim ürünlerinde, mayo ve pareo - [Eşsiz Manzarada Kahvaltı Keyfi Barnathan Roof’ta…](https://www.aysha.com.tr/essiz-manzarada-kahvalti-keyfi-barnathan-roofta/) - Barnathan Roof, açık büfe kahvaltısını, Galata Kulesi, Boğaz ve Haliç’i keyifle izleyebileceğiniz, Galata Bölgesi’ndeki en güzel manzara eşliğinde sunuyor. Tarihi aslına uygun olarak restore edilerek özel konaklama tesisi olarak turizme kazandırılan Barnathan otelinin teras katında yer alan Barnathan Roof, ev yapımı reçelleri, kendi özel üretimi zeytinyağı ile tatlandırılmış lezzetleri, çiftlik ürünü özel peynirleri ve şeflerinin - [Şehrin Yeni Cool Yıldızları: Freedom of Space X MAVİ](https://www.aysha.com.tr/sehrin-yeni-cool-yildizlari-freedom-of-space-x-mavi/) - Freedom of Space X Mavi koleksiyonu rengarenk, dinamik ve yenilikçi tasarımlarıyla farkını tavrıyla ortaya koyan gelecek neslin oyun alanı olacak. Mavi ve Freedom of Space, 90’ların sokak kültürünü kült haline getiren görünümleri gelecek nesillere tasarlamak için bir araya geldi. Otuz yıldır denim trendlerini belirleyen Mavi, ikonik sweatshirt'leriyle kısa sürede tasarım dünyasında kendine ait özel bir - [Çocukları Ev Kazalarından Nasıl Korumalıyız?](https://www.aysha.com.tr/cocuklar-ev-kazalarindan-nasil-korunmali/) - Günümüzde çocuklar zamanlarının büyük bölümünü evde geçiriyor. Bu durum ev kazalarının görülme sıklığını artırıyor. Ev kazaları her yaş grubunda görülmekle birlikte daha çok 0-6 yaş grubundaki çocukları etkiliyor. Dünyada ve ülkemizde yapılan araştırmalarda çocuklarda en sık görülen ev kazalarının; düşme ve çarpmalar, yanıklar, zehirlenmeler, kesikler ve saplanmalar, elektrik çarpmaları, suda boğulmalar, yabancı cisim yutmaları, sıkışmalar, - [Güneşin Olumsuz Etkilerinden Korunmanın 6 Yolu](https://www.aysha.com.tr/gunesin-olumsuz-etkilerinden-korunmanin-6-yolu/) - Güneş, yeryüzündeki hayatın devamlılığı, bağışıklık sistemi ve biyolojik ritim için çok önemli. Güneşin olumlu etkilerinin yanı sıra uzun süre güneş ışınlarına maruz kalmanın göz sağlığı için olumsuz olabildiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Burcu Usta Uslu, “Dışarı çıkmak için can attığımız ve güneşin etkisini göstermeye başladığı bugünlerde göz sağlığına mutlaka dikkat - [Arzu Kaprol Elbiseler; Neşeli, Fonksiyonel ve Rengarenk](https://www.aysha.com.tr/arzu-kaprol-elbiseler-neseli-fonksiyonel-ve-rengarenk/) - Heyecanla beklenen yaz modasının favori tasarımları Arzu Kaprol elbiseler, yaz aylarının son 3 senedir bize borçlu olduğu eşsiz enerjiyi gardıroplara taşıyor. İster şehir hayatının griyle karışık renkli koşturmacasında, ister tatil beldelerinin sonsuz yeşil ve maviliğinde, Arzu Kaprol elbiseler farklı desen, kumaş ve tasarımlarıyla sizlere eşlik etmeye hazır. Ultra mini elbiseler, transparan ve tiril tiril - [20 Dakikada 20 Kilo Formülü Nedir?](https://www.aysha.com.tr/20-dakikada-20-kilo-formulu-nedir/) - İnsanlığın hiç olmadığı kadar kilolu olduğunu belirten Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, açlığın 5 evresinin bulunduğunu ve bu evrelerde vücudumuza çeşitli mesajlar gittiğini söyledi. Bu mesajların doğru anlaşılması gerektiğini ifade eden Yılmaz, “Dünyanın beslenme biçimini değiştirecek bir dalgayı başlatmak istiyorum. 20 dakikada 20 kilo diyorum ve dikkat edilmesi gerekenleri tüm sadeliği ile açıklıyorum. - [L’Oréal Paris’in Yeni Güzellik Elçisi Pınar Deniz Oldu!](https://www.aysha.com.tr/loreal-parisin-yeni-guzellik-elcisi-pinar-deniz-oldu/) - Dünyanın öncü Tekno-Güzellik şirketi L’Oréal Grup’un en güçlü markalarından olan L’Oréal Paris, Pınar Deniz ile yepyeni bir iş birliğine imza attı. Yeni dönemin en çok ses getiren isimlerinden olan ve geniş bir hayran kitlesi bulunan Pınar Deniz, L’Oréal Paris ailesinin yeni güzellik elçisi oldu. Rol aldığı yapımlarda güçlü ve kendinden emin kadın profillere hayat veren - [Saçlarınız Tatile Hazır Mı?](https://www.aysha.com.tr/saclariniz-tatile-hazir-mi/) - Yaz aylarında deniz, kum, klorun etkisi ile saçlar yıpranıyor. Kışın parlak ve canlı saçlara sahip olan kişiler, yaz mevsimi geldiğinde saçlarının mat ve kırılgan yapıya dönüşmesinden dolayı şikayet ediyor. Bunun sebebinin güneşin ultraviyole ışınlarının saç gövdesinin yanmasına sebebiyet vermesi ve tuzlu su ile klorun saç kalitesini etkilemesi olarak özetleyen GlobalHair Medikal Direktörü Berkant Dural, yaz - [İmplantın Yüz Güzelliğine Etkisi Nedir?](https://www.aysha.com.tr/implantin-yuz-guzelligine-etkisi-nedir/) - Doğal dişlerinizi kaybettikten sonra yüz görünümünüzde bazı değişiklikler fark etmiş olabilirsiniz. Bunlar küçük değişiklikler olabileceği gibi daha yaşlı görünmenize neden olacak boyuta da gelebilir. İstanbul Smile Center hekimi Dt. Ekim Karakuş’a diş kaybından sonra yüzdeki değişikliklerin nedenini ve dental implantların bu sorunun giderilmesinde ne kadar etkili olduğunu sorduk. Diş Kaybı Neden Yüz Görünümünde - [Elidor x Boyner’den Genç Kadınlar için Bursa Dönüşen Koleksiyon](https://www.aysha.com.tr/elidor-x-boynerden-genc-kadinlar-icin-bursa-donusen-koleksiyon/) - Elidor; “Tarzımızla da genç kadınların eğitim hayallerini destekleyebilir miyiz?” sorusuna Boyner ile birlikte hazırladığı koleksiyonla “Dedik Olabilir!” yanıtını veriyor. Metaverse’deki Elidor Evreni’nde gerçekleştirilen Elidor x Boyner Dedik Olabilir Koleksiyonu lansmanı ile tanıtılan koleksiyon, TOG Gençlik Bursları Fonu yararına satışa çıkıyor. Elidor’un 2021’de genç kadınların hayallerine giden yolda onlara yol arkadaşlığı etmek amacıyla başlattığı Kendi Yolumuzda - [Bulgurlu ve Ballı Meyve Salatası Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/bulgurlu-ve-balli-meyve-salatasi-nasil-yapilir/) - Yaz mevsimine girmeye hazırlanırken artan sıcaklıklarla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişmeye başladı. Gıda Mühendisi Ece Duru, yağlı ve kalorili yiyecekler yerine taze sebzelere dayalı hafif yiyecekler tüketmenin uzmanların da belirttiği bir bilgi olduğu iletti. Duru, “Yeterli ve dengeli beslenmeye daha da özen gösterilmesi gereken bu zamanlarda, bulgurun barındırdığı vitamin ve mineraller açısından önemli bir besin - [Zamanı Geriye Almak İster misiniz?](https://www.aysha.com.tr/zamani-geriye-almak-ister-misiniz/) - Stres, yaşam tarzı alışkanlıkları, güneş ışınlarının zararlı etkileri ve yaşlanma belirtileri sonucu görünümde değişiklikler yaşanması doğaldır. İnce çizgiler, kırışıklıklar ve sarkmalar gibi deformasyonların oluşması sonucu daha yaşlı ve yorgun bir görünüm ile karşılaşılabilir. Zamanı gerçek anlamda geriye çevirmek mümkün olmasa da daha genç bir görünüme kavuşmanın en etkili yollarının neler olduğunu Op. Dr. Mert Sandıkcı’ya - [Kirpi Yurtdışına Açılmayı Planlıyor](https://www.aysha.com.tr/kirpi-yurtdisina-acilmayi-planliyor/) - Hızla büyüyen ve kendi tutkunlarını yaratan İstanbul’un beğenilen zincir restoranlarından Kirpi, yurtdışına ve Türkiye’nin çeşitli şehirlerine açılmanın hazırlıkları içinde. Son olarak İstanbul Galataport’ta misafirleriyle buluşan Kirpi-Lestat Gıda A.Ş. Marka Müdürü Aybike Taşkın, genişlemelerine markanın kalitesine uyacak yerlerde devam etmek üzere İstinye Park AVM, Zorlu AVM, Haliç Port v.b. gibi ile görüşmeler yaptıklarını açıkladı. - [Hamilelikte Kanser Nasıl Yaşanır?](https://www.aysha.com.tr/hamilelikte-kanser-nasil-yasanir/) - Hamilelik sırasında kanser tanısı almak ürkütücü olabilir. Hamilelik heyecanı yerini hızla kanser korkusuna bırakır. Daha sonra, annenin odak noktası genellikle doğmamış çocuğu ne pahasına olursa olsun koruma isteğine kayar. Kanserli hamile kadınlar genellikle kansere odaklanmayı bırakarak bunun yerine doğmamış çocukları, sahip olabilecekleri diğer çocuklar, eşleri veya ailenin onlara ihtiyacı olabilecek diğer üyeleri için iyileşmeye - [İlişkide Kaybolmamak](https://www.aysha.com.tr/iliskide-kaybolmamak/) - İnsanoğlu doğduğu andan itibaren bir ilişki içindedir. İlk önce anne ile kurulan ilişki, aile ile kurulan ilişki, arkadaşlarımızla kurulan ilişki ve en nihayet partnerimiz ile kurulan ilişki. Hiçbirimiz birgün nasıl olsa bitecek düşüncesi ile bir ilişki yaşamayız. Hepimizin ilişkiden beklentileri farklı olsa da ortak beklentimiz ilişki içinde mutlu olabilmek. Peki mutlu ve huzurlu bir ilişkinin - [Zencefille Ayak Bakımı Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/zencefille-ayak-bakimi-nasil-yapilir/) - Yazın gelmesiyle terlik ve açık ayakkabı sezonu da açıldı. Güzellik Koçu Meltem Demir, güzel ayaklara sahip olmak isteyenlere evde yapabilecekleri ‘Zencefı̇l ve zeytı̇nyağlı ayak balmı’ tarifi verdi. Zencefilin iltihap ve ağrı giderici özellikleri, zeytinyağı ile birleştiğinde şişmiş ayakların etkilerini tersine çevirmek için mükemmel olduğunu belirten Demir, tarif için sadece 100 gr taze zencefil kökü ile - [DeFacto'da Yapay Zeka Teknolojisi ile Herkese Bir Stil Danışmanı](https://www.aysha.com.tr/defactoda-yapay-zeka-teknolojisi-ile-herkese-bir-stil-danismani/) - Global moda markası DeFacto, son teknoloji ürünü çözümlerle moda dünyasına bir yeniliği daha kazandırdı. DeFacto.com üzerinden hizmet veren Karıştır & Eşleştir uygulamasıyla artık moda severler, sezon trendlerini takip eden ve böylece ürün eşleştirmeleri ile kişiye özel seçenekler sunan yapay zeka temelli ‘stil danışmanına’ kavuşuyor. ‘Ulaşılabilir moda’ misyonuyla hareket eden DeFacto, Karıştır & Eşleştir uygulamasıyla herkesin - [Karaca ve UNICEF Çocuklar İçin Yeniden Bir Arada](https://www.aysha.com.tr/karaca-ve-unicef-cocuklar-icin-yeniden-bir-arada/) - Karaca, Türkiye genelindeki eğitim çalışmalarına gelir elde etmek ve her çocuğa fırsat eşitliği sağlamak için UNICEF’le hayata geçirdiği “Geleceğin İncileri İçin Elele” projesine, ürün yelpazesini genişleterek devam ediyor. Türkiye’nin kendi alanlarında önde gelen isimlere ait tasarımlarının yer aldığı koleksiyonda kahve fincanları, muglar ve çay setleri bulunuyor. Koleksiyona özel tasarlanan Demet Akbağ, Rahmi M. Koç, Sezen - [Meslek Seçiminiz Kişiliğinize Uygun mu?](https://www.aysha.com.tr/meslek-seciminiz-kisiliginize-uygun-mu/) - Meslek seçimi ve kariyer danışmanlığı, gencin seçimlerini daha akıllıca ve kişiliğine uygun bir şekilde yapmasının yollarını araştıran bir disiplindir ve meslek tercihi yaparken, hem ebeveynlerin hem gençlerin özellikle dikkat etmeleri gereken bazı noktalar vardır. Öncellikle gencin kendini tanıma yolculuğunda bir kapıdan geçmesi, kendisine dönerek hangi potansiyellere ve kişilik özelliklerine sahip olduğunu anlama gayretinde olması gerekir; - [El, Ayak, Ağız Hastalığı Nedir?](https://www.aysha.com.tr/el-ayak-agiz-hastaligi-nedir/) - Son zamanlarda bebek ve çocuklarda oldukça fazla görülmeye başlayan ve pek fazla bilinmeyen el ayak ağız hastalığının genellikle boğaz enfeksiyonu olarak kendini gösterdiğini belirten Medical Park Tarsus Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Tarık Ersöz, daha çok vücudun el, yüz, ayaklar, diz ve kalça kısımlarında görülen hastalıkla ilgili bilgilendirmede bulundu. ATEŞ VE BOĞAZ ENFEKSİYONU - [Sınav Kaygısına Dört Formül](https://www.aysha.com.tr/sinav-kaygisina-dort-formul/) - Üniversite adaylarının heyecanla beklediği Yükseköğretim Kurumları Sınavı (YKS) 18 ve 19 Haziran’da gerçekleştirilecek. Adayların aylardır hazırlandıkları bu sınavlar bazı adaylarda kaygıya neden olabiliyor. Ancak uzmanlar sınavlarda sakin kalabilmenin önemine dikkat çekerken, az kaygının ise korkulması gereken bir durum olmadığını aksine az kaygının faydalı olduğunu belirtiyor. İstinye Üniversitesi Kurum Psikoloğu Saime Serpil Özgül, sınava girecek adaylara önerilerde bulundu. - [Bizans Sarnıçlı Otelde Tarihe Yolculuk: Royan Hotel Hagia Sophia İstanbul](https://www.aysha.com.tr/bizans-sarnicli-otelde-tarihe-yolculuk-royan-hotel-hagia-sophia-istanbul/) - Royan Hotel Hagia Sophia Istanbul, a member of Radisson Individuals İstanbul’un tarihi yarımadasında yer alan, Ayasofya, Topkapı Sarayı, Sultanahmet Camii ve Kapalı Çarşı dahil olmak üzere, pek çok turistik mekâna yürüme mesafesinde olan otelin açılışını yaptı. Radisson Otel Grubu’nun dönüşüm markası olan Radisson Individuals markasının Türkiye’deki ilk temsilcisi olan otel; tarihi dokusu, mimarisi, kültür ve - [Fairmont Quasar'dan Babalara Özel...](https://www.aysha.com.tr/fairmont-quasardan-babalara-ozel/) - Fairmont Quasar Istanbul, 19 Haziran 2022 Babalar Günü’nde enfes bir barbekü veya brunch tepsinin dahil olduğu, şehrin en “cool” sonsuzluk havuzu Ukiyo’ya günlük girişte tüm babalar için %50 indirim ayrıcalığı sunuyor. Babasına unutulmaz anılarla dolu dinlendirici bir Pazar günü yaşatmak isteyenlerin tercihi olacak havuz keyfine tercihinize göre şezlongunuza servis edilen brunch tepsisi veya - [Şehirli Kadının Doğaya Dönüşü](https://www.aysha.com.tr/sehirli-kadinin-dogaya-donusu/) - Gamze Saraçoğlu kadınının tüm anahtar kelimelerini içinde barındıran İlkbahar Yaz 2022 koleksiyonunu saf enerji üzerine kurguluyor. Değişen dünyada, yaş ve cinsiyet kalıplarını hiçe sayan, sadece iyi hissetmeye vurgu yapan bu koleksiyon 21.YY kadınının post-korona sürecindeki değişimine odaklanıyor. Hem doğadan hem de moderm mimariden ilham alan silüetler, şehirli kadınların doğaya dönüşüne ironik bir yaklaşım sergiliyor. - [Spor Yaralanmaları Hakkında Doğru Bilinen 8 Yanlış](https://www.aysha.com.tr/spor-yaralanmalari-hakkinda-dogru-bilinen-8-yanlis/) - Daha sağlıklı ve aktif bir yaşamın anahtarlarından biri de spordur ancak sağlık için yapılan spor bilinçsiz yapıldığında sağlığı daha da kötü hale getirebiliyor. Bilinçli spor yapmak ve spor yaparken performansın en üst seviyede olması için yaralanmalardan olabildiğince korunmanın önemini vurgulayan Ortopedi ve Travmatoloji uzmanı Prof. Dr. Hasan Bombacı, spor yaralanmaları ile ilgili doğru zannedilen yanlışları - [Bu Yaz Tırnaklar Çiçek Açacak](https://www.aysha.com.tr/bu-yaz-tirnaklar-cicek-acacak/) - 2022 İlkbahar-Yaz sezonu için özellikle nail artlar kadınların kişisel bakımda öncelikli tercihini oluşturuyor. Başarılı tırnak sanatçısı ve protez tırnak eğitmeni Atiye Çolaklı, ilkbahar ve yaz aylarında düzenli manikür ve pedikür yaptırmanın önemli olduğunun ve doğru yerde, kaliteli malzeme ile işlem yapılması gerektiğinin altını çiziyor. Rengarenk Tırnaklar ve Çiçek Desenleri Ön Planda İlkbahar ve - [Kansızlığa Karşı Neler Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/kansizliga-karsi-neler-yapilmali/) - Hayat kaynağı olan kanın azalmasıyla ortaya çıkan kansızlık ve ona bağlı demir eksikliği yaşam kalitesini azaltıyor. Demir eksikliğinin özellikle çocukların zihinsel gelişimi üzerinde önemli bir rolü olduğunu ifade eden uzmanlar, besinlerden alınan demirin emilimini arttırmak için meyve suyu tüketilmesi gerektiğini belirtiyor. Kansızlığın kandaki hemoglobin miktarının azalması olarak tanımlandığını ve bunun da demir eksikliğine neden olduğunu - [Kusursuz Bir Cilt İçin Altın Niteliğinde Cilt Bakımı Kuralları](https://www.aysha.com.tr/kusursuz-bir-cilt-icin-altin-niteliginde-cilt-bakimi-kurallari/) - Cilt bakımınıza önem veriyorsanız bu 6 kurala dikkat etmeniz gerekiyor. Kendinize uygun bir bakım rutini oluşturmanın yanı sıra kullandığınız cilt bakım ürünleri ve bu ürünlerin sıralaması da büyük önem taşıyor. Aslında çok basit ve temel adımlardan oluşan bu rutinlerde asıl önemli olan nokta istikrar. Sürekli ve doğru ürünlerle yapılan cilt bakımında gözle görülür sonuçlar elde - [Cilt Bakım Ürünlerinde Kore Kalitesi](https://www.aysha.com.tr/cilt-bakim-urunlerinde-kore-kalitesi/) - Cilt bakım ürünleri tüm dünyada kadınların en fazla ilgi gösterdikleri ve alışveriş yaptıkları alanların başında gelir. Bakımlı olmak için değil, kendine iyi bakmak isteyen kadınlara yönelik bu sektör her geçen gün büyümekte, farklı ihtiyaçlara farklı çözümler sunan ürünler üretilmektedir. Cilt sorunları, cilt temizliği ya da bakımı gibi uçsuz bucaksız bir alanı kapsayan cilt - [Yaz Aylarının Enerjisi, Arzu Kaprol Desenleriyle Hayat Buluyor](https://www.aysha.com.tr/yaz-aylarinin-enerjisi-arzu-kaprol-desenleriyle-hayat-buluyor/) - Arzu Kaprol İlkbahar Yaz 2022 koleksiyonunda yer alan desenler, elbiseler, kaftanlar ve fularlarda hayat buluyor. Desenlerin İpeklerle Buluşması Arzu Kaprol İlkbahar/Yaz 2022 koleksiyonundaki desenlerin her biri bu koleksiyon için özel olarak tasarlandı ve farklı modellere uygulandı. İpek elbise, kaftan, bluz ve fularlarda hayat bulan desenler yaz aylanın enerjisini ve Arzu Kaprol tasarımlarındaki detaylarda özgünleşen - [Yazın Cilt Nasıl Korunmalı?](https://www.aysha.com.tr/yazin-cilt-nasil-korunmali/) - Sıcak havaların gelmesiyle birlikte cildimiz, değişen hava koşullarına karşı tepki göstermeye başlıyor. Güneş ışınlarıyla birlikte ısınan hava ise vücudun susuz kalmasına neden olurken güneş lekelerinin oluşmasına da zemin hazırlıyor. Özellikle yaz mevsimine geçerken sağlıklı bir cilt görünüme kavuşmak için doğru adımları uygulamak gerekiyor. Bu kapsamda Medikal Estetik Hekimi Dr. Kemali Güneş, yaz mevsiminde oluşabilecek cilt - [Metaverse'de İhtiyaç Duyulabilecek Meslekler Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/metaversede-ihtiyac-duyulabilecek-meslekler-nelerdir/) - Digibranding Kurucusu Bahar Üner Anahmias Metaverse' e nasıl hazırlanacağız, bugünkü haliyle Metaverse, Metaverse'de ihtiyaç duyulabilecek meslekler ne olacak hakkında konuştu. “Nedir Metaverse? Birden bomba gibi ortaya düşen bu soru hepimizin kafasını kurcalıyor. Kimse bu sefer treni kaçırmak istemiyor. Ama kimse de nasıl yapacağız, nereden girilir bu ortama diye bilgi paylaşmıyor. Google’da “Metaverse’e nasıl girilir?" diye arayan - [Her Gün Aynı Şeyi Yemek Zararlı mı?](https://www.aysha.com.tr/her-gun-ayni-seyi-yemek-zararli-mi/) - Beslenme; sağlığı korumak, geliştirmek ve yaşam kalitesini yükseltmek amacıyla vücudun gereksinimi olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli yapılması gereken bir davranıştır. Beslenme hem komplike hem de çok basit bir şey. Doğru zamanda doğru besinleri tüketmek, sağlıklı sindirimi de beraberinde getirir. Her ne besin olursa olsun, beslenmede hiçbir şey her gün, - [Bipolar Duygudurum Bozukluğu Nedir?](https://www.aysha.com.tr/bipolar-duygudurum-bozuklugu-nedir/) - Günümüzde oldukça yaygın olan ve iki uçlu bozukluk, manik-depresif hastalık gibi isimlerle bilinen bipolar bozukluk psikolojik bir rahatsızlıktır. Bipolar bozukluk, kişinin bir anda kendini çok iyi hissederken, bir süre sonra içine kapanık bir hale gelmesine neden olabilir. Bu durum günlük hayatın akışında gerçekleşen iniş-çıkışlardan farklı olarak keskin iniş-çıkışlardan dolayı sosyal ve özel hayatlarında sorunlar yaşamalarına neden - [ÇÇS Çantalar Nerede Kullanılır?](https://www.aysha.com.tr/ccs-cantalar-nerede-kullanilir/) - ÇÇS Çanta, son günlerde hemen hemen herkesin evinde mutlaka bir ürünü olan çanta firmalarından biridir. Okul çantası üretimiyle sektöre adım atan, ardından hızlı bir girişle kendini pek çok alanda duyuran ÇÇS Çanta eçantanın da en sevilen ürünlerini pazarlayan firmaları arasında. Sırt çantasından valize kadar birçok modeli özenle tasarlayan ÇÇS Çanta sayesinde herkesin beklentisi karşılanıyor. - [Jimmy Key’den Sürdürülebilirlik Programı | Key for Life](https://www.aysha.com.tr/jimmy-keyden-surdurulebilirlik-programi-key-for-life/) - “Giyinmeyi seviyoruz. Fakat sorumluluklarımızı da biliyoruz. Yaşam için en iyisi, öncelikli hedefimiz! Çünkü bilinçli ve sürdürülebilir moda mümkün. Key for Life programı ile doğaya, çevreye ve topluma faydalı süreçlerle, her gün gelişiyor, geliştiriyoruz. 5 Haziran Dünya Çevre Günü Kutlu Olsun!” Moda endüstrisinin iklim değişikliğine önemli derecede etkide bulunduğunun altını çizen Jimmy Key, bu doğrultuda - [Yaratıcı Çocuk Festivali'ne Yoğun İlgi](https://www.aysha.com.tr/yaratici-cocuk-festivaline-yogun-ilgi/) - Çocukların sabırsızlıkla beklediği ülkemizin en büyük çocuk ve aile organizasyonu olan “Yaratıcı Çocuk Festivali” Maçka Küçükçiftlik Park’ta binlerce çocuğa ev sahipliği yaptı. Kapı girişinde ve stantlarda kuyrukların oluştuğu, yaklaşık 20 bin kişinin katıldığı festival, pandemi sonrası çocuklar ve ailelerine moral oldu. Festival, neşeli korteji ile renkli görüntüler oluştururken; mim sanatçıları, jonglörler, balon katlama sanatçıları, - [TENCEL™ x Muun ve Hande Can İş Birliğiyle Modaya Sürdürülebilir Dokunuş](https://www.aysha.com.tr/tencel-x-muun-ve-hande-can-is-birligiyle-modaya-surdurulebilir-dokunus/) - Bu yıl elyaf inovasyonunda 30. yılını kutlayan TENCEL™, tasarımcı ve marka iş birlikleri ile Türkiye‘de sürdürülebilir moda anlayışını teşvik etmeye ve yaygınlaştırmaya devam ediyor. Bu vizyonla, 2018 yılında Dinemis Miral tarafından kurulan Muun markasıyla bir araya gelen TENCEL™, Kreatif Direktör Hande Can’ın tasarımlarıyla hayat verdiği özel bir koleksiyona imza attı. TENCEL™ X Muun designed by - [Sabahları Aç Karnına Su İçmek Doğru mu?](https://www.aysha.com.tr/sabahlari-ac-karnina-su-icmek-dogru-mu/) - Limonlu su fayda sağlar mı? Sabah aç karnına su içmeli miyim? Ilık su mu, yoksa soğuk su mu daha faydalı? Su zayıflatır mı? Acıbadem International Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Gizem Arıburnu Oğuz, yaşam kaynağımız olan su tüketimi hakkında en çok merak edilen 8 soruyu yanıtladı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. SORU: Az su içmek - [Yazın Sıcacık Ruh Hali Vakko Tasarımlarına İlham Oldu](https://www.aysha.com.tr/yazin-sicacik-ruh-hali-vakko-tasarimlarina-ilham-oldu/) - Vakko 2022 İlkbahar-Yaz kadın koleksiyonu renklerin enerjisini yaşama katıyor. Doğanın yeniden canlanmasının ve sıcağın, buluşmaların, dostluğun heyecanı Vakko koleksiyonuna yansıyor. Beş ana temadan oluşan Vakko stili, malzemeleri ve tasarım detaylarıyla fark yaratıyor. Under The Rainbow (Gökkuşağının Altında) Gökkuşağının tüm renklerinin ışığında sımsıcak bir yazı karşılayan tema, kırmızı, portakal, sarı, yeşil, mavi, saks, mor hakimiyetinde. - [Sınavlarla Baş Etmenin 5 Etkili Yolu](https://www.aysha.com.tr/sinavlarla-bas-etmenin-5-etkili-yolu/) - Sınavlar, birçok aile için stresli ve endişeyle geçen bir süreç. Çok yoğun geçen sınava hazırlık dönemi sonucunda öğrenciler, öğrendikleri bilgileri sınav sırasında etkili bir biçimde kullanamama kaygısı yaşarken, aileler de onlara nasıl destek olmaları gerektiği konusunda endişeler yaşıyor. Yeni döneme planlı bir şekilde eksikleri tamamlayarak girmek sınav stresini azaltmada önemli etmen Online eğitim platformu GoStudent, - [Meta Dijital Sanat ve Gastronomi Deneyimi Yaşattı](https://www.aysha.com.tr/meta-dijital-sanat-ve-gastronomi-deneyimi-yasatti/) - Meta, yaratıcı platform xtopia kurucusu Lalin Akalan küratörlüğüyle düzenlenen Meta Creators Night etkinliğinde sanat ve içerik üretimi dünyasından önemli isimleri ağırladı. 27 Mayıs’ta Tersane İstanbul’da gerçekleşen etkinlikte metaverse sanat eserleri ve xtopia ile Şef Maksut Aşkar tarafından sergilenen eserlerle içe içe tasarlanan bir gastronomi deneyimi sunuldu. Meta ve Levent Erden’in davetlileri ağırladığı etkinlikte Ecem Dilan - [Sigaradan Kalıcı Olarak Kurtulmanın Yolları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/sigaradan-kalici-olarak-kurtulmanin-yollari-nelerdir/) - Dünya genelinde yaklaşık 1,3 milyar insan sigara kullanıyor. Bu da tütünü, önlenebilir hastalık ve hayati risk nedenleri arasında ön sıralara yerleştiriyor. Dünyada her yıl sigaraya bağlı hastalıklardan yaklaşık 5 milyon kişi, ülkemizde ise 100.000 kişi hayatını kaybediyor. Yine bu şekilde sigara kronik hastalıklara neden olduğu için hayat kalitesini düşürüyor ve yüksek sağlık harcamalarına yol açıyor. - [Maymun Çiçeği Virüsü Küçük Çocukları Daha Fazla Etkiliyor](https://www.aysha.com.tr/maymun-cicegi-virusu-kucuk-cocuklari-daha-fazla-etkiliyor/) - COVID-19 pandemisinin etkileri yavaş yavaş azalırken dünyadan gelen Maymun Çiçeği virüsü haberleri yeni bir pandemi endişesine yol açtı. Virüsün yeni bir pandemi yaratıp yaratmayacağına net bir yanıt verilemezken bulaş için yakın ve uzun süreli temas gerektiğinden pandemi ihtimalinin pek olası görünmediğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Elif Hakko, “Hastalık her ne - [Dijitalin Liderleri Dijital Age Tech Summit’te Buluştu](https://www.aysha.com.tr/dijitalin-liderleri-dijital-age-tech-summitte-bulustu/) - Bu yıl 15’incisi düzenlenen Digital Age Tech Summit, dijital dünyanın nabzını alanında uzman isimlerle birlikte tuttu. Web 3.0, blockchain, NFT’ler, metaverse, dijital sürdürülebilirlik gibi farklı başlıklarda yarına yön verecek trendler ele alındı. Garanti BBVA ana sponsorluğunda 25 Mayıs 2022 Çarşamba günü online olarak düzenlenen Digital Age Tech Summit 2022, teknolojik irade, dijital sürdürülebilirlik, oyun-ticaret-yaşam, veriyi - [Dünyacı Ünlü Modacılar İSTONMOD Moda Günleri’nde İstanbul’da Bir Araya Geldi](https://www.aysha.com.tr/dunyaci-unlu-modacilar-istonmod-moda-gunlerinde-istanbulda-bir-araya-geldi/) - Uluslararası markaların buluştuğu İSTONMOD Moda Günleri İstanbul’da gerçekleşti. Birçok ünlü markanın bir araya geldiği etkinlik, ünlüler geçidine sahne oldu. Özge Ulusoy, Şevval Şahin, Demet Şener, Deniz Akkaya, Wilma Elles gibi tescilli güzeller podyumda boy gösterdi. ISTONMOD Moda Günleri ile Avrupa ve Ortadoğu’nun kalbinin attığı yer olan İstanbul’u modanın başkenti yapmak hedefleniyor. Avrupa ve Ortadoğu’nun merkezi - [Mahluta Çorbası Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/mahluta-corbasi-nasil-yapilir/) - Malzemeler 1 su bardağı mahluta ( kırmızı mercimek) 1/2 su bardağı Köftelik Bulgur 9 su bardağı su 2 tatlı kaşığı tuz 8 yemek kaşığı tereyeğı 1 büyük boy soğan 1 yemek kaşığı biber salçası 1/2 tatlı kaşığı karabiber 1 yemek kaşığı pul biber Hazırlanışı Mahlutayı yıkayın, bulgur, su ve tuzla beraber ocağa koyun. Kaynayınca - [Divan Brasserie Fuaye Atatürk Kültür Merkezi’nde Kapılarını Açtı](https://www.aysha.com.tr/divan-brasserie-fuaye-ataturk-kultur-merkezinde-kapilarini-acti/) - Divan Brasserie Fuaye, Atatürk Kültür Merkezi’ndeki (AKM) yerini aldı. Divan Grubu’nun hizmet ve kalite anlayışıyla kapılarını açan Divan Brasserie Fuaye, İstanbul’un en ikonik binası olan AKM’nin sunduğu kültür-sanat etkinliklerini ve iyi yemek ayrıcalığını bir arada yaşamak isteyenlerin buluşma noktası oluyor. Yepyeni Divan konseptiyle misafirlerini, AKM’nin bir parçası olarak karşılayan Divan Brasserie Fuaye, zengin menüsünün yanı - [Dondurulmuş Gıdalar Hakkında Doğru Bilinen 5 Yanlış](https://www.aysha.com.tr/dondurulmus-gidalar-hakkinda-dogru-bilinen-5-yanlis/) - Gündelik yaşam ve iş hayatının giderek artan temposu; mutfakta geçirilen sürenin azalmasına neden oluyor. Bu durum ise dondurulmuş gıdalara yönelik talebin artmasını beraberinde getiriyor. Ancak birçok bilgi kirliliği tüketiciler nezdinde dondurulmuş gıdalara karşı bir mesafe oluşturuyor. Tüketicilerin, dondurulmuş gıda ürünlerine yönelik bilinç ve farkındalık düzeyini artıracak öneriler ise şu şekilde: Dondurulmuş gıdalar besin değerlerini korur - [Hamilelikte Yaşanan 6 Sorun!](https://www.aysha.com.tr/hamilelikte-yasanan-6-sorun/) - Sırt ağrısı, bulantı ve kusma, mide ekşimesi, hazımsızlık, gaz sancıları, sık idrara çıkma... Hamilelik anne adaylarında büyük bir heyecan yaratsa da bazı problemleri de beraberinde getiriyor. Ağırlık artışının yanı sıra vücut kimyasında ve işlevlerinde oluşan değişimler nedeniyle; kalp daha fazla çalışıyor, vücut ısısı yükseliyor ve salgılar artıyor, eklemler ile bağlar daha esnek hale geliyor. Anne - [Yüzlerce Kadın Boyner’de Meslek Sahibi Olacak](https://www.aysha.com.tr/yuzlerce-kadin-boynerde-meslek-sahibi-olacak/) - Perakende sektöründe en çok istihdam sağlayan markaların başında gelen Boyner, 2022 yılında yeni mağazalar açmaya devam ederken insan kaynağını da güçlendirmek için yeni istihdam modelleri yaratmayı hedefliyor. Boyner yeni başlattığı bu proje ile işe alımları toplumun önemli bir ihtiyacını da çözmek üzere tasarladı. “Seninle Tamam” projesi, hiç çalışmamış ya da çeşitli nedenlerle çalışma hayatına ara - [Takdir, Onay, Övgü Tükenmişliği Azaltıyor…](https://www.aysha.com.tr/takdir-onay-ovgu-tukenmisligi-azaltiyor/) - Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, tükenmişlik sendromuna ilişkin değerlendirmede bulundu. Prof. Dr. Nevzat Tarhan, tükenmişlik sendromu olarak bilinen sendromun 70’li yıllarda literatüre girdiğini belirterek ortaya çıkmasına sebep olan şeyin depresyondan bazı yönleriyle farklılık göstermesi olması olduğunu söyledi. Sanayi toplumlarında çok fazla görülüyor Tükenmişlik sendromunun sanayi toplumlarında ve rekabetin yoğun olduğu - [İmplant ile Meme Dikleştirme Yapılır mı?](https://www.aysha.com.tr/implant-ile-meme-diklestirme-yapilir-mi/) - Dünya genelinde pek çok farklı alanda etkileri hissedilen Pandemi ile estetik cerrahi ameliyatlarına gösterilen ilginin arttığı tartışmaya gerek duyulmayan bir gerçektir. Pandemi öncesinde pek çok kişi günlük yaşamda kesinti gerektirmeyen medikal estetik prosedürlere yönelmesine karşın Pandemi süreciyle birlikte estetik cerrahiye yönelik talepte büyük bir artış yaşanmaya başladı. 2022 yılında da eğilimin bu yönde olması - [İnfertilite Nedir, Nasıl Tedavi Edilir?](https://www.aysha.com.tr/infertilite-nedir-nasil-tedavi-edilir/) - İnfertilite diğer bir deyişle kısırlık bebek sahibi olmak isteyen pek çok çiftin karşı karşıya kaldığı sorunlardan biridir. İnfertilite kadınlarda ve erkeklerde sık karşılaşılan bir durum olmasına karşın pek çok çift uygulanan tedaviler sonucu çocuk sahibi olabiliyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Göğşen Önalan’a infertilite ve tedavisi ile ilgili merak edilenleri sorduk. İnfertilite - [Obezite Sonrası Sarkmalar Nasıl Yok Edilir?](https://www.aysha.com.tr/obezite-sonrasi-sarkmalar-nasil-yok-edilir/) - Obezite tartışmasız bir şekilde çağımızın en ciddi sağlık sorunlarından biri olarak kabul ediliyor. Görülme sıklığı giderek artan obezite beraberinde farklı sağlık sorunlara da neden olabiliyor. Bu tür sorunların ortadan kaldırılması için kişi özelinde yapılan değerlendirmeler sonucunda uygun bulunması halinde obezite cerrahisi uygulanan hastalar yeni bir başlangıç yapma şansına sahip olabiliyorlar. Obezite cerrahisi sonrası ortaya çıkan - [Şimdi Kutlama Zamanı!](https://www.aysha.com.tr/simdi-kutlama-zamani/) - Tuvanam ve LC Waikiki bu yaz yepyeni ve heyecanlı bir iş birliğine imza atıyor. Tuvanam markasının tasarımcısı Tuvana Büyükçınar Demir ve Türkiye’nin lider moda perakende markası LC Waikiki iş birliğinde hazırlanan koleksiyon, her kadının en özel kutlamalarında giymek isteyeceği tasarımlardan oluşuyor. Tuvanam X LC Waikiki Koleksiyonu, özel gecelerde göz alıcı ve şık hissetmek isteyen - [Masalsı Bir Atmosfer; Nihan Peker Bridal 2022](https://www.aysha.com.tr/masalsi-bir-atmosfer-nihan-peker-bridal-2022/) - Nihan Peker 2022 Gelinlik Koleksiyonunu Pera Palace’ da gerçekleştirilen koleksiyon sunumuyla moda tutkunlarının beğenisine sundu. Yarattığı ikonik koleksiyonlarla moda dünyasının önemli tasarımcılarından biri olan Nihan Peker, 2022 Gelinlik Koleksiyonunda tasarımlarında da benimsediği zarafetin dışına çıkmadan naif ve şiirsel gelinlikler yarattı. Tüm gelin adaylarının hayallerinde kurduğu masalsı gelinliklerden oluşan koleksiyon yüksek işçilik dokunuşlarıyla dikkat çekti. - [İranlı Tasarımcı Mahboobeh Bolandy ,Türkiye’de İlk Defilesini Gerçekleştirdi](https://www.aysha.com.tr/iranli-tasarimci-mahboobeh-bolandy-turkiyede-ilk-defilesini-gerceklestirdi/) - Koreografisini Serkan Duman ve Gökhan Duman’ın , ev sahipliğini Niran Hürel Herder'in yaptığı defile, Fişekhane'nin büyülü ambiyansında yapıldı. Defilenin açılışı ve kapanışı top model Tülin Şahin ile yapıldı. 23 modelin podyumda ' Anahita' koleksiyonu ile göz doldurduğu defilede top modeller Şevval Şahin ve Günay Musayeva da yer aldı. İranlı ünlü tasarımcı Bolandy yaptığı açıklamada ' - [Ünlü İsimler Art & Tech For Good Summıt 2022’nin Galasında Bir Araya Geldi](https://www.aysha.com.tr/unlu-isimler-art-tech-for-good-summit-2022nin-galasinda-bir-araya-geldi/) - 42 Maslak’ta yer alan ve şehrin sanat, teknoloji, iyilik merkezi olan goodspaces, 13-15 Mayıs tarihleri arasında gerçekleştireceği ART & TECH for GOOD SUMMIT 2022 için etkileyici bir gala gecesine imza attı. İş, sanat ve cemiyet dünyasından ünlü isimlerin katılımıyla gerçekleşen galada, Zeynep Özyılmazel ‘A Taste of Jazz’ projesiyle sahne aldı. Cazın dijital sanatla bir araya - [Kilo Vermek İçin 5 Altın Formül](https://www.aysha.com.tr/kilo-vermek-icin-5-altin-formul/) - Fazla kilolar sağlık açısından çağımızın en önemli sorunlarının başında geliyor. Rejim yapıyoruz, spor yapıyoruz ama yine de kilolarımızdan kurtulamıyoruz. Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, “Amacımız zayıflarken yaşlanmadan, yıpranmadan güzelleşerek kilo vermeyi başarabilmektir” dedi. Günümüzün en önemli sorunlarından birini fazla kilolar oluşturuyor. Tıbbi Beslenme Uzmanı Dr. Eyyüb Yılmaz, ideal kilo vermenin püf noktalarını 5 altın - [Türkiye'nin En Hızlısı Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/turkiyenin-en-hizlisi-basliyor/) - Bu yıl 8.si gerçekleştirilecek olan Türkiye'de atletizm alanında çocuklara yönelik olarak düzenlenen en geniş kapsamlı spor etkinliği “ Türkiye’nin En Hızlısı “ şehrinize geliyor. Türkiye Atletizm Federasyonu'nun desteği ve Bro’event in organizasyonu ile düzenlenen 'Türkiye’nin En Hızlısı' ilköğretim çağındaki 10-14 yaş aralığındaki milyonlarca sporcuyu harekete geçirmeyi amaçlıyor. Organizasyon kapsamında yer alan sporcular; önce 8 ilde - [Özgüvenli Çocuklar Nasıl Yetiştirilir?](https://www.aysha.com.tr/ozguvenli-cocuklar-nasil-yetistirilir/) - Uzman Psikolog Arzu Yıldırım, çocuklar büyürlerken, her şeye güçlerinin yeteceği, her istediklerine ulaşabileceklerine dair şişirici söylemlerden uzak durulması gerektiğini söyledi. Geçtiğimiz günlerde “Kahve Kokulu Defter” adlı ilk romanı da piyasaya çıkan Uzman Psikolog Arzu Yıldırım, çocukların anne-babalarını rol model olarak aldıklarını, başarabileceğimize olan inancımızın bizdeki yansımalarının çocuklar tarafından taklit edildiğini vurgulayarak, özsaygı ve özgüvenli - [Dijital Sanat Ve Nft Sergisi Art & Tech For Good Summıt 2022’de!](https://www.aysha.com.tr/dijital-sanat-ve-nft-sergisi-art-tech-for-good-summit-2022de/) - Sanat, teknoloji ve sürdürülebilirlik dönüşümünü her ayrıntısıyla odağına alan ART & TECH for GOOD SUMMIT 2022, etkileyici 2 farklı sergi ile 13-15 Mayıs tarihleri arasında görsel bir şov sunacak. Yükseköğrenimini NABA Nuova Accademia di Belle Arti Milano’da Görsel Sanatlar ve Küratörlük dalında yapan, yurt içinde ve yurt dışında çeşitli projelerde ve organizasyonlarda yer alan Zeynep Arınç - [Glutensiz Simit Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/glutensiz-simit-nasil-yapilir/) - Glutensiz simit nasıl yapılır? Malzemeler 400 gr Glutensiz Un 200 ml. ılık su 5 gr. kuru maya 50 ml zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı pudra şekeri Yapılışı Bütün malzemeleri genişçe bir kapta yumuşak bir hamur haline getirin. Hamurun üzerine bez örtün ve 45 dakika dinlendirin. Daha sonra uzun uzun çubuklar yapıp bu - [Akciğerlerimizi Nasıl Korumalıyız?](https://www.aysha.com.tr/akcigerlerimizi-nasil-korumaliyiz/) - Modern kent yaşamı, sağladığı birçok konforun yanı sıra, tütün kullanımını kolaylaştırması, yoğun hava kirliliği ve yanlış beslenme tercihleri nedeniyle akciğer sağlığımızı da olumsuz etkiliyor. Sağlıklı akciğerlere sahip olmanın birkaç bileşeni var. Çevre duyarlılığına sahip olmak ve ekolojik dengeyi bozup hava kirliliğine, iklim değişikliğine yol açan her şeye kendi günlük yaşamımızda yapacağımız değişikliklerle başlayarak karşı koymak - [“Karabağ’ın Mirası” Sergisi Atatürk Kültür Merkezi’nde Kapılarını Açtı](https://www.aysha.com.tr/karabagin-mirasi-sergisi-ataturk-kultur-merkezinde-kapilarini-acti/) - Uluslararası platformlarda sergileri ile bilinen Azerbaycanlı sanatçı Nigar Helmi Abbasbayli'nin Azerbaycan Halkının tarihi zaferine ithaf ettiği Karabağ’ın Mirası kişisel resim sergisi 12 Mayıs Perşembe günü Atatürk Kültür Merkezi’nde kapılarını açtı. 12-22 Mayıstarihlerinde AKM Galeri’de sergilenecek eserler arasında Nigar Helmi’nin gözünden kendinden emin, geniş fırça darbeleriyle değişen ışığı cesurca ve canlı bir şekilde betimleyen tabloları ile Azerbaycan gelenekleri - [Pellinn Paris'in Reklam Yüzü Burcu Esmersoy Oldu](https://www.aysha.com.tr/pellinn-parisin-reklam-yuzu-burcu-esmersoy-oldu/) - “İçinde Sen Var” mottosuyla kozmetik sektörüne güçlü bir giriş yapmaya hazırlanan Pellinn Paris Parfüm’ün Burcu Esmersoy’lu reklam kampanyası büyük ses getirecek. Gerek sosyal medyada yarattığı renkli karakteri, gerek farklı alanlardaki çalışmalarıyla kendinden “her haliyle güzel” diye söz ettirmeyi başaran Burcu Esmersoy bu auranın nasıl koktuğunu da kadınlara Pellinn Paris Parfüm’le göstermeye geliyor. “İçinde - [Çocuklarda Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanmalı?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-ofke-kontrolu-nasil-saglanmali/) - Uzman Psikolog Arzu Yıldırım, bizim ve çocuğumuzun öfkesi başımıza sıçramadan önce zihnimizde bazı doğru sıçramaları yapmış olmamız gerektiğini vurgulayarak, “Empati, psikolojik olarak zorlandığımız durumlarda hemen hemen her gerginliğin gevşetilmesine veya her aşırı rahatlığın biraz sıkılaştırılmasına yarayan bir İngiliz anahtarı gibidir ve öfkeyle başa çıkmada mucizeler yaratır” dedi. Geçtiğimiz aylarda “Kahve Kokulu Defter” adlı ilk kitabını - [Fibromiyalji Nedir?](https://www.aysha.com.tr/fibromiyalji-nedir/) - ‘Tüm vücudum ağrıyor, hatta ağrım bazen omuzumda, bazen kolumda, ama sıklıkla sırtımda, boynumda ve belimde dolaşıyor. Gittiğim tüm doktorlar tahlillerimin normal ama yaşadıklarımın stres nedeniyle olduğunu söyleyerek bir şeyin yok diyorlar. Ama benim ağrılarım var ve sabah yataktan kalkasım yok, hiç bir şey yapmak için enerjim kalmadı. Niye beni kimse anlamıyor ?’ diyorsanız siz de - [ADL Night Zoom Mert Aslan ile Renklerin İhtişamı](https://www.aysha.com.tr/adl-night-zoom-mert-aslan-ile-renklerin-ihtisami/) - Her koleksiyonuyla moda tutkunlarına kendini hayran bırakan Night Zoom Mert Aslan İkbahar-Yaz 2022 Koleksiyonu’nu 11 Mayıs’ta Çırağan Sarayı’nda gerçekleşen ihtişam dolu bir defileyle görücüye çıkardı. Yaşanan her anı, bir dans pistinde gibi sonsuz bir eğlenceyle çevreleyen koleksiyonda mercandan kivi yeşiline, turkuvazdan şeker pembesine, zümrütten limoni sarıya tüm renkler ince işçiliğin zarafetiyle birer birer koleksiyonda - [DeFacto’dan Garden Party Temalı Modest Koleksiyonu](https://www.aysha.com.tr/defactodan-garden-party-temali-modest-koleksiyonu/) - DeFacto, baharın ve yazın en trend tasarımlarını Garden Party temalı modest koleksiyonunda bir araya getiriyor. Her gardırobun olmazsa olmazları arasına girecek dantel ve işleme detaylı tunikler, rahat kesim pantolonlar ve volanlı maxi elbiseler gibi birbirinden şık tasarımlar bulunuyor. Global moda markası DeFacto, sezonun en şık parçalarını modest koleksiyonuyla tüketicilerin beğenisine sunuyor. Tasarımlar Garden Party temasıyla bahar trendlerine - [Mayıs Ayında Spor Yapmayan Kalmasın!](https://www.aysha.com.tr/mayis-ayinda-spor-yapmayan-kalmasin/) - Spor ve heyecan bu festivalde buluşuyor: 'Decathlon May Fest' Mayıs ayında İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa ve Antalya'da! Bu yıl ikincisi gerçekleşecek olan spor ve alışveriş festivali ‘Decathlon May Fest’, 8 Mayıs’ta Ankara’da Gazi Parkı’nda, 15 Mayıs’ta Bursa’da Hüdavendigar Kent Parkı’nda, 19 Mayıs’ta İstanbul’da Kemerburgaz Kent Ormanı’nda, 22 Mayıs’ta İzmir’de Cumhuriyet Meydanı Sahil’de ve 29 Mayıs’ta Antalya’da - [Metabolizma Nasıl Hızlandırılır?](https://www.aysha.com.tr/metabolizma-nasil-hizlandirilir/) - Medical Park Tokat Hastanesi Beslenme ve Diyet Kliniği’nden Hilal Mutlu Baynıkoğlu, metabolizmamızı etkileyen faktörler ve metabolizmamızı hızlandırmanın formülleri hakkında bilgilendirmede bulundu. SABAH KAHVALTINIZI YAPIN Öncelikle öğün sayılarını artırmak gerektiğine dikkat çeken Dyt. Baynıkoğlu, “2-3 saatte bir ara öğünlerle gün içerisinde 3 ana 3 ara öğün tüketmeye çalışın. Ne kadar öğün o kadar hızlı metabolizma demektir. - [Köpekler Yiyebildiği İnsan Yiyecekleri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/kopekler-yiyebildigi-insan-yiyecekleri-nelerdir/) - Tüylü dostunuzla yiyeceğinizi paylaşmak istemeniz doğal olsa da yediğimiz yiyeceklerin çoğu fizyolojik farklılıklarımız nedeniyle köpekler için uygun değil. Birçok insan yiyeceği sindirimi zor olduğundan veya yüksek düzeyde yağ içerebildiğinden köpekler için tehlikelidir. Bunun yanında köpeklerin güvenle yiyebileceği bazı insan gıdaları da vardır. Hospetall Veteriner Kliniği’nden Veteriner Dahiliye Uzmanı Dr. Ebru Akbaş, köpeklerin yiyebileceği insan yiyecekleri - [Çikolata Kisti Gebeliğe Engel Mi?](https://www.aysha.com.tr/cikolata-kisti-gebelige-engel-mi/) - Kadınlarda sıkça rastlanan Endometriozisin (Çikolata Kisti), neden ortaya çıktığı tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörler belirleyici unsur olarak önemli bir rol üstleniyor. Belirtileri ise çoğu zaman regl semptomlarına benzetildiği için birçok kadın, kendisinde çikolata kisti olduğunu fark edemiyor. Çikolata kistinin kuvvetli ağrıya neden olduğunu bu ağrıların genellikle kasık ve bel bölgesini etkilediğini belirten Kadın Hastalıkları - [Çırağan Sarayı Bahçelerinde Lüks Piknik Sezonu Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/ciragan-sarayi-bahcelerinde-luks-piknik-sezonu-basliyor/) - Çırağan Sarayı’nın yemyeşil bahçelerinde Boğaz’ın hemen yanı başında ‘Lüks Piknik Deneyimi’ şehrin en renkli, keyifli ve bir o kadar da ihtişamlı piknik buluşmalarına ev sahipliği yapmaya devam ediyor. Yemyeşil saray bahçelerinde, Boğaz’ın hemen yanı başında rengarenk bir konsept ile sunulan lüks piknik deneyimi açık havada olmanın tadını sevdikleriyle birlikte çıkarmak isteyenlere özel sunuluyor. Enfes - [Yoğurt Tatlısı Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/yogurt-tatlisi-nasil-yapilir/) - Hazırlama Süresi: 15 dakika / Pişirme Süresi 35-40 dakika / 10 kişilik Malzemeler Hamuru için: 1 su bardağı şeker 1 su bardağı yoğurt 3 adet yumurta 1 su bardağı un 1 su bardağı bulgur 1 paket kabartma tozu Yarım tatlı kaşığı limon kabuğu rendesi Şurubu İçin: 3 su bardağı şeker 3 su bardağı su 2 - [Sarı Kantaron Yağının Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/sari-kantaron-yaginin-faydalari-nelerdir/) - Sarı kantaron nasıl bitkidir? Latince adı ‘Hypericum perforatum’ olan sarı kantaron bitkisi, ‘Hyperaceae’ familyasındandır. Dünyadaki ılıman ve tropik iklim bölgelerinde kendiliğinden yetişen sarı kantaron, çok yıllık otsu bir bitki olarak bilinmektedir. Uzunluğu 70-90 santimetreye kadar çıkan bitki, çok dallanan kökleri ile kendi familyasındaki bitkilerden ayrılmaktadır. Çiçekleri umbella olup, dalların ucunda bulunur. Sarı renkli çiçeklerde 5 - [DeFacto’dan NFT Dünyasına Hızlı Giriş: DeFacto X Fırat](https://www.aysha.com.tr/defactodan-nft-dunyasina-hizli-giris-defacto-x-firat/) - Global moda markası DeFacto, ülkemizin en başarılı karikatüristlerinden Uğur Gürsoy’un hayat verdiği Fırat karakteriyle birlikte NFT dünyasına hızlı bir giriş yapıyor. Moda ile teknolojiyi buluşturan ve bu vizyonunu Web 3.0 dünyasına taşıyan DeFacto, geniş bir hayran kitlesi edinen Fırat’ın yeni serüvenlerine farklı sürprizlerle eşlik edecek. Dünyanın dört bir yanında modayı ve yeni trendleri sunan, teknolojinin - [Diyabet Hastaları Oruç Tutabilir mi?](https://www.aysha.com.tr/diyabet-hastalari-oruc-tutabilir-mi/) - Dinimiz var olan bir hastalığın kötüleşmesine neden olabilecekse, hamilelerde veya emziren kadılarda ve ergenlik çağına girmemiş olan çocuklarda orucu zorunlu kılmıyor. Aynı zamanda zihni hastalık veya vücutsal engeli, ileri yaşı olan ve zorunlu olarak yorucu seyahatlere çıkan kişilerde bu gruba dâhil. Tip 2 diyabeti mevcutsa Ramazan Ayı süresince yakın şeker değerleri takibi önemli. Çünkü bu - [Mandarin Oriental Bosphorus, İstanbul’dan Geleneksel İftar Sofrası](https://www.aysha.com.tr/mandarin-oriental-bosphorus-istanbuldan-geleneksel-iftar-sofrasi/) - İstanbul Boğazı’nın Avrupa kıyısında yer alan ve iki köprüyü de kapsayan eşsiz manzarasıyla nefes kesen Mandarin Oriental Bosphorus, Istanbul, Geleneksel Türk Mutfağı’nın vazgeçilmez tatlarının yer aldığı menüsü ile Ramazan boyunca misafirleri benzersiz bir iftar ziyafetinde ağırlıyor. İstanbul Boğazı’nın yanı başındaki muhteşem manzaraya hakim Bosphorus Restaurant’ın bahçesinde sevdikleriniz ile keyifli bir iftar sofrasında buluşabilir veya - [Saç Ekimi Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/sac-ekimi-nasil-yapilir/) - Saç ekimi işlemi öncelikle saç bulunmayan bölgeye yerleştirilecek greftlerin nerden alınacağının belirlenmesi ile başlar. Bu bölge genelde ense kısmı olmakla beraber ensesinde yeterli düzeyde saç kökü olmayan kişiler için kol kısmından veya göğüs duvarı kısmından da greft alınabilir. Kişinin durumuna ve saç eksikliğine bağlı olarak işlem birkaç saat sürebilmektedir. Saç eksikliği ileri düzeyde ise işlem - [Kuaybe Gider X LCW Modest İle Rengini Yansıt!](https://www.aysha.com.tr/kuaybe-gider-x-lcw-modest-ile-rengini-yansit/) - Kış günlerinin ardından güneşli bir yaz gününün hayali bile çok güzel... Güneş hiç olmadığı kadar içimizi ısıtıyor, yollar tam olarak yaz coşkusuna çıkıyor. Enerjimizi yükseltmeye, canlanmaya, pozitif hissetmeye hazırız. İşte Kuaybe Gider de ilhamını yaz mevsiminde buluyor ve içimizde tomurcuklar açtıran bir koleksiyonla karşımıza çıkıyor. Mevsimin verdiği heyecan, enerji ve doğanın iyi hissettiren etkisinin - [Polen Alerjisi Ne Zaman Başlar?](https://www.aysha.com.tr/polen-alerjisi-ne-zaman-baslar/) - İlkbaharın gelmesi, doğanın canlanması ile dış ortamda geçireceğimiz zamanların süresi artmaya başladı. Ancak açık havada geçirilecek keyifli vakitler alerjik kişiler, özellikle de polen alerjisi olan astım hastaları için zorlayıcı bir dönem olabilmektedir. Polenler Astım Ataklarına Neden Olabilir! Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de polen alerjisi azımsanmayacak düzeyde karışımıza çıkıyor. Ülkemizin farklı bölgelerinde yer alan - [Parfüm Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler?](https://www.aysha.com.tr/parfum-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/) - Kıyafetlerinizi, saç stilinizi ve aksesuarlarınızı yaratmak istediğiniz etkiye göre değerlendiriyorsanız, parfüm seçiminize de aynı özeni göstermeniz gerekir. Özel bir gecenin özen gösterilen her detayı gibi.. Giyeceğiniz bir smokinin ya da son derece etkili bir gece elbisesinin üzerine çok fresh ve hafif bir parfüm seçimi yapmak çok da bütünleyici ve etkili olmayacaktır. Frehs ve hafif içerikli - [Glutensiz Şekerpare Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/glutensiz-sekerpare-tarifi/) - Glutensiz şekerpare nasıl yapılır? 250 gr. Schär Mix B Glutensiz Un 60 gr. Fındık unu (Öğütülmüş çiğ) 60 gr. Pudra şekeri 1 çay kaşığı kabartma tozu 100 gr. Oda sıcaklığında tereyağı 1 yumurta Üstünü süslemek için bir avuç fındık Yapılışı Malzemelerin hepsini bir kabın içinde yumuşak hamur haline getirin. 30 dakika buzdolabında dinlendirin. Buzdolabından aldığınız - [Sünnet Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/sunnet-oncesi-dikkat-edilmesi-gerekenler-nelerdir/) - Geçmişten günümüze birçok toplumda hem geleneksel hem de dini sebeplerle uygulanan sünnet işlemi, tıbbi açıdan da fayda sağlıyor. Ancak bu işlemin özellikle 2 -5 yaş arasında uygulanması, çocukların psikolojik ve cinsel kimlik gelişimini olumsuz yönde etkileyebiliyor. Çocuklarda sünnet için en uygun zaman yenidoğan ve ilk 6 aylık dönem olarak belirtilirken, işlemin uygun koşullarda uzman hekim - [Ramazan Ayı'nda Kilo Alınır mı?](https://www.aysha.com.tr/ramazan-ayinda-kilo-alinir-mi/) - Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok soru gelmektedir. Bunlardan en popüler olan birkaç soruya birlikte cevap aramaya başlayabiliriz. Ramazan ayında neden kilo alınır? Sahur ve iftar arasındaki ortalama 15-16 saatlik sürede besin alımı yapılmaması - [Ramazana Özel Lezzetler The Ritz-Carlton'da](https://www.aysha.com.tr/ramazana-ozel-lezzetler-the-ritz-carltonda/) - Yenilenen konsepti ve renovasyon sürecinden geçen yeni görünümüyle Atölye Restaurant, Ramazan boyunca misafirlerine Türk mutfağının en seçkin lezzetlerini özel menü seçenekleriyle misafirlerinin beğenisine sunuyor. Sultan sofralarının vazgeçilmezi iftariyelikler, pastırmalı çıtır börek veya fındık lahmacun ile Bafra pidesi ana yemek öncesi misafirlerin damaklarını tatlandırıyor. Patlıcan söğürme, fırınlanmış kırmızı soğan, kuzu sosla servis edilen ızgara kuzu sırtı, - [Göz Alerjisi Nedir?](https://www.aysha.com.tr/goz-alerjisi-nedir/) - Türk Oftalmoloji Derneği, içinde bulunduğumuz bahar ayları ve yaklaşan yaz aylarında artış gösteren göz alerjisi ile ilgili önemli açıklamalar yaptı. Şiddetli ve uzun süren göz kaşımanın gözün saydam tabakası korneanın kollajen yapısında değişikliklere neden olan keratokonus adı verilen hastalığa yol açabileceği belirtildi. Özellikle pandemi dönemi sebebiyle kişilerin el ve göz temizliği konusunda daha hassas ve - [Topluklu Ayakkabı Giymek Omurgayı Etkiler mi?](https://www.aysha.com.tr/topluklu-ayakkabi-giymek-omurgayi-etkiler-mi/) - Omurga sağlığının, tüm bedenin dengesi için çok önemli olduğunu belirten Medical Park Tarsus Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Ferit Ünal uyarılarda bulundu. Ofis ortamında giyilen yüksek topuklu ve gösterişli ayakkabıların, uzun vadede ciddi problemler oluşturabileceğine değinen Op. Dr. Ferit Ünal, “Topuklu ayakkabılar ayak anatomisini bozarak vücutta ciddi problemlere yol açar. Topuklu ayakkabı giyildiği - [Vegan Yaşam Çocuk Sağlığını Etkiler mi?](https://www.aysha.com.tr/vegan-yasam-cocuk-sagligini-etkiler-mi/) - Çocukların vegan yetiştirilmesi konusu tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de insanları ikiye bölüyor. Vegan beslemek sağlık açısından doğru mu? Besin alerjisi gibi tıbbi zorunluklar olmadığı sürece çok katı kısıtlamaların olduğu hiçbir yasaklı beslenme modelini desteklemiyorum. Vegan beslenmenin çocukluk çağında büyüme ve gelişme üzerine etkilerinin uzun dönemde güvenli olduğuna dair bilimsel kanıtlar yok. Kaldı ki önermemiz - [Meyveli Fit Güllaç Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/meyveli-fit-gullac-nasil-yapilir/) - Evde güllaç yapmak isteyenler için tarif veren Sağlıklı Yaşam Koçu Meltem Demir, malzemeleri “10 adet güllaç yaprağı, 8 su bardağı süt, 2 su bardağı toz şeker, 1,5 su bardağı ceviz, 1 tatlı kaşığı tarçın” olarak sıraladı. Demir’in tarifi ise şöyle: “Sütü tencereye alıp, şekeri ekleyin. Şeker eriyene kadar karıştırarak ısıtın ve ocaktan alın. Serçe parmağınızı - [Ramazan'da Kaç Litre Su Tüketilmeli ?](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-kac-litre-su-tuketilmeli/) - Ramazan ayında oruç nedeniyle gün içinde su içememek, baş ağrısı, baş dönmesi veya halsizlik gibi sıkıntılara yol açabiliyor. İnsan vücut ağırlığının büyük bir çoğunluğunu oluşturan ve yaşam için vazgeçilmez bir beslenme ögesi olan suyun idrar yapma, dışkılama, terleme gibi yollar ile atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılması, vücut ısısının korunması, eklem kayganlığının sağlanması ve cildin kurumasının önlenmesi - [Sheraton İstanbul Levent'te Gelenekleri Yaşatan Bir Ramazan](https://www.aysha.com.tr/sheraton-istanbul-leventte-gelenekleri-yasatan-bir-ramazan/) - İnsanları buluşturmak ve toplulukları bir araya getirmek misyonuyla İstanbul’un iş ve yaşam merkezi Levent’te hizmet veren 5 yıldızlı Sheraton Istanbul Levent Ramazan’ın birlik ve beraberlik geleneğini sürdürerek misafirlerini uzun zamandır özlenen açık büfe iftar sofralarında ağırlıyor. Birlikte açılan oruçlara Ramazan ayı boyunca geleneksel fasıl müziği eşlik ediyor. Sahur servisi de veren Sheraton Istanbul Levent, bu - [Göbek Yağları Nasıl Eritilir?](https://www.aysha.com.tr/bobek-yaglari-nasil-eritilir/) - Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde başlayan yağlanmanın oluşmaması için dengeli beslenme ile düzenli egzersizin hayatın vazgeçilmezi olması gerekiyor. Göbek eritmek için ise beslenme alışkanlıklarında değişiklik yapılması, düzenli olarak minimum 7 saat uyunması ve stresten uzak durulması önem kazanıyor. Göbek eritmek için uygulanması gerekenler Kan şekerini - [Gül Tatlısı Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/gul-tatlisi-nasil-yapilir/) - Gerekli malzemeler 5.5 su bardağı un (605 g) 1 paket Kuru Maya (11 g) Yarım çay bardağı sıvı yağ (50 ml) 1 su bardağı portakallı gazoz (2oo ml) 1 adet portakal 3 adet yumurta Şerbet için 3 su bardağı şeker (540 g) 4 su bardağı su (800 ml) 2 damla limon suyu Hazırlanışı - [Zarafetin Sanatla Buluşması; Machka & Gate 27](https://www.aysha.com.tr/zarafetin-sanatla-bulusmasi-machka-gate-27/) - Türkiye’nin en önemli tasarımcı moda markası MACHKA ve Uluslararası Konuk Sanatçı Programı Gate 27’nin kurucusu Melisa Tapan, birlikte yeni bir iş birliğine imza attı. Machka’nın çağdaş ve zamansız çizgisi bu kez sanatla buluşarak el işçiliği ile ‘sınırlı sayıda’ üretilen bir Couture koleksiyona dönüştü… MACHKA, sanatı bir araştırma yöntemi olarak ele alan, sanatçı, araştırmacı ve akademisyenleri, ekoloji, sürdürülebilirlik, erişilebilirlik - [Shangri-La Bosphorus, İstanbul'da İftar Zamanı!](https://www.aysha.com.tr/shangri-la-bosphorus-istanbulda-iftar-zamani/) - Muhteşem Boğaz manzarası ve ayrıcalıklı servis anlayışı ile misafirlerine her zaman keyifli anlar yaşatan Shangri-La Bosphorus, Istanbul; bu Ramazan sevdikleri ile birlikte unutulmaz dakikalar yaşamak isteyen misafirlerini IST TOO Restoran’ın her damak zevkine hitap eden, zengin iftar büfesiyle ağırlıyor. Lezzet tutkunlarını, uluslararası gurme kültürlerin farklı tatları ile buluşturan IST TOO’nun Ramazan’a özel hazırladığı iftar büfesinde, çorba - [Kalp Hastaları Oruç Tutmalı mı?](https://www.aysha.com.tr/kalp-hastalari-oruc-tutmali-mi/) - Ramazan Ayı’nın gelmesi ile birlikte kalp rahatsızlığı olanların oruç tutması ile ilgili sorular da arttı. “Kontrol altındaki kalp hastaları oruç tutabilirler. Ancak oruç tutmak isteyen kalp hastalarının ilk olarak mutlaka doktorları ile görüşerek onay almaları gerekiyor” diyen Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Çaynak, hastaların Ramazan Ayı’nı sağlıklı geçirebilmesi için tüyolar verdi… - [Ramazan'da Ağız Kokusu Nasıl Önlenir?](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-agiz-kokusu-nasil-onlenir/) - Ramazan sofralarında baş köşeye oturan aşırı şekerli ve karbonhidratlı yemekler, diş çürümelerine kapı aralarken, hoş olmayan nefes kokularına neden olabiliyor. Uzmanlar iftar ve sahurun ardından yapılan düzenli ağız temizliğinin dişlerin bakterilere karşı savaşını destekleyerek vücut sağlığını koruduğunu belirtiyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün verilerine göre, dünyada 3,5 milyardan fazla insan ağız ve diş sağlığı sorunlarıyla mücadele ediyor. - [Eski Ramazanları Özleten En Güzel Gelenekler!](https://www.aysha.com.tr/eski-ramazanlari-ozleten-en-guzel-gelenekler/) - İftar davetlerinden sahurda herkesi uyandıran davulcuya kadar Ramazan ayı kendine has pek çok geleneğe sahip. ‘Nerede o eski Ramazanlar’ dedirten, büyüklerimizin özlemle andığı bazı gelenekler ise kimi şehirlerimizde hala yaşatılmaya devam ediyor Kilis’te Ramazan keşkek ile başlıyor Kilis’te Ramazanın ilk günü tüm evlerde iftar için keşkek pişiriliyor. Keşkekte dövme adıyla da bilinen buğday kullanılıyor. Kilis - [Çırağan'da İftar Bir Başka](https://www.aysha.com.tr/ciraganda-iftar-bir-baska/) - Boğaz’a nazır muhteşem konumu ile Çırağan Sarayı, Ramazan dönemine özel enfes yemekler ve iftar etkinlikleri ile öne çıkıyor. Tuğra’da İftara Özel Lezzetler İhtişamlı Çırağan Sarayı’nın birinci katında yer alan Tuğra Restoran, Ramazan dönemine özel hazırladığı benzersiz iftar menüsü ile konuklarını lezzet şölenine davet ediyor. Taptaze sıcacık ramazan pideleri, birbirinden leziz geleneksel iftariyelikler, erken hasat zeytinyağı - [Hamileler Oruç Tutabilir mi?](https://www.aysha.com.tr/hamileler-oruc-tutabilir-mi/) - Anne adaylarının en çok merak ettiği ve araştırdığı konuların başında ‘Hamilelikte oruç tutulabilir mi?’ sorusu geliyor. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, “Anne adayının herhangi bir hastalığı ve erken doğum riski yoksa; sahur yapmak ve bol su tüketmek koşuluyla oruç tutabilir” diyor. “Yurt içinde ve yurt dışında yapılmış çalışmalarda - [Sahurda Süt içmenin Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/sahurda-sut-icmenin-faydalari-nelerdir/) - Ramazan ayını sağlıklı bir şekilde geçirmek için mutlaka sahura kalkılması gerektiğini belirten Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç, sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek besinlerin tercih edilmesini önerdi. Bir bardak sütün 5 saat tok tuttuğunun bilimsel olarak da kanıtlandığını belirten İnanç, oruç tutanlara - [Hurma Maskesi Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/hurma-maskesi-nasil-yapilir/) - Ramazanda uzun saatler susuz kalmak cildi de etkiliyor. İftar sofralarının vazgeçilmezi hurmayla yapılan maske ise kolay yoldan parlak ve canlı bir cilde sahip olmayı sağlıyor. Ramazanda susuz kalan ciltlerin parlaklığını yitirdiğini belirten Güzellik Koçu Meltem Demir, “Parlak bir cilt için evde çeşitli uygulamalar yapılabilir. Hem de pahalı cilt bakımlarına gerek kalmadan Ramazan’da her evde bulunan - [Raffles İstanbul Rocca'da İftar Vakti](https://www.aysha.com.tr/raffles-istanbul-roccada-iftar-vakti/) - Duygusal lüksü her alanda yaşatan ve mutfağıyla modern yaklaşıma sahip yaratıcı gastronomik deneyimler sunan Raffles Istanbul, bu yıl da Ramazan Ayı’nda misafirlerini Rocca’da, özel iftar menüleri ve canlı fasıl eşliğinde ağırlayacak. Her yıl artan bir ilgiyle karşılanan bu özel iftarlarda, misafirler en iyi şekilde hazırlanmış geleneksel lezzetleri tatmakla kalmayacak, nostaljinin sıcacık ruhuyla sarmalanarak her anlamda - [Ramazan'da Spor Yapılır mı?](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-spor-yapilir-mi/) - Birçok kişi Ramazan’da spor yapmaya ara vermek gerektiğini düşünse de oruç tutarken spor yapmak mümkün. Eğitmen Erdem Yetişir, eşlik eden bir sağlık problemi yoksa oruç tutulurken fiziksel aktivite ve egzersiz yapmakta sakınca olmadığını belirterek “Oruç tutarken spor rutininizden ödün vermenize gerek yok, sadece yaptığınız egzersizin şiddetini azaltmalısınız” diyor. Ramazan’da beslenme düzeninin değişmesine bağlı olarak alışkanlıklarımız - [Öfke Kontrolü Nasıl Sağlanır?](https://www.aysha.com.tr/ofke-kontrolu-nasil-saglanir/) - Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü, Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, öfke duygusu ve öfke duygusunun yönetilmesi, kontrolüne ilişkin önemli değerlendirmede bulundu. Öfke anında akıl ikinci plana düşüyor! Şiddetle ilgili konuların arka planında öfke kontrol bozukluğunun bulunduğunu belirten Prof. Dr. Nevzat Tarhan, bu sorunun temellerinin de çocukluk döneminde atıldığını söyledi. Öfkeyi ateşe benzeten Prof. Dr. Nevzat - [Elmanın Cilde Faydası Nedir?](https://www.aysha.com.tr/elmanin-cilde-faydasi-nedir/) - vde bulunan malzemelerle kolay ve ucuz yoldan güzelleşmenin sırlarını veren Güzellik Koçu Meltem Demir, elma sosu maskesiyle cildi aydınlatmanın mümkün olduğu söyledi. Elmanın birçok faydası olduğunu belirten Güzellik Koçu Meltem Demir, “Elmalar doğal olarak güçlü bir malik asit kaynağıdır. Bu sebeple elmaları cilt bakım maskelerinde kullanmak oldukça faydalıdır” dedi. Ölü cildi arındırır Erken yaşlanmayı önlemek - [Ağız Hijyeni Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/agiz-hijyeni-nasil-yapilir/) - "Ne yediğimiz, vücudumuzun genel sağlığı ve kilomuz üzerinde büyük bir rol oynayabileceğinden, bu ifadelerin her ikisinde de doğruluk var. Ancak, bu konuda sadece ağzımıza girenlere odaklarken, hem kilomuz hem de genel olarak sağlığımız söz konusu olduğunda ağzımızı ne kadar dikkate alıyoruz? Düşünmediğiniz yerden mi geldi? Bir soru daha sormak istiyorum; Ağız hijyeni kiloyu etkiler - [İftara Özel; Dana Kemikli Haşlama](https://www.aysha.com.tr/iftara-ozel-dana-kemikli-haslama/) - Ramazan ayının gelişiyle birlikte iftarda ya da sahurda alternatif yemek arayışları başladı. Dananın kemikli gerdan kısmından elde edilen Dana Kemikli Haşlamalık Et ile yapılan haşlama, iftar sofralarının gözdesi olacak. Ramazan’da sağlıklı ve dengeli bir beslenme sağlayabilmek için tüketilen yemeklerin uzun süre tok tutan besinlerden seçilmesi gerekiyor. Günlük gıda ihtiyacını yalnızca iki öğünde karşıladığımız Ramazan ayında - [Galataport İstanbul’da Nostalji Rüzgarı](https://www.aysha.com.tr/galataport-istanbulda-nostalji-ruzgari/) - Galataport İstanbul, tarih ve kültürel zenginlik açısından İstanbul’un en özel bölgelerinden Karaköy’de etkinliklerine devam ediyor. 1 Mayıs tarihine kadar devam edecek olan “Nostalji İstanbul”; tarihi 1848’e uzanan şehrin en eski saat kulesi Tophane Saat Kulesi ile taçlanan Müze Meydanı’nı merkezine alarak Galataport İstanbul’un tamamına yayılıyor. “Nostalji İstanbul” kapsamında stantlar, lezzetler, söyleşiler, atölye çalışmaları ve - [Wish More Hotel İstanbul’dan En Bereketli Ramazan Menüsü](https://www.aysha.com.tr/wish-more-hotel-istanbuldan-en-bereketli-ramazan-menusu/) - Misafirlerine daima en leziz tatları ulaştırma misyonuyla hareket eden Wish More Hotel İstanbul, Ramazan ayı boyunca tadına doyulmaz iftar buluşmalarına ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Geleneksel yemeklerin modern dokunuşlarla harmanlandığı ve dört dörtlük bir uyum içinde sunulan menülerle, iftar saatleri lezzet şölenine dönüşüyor. 11 Ayın Sultanı Ramazan’ı zengin iftar menüsünde yer alan birbirinden leziz tatlarla - [Ruj, Far ve Maskara Kullanırken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/ruj-far-ve-maskara-kullanirken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Makyaj malzemeleri içinde tüm seçeneklerin farklı bir etkisi, aurası var. Yüzde en çok dikkat çeken bölgeler içinde yer alan dudaklarda, ruj seçimi bu anlamda önemli. Buna ek olarak iddialı bir yüz makyajı için maskara ve far paleti seçimine de dikkat etmek gerekiyor. İyi makyaj ürünü satın alabilmek kadar, ürünleri doğru bir şekilde kullanabilmek de önemli. - [Ev Fırınında Ramazan Pidesi Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/ev-firininda-ramazan-pidesi-nasil-yapilir/) - İftar saati yaklaştıkça kalabalıktan sıyrılıp sakinleşen sokaklar, sofraların baş köşesinde yerini almış, dumanı üzerinde Ramazan pidesi… Hangimiz bu atmosferi ve Ramazan pidesinin lezzetini özlemedik ki? Gerekli Malzemeler 4.5 su bardağı un (495 g) 1 paket Kuru Maya (11 g) 1 su bardağı su (200 ml) 1 su bardağı süt (200 ml) 1 yemek kaşığı - [Meta’nın Türkiye’deki ilk VR Sergisi Ziyaretçileriyle Buluşuyor!](https://www.aysha.com.tr/metanin-turkiyedeki-ilk-vr-sergisi-ziyaretcileriyle-bulusuyor/) - Meta Türkiye’nin FOTON (Fotoğraf Organizasyonları Derneği) ve İstanbul Büyükşehir Belediyesi iştirak şirketi Kültür AŞ iş birliği ile hayata geçirdiği Anadolu’nun 4 Mevsimi Fotoğraf Yarışması’nda kısa listeye alınan fotoğraflar, 2-22 Nisan tarihleri arasında Meta Türkiye’nin ilk VR sergisinde ziyaretçileriyle buluşacak. Müze Gazhane içerisinde bulunan İklim Müzesi içerisinde konumlandırılacak VR sergisi, ziyaretçilerine metaverse deneyimine yeni bir adım - [Gülümsemenin Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/gulumsemenin-faydalari-nelerdir/) - Estetik gülümseme kişinin özgüvenini artıran, kendini iyi hissetmesini sağlayan yüz estetiğinin tamamlayıcı unsuru olarak karşımıza çıkıyor. Sağlıksız ağız ve diş yapısının sosyal hayata olan olumsuz etkilerinden kurtulmak isteyenlerin ilk tercihi olan estetik gülümseme, sağladığı pozitif etkilerle hem iş hayatında hem sosyal hayatta kişilere güven aşılıyor. Yapılan serbest araştırmalara göre etkileyici gülüşe sahip olan insanlar - [Anadolu Mutfağının En İyi Temsilcisi Aila’da İftar Ziyafeti](https://www.aysha.com.tr/anadolu-mutfaginin-en-iyi-temsilcisi-ailada-iftar-ziyafeti/) - Anadolu mutfağının şehirdeki en iyi temsilcilerinden Aila, Ramazan ayında, zarif atmosferinde sunduğu muhteşem iftar menüsüne eşlik eden klasik Türk müziği ezgileriyle, misafirlerini ağırlamaya hazır… Fairmont Quasar Istanbul’un bahçe katında yer alan ve Anadolu mutfağının lezzet mirasını kusursuz servis anlayışı ile birleştiren Aila, Ramazan ayı boyunca, çok özel bir iftar menüsü sunuyor. Aila’nın Mutfak Şefi Kemal - [Büyübitki Çocuk Atölyeleri Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/buyubitki-cocuk-atolyeleri-basliyor/) - Doğa ile yakınlaşmak, yaşam alanlarına enerji katmak ve en güzel dileklerin yeşermesini umut etmek için harekete geçen Büyübitki, çocukları toprağa dokunmaya davet ediyor. Doğanın büyüsünü paylaşmak ve bitkilerin sihri ile insan hayatına değer katmak için yola çıkan üç kadın girişimcinin kurduğu Büyübitki, en değerli tohumlarımız çocuklarımızı filizlendirmek ve onları doğa ile yakınlaştırmak adına, Sakıp Sabancı - [Ramazanda Mide Ağrısını Önlemek İçin Neler Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-mide-agrisini-onlemek-icin-neler-yapilmali/) - İnsanların büyük bir bölümü mide ağrısıyla yaşamlarının belli dönemlerinde karşılaşabiliyor. Özellikle Ramazan ayında beslenme düzenindeki değişiklikler nedeniyle mide ağrısı şikayetleri artış gösterebiliyor. Geçmeyen mide ağrısı sorunundan kurtulmak için ağrının kaynağının belirlenmesi gerekiyor. Problemin kaynağına göre uzman hekimler tarafından verilen bazı ilaçlar mide ağrısını giderirken, her evde bulunabilen bazı besinler ile bitki çayları ağrıyı süreli olarak - [VR Gözlüklerinin Zararları Neler?](https://www.aysha.com.tr/vr-gozluklerinin-zararlari-neler/) - Türk Oftalmoloji Derneği Optik, Refraksiyon ve Az Görme Rehabilitasyonu (ORR) Birimi Üyesi Dr. Murat Erbezci, son dönemde Metaverse platformunda kullanımı hızla artan sanal gerçeklik gözlüklerinin (Virtual Reality – VR Gözlükleri) göz sağlığı üzerinde olası olumsuz etkileri ile ilgili açıklamalarda bulundu. Sanal gerçeklik gözlükleri ile oynanan oyunların popüler olduğunu ve bu nedenle göz sağlığına etkilerinin tüm - [Ramazan’da Oruç Tutmanın 11 Sağlık Faydası](https://www.aysha.com.tr/ramazanda-oruc-tutmanin-11-saglik-faydasi/) - Sağlıklı kişilerde oruç tutmanın faydalarını anlatan Medical Park Ankara Hastanesi İç Hastalıkları Kliniği’nden Uzm. Dr. Abdullah İnan, “Sağlık problemi olmayan kişilerin belli kurallara ve beslenme şekillerine uyarak, belirli aralıklarda oruç tutup aç kalmalarının, hiçbir bedensel zararı olmadığı gibi aksine birçok faydası vardır” dedi. Orucun, dini anlamı ile belirlenmiş belli bir süre içinde yemeden ve içmeden - [Anadolu’nun Çiçekleri, Zeynep Öztürk’ün Motiflerinde Hayat Buluyor](https://www.aysha.com.tr/anadolunun-cicekleri-zeynep-ozturkun-motiflerinde-hayat-buluyor/) - EKAV / Eğitim Kültür ve Araştırma Vakfı, resim ve şiiri motiflerindeki yanılsama ile bir araya getiren Zeynep Öztürk’ün ‘Bakarken II’ isimli kişisel sergisine 9 Nisan – 7 Mayıs 2022 tarihleri arasında Ekavart Gallery’de ev sahipliği yapıyor. Marmara Üniversitesi Atatürk Eğitim Fakültesi Resim–İş Öğretmenliği Öğretim Görevlisi Öztürk’ün üçüncü kişisel sergisi olan Bakarken II, Anadolu’da yetişen 14 farklı çiçeğin - [İftara Özel "Süzme Yoğurtlu Tarhana" Tarifi](https://www.aysha.com.tr/iftara-ozel-suzme-yogurtlu-tarhana-tarifi/) - Anadolu mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan yoğurt, Ramazan ayında iftar ve sahur sofralarının da vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. İçerdiği besin değerleri nedeniyle insan sağlığı açısından çok önemli bir besin kaynağı olan yoğurt, yemeklerin tamamlayıcısı olmakla birlikte özel bir malzeme olarak tariflere de lezzet katıyor. Düzenli olarak yoğurt tüketmenin, kemik gelişiminden sindirimi kolaylaştırmaya ve bağırsakları zararlı - [Sudi Etuz X LC Waikiki, Dijitalden İlham Alıyor](https://www.aysha.com.tr/sudi-etuz-x-lc-waikiki-dijitalden-ilham-aliyor/) - Metaverse, 3D giysiler ve farklı dijital deneyimler… Artık hayatı yeni biçimlerde, eşsiz deneyimlerle yaşıyoruz. Estetik algılarımız, zevklerimiz dijitalin izdüşümünde farklılaşıyor. En alışılagelmişi bile farklılaştıran Şansım Adalı, bu sefer ilhamını dikkat çekmekten çekinmeyen dijital dünyadan alarak yepyeni bir jean koleksiyonu ile karşımıza çıkıyor. Türkiye’nin lider moda perakende markası LC Waikiki; Sudi Etuz’un neşeli ve özgün tasarım - [Kimler Oruç Tutmamalı?](https://www.aysha.com.tr/kimler-oruc-tutmamali/) - Ramazan ayı kilo kontrolünü yönetmek ve sağlık açısından çok önemlidir. Su ve besinlerin kıymetinin en çok bilindiği bu dönemde tabii ki akıllara oruçta beslenme ile ilgili birçok soru gelmektedir. Bunlardan en popüler olan birkaç soruya birlikte cevap aramaya başlayabiliriz. Ramazan ayında neden kilo alınır? Sahur ve iftar arasındaki ortalama 15-16 saatlik sürede besin alımı yapılmaması - [Saçlar Baharda Neden Dökülür?](https://www.aysha.com.tr/saclar-baharda-neden-dokulur/) - Hepimizin saçı dökülüyor, uzmanlar günde 100-150’den fazla saç telimizi fark etmeden kaybettiğimizi söylüyor. Ancak bu dökülme normalden fazla ise ve saçlarınızda gözle görülür bir azalma yaşanıyorsa bir dermatoloğa başvurmanız gerekiyor. Uzm. Dr. Emre Kaynak, saç dökülmesiyle ilgili merak edilenleri anlatıyor. Saç dökülmesi günlük hayatımızda olağan bir döngünün parçası… Kişiden kişiye göre farklılık gösterse de - [Hava Kirliliğinin Vücuttaki Hasarları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/hava-kirliliginin-vucuttaki-hasarlari-nelerdir/) - Günümüzde hava kirliliği astımlı hastaların sağlığını etkileyen en önemli sorunların başını çekiyor. Hava kirliliğine neden olan başlıca unsurlar arasında, çoğunlukla insan kaynaklı olan trafik, sanayi, ısıtma, enerji üretimi, hayvancılıktan kaynaklanan organik atıklar ile amonyak ve metan gibi gazlar bulunuyor. Hava kirliliğinin astım sıklığını ve astım nedenli acil başvurularını arttırdığını belirten Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik - [Varisi Neler Tetikler?](https://www.aysha.com.tr/varisi-neler-tetikler/) - Varis, toplardamarların genişlemesi ve kılcal damar problemiyle oluşur. Deri üzerinde belirgin şekilde görülen varislerin yanı sıra bir de görülmeyen iç varisleriniz olabilir. Peki varis oluşumuna nasıl engel oluruz? Spor yapın, özellikle pilates, yoga, yüzme ve en önemlisi yorgun olduğunuzda bile yürüyün. Bacak kaslarınızı çalıştırın. Varis için 5 risk faktörü... 1.GENETİK Varis oluşumunun sebebi yüzde 70 oranında - [Aromatik Yağların Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/aromatik-yaglarin-faydalari-nelerdir/) - Bilimsel araştırmalar sindirim sisteminin patronu mikrobiyom ile sağlıklı ve parlak bir cilt arasında doğrudan bir ilişki olduğunu gösteriyor. Doğal ve aromatik yağların cilt mikrobiyotasının sağlığını şekillendirdiğini belirten Aromaterapi Uzmanı Leyla Çakır, “Zeytinyağı, hindistancevizi yağı gibi sabit yağlar cildin doğal besin kaynağı. Papatya, gül, ıtır, yasemin, portakal yağı gibi aromatik yağlar da cilt mikrobiyotasını desteklerken duygu - [Baharda Nasıl Fit Olunur?](https://www.aysha.com.tr/baharda-nasil-fit-olunur/) - Bahar aylarıyla birlikte, pandemide alınan fazla kilolardan kurtulma arayışları da başladı. Kimileri bu uğurda şok diyetlere yönelmekten kaçınmazken Acıbadem Taksim Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilan Eker, her diyetin kişiye özel olması gerektiğini, aksi taktirde sürdürülebilir olmayacağı gibi, şok diyetlerin sağlığı ciddi şekilde tehdit ettiğini vurguluyor. Peki bahar mevsiminde fazla kilolardan en sağlıklı şekilde nasıl kurtulunabilir? - [İpekyol, Yeni Monogram Deseni ile Modanın "Zamansızlık" Sahnesinde](https://www.aysha.com.tr/ipekyol-yeni-monogram-deseni-ile-modanin-zamansizlik-sahnesinde/) - İpekyol, Türk tekstil sektöründeki köklü geçmişini yeni monogramıyla taçlandırarak moda sahnesine yüksek sesli bir giriş yapıyor. Yasemin Özilhan’ın tanıtım yüzü olduğu yeni IPEKYOL monogram koleksiyonunda yer alan farklı boyut ve formlarda çantalar, seyahat çantaları, kartvizitlik, cüzdan ve farklı bağlama biçimlerine olanak tanıyan eşarplarla modada adeta yeni bir devir başlıyor. Ünlü Fransız Art Direktör Fabien - [Obezite Çocuklarda Tansiyonu Tetikler mi?](https://www.aysha.com.tr/obezite-cocuklarda-tansiyonu-tetikler-mi/) - Obezite; son yıllarda görülme sıklığının artması, beraberinde getirdiği sağlık problemleriyle yaşam kalitesini ve süresini düşürmesi nedeniyle günümüzün en önemli sağlık sorunlarından biri olarak öne çıkıyor. Son dönemlerde çocuklarda da obezite görülme sıklığı artıyor. Fazla kilo çocukları da tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi; diyabet, yüksek tansiyon, yüksek kolesterol gibi hastalıklarla karşı karşıya bırakırken, onları depresyona da sürükleyebiliyor. - [Kedili Hayat Alerjiyi Tetikler mi?](https://www.aysha.com.tr/kedili-hayat-alerjiyi-tetikler-mi/) - Kedilere alerjisi olduğu için sahiplenemeyen veya sevmekten kaçınan kişiler için kedili bir yaşam mümkün. Yapılacak alerji testi sonrası uygulanmasına karar verilen aşı ile kişinin hayat kalitesinin belirgin bir seviyede arttığına değinen Türkiye Ulusal Alerji ve Klinik İmmünoloji Derneği (AİD) Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Demet Can, “Günümüzde kedi sahiplenme sıklığının artmasına paralel olarak uyguladığımız aşı yöntemi - [Anne Adayları Ramazan’da Nasıl Beslenmeli?](https://www.aysha.com.tr/anne-adaylari-ramazanda-nasil-beslenmeli/) - Gebelik sürecinde beslenme yönünden en hassas ve özel döneme giren anne adayları Ramazan ayının gelmesiyle birlikte oruç tutup tutmama konusunda karar veremiyor. Hekimin onay vermesi halinde ise oruç tutacak olan anne adaylarının yeterli düzeyde enerji ve besin ögesi alması şart oluyor. Bu süreçte hem sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek hem de kendi sağlıklarını korumak için - [Arzu Kaprol Yaz Koleksiyonuyla Dünyayı Yeniden Kucaklıyor](https://www.aysha.com.tr/arzu-kaprol-yaz-koleksiyonuyla-dunyayi-yeniden-kucakliyor/) - İlhamını Truva’dan alan ve büyük aşklara adanan Arzu Kaprol –H.A.Y.A.L.- İlkbahar/Yaz 2022 koleksiyonu dünyayı yeniden kucaklıyor. Coşkulu, renkli, yaşamı doyasıya yaşamaya ve yaşatmaya adanmış bu yeni koleksiyon, ilkbahar ve yaz aylarının naifliğini yansıtıyor. Zanaatkârların Elinden Sürdürülebilir Bir Koleksiyon Arzu Kaprol İlkbahar/Yaz 2022 koleksiyonundaki detaylar ve baskılar, tamamen elde üretilen zanaat teknikleriyle, Anadolu’nun farklı bölgelerindeki kadınlar tarafından - [Tuzun Zararları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/tuzun-zararlari-nelerdir/) - Günümüzde giderek yaygınlaşan ve genç yaşlarda da görülme sıklığı artan kalp ve damar hastalıklarından inmeye, böbrek yetmezliğinden obeziteye... Uzmanların tüm uyarılarına karşın bir türlü önü alınamayan aşırı tuz tüketimi sağlığı ciddi şekilde tehdit ediyor! Dünya Sağlık Örgütü günlük tuz tüketiminin 5 gram (bir çay kaşığı) olması kalması gerektiğini belirtirken, ülkemizde tuz tüketimi birkaç kata çıkabiliyor! - [Hazar Motan ve Hakan Karakaya’nın Ortak Sergisi Grand Hyatt İstanbul’da](https://www.aysha.com.tr/hazar-motan-ve-hakan-karakayanin-ortak-sergisi-grand-hyatt-istanbulda/) - İstanbul’un merkezinde heyecan verici şehir hayatını dinlendirici bir inziva ile harmanlayan Grand Hyatt İstanbul, sanatla iç içe etkinlikleriyle de bölgenin cazibe merkezi olmaya devam ediyor. Hazar Motan’ın zihnin özüne döndüğü paha biçilemez özgürlük anını yansıttığı tabloları ile Hakan Karakaya’nın bireyin bilinçdışı sorgulamalarından esinlenen heykellerinden oluşan ortak sergisi 17 Mart’ta Grand Hyatt İstanbul’da sanatseverlerle buluştu. 30 - [Bahar Temizliği Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/bahar-temizligi-nasil-yapilir/) - Sıcak ve esintili havalarda polen sayısında artış olurken sabah saatleri polen seviyesinin en yüksek olduğu zaman dilimidir. Özellikle ilkbahar ve yaz aylarında ağaçlardan ve çiçeklerden havaya yayılan polenler güçlü alerjenlerdir. Yetişkin bir birey günde 10 bin litre hava soluyabilirken, her nefes 5 ile 50 milyon arasında kirleticiyi akciğerlerimize aldığımız anlamına gelebiliyor. Akciğerlerimiz temiz hava soluyup - [Baharda Hangi Ülkelere Gidilmeli?](https://www.aysha.com.tr/baharda-hangi-ulkelere-gidilmeli/) - Pandemi sonrası normalleşme sürecinin dünya genelinde hızlanmasıyla birlikte turizm, bahar dönemine yönelik farklı seyahat programlarıyla dinamizm kazanmaya başladı. Uzak Doğu’nun heyecan veren ülkesi Güney Kore, eşsiz doğası ve ünü dünyaya yayılan güzellikteki bahar çiçekleriyle, ‘yeniden doğuşun simgesi’ olan ilkbaharın doyasıya yaşanabileceği destinasyonların başında geliyor. Kore Turizm Organizasyonu (KTO), Kiraz, Maehwa, Kanola, Sansuyu, Açelya ve Lale gibi farklı çiçeklerin - [Pembe ve Dolgun Dudaklar İçin Ne Yapmalı?](https://www.aysha.com.tr/pembe-ve-dolgun-dudaklar-icin-ne-yapmali/) - Dudaklarımız bizi güzel gösteren en önemli unsurlardan biri. Onlar hafif çatlak bile olduğu zaman kendimizi rahatsız ve bakımsız hissederiz. Pandemi boyunca maske taktığımız için bazı kadınlar dudaklarını pek önemsemedi. Maskeye bulaşacak diye ruj bile süremedik. Ancak yasakların gevşemesiyle maske kullanımına da esneklik geldi. Artık eskisi kadar sıkı kurallar bulunmuyor. Bu nedenle 2 yıldır maskenin ardında - [Su Tasarrufu Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/su-tasarrufu-nasil-yapilir/) - Evlerde su tasarrufu yapmak için, kullanılmadığı zaman suyu açık bırakmamak gibi belirli önlemler almanın yanı sıra su israfına yol açan gizli su israfı kaynaklarını bilmek büyük önem taşıyor. Koçtaş uzmanları ev içi su tüketiminin %30’una yakınını kaplayan tuvaletlerde su tasarruflu rezervuar kullanılmasını öneriyor. Böylelikle ayda %75 oranında su tasarrufu sağlanabiliyor. Günlük su tüketiminin yaklaşık %20’sini - [Kahvaltıda Çorba İçmenin Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/kahvaltida-corba-icmenin-faydalari-nelerdir/) - Tüm besinler vücutta farklı zamanlarda sindirilir. Bu süre; birçok faktöre bağlı olarak değişim gösterir. Tokluk süresi, yiyeceklerin bağırsağa geçmeden önce midede kaldığı süre ile ilişkilidir. Hızlı sindirilen besinler midenizden hızla geçer, bu yüzden sizi tok tutmaz. Vücuda giren herhangi bir besinin mideden geçip bağırsağa geldikten sonra tam olarak sindirilmesi ise 24-36 saat sürüyor. Yağ oranı - [Kahve Terimleri Ne Anlama Geliyor?](https://www.aysha.com.tr/kahve-terimleri-ne-anlama-geliyor/) - Kahve mağazalarında adeta romanları andırır gibi uzun uzun cümlelerle verilen siparişlerin aslında ne anlama geldiğini bilmeyenlerin veya öğrenmek isteyenlerin yardımına 30 yıllık Kahve Gurusu Sam Çeviköz yetişiyor. İngilizce kahve terimlerine açıklık getiren Coffee HQ (Coffee Headquarters) Kurucusu Sam Çeviköz, örneğin “Soya Sütlü Double Shot Karamel Latte istiyorum” diyen birinin aslında ne istediğini belirtirken, farklı damak - [Artweeks@Akaretler 30 Mart’ta İzleyici İle Buluşuyor](https://www.aysha.com.tr/artweeksakaretler-30-martta-izleyici-ile-bulusuyor/) - Bilgili Holding ev sahipliğinde Akaretler Sıraevler’in benzersiz atmosferinde gerçekleşecek Artweeks@Akaretler için geri sayım başladı. Dünyanın en büyük varlık yöneticisi UBS ana sponsorluğunda gerçekleşecek Artweeks@Akaretler’in 6. Edisyonu, 30 Mart’ta izleyiciler ile buluşmaya hazırlanıyor. Çağdaş sanatın merakla beklenen etkinliği Artweeks@Akaretler; Bilgili Sanat ve Sabiha Kurtulmuş’un organizasyonunu üstlendiği bu edisyonunda da sanatseverlere farklı disiplinlerden pek çok eser sunacak. - [3. Doz Kovid Aşısı Neden Olmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/3-doz-kovid-asisi-neden-olmaliyiz/) - Corona virüs 2019 yılının sonlarına doğru hayatımıza girdikten sonra çok kısa bir süre içinde tüm dünyada etkili bir hale geldi. Corona virüsten kaynaklanan Covid-19 her yaşta etkili olabilen bir hastalıktır. Ancak ileri yaş gruplarında, kronik rahatsızlıkları olanlarda ya da çeşitli özel sağlık durumları olanlarda daha etkili olduğuna dair veriler bulunmaktadır. Anne adaylarının yalnızca kendi sağlıkları - [2022'nin Seyahat Trendleri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/2022nin-seyahat-trendleri-nelerdir/) - İlkbaharın gelmesi ve havaların ısınmasıyla birlikte yılın en yoğun geçen turizm dönemine hazırlıklar başladı. İki yılı aşkın süredir devam eden pandemi döneminde eski seyahat alışkınlıklarından uzaklaşan seyahatseverler farklı seyahat türlerini de daha kolay tercih etmeye başladılar. Kış turizminin yavaş yavaş sonlanması ve baharın gelişiyle yılın en yoğun geçen turizm dönemi için hazırlıklar başladı. Pandemi ile - [Karda Kırık Çıkıklara Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/karda-kirik-cikiklara-dikkat/) - Acıbadem Dr. Şinasi Can (Kadıköy) Hastanesi Acil Servis Uzmanı Dr. Mediha Doğanay Adımlarınız küçük olsun Özellikle buzlu ve kaygan zeminlerde atacağınız hatalı bir adım bile ciddi kazalara neden olabiliyor. Örneğin; basit bir kayma sonrası kalça ya da sırt üzerine düşmeyle kuyruk sokumu kırığı veya omurga kırıkları oluşabiliyor. Adımların geniş olması buzda kayma riskini artırıyor. Dolayısıyla - [Haftasonu Tatlı Kaçamağınız, Pekmezli Kek](https://www.aysha.com.tr/haftasonu-tatli-kacamaginiz-pekmezli-kek/) - 2 bardak çiğ karabuğday unu 1 bardak süt (tercihen bitkisel süt) 2 yemek kaşığı kakao 4 yemek kaşığı keçiboynuzu tozu 4 hurma 1 muz (ezilmiş) 1 çay bardağı keçiboynuzu pekmezi 1 çay bardağı zeytinyağı 2 yumurta 1 yemek kaşığı karbonat (2 damla aktivite için limon suyu ) 1 muz süsleme için Yumurtaları mikserde çırpın. Önce - [Güzellik İksiri, Kar](https://www.aysha.com.tr/guzellik-iksiri-kar/) - Birçok şehir Mart ayını kar yağışıyla geçiriyor. Her yeri bembeyaz bir gelinlik gibi süsleyen kar, sadece şehirleri değil kadınları da güzelleştiriyor. Adeta bir güzellik iksiri olan karla yapılan masaj, kan dolaşımını hızlandırıp teni canlandırırken; kar maskesi ise cildi temizliyor. Faydasını saymakla bitmiyor Karın güzelliğe olan etkisi hakkında bilgi veren Güzellik Koçu Meltem Demir, “Aşırı soğuk - [Fashion Week İstanbul Üçüncü Gününde de İddialı İsimleri Konuk Etti](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-ucuncu-gununde-de-iddiali-isimleri-konuk-etti/) - Dijitalle fizikseli bir araya getiren hibrit yapısıyla 18 Mart 2022 tarihine kadar devam edecek olan Fashion Week Istanbul’un üçüncü günü başarılı marka Dice Kayek’in Soho House Istanbul’da gerçekleştirilen film gösterimi ile başladı. Paris Fashion Week resmi takviminde yer alan tek Türk markası olan Dice Kayek’in Sonbahar/Kış 2022 – 2023 koleksiyonu, içinde olmayı hayal ettiğiniz, istediğiniz - [Matcha Çayı Nedir?](https://www.aysha.com.tr/matcha-cayi-nedir/) - Matcha çayı esasında geleneksel bir şekilde yetiştirilen yeşil çayın bir çeşidinin toz haline getirilmiş halidir. Bildiğimiz yeşil çaydan farkı ise özel yetiştirme yönteminin olmasıdır. Gölgede tutulan çay yapraklarının elle toplanıp, damar ve saplarından ayırdıktan sonra özel olarak öğütülmesiyle elde edilir. Araştırmalara göre matcha çayının yetiştirilme şeklinden dolayı yeşil çaya göre onlarca kat daha fazla yararlı - [Karlı Havalarda Kalp Sağlığımızı Nasıl Korumalıyız?](https://www.aysha.com.tr/karli-havalarda-kalp-sagligimizi-nasil-korumaliyiz/) - KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 KURAL Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Karabulut Dikkatli efor sarf edin Soğuk hava beraberinde kar temizleme, yolda kalan aracı itme ve kar yağışından kaçınmak için koşma gibi ek efor sarf etmeye neden olabiliyor. Ancak bu havalarda aşırı efor sarf etmek çarpıntı, nefes darlığı, ritim bozukluğu, daha kötüsü - [Fashion Week İstanbul İkinci Gününde Türk Modasının Önde Gelen İsimleri Sahne Aldı](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-ikinci-gununde-turk-modasinin-onde-gelen-isimleri-sahne-aldi/) - Dijitalle fizikseli bir araya getiren hibrit yapısıyla 18 Mart 2022 tarihine kadar devam edecek olan Fashion Week Istanbul’un ikinci günü Türk modasının önde gelen isimlerinden Nihan Peker’in Çırağan Sarayı’nda gerçekleştirilen ve aynı zamanda etkinliğin resmi adresi fahsionweek.istanbul’da canlı yayınlanan defilesiyle başladı. Sektördeki 10. Yılına özel olarak aylarca süren hazırlık sonucu ortaya çıkardığı ‘Golden Age’ koleksiyonunu - [DeFacto “Romantic Holiday” Koleksiyonu ile Zarafet Ön Planda](https://www.aysha.com.tr/defacto-romantic-holiday-koleksiyonu-ile-zarafet-on-planda/) - DeFacto, tarzıyla fark yaratmak isteyenler için “Romantic Holiday” koleksiyonunu tasarladı. Pastel renklerin hakim olduğu ve özellikle toz pembenin öne çıktığı yeni koleksiyon, şık bir görünümün anahtarı oluyor. Global moda markası DeFacto, rahatlığına ve şıklığına önem veren kadınlar için modest grubunda yer alan yepyeni bir koleksiyon tasarladı: Romantic Holiday. Koleksiyona hakim olan pastel ve siyah-beyaz renkler, - [Fashion Week İstanbul Yeni Sezonu Karşıladı](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-yeni-sezonu-karsiladi/) - Türkiye’nin yılda iki kere düzenlenen uluslararası moda etkinliği Fashion Week Istanbul, yeni sezonunu 14 Mart Pazartesi akşamı düzenlenen bir etkinlikle karşıladı. Türk moda endüstrisinin tüm önemli oyuncularını bir araya getiren etkinlikte sanat ve eğlence dünyasından önemli isimler de dikkat çekti. Red Bull sponsorluğunda Organics by Red Bull ile hazırlanan ikramların servis edildiği geceye DJ’ler Ece - [Hazal Kaya Lancome'un Yeni Marka Elçisi](https://www.aysha.com.tr/400897-2/) - Lancôme, başarılı oyuncu Hazal Kaya’nın yeni marka elçisi olduğunu duyurdu. Lancôme ailesinin en yeni üyesi Hazal Kaya, global markanın temsilciliğini üstlenen ilk Türk yıldız oldu. Lancôme parfüm ve cilt bakım ürünlerini kapsayan birliktelik, yeni reklam filmi serisiyle taçlanacak. Serinin, çekimleri tamamlanan ilk filmi; dijital platformlarda izleyici ile buluşmaya hazırlanıyor. Lancôme’un parizyen ve elegan ruhu, Hazal - [Soğanın Faydaları Neledir?](https://www.aysha.com.tr/soganin-faydalari-neledir/) - Sağlığa dost bir sebze olan soğan, yemeklerin vazgeçilmezi olarak biliniyor. Hem çiğ olarak hem de pişirilerek kullanılan soğanın birçok çeşidi bulunuyor. Doğal antibiyotik görevi gören soğan, özellikle kış mevsiminde bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesinde büyük rol oynuyor. Memorial Antalya Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Berna Ertuğ, soğanın faydaları hakkında bilgi verdi. Soğan sağlığa pek çok açıdan - [Lacoste Spor Giyim Koleksiyonunun Yeni Yüzü Venüs Williams](https://www.aysha.com.tr/lacoste-spor-giyim-koleksiyonunun-yeni-yuzu-venus-williams-i/) - Lacoste, modadan ilham alan yeni spor giyim koleksiyonunu cesur, kararlı ve dünyaca ünlü tenis şampiyonu Venüs Williams ile hayata geçiriyor. Markanın güçlü moda mirasını taşıyan bu koleksiyon; kadınların modern yaşam tarzına hitap etme amacıyla yola çıkarak, yeni bir sportif stilin kapılarını aralayacak çok yönlü parçalar sunuyor. “Lacoste, moda ve sporun birleşimiyle oluşturduğu yeni silüetini kutluyor!” - [Kadınlar Hangi Testleri Mutlaka Yaptrmalı?](https://www.aysha.com.tr/kadinlar-hangi-testleri-mutlaka-yaptrmali/) - Düzenli sağlık kontrolleri sayesinde erken teşhis edilebilen birçok hastalık, daha ciddi sorunlara yol açmadan tedavi edilebiliyor. Genel sağlık kontrollerinin yanı sıra kadınların periyodik test ve kontrollerini yatırması hayati önem taşıyabiliyor. Memorial Ataşehir Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Doç. Dr. Mesut Polat, kadınların yaptırması gereken test ve kontroller hakkında bilgi verdi. Erken teşhis - [Süt Ürünleri En Sağlıklı Nasıl Saklanır?](https://www.aysha.com.tr/sut-urunleri-en-saglikli-nasil-saklanir/) - Süt ürünleri, doğal yapılarından kaynaklanan nedenlerle hızlı bozulabilme özelliğine sahip. Bu nedenle marketteki soğutucudan alınıp evdeki buzdolabına yerleştirildikten sonra tüketilinceye kadar da doğru yöntemlerle saklanmalı. Buzdolabı sıcaklığı, süt ve süt ürünleri için 4 ile 6°C derece arasında olmalı. Ambalaj büyüklüğüne göre ürünler tüketilirken porsiyonlara ayrılmalı ve o şekilde servis edilmeli. Buzdolabı içerisinde etkileşimde bulunabilecek - [Bebek Bezi Nasıl Seçilmeli?](https://www.aysha.com.tr/bebek-bezi-nasil-secilmeli/) - Paddlers, 2015 yılında İmam Kayalı Holding'in kuruluşu olan ENKA Hijyen tarafından yüzde 100 yerli sermeye ile sektöre giriş yaptı. Kısa sürede yakaladığı ivme ile sektörde adından çokça söz ettirmeyi başaran Paddlers, tesislerinde kullandığı son teknoloji cihazlar ve uzman kadrosuyla ürettiği; Bebek Bezi, Yetişkin Bezi, Islak Mendil, Şampuan, Bebek Bakım Örtüsü ve Hasta Bakım Örtüsüyle müşterilerinden - [RTÜK Başkanı Ebubekir Şahin: “Dijital Okuryazarlığı Çok Önemsiyoruz”](https://www.aysha.com.tr/rtuk-baskani-ebubekir-sahin-dijital-okuryazarligi-cok-onemsiyoruz/) - Netflix, Habitat Derneği ve ICC Türkiye iş birliğiyle hayata geçirilen Geleceğin Ekranı Projesi, geniş kapsamlı bir zirve ile yoluna devam ediyor. 10 Mart Perşembe günü İstanbul’da gerçekleştirilen Geleceğin Ekranı Zirvesi’nde, projenin ilk altı ayında elde edilen kazanımlar paylaşılırken, dijital okuryazarlık ve dijital ebeveynlik bilincinin toplum geneline yayılmasının önemi bir kez daha vurgulandı. Netflix Kamu Politikaları - [TAGG, Osmanlı Dönemindeki Saraylardan Referans Alıyor](https://www.aysha.com.tr/tagg-osmanli-donemindeki-saraylardan-referans-aliyor/) - TAGG kurucusu ve kreatif direktörü Gökay Gündoğdu, Fashion Week Istanbul‘da bu sezon, güçlü Osmanlı silüetlerinden ilham aldığı ROOT koleksiyonunu sunuyor. Saraylarda kullanılan renklerle güçlü formlar yaratırken, zarafeti yeniden yorumluyor. TAGG, monokrom renk bloklarıyla birleşen göz alıcı formları minimal estetikle buluşturuyor. Bugünden ama zamansız, son kullanma tarihi olmayan giysilere hayat veriyor. Koleksiyondaki heykelsi terzilik - [Çikolata Kisti Nedir?](https://www.aysha.com.tr/cikolata-kisti-nedir/) - Adı güzel kendisi kadınların kabusu olabilen çikolata kistleri, tüp ve yumurtalıklarda yapışıklıklara yol açması nedeniyle rahim iç duvarının gebeliğe uygunluğunu bozar, yumurtalık rezervinin azalmasına ve dolayısıyla da kısırlığa yol açar Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, ismi ile tatlıyı çağrıştıran ancak hiç de öyle olmayan, dünyada yaklaşık 190 milyon kadında - [Karla Yapılabilecek Aktiviteler Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/karla-yapilabilecek-aktiviteler-nelerdir/) - Türkiye genelinde yılın son karı yağarken, büyük şehirlerden İstanbul’da da beklenen kar yağışı başladı. İklim krizi nedeniyle mevsimlerin dengesindeki değişimler, kuraklık ve su döngüsü gibi olguların her geçen yıl giderek daha önem kazandığı dünyamızda, çocukların bu olgularla erken yaşta ve yaşayarak tanışmasını kolaylaştıran doğa olaylarından biri de kar yağışı. Temiz havada, mevsime uygun giysilerle - [Kediler Neden Yemek Yemez?](https://www.aysha.com.tr/kediler-neden-yemek-yemez/) - Kediniz yemiyorsa iki günden fazla beklememelisiniz. Çünkü kediler 72 saatten uzun süre yiyeceksiz kalırlarsa ciddi sağlık sorunları geliştirebilirler. Hospetall Veteriner Kliniği’nden Veteriner İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Akbaş, kedilerin yememe sorunları hakkında şu bilgileri verdi: “Kedilerde hastalık belirtilerinin en önemlisi iştahsızlıktır. İki tür iştahsızlık vardır: Gerçek iştahsızlık ve sözde iştahsızlık. Her ikisi de yiyecek alımının - [Diş Macunu Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/dis-macunu-secerken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Birçok diş macunu, toprakta ve kayalarda doğal olarak bulunan bir mineral olan florür içerir. Ancak ideal kullanımda faydalı olan florür çok fazla kullanıldığında sağlık için risk oluşturabilir. Diş macunu hekimlerin önerdiği şekilde kullanılırsa içerdiği florür bakımından zararsızdır. Ancak tavsiye edilen miktarın üzerine çıkıldığında zararlı olabilir. Okyanus Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği’nden Diş Hekimi Turan Şahan, - [Kadınlar Günü’ne İthafen Muhabbetli Türk Kahvesi](https://www.aysha.com.tr/kadinlar-gunune-ithafen-muhabbetli-turk-kahvesi/) - Uzun yıllar turizm, ilaç, hızlı tüketim gibi farklı sektörlerde çalışan Gönül Bölükbaşı, kahve tutkusunun peşinden giderek “The Coffee Bundle” markasını kahve severlerin beğenisine sundu. Nitelikli dünya kahvelerini tüketiciye sunan The Coffee Bundle, ömürlük hatırı olan dostlar için 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne ithafen, tüm süreçleri kadın emeği ve iş birliği ile hazırlanan Muhabbetli Türk Kahvesi’ni - [Başkent; EKO İKLİM Zirvesi Fuarı ile, İklim Değişikliğinin Ekonomiye Etkisini Dünyaya Duyuracak](https://www.aysha.com.tr/baskent-eko-iklim-zirvesi-fuari-ile-iklim-degisikliginin-ekonomiye-etkisini-dunyaya-duyuracak/) - İklim değişikliği, geleceğimizi tehdit eden ve küresel ekonomiyi temelden etkileyen en önemli ekolojik sorundur. Bu soruna dikkat çekmek ve farkındalık yaratmak amacıyla amacıyla Ankara Ticaret Odası öncülüğünde 30-31 Mart tarihleri arasında “EKO İKLİM: Ekonomi ve İklim Değişikliği Zirvesi / Fuarı” ATO Congresium’da gerçekleşecek. Türkiye ve dünyada bir ilke imza atmaya hazırlanan Ankara, dünyanın ilk ekonomi ve - [Kadının Gücü Doğada!](https://www.aysha.com.tr/kadinin-gucu-dogada/) - Outdoor ve extreme sporların lider markası SPX (Sport Point Extreme), Swissôtel The Bosphorus Pürovel Spa & Sport ile 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel gerçekleştirdiği etkinlikte “Güçlü Kadınlara” zor hava şartlarında gerçek bir doğa antrenmanı sundu. 6 Mart Pazar günü yapılan etkinlik, güçlü kadınları spor hocalarıyla birlikte Swissôtel The Bosphorus Pürovel Spa Vita Parkur’da buluşturdu. - [Kadın Dostu Markalar 2022 Farkındalık Ödülleri Sahiplerini Buldu](https://www.aysha.com.tr/kadin-dostu-markalar-2022-farkindalik-odulleri-sahiplerini-buldu/) - Kadın Dostu Markalar Platformu tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen Kadın Dostu Markalar 2022 Farkındalık Ödülleri sahiplerini buldu. Odağında kadın olan; eşitlik, çeşitlilik, kapsayıcılık, sürdürülebilirlik, kadın gücünün desteklenmesi, işte ve eğitimde fırsat eşitliği, toplumsal bilinç oluşturma gibi konularda projeler üreten ve hayata geçiren Türkiye’nin birbirinden değerli 50 marka ve kurumunun ödül aldığı tören büyük bir coşkuyla - [Karın Şişkinliğine Ne Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/karin-siskinligine-ne-yapilmali/) - Türkiye’de her 4 kişiden 1’inde görülen şiddetli gaz ve karında şişkinlik şikayeti, kişilerin yaşam kalitesini doğrudan etkiliyor. Mide ve bağırsakta az miktarda oluşan gaz normal olurken, uzun süren mide ve karındaki şişkinlik ise ciddi sağlık problemlerini beraberinde getiriyor. Sindirim sistemi hastalıkların şişkinliğin en büyük nedenlerinin sindirim sistemi hastalıklarından dolayı oluştuğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit - [Lösev Gönüllüleri Buluştu](https://www.aysha.com.tr/losev-gonulluleri-bulustu/) - Lösemili Çocuklar Sağlık Ve Eğitim Vakfı İstanbul Şubesi’nin “Kampüsler Buluşuyor” kapsamında düzenlediği etkinlikte Türkiye`nin dört bir yanındaki LÖSEV Gönüllüsü Üniversite Gençleri İstanbul’da buluştu. Lösemili Çocuklar Sağlık ve Eğitim Vakfı İstanbul Şubesi tarafından Grand Pera Emek Sahnesi ev sahipliğinde düzenlenen etkinlikte LÖSEV’in kurumsal yapısı, tarihçesi ve çalışmaları hakkında katılımcılara bilgi verildi. Uzman konuşmacıların LÖSEV’de - [LC Waikiki Kargo Paketlerine Çocukların Eli Değdi](https://www.aysha.com.tr/lc-waikiki-kargo-paketlerine-cocuklarin-eli-degdi/) - “İyi giyinmek herkesin hakkı’’ misyonuyla faaliyet gösterdiği 4 kıtada ve 53 ülkede modayı ulaşılabilir fiyatlarla sunan LC Waikiki, kargo paketlerini değerlendirerek çocukların gelişimini ve yaratıcılığını destekleyecek yeni bir projeyi hayata geçiriyor. E- ticaret alanında birçok proje gerçekleştiren marka, e-ticaret sitesi üzerinden bebek ve çocuk ürünlerinde verilen siparişlerde paketlerin içerisine yönlendirmeler ekleyerek, kutuların oyuncağa - [Bebek Kıyafetleri Satın Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/bebek-kiyafetleri-satin-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Bebek giyim ürünleri satın alırken, dikkat edilmesi gereken birçok şey var. Bebeklerin hassas cilt yapıları için uygun, sağlıklı ve kaliteli ürünler tercih edilmesi önemli. Yenidoğan kıyafetlerinin yanı sıra, kız ve erkek bebek kıyafetlerinin her biri, çocukların gelişim süreci için özel tasarlanmış kaliteli ürünler olmalı. Peki bebek kıyafetleri satın alma sürecinde dikkat edilmesi gereken konular neler? - [Yeşilçayın Saçlara Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/400755-2/) - Saçların güçlü ve bakımlı görünmesi için ilk olarak saç derisinin iyi beslenmesine dikkat etmek gerekiyor. Ancak hava kirliliği, yanlış beslenme, genetik faktörler ve stres gibi sebepler, saç derisinin sağlığını korumasını zorlaştırıyor. Bu noktada ise doğanın en özel mucizevi bitkilerinden yeşil çay geliyor. Antioksidanlar, vitaminler, enzimler, amino asitler bakımından oldukça zengin olan yeşil çayın mucizevi etkisi - [Arzu Kaprol, Galataport'ta](https://www.aysha.com.tr/arzu-kaprol-galataportta/) - İlk etapta İstanbul sonrasında ise Türkiye genelinde farklı lokasyonlarda pop-up mağazalar açarak tasarım tutkunlarına ulaşmayı hedefleyen Arzu Kaprol, yeni senede ikinci pop-up satış noktasını GalataPort’ta açtı. GalataPort Paket Postanesi aralarında Arzu Kaprol’un da bulunduğu, değerli Türk tasarımcılarına ev sahipliği yapıyor. Liman sahasının ilk yapılarından biri olan Tarihi Paket Postanesi şehrin en kıymetli yapılarının arasında yerini alırken, - [Uykusuzluğa Karşı Yapılması Gerekenler Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/uykusuzluga-karsi-yapilmasi-gerekenler-nelerdir/) - Halk arasında uykusuzluk olarak ifade edilen imsomnia, özellikle son iki yıldır devam eden pandemi sürecinin etkisiyle hızla yaygınlaşıyor. Yapılan bilimsel çalışmalar; sağlıklı ve yeterli uykunun bağışıklık için son derece önemli olduğunu ortaya koyarken, Acıbadem Fulya Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Beyza Çitçi Yalçınkaya “Covid-19 pandemisi sürecinde insanların stres ve kaygılarındaki artış, uyku sorununun tedavisi için hastaneye - [Bebek Bakımı İçin Olmazsa Olmaz Ürünler Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/bebek-bakimi-icin-olmazsa-olmaz-urunler-nelerdir/) - Bebeklerimizin gelişim sürecinde, hem işimizi kolaylaştırmak hem de onların keyifli bir deneyim yaşamasını sağlamak adına birçok yardımcı araç kullanıyoruz. Bebekler için özel geliştirilmiş, kaliteli markalar tarafından üretilen bu ürünler içinde bakım ve banyo ürünleri, beslenme ve emzirme araçları, giyim ve aksesuar seçenekleri yer alabiliyor. Bebek bakımını doğru ve sağlıklı bir şekilde sürdürmek istiyorsanız tercih edebileceğiniz - [Maydanozun Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/maydanozun-faydalari-nelerdir/) - Yeşil yaprakları ve baharatlı tadıyla yemeklere lezzet katan maydanozun sağlığa pek çok faydası bulunuyor. Düşük kalorisi ve vitamin içeriğiyle diyetlere gönül rahatlığıyla eklenebilen maydanoz, bağışıklık sisteminin de güçlenmesine katkıda bulunuyor. Memorial Şişli Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Sinem Türkmen, maydanoz ve faydaları hakkında bilgi verdi. Maydanoz yeşil yapraklı, baharatlı türde bir bitkidir. Kokusu ve - [Dijital Sanat ve Camın Dönüşümü “Original by Nature” Sergisi'nde](https://www.aysha.com.tr/dijital-sanat-ve-camin-donusumu-original-by-nature-sergisinde/) - Yeni nesil sanat ve tasarım platformu Mercado'nun Pernod Ricard Türkiye ana sponsorluğunda hayata geçirdiği “Original by Nature” adlı sergisi kapılarını açtı. 1-22 Mart tarihleri arasında Akaretler Sıraevler No:19’da ziyaret edilebilecek sergi, iklim krizi karşısında kentsel tarım önerisini odağına alıyor. Camın ileri dönüşümü ve dijital sanatla beslenen kentsel tarım enstalasyonu, sudan aldığı ilhamla sanatı yaşayan bir sisteme dönüştürüyor. - [SpherofillCell - Celluknife İle Selülitlerden Tek Seansta Kurtulmak Mümkün!](https://www.aysha.com.tr/spherofillcell-celluknife-ile-selulitlerden-tek-seansta-kurtulmak-mumkun/) - Farklı türleriyle kadınların %90'ını etkileyen selülit, cilt yüzeyinde çukurlu-tümsekli portakal kabuğu benzeri görünüme neden olan lokalize bir estetik cilt problemidir. Ülkemizde kullanıma sunulan Spherofill Cell - CELLUKNIFE isimli cihaz ile artık fibrotik selülitlerden tek seansta kurtulmak mümkün olabiliyor. Medikal Estetik Hekimi Dr Özgür Koldaş ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr Kamer Koldaş selülit sorununu 1- 2 - [Anneler Günü'nde Annenize Kişisel Bakım Ürünleri Hediye Edin](https://www.aysha.com.tr/anneler-gununde-annenize-kisisel-bakim-urunleri-hediye-edin/) - Anneler günü yaklaşırken, hangi hediyeyi seçmeliyim diye bir kararsızlık yaşıyor olabilirsiniz. Bizim için her zaman en iyisini isteyen annelerimize en güzel bir hediyeyi belirlemek, onları mutlu etmek son derece önemli. Klasik hediyelerden farklı olarak, ihtiyaç duydukları bakım ürünlerini almak, son derece şık ve kişisel bir hediye düşüncesi. Kozmetik ürünlerinde dünyada temiz içerikleri ve şık hediye - [Dijital Dünyanın Kadınları X Media Art Museum’da](https://www.aysha.com.tr/dijital-dunyanin-kadinlari-x-media-art-museumda/) - X Media Art Museum 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kapsamında iki gün sürecek panel serisi organize ediyor. DasDas’ta düzenlenecek olan panellerde alanında başarılı kadınlar dijital dünyada kadının yerini, medyada değişen dili, dijitalde değişen algının iş dünyasına etkilerini tartışacak Teknoloji, sanat ve bilimi bir araya getiren X Media Art Museum (XMAM) 8 Mart Dünya Kadınlar - [Pırlanta Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/pirlanta-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Kadınların en çok sevdiği değerli taşların başında gelen pırlantalar, renkten kesime, berraklıktan ağırlığa kadar pek çok farklı kategoriye ayrılıyor. Evlilik tekliflerinden, yıldönümü kutlamalarına en romantik günlerin en değerli hediyesi olan pırlantaları alırken dikkat etmeniz gereken bazı noktaları sizler için derledik. Pırlanta tanımlanması ve değerlendirilmesi temelde 4c üzerine kuruludur. Bunlar carat (ağırlık), colour (renk), clarity (berraklık) - [Ameliyatsız Gençleşmenin Sırrı Bu Fuarda](https://www.aysha.com.tr/ameliyatsiz-genclesmenin-sirri-bu-fuarda/) - Bu yıl 34.üncüsü düzenlenecek Türkiye’nin sektöründe ilk ve en prestijli fuarı Güzellik ve Bakım Fuarı, 17-20 Mart 2022 tarihleri arasında, Lütfi Kırdar Uluslararası Kongre ve Sergi Sarayı – Rumeli Salonu’nda gerçekleşecek. Gelişen teknoloji ile birlikte güzellik ve bakım konusunda önemli yenilikler tüketici ile buluşuyor. Güzellik sektörünü bir araya getirecek fuarda, güzellik alanının pek çok bölümünde - [Çocuklar, Rahmi Koç Müzesi'nin Atölyeleri'nde Hem Eğlenecek Hem Öğrenecek](https://www.aysha.com.tr/cocuklar-rahmi-koc-muzesinin-atolyelerinde-hem-egelenecek-hem-ogrenecek/) - Mars’ta yaşam olur mu? Leonardo da Vinci, Haliç için nasıl bir köprü tasarlamıştı? Rahmi M. Koç Müzesi’nin mart ayı eğitim atölyeleri, Bilim ve Teknoloji Haftası’na özel hazırlandı. Çocukları hedef ve davranışlarına uygun yeni deneyimlere davet eden atölyelere yüz yüze ya da çevrim içi katılmak mümkün. Elektrik Atölyesi (9-12 yaş) ‘Kağıttan Devreler’ atölyesinde çocuklar basit elektrik - [Fashion Week İstanbul 14 Mart'ta Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-14-martta-basliyor/) - Fashion Week Istanbul için geri sayım başlıyor. Dijitalle fizikseli bir araya getiren hibrit yapıda kurgulanan Fashion Week Istanbul’un yeni sezonu, 14 Mart’ta mekan sponsoru Soho House Istanbul’da düzenlenecek kick-off partinin ardından 15-18 Mart tarihleri arasında Soho House Istanbul’da ve dijital platformlarda gerçekleşecek. İstanbul’da moda haftası düzenlemek üzere 2009’da temelleri atıldığından beri Fashion Week Istanbul, - [Özel Günlerde Nasıl Makyaj Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/ozel-gunlerde-nasil-makyaj-yapilmali/) - Güzel bir akşam yemeğinde ya da özel bir davette, hepimiz öncelikli olarak kıyafet seçimine özen gösteririz fakat, kıyafet seçimi tek başına yetmez.Doğru uygulanmış bir gece makyajı, şıklığı tamamlamada yardımcı olacaktır.Bütün gece dikkat çekici,ı şıl ışıl parlayan,parmakla gösterilen, gecenin yıldızı olmak istiyorsanız, adım adım neler yapmamız gerektiğini, beraber inceleyelim. KEDİ GÖZÜ MAKYAJI: Kedi gözü makyajı hiçbir - [Yumurtlamanın Artırılması Tedaviyle Mümkün mü?](https://www.aysha.com.tr/yumurtlamanin-artirilmasi-tedaviyle-mumkun-mu/) - Kadınlarda yumurtlamanın düzensiz olduğuna dair en önemli belirtilerden biri düzensiz ya da gecikmeli adet görmektir. Özel durumlarda hiç adet görmeme gibi bir durumla da karşılaşılabilir. Bu duruma genellikle Polikistik Over Sendromu neden olur. Polikistik Over Sendromu yaşayan kadınlarda yumurtlama düzenli değildir ve buna bağlı olarak gebe kalma olasılığı azalır. Polikistik yumurtalıklara bağlı olarak yumurtlama bozukluğu - [Kadın İstihdamına Bir Destek Daha; Gratis Beauty Akademi](https://www.aysha.com.tr/kadin-istihdamina-bir-destek-daha-gratis-beauty-akademi/) - 5 bini aşkın kadın istihdamı ile sektörüne öncülük eden Gratis, Beauty Akademi ile kadın istihdamını desteklemeye devam ediyor. Sektöründe bir ilke daha imza atan Gratis, Beauty Akademi ile Türkiye’de kadınlara hem istihdam yaratıp hem meslek edindirmek için eğitim vermeye başladı. Faaliyet göstermeye başladığı 2009 yılından bu yana gücünü 5 bini aşkın kadın çalışanından alarak büyüyen - [Sandaloz Sakızı Tozu Ne İşe Yarar?](https://www.aysha.com.tr/sandaloz-sakizi-tozu-ne-ise-yarar/) - Kilo problemi, günümüzde hemen herkesin yaşadığı bir sorun haline geldi. Kısa yoldan kilo vermek isteyen kişiler ise çözümü kimi zaman sağlıklı bitki çaylarında ya da meyveli su karışımlarında arıyor. Ancak birçok kişi tarafından henüz bilinmeyen sandalyoz sakızı tozu, kişilerin hızlı yağ yakmasını sağlarken, kilo problemine de çözüm oluyor. Bu kapsamda Kardiyoloji Uzmanı Dr. Hamit Çelik - [Beyin Sağlığımızı Nasıl Korumalıyız?](https://www.aysha.com.tr/beyin-sagligimizi-nasil-korumaliyiz/) - Beynin de tıpkı diğer organlar gibi yaşlandığını ancak doğru bakımla beyin yaşlanmasının yavaşlatılabileceğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, “Beynini doğru kullanan kişi, 100 yaşına da gelse hafızası, zihni pırıl pırıl oluyor. Unutkanlıkla ilgili başlangıçta erken önlem alınması önemlidir. Alzheimer’da unutkanlığın ancak yüzde 5-10’u genetiktir. Geri kalanı tamamen beyni yanlış kullanmayla ilgilidir.”dedi. Kişinin beynini canlı - [Ballı Bademli Kek Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/balli-bademli-kek-nasil-yapilir/) - izi tamamlayan o özel kişi için, birbirine en çok yakışan ikililerden bal ve bademi bir araya getirdik. İşte, bir araya geldiğinde kendine hayran bırakacak bir lezzet: Ballı Bademli Kek Gerekli malzemeler 4.5 su bardağı un (495 g) 1 paket Yuva Instant Kuru Maya (11 g) 2.5 çay bardağı süt (250 ml) 1 adet yumurta - [Dijital Sanatta Şimdi: ALTERNATİF GERÇEKLİKLER + NFT, Akbank Sanat'ta](https://www.aysha.com.tr/dijital-sanatta-simdi-alternatif-gerceklikler-nft-akbank-sanatta/) - Kurulduğu günden itibaren ülkemizin sanat dinamiğini hareketlendiren ve sanatın farklı disiplinlerinde uluslararası projelere yer veren Akbank Sanat, 1 Mart – 7 Mayıs 2022 tarihleri arasında “Dijital Sanatta Şimdi: Alternatif Gerçeklikler + NFT” sergisine ev sahipliği yapıyor. Küratörlüğünü Zeynep Arınç’ın üstlendiği sergi; sanat, teknoloji ve toplum üzerine odaklanan yaratıcı düşüncelere ve uygulamalarına hayat veren sanat - [Karın Germe Ameliyatı Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/karin-germe-ameliyati-nasil-yapilir/) - Estetik cerrahi genellikle kadınlar ile özdeşleştirilse de gerçekte her yıl daha fazla erkek vücutlarını şekillendirmeye ve geliştirmeye yardımcı olması için plastik cerrahiye yönelmektedir. Erkekler arasında en popüler olan prosedürlerin başında hastanın genel görünümünü büyük ölçüde değiştirebilen karın germe estetiği ameliyatı gelir. Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Ali Cemal Yılmaz’dan karın germe - [Kadınlar Günü'ne Özel Hamam Ritüeli Raffles İstanbul'da](https://www.aysha.com.tr/kadinlar-gunune-ozel-hamam-ritueli-raffles-istanbulda/) - Kadınlar Günü’nde, İstanbul’un kalbindeki lüks bir vahada sevdiklerinizle birlikte tazelenmek ister misiniz? Duygusal lüks kavramını misafirlerine, sofistike ürünleri, ayrıcalıklı ortamı ve huzur dolu iç mimarisiyle yaşatan Raffles SPA, Kadınlar Günü’ne özel bir hamam ritüeli hazırladı. Canlandırıcı hamam keyfi veya masajdan istediğini seçebilme imkanıyla, 4 kişi olarak deneyimlenebilen bu ritüelde her detay Raffles Istanbul ayrıcalığıyla, en - [Özlem Süer'den Boğaz'da Beyaz Defile](https://www.aysha.com.tr/ozlem-suerden-bogazda-beyaz-defile/) - Four Seasons Hotel Bosphorus ve ünlü tasarımcı Özlem Süer, bir araya geldikleri ÖZLEMSÜERWHITE X FSBOSPHORUS projesinde bir düğünün en zarif detaylarını gözler önüne serdi. Bosphorus Balo Salonunda, 25 Şubat’ta gerçekleşen bu özel buluşma, bu sene gerçekleşecek romantik düğünlerin arkasındaki özenli hazırlıkların her aşamasını, gelin ve damat adaylarına, ailelere ve moda severlere sunarak yaratıcı fikirler verdi. - [Erken Menapoz Nedir?](https://www.aysha.com.tr/erken-menapoz-nedir/) - 40 yaşın altında olup menopozla erken tanışmış veya anne olamayan kadınların yumurtalarına PRP enjekte edilerek gebelik şansı yükseltiliyor. Bu tedavi yöntemi sayesinde umut verici sonuçlar elde edildiğini söyleyen Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Gökalp Öner, “Kişinin kendi kanından elde edilen PRP uygulaması, başarısız tüp bebek denemeleri olan kadınların çoğunda etkili oldu. - [Genç ve Güzel Bakışlara Nasıl Sahip Olabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/genc-ve-guzel-bakislara-nasil-sahip-olabiliriz/) - Gözler ve göz çevresi, yüzün en önemli 1/3 bölümünü oluşturuyor. O nedenle, gözler ve göz çevresinin genç ve çekici görünümü, estetik açıdan çok önemli... Göz çevresini gençleştirmek için pek çok işlem uyguluyoruz. Bu işlemlerden başlıcaları göz kapağı estetik ameliyatı (blefaroplasti), badem göz ameliyatı ve kaş kaldırma ameliyatı… Üst göz kapağı estetik ameliyatı (üst blefaroplasti) - [Dilek Hanif x Trendyol Koleksiyonu Zamansız Şıklığa Davet Ediyor](https://www.aysha.com.tr/dilek-hanif-x-trendyol-koleksiyonu-zamansiz-sikliga-davet-ediyor/) - Trendyol, moda dünyasının önemli tasarımcısı Dilek Hanif ile gerçekleştirdiği iş birliği ile şık ve elegan tasarımları moda severlerin beğenisine sunuyor. Şıklığından ödün vermeyen, modern ve özgün stilini oluşturmuş dinamik kadınlardan ilham alan ünlü tasarımcı Dilek Hanif, yeni koleksiyonuyla kadınların günün tüm zaman dilimlerinde ve farklı konseptlerde kullanabileceği birbirinden şık parçaları gardıroplara taşıyor. Türkiye’nin lider, dünyanın - [Çırağan Sarayı'nın Görkemi, İnci Zarafeti ile Buluştu](https://www.aysha.com.tr/ciragan-sarayinin-gorkemi-inci-zarafeti-ile-bulustu/) - Türkiye’nin önemli değerlerini koleksiyonlarına taşıyan Karaca, Çırağan Sarayı ile birlikte hazırladığı özel koleksiyonuna yeni parçalar ekledi. Çırağan Palace Shop’un logosunda yer alan, asırlar boyunca güzelliğin, gücün ve asaletin simgesi olan tavus kuşu ve tarihin en önemli motiflerinden biri olan laleden ilham alınarak tasarlanan bu eşsiz koleksiyon, yeni eklenen yemek seti, kahvaltı seti ve çerezlik ürünleri - [Egzama Oluşumu Nasıl Önlenir?](https://www.aysha.com.tr/egzama-olusumu-nasil-onlenir/) - Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkan egzama, cildi kurutarak kaşıntıya ve su kabarcıklarına yol açabiliyor. Kış aylarında nem oranının düşmesi ve soğuk hava nedeniyle daha sık görülen egzamanın tedavi edebilmesi için sorunun kaynağının belirlenmesi önem taşıyor. Egzamanın oluşmaması için bazı pratik önlemlerin de alınması gerekiyor. Uz. Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk Uygun olmayan sabunlar egzama nedeni - [Hazır Giyim Fuarı'na Sürdürülebilir Kumaşlar Damgasını Vurdu](https://www.aysha.com.tr/hazir-giyim-fuarina-surdurulebilir-kumaslar-damgasini-vurdu/) - İstanbul Fuar Merkezi’nde 6.kez kapılarını açan LifeStyle Türkiye 2022 Kadın Hazır Giyim Fuarı’nda, 16 binin üzerinde yeni tasarım ve koleksiyon ziyaretçilerin beğenisine sunuldu. Pandemi ile birlikte tüketici alışkanlıklarında yaşanan değişim sonucu sürdürülebilirlik kavramı modada kendini göstermeye başladı. Bu kapsamda, sürdürülebilir modanın kalbinin attığı fuarda atık kumaşlardan geri dönüştürülerek üretilmiş kıyafetler yoğun ilgi gördü. 2022 İlkbahar – - [Roberto Bravo'nun Yeni Yüzü; Gökçe Bahadır](https://www.aysha.com.tr/roberto-bravonun-yeni-yuzu-gokce-bahadir/) - Sıra dışı hikâyeleri ve doğanın renklerinden ilham alan tasarımlarıyla öne çıkan Türkiye mücevher sektörünün uluslararası markalarından Roberto Bravo’nun yeni marka yüzü, canlandırdığı karakterlerle başarılı performanslar sergileyen ünlü oyuncu Gökçe Bahadır oldu. Nihat Odabaşı’nın yönetmenliğini yaptığı, kadın gücünü ele alan ve kadınlara “Bravo” diyen bir konsepte sahip reklam filmi, Roberto Bravo Yönetim Kurulu Başkanı - [Sabahları Ilık Limonlu Su İçmek Faydalı mı?](https://www.aysha.com.tr/sabahlari-ilik-limonlu-su-icmek-faydali-mi/) - Sabahları uyanınca ılık limonlu su içmemiz öğütleniyor. Peki neden? Ilık limonlu suyun faydaları neler? Wellbeing uzmanı ve tarif geliştirici Pelin Bozkurt Bilgiç 1. Öncelikle yeterince su içmek vagus sinirini uyarıyor. Önceki paylaşımlarımdan hatırlayanlarınız olabilir, vagus siniri bizim için çok önemli. 2. 0da sıcaklığından biraz daha sıcak limonlu su ile güne başlamak tüm gece boşalmış sindirim - [Adidas'ın Hedefi, Kadınlara Yeni Olanaklar Olacak](https://www.aysha.com.tr/adidasin-hedefi-kadinlara-yeni-olanaklar-olacak/) - Önemli bir spor yılı başlarken adidas, kadınlar için şimdiye kadarki en büyük taahhüdünün duyurusu ile “Impossible Is Nothing” hikayesine devam ediyor. Sporun hayatları değiştirme gücüne olan inancıyla hareket eden marka, sahada ve dışında engelleri ortadan kaldıran ve cinsiyet eşitliğini sağlayanları destekleyecek. adidas Küresel Pazarlama Başkanı Vicky Free, markanın odak noktası hakkında şunları söylüyor: “Bu dönemde - [Atölye Modern’den İlkbahara Özel...](https://www.aysha.com.tr/atolye-modernden-ilkbahara-ozel/) - İstanbul Modern'in yetişkinlere yönelik seminer programı Atölye Modern, ilkbaharda çevrimiçi olarak devam ediyor. “Türkiye’de Modern ve Çağdaş Sanatın Tarihi” ile “Günümüz Sanatı ve NFT” adlı iki yeni programın eklendiği Atölye Modern 15 Mart’ta başlıyor Atölye Modern Çevrimiçi’nin ilkbahar döneminde, Yaratıcı Yazarlık Atölyesi ve tematik başlıklarla modern ve çağdaş sanat tarihine farklı bakış açıları getiren Sanat Tarihi - [Saçkıran Neden Olur?](https://www.aysha.com.tr/sackiran-neden-olur/) - Genellikle saçlarda, yuvarlak alan oluşturan dökülmelerle ortaya çıkan saçkıran, nedeni tam olarak bilinmeyen otoimmün bir hastalık olarak kabul edilse de ağırlıklı olarak strese bağlı olarak gelişiyor. Nadiren kronik hastalıklar ve tiroid kaynaklı da olabiliyor. Özellikle çocuklarda ilkokul ya da anaokula başlama, ebeveyn ayrılığı gibi travma yaratan stres durumları da saçkırana yol açabiliyor. Saçkıranın durumuna göre - [Çanta Seçimi Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/canta-secimi-yaparken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Çanta bir kombinin olmazsa olmazı. Olmayınca sadece kollar değil tüm look sahipsiz kalıyor deyim yerindeyse. Bu sezon renkler ön planda. Kalıplaşmış bir şıklığın dışında her tarza hem duruşa özel çanta modelleri burada. - [Çikolatalı Cevizli Brownie Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/cikolatali-cevizli-brownie-nasil-yapilir/) - Malzemeler: 1 su bardağı un 0.25 su bardağı kakao 0.5 çay kaşığı tuz 3 yumurta 0.75 su bardağı toz şeker 140 gr bitter çikolata 140 gr sütlü çikolata 1 su bardağı irice doğranmış ceviz içi Hazırlanışı: Yumurta ve şekeri çırpın. Çikolataları benmari usulü eritin. Ayrı bir kapta un, kakao ve tuzu karıştırın.Islak malzemelerin hepsini unlu karışıma ekleyip, - [Valentino'dan Yaza Canlı Giriş](https://www.aysha.com.tr/valentinodan-yaza-canli-giris/) - Perspektif değişikliği. Moda, stüdyoda hayal edilir ve atölyede yaratılır, ancak canlı ve gerçek olduğu sokakta, yaşam ile buluşarak günden güne, kullanıcının benzersiz kimliğiyle aydınlanır. Valentino Kreatif Direktörü Pierpaolo Piccioli, 2022 İlkbahar Yaz sezonunda Valentino simgelerini yeniden anlamlandırmaya devam ediyor. Piccioli, markanın temelindeki zengin bir mirası, şimdiki zamana köklendirme dürtüsüyle yaşam ve gerçeklik için sadece sembolik olarak - [Türkiyede Bir İlk; Online Canlı Müzayede](https://www.aysha.com.tr/turkiyede-bir-ilk-online-canli-muzayede/) - Geleneksel sanatların, mirasımızın, gelecek nesillere aktarılmasını sağlayan kültür elçileri niteliğindeki koleksiyonerliği, kendisi hem koleksiyoner olan hem de koleksiyon yöneticiliği hizmeti de veren Murat Kılıç ile sizler için konuştuk. Elif Üner Öncelikle sizi tanımak isteriz... 1976 Erzincan doğumluyum. Sanatçılar ve mühendislerden müteşekkil bir ailede, küçük bir tabela atölyesinde 7 yaşından itibaren boyalarla, fırçalarla, renklerle - [Hamilelik ve Ergenlikte Deri Çatlaklarına Dikkat!](https://www.aysha.com.tr/hamilelik-ve-ergenlikte-deri-catlaklarina-dikkat/) - Deri çatlakları özellikle kadınlarda estetik kaygılara yol açıyor. Çoğunlukla hamilelik ve ergenlik dönemlerinde ortaya çıkan, kilo alıp vermenin de tetikleyici olduğu deri çatlakları kadın ve erkeklerde farklı bölgelerde görülebiliyor. Cilt çatlaklarının rengi ve derinliği ise fraksiyonel lazer, radyofrekans, dermaterapi gibi tedavi yöntemleri ile azaltılabiliyor. Prof. Dr. Nilgün Solak, deri çatlağı ve tedavisi hakkında bilgi verdi. - [Kırmızı Pancarlı Çıtır Tavuk Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/kirmizi-pancarli-citir-tavuk-nasil-yapilir/) - Tavuk eti; yüksek protein değeri, besleyiciliği ve ekonomik olması ile hayvansal protein kaynakları içerisinde Türkiye’de en çok tüketilen gıdadır. Yıl boyunca herkesin kalbini kazanan tavuk eti, besin öğeleri açısından değerlendirildiğinde dana ve koyun etinden daha düşük enerji, daha düşük yağ, daha düşük doymuş yağ ve daha az kolesterol içerir. Ayrıca tavuk etini dengeli ve yeterli - [goodspaces'e Ünlü İsimlerden Büyük İlgi](https://www.aysha.com.tr/goodspacese-unlu-isimlerden-buyuk-ilgi/) - 10 Şubat Perşembe günü özel bir davet ile 42 Maslak’ta kapılarını açan goodspaces büyük ilgi gördü. A46 Organizasyon kurucularından Selim Demir ve Effect BCW kurucusu Gonca Karakaş ev sahipliğinde düzenlenen davete; iş, sanat ve cemiyet hayatından birçok isim katılım gösterdi. Tuvana Büyükçınar, Levent Erden, Alize-Barış Tansever, Erol Özmandıracı-Naz Elmas, Alara Koçibey, Emel-Nejdet Ayaydın, Aslı-Cem Pasinli, Kaan Sekban, - [Sevginizi Sanatla Kutlayın](https://www.aysha.com.tr/sevginizi-sanatla-kutlayin/) - Suna ve İnan Kıraç Vakfı Pera Müzesi, Sevgililer Günü’nde sevdiklerine sanatla bağ kuran hediyeler sunmak isteyenler için özel bir kampanya hazırladı. Müze ziyaretçileri 8-13 Şubat tarihleri arasında Artshop’taki tüm ürünlerde %15 indirim fırsatından yararlanabilecek. Geniş ürün çeşitliliği ile farklı zevklere ve tarzlara hitap eden Pera Müzesi Artshop’ta, Suna ve İnan Kıraç Vakfı koleksiyonlarından ilhamla tasarlanan - [Türk Moda Evi Haleia Sonbahar & Kış 2022 Koleksiyonunu New York Moda Haftası’nda Sundu](https://www.aysha.com.tr/turk-moda-evi-haleia-sonbahar-kis-2022-koleksiyonunu-new-york-moda-haftasinda-sundu/) - Tüm kuralları yıkmak için yola çıkan HALEIA, ‘’The Unbreakable’’ ismini verdiği koleksiyonuyla kendi marka mirasını yeniden yaratıyor. Çarpıcı kumaş ailelerinin, vahşi desenler ve asimetrik duruşlarla birleştiği bu özgün koleksiyonu 13 Şubat Pazar günü New York Moda Haftası kapsamında sundu. The Unbreakable, içerisinde hem gündüz hem de gece için şık ve modern bir görünüm barındıran, ready-to-wear - [Dünya Kadınlar Günü'nü, Fairmont Quasar İstanbul’da Kutlayın](https://www.aysha.com.tr/dunya-kadinlar-gununu-fairmont-quasar-istanbulda-kutlayin/) - Fairmont Quasar Istanbul, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nü enerjinizi ve ruhunuzu yenileyecek eşsiz ayrıcalıklarla kutluyor. 2000 metrekarelik bir alanda İstanbul’un en lüks spa deneyimini yaşatan, formda olmaya, güzelliğe ve estetiğe odaklanan Willow Stream Spa’da, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne özel olarak 60 veya 90 dakikalık masaj terapisi alan kadınlara 30 dakikalık ekspres yüz bakımı hediye - [Jelatin Maskesi Nedir?](https://www.aysha.com.tr/jelatin-maskesi-nedir/) - Kemiklerin dayanıklılığını artırmaktan ağrıları azaltmaya, kan dolaşımından bağırsak sağlığına kolajenin faydaları saymakla bitmiyor. Kolajen deposu olan jelatinle yapılan maske ise cildin pürüzsüz ve canlı görünmesini sağlıyor, kırışıklıkları ve siyah noktaları yok ediyor. Faydası çok Kolajen hakkında bilgi veren Güzellik Koçu Meltem Demir, “Kolajen, insan vücudunda en fazla olan proteindir. Kemikten deriye pek çok ortamda bulunur. - [Beslenme Çantasına Neler Konulmalı?](https://www.aysha.com.tr/beslenme-cantasina-neler-konulmali/) - Yarıyıl tatilinin bitmesi ve okulların yeniden açılmasıyla birlikte ailelerin koşturmacası da yeniden başladı. Pandemi nedeniyle maske, mesafe ve hijyen konusunda çocuklarını bilinçlendirmeleri gereken veliler, ayrıca beslenme konusuna da önem vermeliler. Okul çağı; büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, çocukların ev dışında arkadaşlarıyla yemek yemeye başladıkları ve yaşam boyu sürebilecek beslenme alışkanlıklarının büyük ölçüde oluştuğu bir dönemdir. - [Ergen İle İletişim Nasıl Olmalı?](https://www.aysha.com.tr/ergen-ile-iletisim-nasil-olmali/) - Ergenlik dönemi biyolojik, psikolojik, zihinsel ve sosyal açıdan bir gelişme ve olgunlaşmanın yer aldığı, çocukluktan yetişkinliğe geçiş süreci olarak tanımlanıyor. Ön ergenlik döneminde gençlerin yakın bir arkadaşa ve sırdaşa ihtiyaç duyduğunu belirten uzmanlar, bu yakın ilişkiyi kuramayan ergenlerin yalnızlık duygusu içine düşebildiğini ifade ediyor. Uzmanlar, ergenlik döneminde ailelere önyargılarından kurtulmalarını ve çocuğunun büyüdüğünü kabullenerek - [Wyndham'dan Sevgiliye Özel...](https://www.aysha.com.tr/wyndhamdan-sevgiliye-ozel/) - 14 Şubat hızla yaklaşırken, çiftler unutulmayacak bir Sevgililer Günü için planlarını netleştirmeye çalışıyor. Wyndham Hotels & Resorts, hem sevdiklerine birlikte geçirecekleri bir tatil hediye etmek isteyenler, hem de bu özel günü yaşadıkları şehirde şık bir ortamda kutlamak isteyenler için geniş bir yelpazede seçenekler sunuyor. Sevgililer Günü’nü otelde konaklayarak kutlamak isteyen Wyndham Rewards üyeleri, esnek rezervasyon - [Yağlı Saç Bakımı Nasıl Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/yagli-sac-bakimi-nasil-yapilmali/) - Kadın veya erkek fark etmeksizin herkesin en değerli aksesuarı saçıdır. Kişinin görüntüsünü büyük oranda karakterize eden saçlar, doğal bir organizma olduğu için özel bakım ister. Özellikle de yağlı saç derisinin ideal yağ oranına ulaşması ve saç derisinin doğal dengesini bulması için kritik bakım ritüellerinin düzenli uygulanması gerekir. Yağ her ne kadar saçlı derinin - [Brokolinin Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/brokolinin-faydalari-nelerdir/) - Besin değeri bakımından oldukça zengin bir kış sebzesi olan brokoli, kalori oranı düşük seviyelerde olması nedeniyle diyet sofralarının da vazgeçilmezleri arasında yer alıyor. İçerdiği sülforafan sayesinde kansere karşı koruyuculuk sağladığı bilinen brokoli, yoğun lif içeriği ile sindirim sistemini de düzenleyebiliyor. Yüksek oranda K vitamini içeren brokolinin kemik, saç ve cilt sağlığı için de önemli faydaları - [İki Malzemeli Fıstık Ezmeli Kurabiye Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/iki-malzemeli-fistik-ezmeli-kurabiye-nasil/) - Malzemeler: 340 gr fıstık ezmesi 1 adet yumurta Koroplast Pişirme Kağıdı Hazırlanışı: Fıstık ezmesi ve yumurta bir kapta karıştırılır. Eğer kullanılan fıstık ezmesi şekersizse karışımın içine yarım su bardağı toz şeker eklenir. Hamur kıvamına gelene kadar karıştırılır. Pişirme kağıdı serilen fırın tepsisi üzerine ceviz büyüklüğünde yapılan hamur topları yerleştirilir. Üzerine çatalın ucu ile önce dikey - [Gelinlik Araştırmalarına Ne Zaman Başlanmalı?](https://www.aysha.com.tr/gelinlik-arastirmalarina-ne-zaman-baslanmali/) - Beyaz bir sayfanın simgesi olan gelinlik, şüphesiz her gelin adayı için büyük bir önem taşıyor. En doğru gelinlik seçimi için araştırmalara düğünden 6 ay öncesinde başlanması gerektiğinin altını çizen Ns Sposa Kurucusu Derya Demir, “Gelinlik modeline en az 4 ay öncesinde mutlaka karar verilmeli. Gelin adayları öncesinde modellere göz atmalı. Hayalindeki gelinliği yansıtacak ve - [Cengiz Aktürk'ün İlk Defilesine Cihan Nacar İmzası!](https://www.aysha.com.tr/cengiz-akturkun-ilk-defilesine-cihan-nacar-imzasi/) - 20 yılı aşkın süredir moda sektörünün sevilen isimlerinden biri olan Cengiz Aktürk ilk defilesini geçtiğimiz akşam Mandarin Oriental Bosphorus , İstanbul’da gerçekleştirdi. Türkiye’nin en popüler noktalarında mağazalaşan ve yurtdışına da açılan Cengiz Aktürk büyük yankı uyandıran defile öncesinde şunları söyledi: “Türkiye’nin bir markasını daha dünyaya açmış olmaktan mutluyuz. Biz köklü bir markayız. Dünya modasını yakından - [Körili Karnabahar Çorbası Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/korili-karnabahar-corbasi-nasil-yapilir/) - Malzemeler 1 kg karnabahar 2 çorba kaşığı sıvı yağ 1 adet kuru soğan 1 tatlı kaşığı ezilmiş sarımsak 1 tatlı kaşığı hardal tozu 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı kimyon 1 tatlı kaşığı kişniş 1 tatlı kaşığı rendelenmiş taze zencefil 1 çorba kaşığı pul biber 1 su bardağı süt 5 su bardağı su Tuz - [Çocukları İnfluenzadan Nasıl Koruyabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/cocuklari-influenzadan-nasil-koruyabiliriz/) - Okullarda yarıyıl tatili sona erip milyonlarca öğrenci için ders zilinin çalmasıyla kalabalık ortamlarda geçirilen süre artacağından enfeksiyonlara karşı çok daha dikkatli olmak gerekiyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Kesikminare “Bir yandan havaların iyice soğuması, diğer yandan Covid-19’un çok yüksek bulaş özelliğine sahip varyantı Omicron ve hızla yaygınlaşan influenza (grip) virüsü özellikle okul çağındaki - [Mutlu ve Güçlü Çocuk Nasıl Yetiştirilir?](https://www.aysha.com.tr/mutlu-ve-guclu-cocuk-nasil-yetistirilir/) - Mutlu, başarılı ve hayatın getirdiği zorluklara karşı güçlü bir şekilde durabilen çocuklar yetiştirmek tüm ebeveynlerin ortak arzuları arasında yer alıyor. Mutlu ve güçlü çocuklara giden yol ise anne babaların attığı adımlardan geçiyor. Hata yapmasına izin verin Eğer çocuğunuz için bir tehlike oluşturmayacaksa, yaptığı hatanın doğal sonuçlarıyla karşılaşmasına izin verin ve bir dahaki sefere aynı hataya - [Meyveli İrmikli Tart Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/meyveli-irmikli-tart-nasil-yapilir/) - Gerekli malzemeler 1.5 su bardağı un (165 g) Yarım tatlı kaşığı Kuru Maya (1.25 g) Yarım çay bardağı süt (50 ml) 4 yemek kaşığı tereyağ (60 g) Yarım çay bardağı şeker + 1 yemek kaşığı şeker (62 g) 1 adet yumurta 1 paket vanilin (5 g) 1 çay kaşığı tuz (4 g) Garnitür için 500 - [Sevgililer Gününe Özel Alışveriş İndirimleri; Eyeliner ve Rimel](https://www.aysha.com.tr/sevgililer-gunune-ozel-alisveris-indirimleri-eyeliner-ve-rimel/) - Sevgililer günü adım adım yaklaşırken, çeşitli kozmetik ürünlerinde ciddi indirimler sunulacak. Sevgililer günü 14 Şubat öncesinde, kişisel bakımda göz alıcı ürün seçenekleri ile Sephora bu sene de en çok tercih edilen markalardan olacak. Eyeliner ve rimeller, bakım ürünlerinde rağbet gören seçeneklerden olması nedeniyle bu yılki indirimlerde de gözde. Peki rimel ya da eyeliner seçiminde nelere - ['Evlilik Ehliyeti' Kadına Karşı Şiddeti Önler mi?](https://www.aysha.com.tr/evlilik-ehliyeti-kadina-karsi-siddeti-onler-mi/) - Gündemin tartışma konularından biri TBMM Kadına Şiddeti Araştırma Komisyonu'nda görüşülen 'Evlilik Ehliyeti' önerisi. Kadına karşı şiddeti önlemeye yönelik ortaya atılan bu öneriyi Beykoz Üniversitesi Klinik Psikoloji Lisansüstü Programları Koordinatörü Prof. Dr. Ebru Şalcıoğlu değerlendirdi. Sadece bireyin psikolojik yapısına odaklanarak kadına karşı şiddetin azaltılamayacağını belirten Şalcıoğlu, ‘Evlilik Ehliyeti’nin kadına karşı şiddeti önlemede etkisinin sınırlı olacağı görüşünde. - [Üç Aylara Girerken...](https://www.aysha.com.tr/uc-aylara-girerken/) - Üç aylar, kandiller ve ardından Ramazan… Kutsal bir zaman tüneline girdik. Kimine göre çile ayları, kimine göre safa!... Ama, her şeyin ötesinde ‘‘murakabe’’ ayları. Murakabe, en basit, daha doğrusu yalın ifadesiyle Allah’ı düşünmek, O’nun seni izlediğini algılayıp O’nu hissetmek. Bundan daha güzel bir hâl olur mu? Mim Kemâl ÖKE Kandiller işte bu takvim(in) akışında bize - [Saçlar Kışa Nasıl Hazırlanmalı?](https://www.aysha.com.tr/saclariniz-kisa-nasil-hazirlanir/) - Soğuk havaların gelmesiyle birlikte saçlarımızın da ihtiyaç duyduğu nem oranı azalıyor. Buna bağlı olarak soğuk havanın etkisiyle kıl kökleri, dış etkenlerden etkileniyor ve saç hacminde azalmalar görülüyor. Peki, özellikle kış aylarında incelen, kuruyan ve dökülen saçlarımıza nasıl bakım yapmalıyız? Global Hair Medikal Direktörü Berkant Dural açıkladı… Rüzgarlı havanın etkisiyle nemini kaybeden ve yıpranan kıl kökleri, - [Doğru Tekniklerle Etkileyici Güzellik Mümkün](https://www.aysha.com.tr/dogru-tekniklerle-etkileyici-guzellik-mumkun/) - Teknolojinin ilerlemesi ve sosyal medya kullanımının artmasıyla birlikte kadınlarda güzellik algısı değişmeye başlıyor. Kısa zamanda güzel görünüme sahip olmak isteyen kişiler ise ameliyatsız yöntemlere başvuruyor. Bunun yanı sıra Kovid-19 pandemisiyle birlikte uzun saatler ekran başında çalışanlar, ışığın olumsuz etkisiyle birlikte cilt kusurlarını daha net görmeye başladı. Hal böyle olunca uzmanlar, kusurları düzeltmek için cildin doğal - [Adım Adım Şıklık](https://www.aysha.com.tr/adim-adim-siklik/) - Bu kış herkes ayaklarınıza bakacak, herkes ayakkabılarınızı konuşacak. Adımlarınız hem hüçlü, hem tarz hem de can yakacak… - [Bitcoin Almadığımız İçin Pişman Olacak mıyız?](https://www.aysha.com.tr/bitcoin-almadigimiz-icin-pisman-olacak-miyiz/) - Size şu an, dünyayı değiştirecek bir buluşun eşiğinde olduğumu söylesem bana inanır mıydınız? Sanırım hayır. 2008 yılında Satoshi Nakamoto’ya da aynen böyle oldu ona kimse inanmadı. Çocukların oyun oynarken bozuk para niyetine harcadığı Bitcoin, günümüzde toprak altında aranan elmas kadar değerli. Adem Eyüpoğlu Tıpkı bugün olduğu gibi 2008 yılında dünya küresel ekonomik krizle boğuşuyordu. Ve - [Orjinal Yazılımına Uyumlu Davranamayan Bedende Kadının Ruhu Sıkışır](https://www.aysha.com.tr/orjinal-yazilimina-uyumlu-davranamayan-bedende-kadinin-ruhu-sikisir/) - Beden sağlığının korunabilmesi, savunma sistemlerinin çalışabilmesi yani hastalanmanın önüne geçmek ve hastalıkların şifa bulabilmesi için beden kimyası son derece önemlidir. Kimyasal ortam hücresel fonksiyonlardan, bedenin işleyişinden sorumludur. Kimyamızı, hücresel işleyişi, genetik potansiyelin açığa çıkmasını hormonlar düzenler. Hormonal salınım, işleyiş ise inanç kalıplarımızdan, algılardan duygu ve düşüncelerimizden gelen bilgilerle olur. Duruşumuz, tavrımız, kelimelerimiz hormonal işleyişin, hücresel - [Sömestr Tatilinde Bağışıklık İçin Atılacak 11 Adım](https://www.aysha.com.tr/somestr-tatilinde-bagisiklik-icin-atilacak-11-adim/) - Çocuklar dört aylık uzun ve tempolu okul günlerinin ardından kısa bir mola için sömestr tatiline giriyor. Bu kısa aranın sağlıklı ve sorunsuz geçmesi için bazı kurallara dikkat edilmesi gerekiyor. Özellikle Covid-19 ve influenza gibi enfeksiyonların yaygınlaşmaması için ailelerin sağlıklı yaşam düzenlerini bozmaması önem taşıyor. Uz. Dr. Elif Erdem Özcan, sömestr tatilinde çocukların hastalıklardan korunması için - [Mantar Soslu Kontrfile Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/mantar-soslu-kontrfile-nasil-yapilir/) - 160 gr Soslu Dana Kontrfile 1 Çay Bardağı Sıvıyağ 250 gr Domates 100 gr Mantar 2 Diş Sarımsak 1 Su Bardağı Krema Tuz Karabiber Yapılışı: Yağsız tavada Dana Kontrfilenin her iki tarafını 5’er dakika pişirin. Küp şeklinde doğranmış mantar, domates ve sarımsağı tavaya ilave edin ve pişene kadar soteleyin. Sotelenen karışımın üzerine krema - [Teknoloji ve Sanatı Buluşturan Türkiye'nin İlk Yeni Medya ve Dijital Sanat Müzesi ‘XMAM’ Açıldı](https://www.aysha.com.tr/teknoloji-ve-sanati-bulusturan-turkiyenin-ilk-yeni-medya-ve-dijital-sanat-muzesi-xmam-acildi/) - Alanında Türkiye’de bir ilk olan ‘X Media Art Museum’ (XMAM) kapılarını açtı. Kültür-sanat alanında öncü projeleri ile bilinen DasDas iş birliğinde ve Paribu’nun da desteğiyle hayata geçen X Media Art Museum’u, müzenin kurucuları Mert Fırat, Muzaffer Yıldırım, Ferdi Alıcı, Esra Özkan ile Paribu CEO’su Yasin Oral anlattı. Teknoloji, bilim ve sanatı bir araya getiren ve Türkiye’de bir ilk - [LYM Nedir?](https://www.aysha.com.tr/lym-nedir/) - Hepsi ve daha fazlası "Annelerin Bilgilendirici Rehberi Ciciçocuk"ta Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücutlarının dirençli olması hem kendileri hem de bebekler için çok önemlidir. Bağışıklık sisteminde vücudu virüs ve bakteri gibi zararlı mikroorganizmalara karşı koruyan çok sayıda hücre mevcuttur. Bu hücrelerden bir tanesi olan lenfositin, diğer adıyla LYM değerlerinin farklılık gösterebilmesi birçok kişide kafa karışıklığına - [Jawline Nedir? Nasıl Uygulanır?](https://www.aysha.com.tr/jawline-nedir-nasil-uygulanir/) - Son zamanların en popüler medikal estetik prosedürlerinden biri olan Jawline yani çene hattı dolgusu etkileyici ve karakteristik bir yüze kavuşma imkanı verdiğinden en sık tercih edilen yüz dolgusu çeşitleri arasında ilk sıralardadır. Dr. Ezgi Karavelioğlu, Jawline dolgusunun özellikle çene hattı bölgesinde sorunlar yaşayan, çene altında sarkmalar ya da çene hattı bölgesinde asimetri olan kişilerde etkili - [Siyah Nohut'un Faydaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/siyah-nohutun-faydalari-nelerdir/) - Siyah Nohut (Kala Chana) yüksek lif içeriği ve daha düşük glisemik indekse sahip olan Orta Doğu ve Hindistan’da yaygın olarak tüketilen bir baklagil türüdür. Falafel, humus ve köriler gibi çeşitli yemeklerin yanı sıra salatalar, çorbalar ve güveçlerde ve hatta hızlı bir atıştırmalık olarak yaygın olarak kullanılmaktadır. Baklagiller, tokluk süresini uzatır. Vücut ağırlığını dengelemede ve kontrol - [Kışa Retro Dönüş](https://www.aysha.com.tr/kisa-retro-donus/) - Annelerimizin hatta anneannelerimizin dolaplarından giyinme hissine kapılmış bir kış bizi bekliyor. Retro kazak, hırka ve süveterler bu kışa damgasını vuracak. - [Sömestr Tatilinde Durum Değerlendirmesi Yapılabilir…](https://www.aysha.com.tr/somestr-tatilinde-durum-degerlendirmesi-yapilabilir/) - Çocukların akademik alanda yaşadıkları başarısızlık, pek çok farklı sorunla ilişkili olabiliyor. Öğrenme ile ilgili güçlükler ve dikkat sorunları gibi nörogelişimsel sorunların karnelere başarısızlık olarak yansıyabildiğini belirten uzmanlar, ebeveyn eleştirilerinin çocuklarda depresyon, kaygı ve davranış sorunları yaratabildiğini vurguluyor. Uzmanlar, ara tatil döneminin yaşanan zorlukların değerlendirilebilmesi için uygun bir zaman olduğunu ifade ediyor ve bu konuda uzmanlardan - [Bebeklerin Cinsiyeti Nasıl Belirlenir?](https://www.aysha.com.tr/bebeklerin-cinsiyeti-nasil-belirlenir/) - Gebelik, çocuk bekleyen aileler için en heyecanlı süreci tanımlarken, özellikle de hayata gözlerini açacak minik üyenin cinsiyeti en çok merak edilen konuların başında geliyor. Toplumda bebeğin cinsiyetini belirlemede annenin rol aldığı düşünülse de gerçek çok farklı. Anneden ziyade her iki ebeveynin genlerindeki X veya Y kromozomunda galip gelen tarafın, cinsiyeti belirlemede etken olduğuna dikkat çeken - [Hamilelikte Omicron'a Karşı 10 Etkili Öneri !](https://www.aysha.com.tr/hamilelikte-omicrona-karsi-10-etkili-oneri/) - Yaklaşık iki yıldır tüm hızıyla devam eden Covid-19’un yeni varyantı Omicron çok hızlı bulaştığı için, anne adaylarında da görülme sıklığı artıyor. Bu durumun gebelikte stresi çok daha fazla artırdığını belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Habibe Seyisoğlu “Gebelikte fizyolojik sayılabilecek bazı kardiyovasküler sistem ve solunum yollarına ait değişimler, anne adaylarını bu enfeksiyona daha yatkın - [Yenilenmek İsteyenler Buraya](https://www.aysha.com.tr/yenilenmek-isteyenler-buraya/) - Dilara Koçak Studio Canlı Eğitmenleri İle Buluşuyor Yeni yılda yenilenmek isteyenler için aradıkları motivasyon bu programda! 2022’ye giriş yaptığımız bu günlerde yeni yıl hedefleri belirlendi ve listeler yapıldı değil mi? Her sene yeni yıla giriş yaparken yeni yıl hedeflerimizi planlıyoruz malum... Bu sene daha çok kitap okuyacağım, Bu sene egzersiz yapacağım, Bu sene sevdiklerime - [Bayramda Sağlıklı Beslenme](https://www.aysha.com.tr/bayramda-saglikli-beslenme/) - Eski bayramları aratacak bir bayrama hazırlanıyoruz… Aile ziyaret olmadan, keyifli muhabbetler olmadan, sevdiklerimizden uzak, herkese mesafeli olarak geçireceğimiz bu bayram içimiz biraz buruk. Özellikle bayramda misafirlere hazırladığımız o eşsiz sofralar da bu sene en özlediklerimizden olacak. Bayramda sağlıklı beslenmede bir o kadar önemli. Sizler için bayramda sağlıklı beslenme tüyoları… BAYRAMDA BESLENMEMİZE DİKKAT ETMELİYİZ Ramazanda - [Pandemi Olsa Da Bayram Ruhunu Doyasıya Yaşamalı ve Çocuklarımıza Yaşatmalıyız](https://www.aysha.com.tr/pandemi-olsa-da-bayram-ruhunu-doyasiya-yasamali-ve-cocuklarimiza-yasatmaliyiz/) - Ramazan bayramına son gün… Tüm heyecanlı bekleyişler, bayramın o getirdiği mutluluk ve sevdiklerimizle kavuşma umudu yarın son buluyor. Fakat her bayram gibi bu bayram sevdiklerimizle kavuşma fırsatını bulamayacağız. Yine de çocuklarımız için bu bayramı tüm heyecanıyla beklemeli, huzurla kutlamalıyız. ÇOCUKLARINIZA BAYRAM HEDİYESİ VERİN Bu bayram ailemizden uzak, mesafeli olsak da çocuklarımıza bu hissiyatı vermemeli, - [30 Güne 30 Menü](https://www.aysha.com.tr/30-gune-30-menu-28/) - Sevdiklerinizle bol muhabbetli bir iftarın yanında leziz bir menü iyi gider… Sizler için iftarın son gününe özel enfes tarifler derledik… Menümüz Düğün Çorbası Fırında Kıymalı Patlıcan Ekler DÜĞÜN ÇORBASI Malzemeler: 1 Ufak Kase Didiklenmiş Tavuk Eti 2 Tepeleme Yemek Kaşığı Pirinç 4 Su Bardağı Tavuk Suyu 2 Su Bardağı Su 1 Silme Tatlı Kaşığı Tuz - [Aileler, Çocuklarını Dijital Dünyadan Nasıl Koruyabilirler?](https://www.aysha.com.tr/aileler-cocuklarini-dijital-dunyadan-nasil-koruyabilirler/) - Bilgisayar ve telefonlara bağımlılık süresi pandemi döneminde evde kalma durumuyla beraber daha da arttı. Her geçen gün dijital dünyaya daha da yakınlaşan çocuklarımızı bu durumdan nasıl kurtarabiliriz? İşte cevabı… ÇOCUKLARINIZI BİLİNÇLENDİRMEKLE BAŞLAYIN Çocuklarınızı dijital bağımlılıktan kurtarmanın ilk kuralı onları bilinçlendirmekle başlıyor. Onları bilinçlendirmede kesinlikle sosyal ağlara erişimini yasaklamaktan söz etmiyoruz. Aksi takdirde bu davranış - [Ev Kazalarını Önlemenin Yöntemleri](https://www.aysha.com.tr/ev-kazalarini-onlemenin-yontemleri/) - Pandemi nedeniyle hem kendi sağlığımız hem de ailemizin sağlığı için zamanımızın çoğunu evlerde geçiriyoruz. Fakat çocukların oyuncakları, ev eşyalarının yanlış yere konulması gibi nedenlerden kaynaklanan pek çok kazayla karşılaşabiliyoruz… Peki, ev kazalarını önlemek için neler yapmalıyız? İşte cevabı… İLK ÖNCE EV DEKORASYONUNU YENİLE, TEHLİKELERİ FARKET Zamanımızın çoğu evde geçtiği için kazalara neden olabilecek eşyaları - [Hayat Kaliten Bu Adımlarla Yükselsin](https://www.aysha.com.tr/hayat-kaliten-bu-adimlarla-yukselsin/) - Hayat kaliteni arttıracak bu maddeleri sakın kaçırma! KAHVALTINI DÜZENE KOY Her günün güzel geçmesi için ilk önce kahvaltının saatinde ve eksiksiz edilmiş olması gerekiyor. Eğer sen kahvaltını atlayarak güne başlıyorsan bu güne başlama enerjini düşürecek ve güne kötü bir başlangıç yapacaksın. Bunu engellemek için kahvaltını tam saatinde ve eksiksiz bir şekilde yaparak hayat kaliteni - [Yeni Sezon Sandalet Trendleri](https://www.aysha.com.tr/yeni-sezon-sandalet-trendleri/) - Güneş tüm enerjisiyle yaza merhaba diyor… Peki, sen yaza hazır mısın? Yazın olmazsa olmazı sandalet modellerini sizler için derledik… PARMAK ARASI TERLİK MODASI Yazın vazgeçilmez parçalarından parmak arası terlikler hem rahatlığı hem de şıklığı beraberinde sunuyor. Yaz boyunca önemli iş toplantılarına, arkadaş buluşmalarına, akraba ziyaretlerine kısacası her yere giderken tereddüt etmeden kullanabileceğiniz parmak - [Yakında Başlayacak Dizi Önerileri](https://www.aysha.com.tr/yakinda-baslayacak-dizi-onerileri/) - İzlenecek her şeyi izledim, izleyecek yeni diziler arıyorum diyenlerdensen senin için yakında başlayacak dizileri derledik. BOZKIR ARSLANI CELALEDDİN Müslümanların içine sürüklendiği iç savaştan çıkartıp birleştirmeyi amaçlayan, Moğollara ilk mağlubiyeti yaşatan "Bozkır Arslanı Celaleddin"in hikâyesini konu alan dizi yakında ATV’de ÖLÜM ZAMANI Korkutucu ismi olan bu dizi, kampta yaşanan korkunç bir cinayetin ardından gelişen - [Yazın Cilt Bakımında Yapılması Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/yazin-cilt-bakiminda-yapilmasi-gerekenler/) - Kış mevsiminden yaza geçişte cildimiz soğuk hava şartlarından kaynaklanan kurumalara ve çatlaklara maruz kalabiliyor. Peki, yazın kavurucu güneşten cildimizi korumak için neler yapılmalıyız? İşte cevabı… CİLT BAKIM ÜRÜNLERİNİ DEĞİŞTİRİN Kıştan yaza geçerken yapılması gereken en önemli şey, cilt bakım ürünlerini değiştirmek olacak. Çünkü, kışın hava şartlarından dolayı kuru ve nemsiz bir cilde sahip olurken, - [Çocuklarda Hangi Spor, Hangi Yaşta Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-hangi-spor-hangi-yasta-yapilmali/) - Çocuklarınız hayata adım atarken daha güçlü ve enerji dolu olsun diyerek spora başlatanlardansanız bu yazımız sizler için… Peki, çocuklarınız hangi yaşta hangi sporu yapmalı? İşte cevabı… SPORA BAŞLARKEN ÇOCUKLARINIZIN ÖNCE KEYİF ALMASINI SAĞLAMALISINIZ Spor zorlu ve sabır gerektiren bir süreç… Bu süreç içerisinde çocuklarınız sporun zorluklarından çok eğlenceli taraflarını görürse sporu devamlı ve eğlenerek - [Contemporary Istanbul 1-6 Haziran’da Lütfi Kırdar Rumeli Salonları’nda Sizlerle!](https://www.aysha.com.tr/contemporary-istanbul-1-6-haziranda-lutfi-kirdar-rumeli-salonlarinda-sizlerle/) - Akbank ana sponsorluğunda düzenlenen 15. Contemporary Istanbul, Istanbul’un gelişmekte olan sanat ortamının başlangıcı olacak 1-2 Haziran VIP Ön İzleme, 3-6 Haziran tarihlerinde Genel Ziyaretçi programı ile Lütfi Kırdar Rumeli Salonları’nda sanatseverler ile bir araya geliyor. Türkiye’deki çağdaş sanat galerilerini izleyiciler ile buluşturacak fuar, aldığı COVID-19 önlem ve tedbirleri doğrultusunda gerçekleştirilecek. Sürdürülebilir sanat ortamının sağlanması - [Ev İşlerinde Nasıl Yardımcı Olabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/annemize-ev-islerinde-nasil-yardimci-olabiliriz/) - Günü koşuşturmasında her şeyi eksiksiz yapmaya çalışıyoruz ama annelerimize yardımcı olmayı hiç düşünmüyoruz. Onlar hem ev işleriyle hem de bizle uğraşırlarken biz onlar her işi hallediyor diyerek hiç sesimizi çıkartmıyoruz… Peki, annelerimize ev işlerinde yardımcı olmak için neler yapabiliriz? İŞ BÖLÜMÜ OLUŞTUR Annenizle temizlikten önce bir liste oluşturun ve onun temizlemesi gereken alanları ve - [Yazlık Kıyafet Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?](https://www.aysha.com.tr/yazlik-kiyafet-alirken-nelere-dikkat-etmeliyiz/) - Yaz tüm enerjisiyle bizleri selamlıyor. Havaların ısınmasıyla kışlıklar kalkarken yazlıklar onların yerini alıyor… Peki, yazın kıyafet alırken nelere dikkat etmeliyiz? İşte cevabı… AÇIK RENK KIYAFET TERCİH EDİN Yazın belki de dikkat etmeniz gereken en önemli kısım kıyafet rengidir. Çünkü yazın ne kadar koyu giyerseniz güneş sizi o kadar çeker ve yakar. Bu nedenle yazın - [Güneşe Çıkmadan Önce Yapılması Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/gunese-cikmadan-once-yapilmasi-gerekenler/) - Yazın gelmesiyle çoğumuz tatil alanlarına yerleştik bile… Güneşi çok sevsek de, cildimizi korumadığımız takdirde ciddi zararlar verebiliyor. Sizler için güneşe çıkmadan önce yapılması gerekenleri derledik… Güneşten koruyan kreminizi güneşe çıkmadan yarım saat önce mutlaka sürün. Bol su tüketin. Koruyucu kreminizi mümkün olduğunca yenileyin. Açık tenliyseniz yüksek koruma faktörlü kremlere yönelin. Denize girmeden önce kreminizi - [Yazın Serin Tutan Kumaşlar](https://www.aysha.com.tr/yazin-serin-tutan-kumaslar/) - Yazın belki de en önemli şeylerden biri kıyafetlerimiz. Çünkü gün içerisindeki motivasyonumuz terlediğimizde düşecek ve bu tüm günümüze yanşayacaktır. Bunun için yazın kıyafetlerimizin kumaşlarına kadarözen göstermeli, terletmeyen kumaşları tercih etmeliyiz. Peki, terletmeyen kumaşlar hangileri? İşte cevabı… PAMUKLU KUMAŞ Yazın en çok tercih edilen kumaşı pamuk kumaşlar, terletmeyi en çok geciktiren kumaşlardan biri. Pamuk kumaşlar, - [Vücut Tipine Göre Giyinmek](https://www.aysha.com.tr/vucut-tipine-gore-giyinmek/) - Herkese merhaba yaza doğru yaklaştığımız şu günlerde yeni sezon ürünlerle ve sezonun canlı neon renkleriyle hepimizin içi ısındı eminin bu sezon hemen herkesin üzerinde görebileceğimiz renklerin arasında neon pembeler, fulyalar, fıstık yeşilleri, sarılar olacak tabi ki herkes sevdiği şeyleri giymek ister ama vücut tipimizin buna uygun olup olmadığına dikkat edersek daha iyi bir görünüm elde - [Yazlık Alırken Nelere Dikkat Edilmeli?](https://www.aysha.com.tr/yazlik-alirken-nelere-dikkat-edilmeli/) - Haziranın kavurucu sıcaklarına kavuşmamıza sayılı günler kaldı… Bu zamanlar çoğu kişi İstanbul’un boğucu ortamından sıkılarak tatil alanlarına gidiyor. Sizde o kişilerdenseniz yazlık alırken dikkat edilmesi gerekenlere bakmadan gitmeyiz deriz… ÖNCE BÜTÇENİN HESAPLANMASI Yazlık alırken tabii ki önce bütçemizin buna uygun olup olmamasına dikkat etmeliyiz. Eğer konut kredisiyle yazlık almayı düşünüyorsanız ev dışında farklı konularda - [Yüzme Fobisi Nasıl Atlatılır?](https://www.aysha.com.tr/yuzme-fobisi-nasil-atlatilir/) - Yaz tüm enerjisiyle geldi… Bu sezon çoğu kişi deniz kenarlarında tatil için planlara başladı bile. Peki, denize girmek istiyor ama yüzmekten korkuyorsanız ne yapmalısınız? İşte cevabı… YÜZMENİN FAYDALARI Yüzme fobisini yenmek için öncelikle yüzmenin faydalarını görmenizde fayda var. Güzel kısmı ise, yüzmenin çok fazla yararı var. Öncelikle vücudu şekillendiriyor, tüm kasları çalıştırıyor, kalp ve - [İstanbul'a Yakın Tatil Otel Önerisi](https://www.aysha.com.tr/istanbula-yakin-tatil-otel-onerisi/) - Yaz sıcakları tüm şehri etkisi altına almaya başladı. Bu dönem tatil için otel tercihleri de ailecek planlanmış durumda. Peki, İstanbul’a yakın otel istiyorum ama bulamıyorum diyenlerdenseniz sizler için şehre yakın hem sessiz hem huzur bulabileceğiniz tatil otellerini derledik… Anastasia Meziki Köşk – Büyükada Grandma's Wonderland, Silivri Çayır Çimen Tatil Evleri – Sapanca - [Sağlıklı, Fit ve Doyurucu Diyet Yemekleri Nefis Yemek Tariflerinde!](https://www.aysha.com.tr/saglikli-fit-ve-doyurucu-diyet-yemekleri-nefis-yemek-tariflerinde/) - Nefis Yemek Tarifleri sizlere bol lezzetli ve düşük kalorili yemek tariflerini sunmaktan gurur duyar. Diyet yemekleri tarifi arayanların en kolay ve pratik şekilde aradığını bulduğu diyet yapanlara özel olarak hazırladığımız kategoride, birbirinden lezzetli ve düşük kalori içeren diyet yemekleri öneriliyor. Kilo verme sürecinde sizlere destek olmak ve bir nebze olsun işinizi kolaylaştırmak için; diyet yemekleri - [Yaz Yağmurunun Faydaları](https://www.aysha.com.tr/yaz-yagmurunun-faydalari/) - Yazın güzel kısımlarından biri de hiç şüphesiz yaz yağmurları. Sıcaktan bunaldığımız zamanlarda yağmurlarla beraber serin havaya kavuşuyoruz. Peki, yaz yağmurunun faydaları nelerdir? İşte cevabı… Saçları güçlendirir ve saçların daha parlak görünmesini sağlar. Stresi yok ederek enerji dolu bir ruh haline sahip olmamızı sağlar. Yorgunluğu alır. Yaz yağmuru cilde çok iyi gelir. Sadece bizlere değil, - [Yaz Gribinden Korunmak İçin Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/yaz-gribinden-korunmak-icin-neler-yapmaliyiz/) - Yaz gribi belki de yazın en uğraştırıcı durumlarından biri. Sizler için yaz gribinden korunmak için yapmanız gerekenleri derledik… Güneş altında çok fazla durmamaya dikkat edin. Bol su tüketmeniz çok önemli. Günlük su ihtiyacınızı karşılamaya özen gösterin. Sadece su değil faydalı, ev yapımı meyve suları da tüketmelisiniz. Meyve ve sebze tüketmelisiniz. Sağlıksız gıdalardan uzak durmalı, - [Sağlıklı Atıştırmalık Önerileri](https://www.aysha.com.tr/saglikli-atistirmalik-onerileri/) - Atıştırmalıkları hepimiz çok seviyoruz. Peki, atıştırmalıklar sağlıklı olursa? Sizler için sağlıklı atıştırmalıkları derledik… TAM TAHILLI SANDVİÇ Tam tahıllı ekmek, normal ekmeğe göre çok sağlıklı bir atıştırmalıktır. Tam tahıllı sandviç hazırlarken içerisine domates, meyve, avokado ve hindi gibi malzemelerle tatlandırabilir, daha sağlıklı bir atıştırmalık haline getirebilirsiniz. MEYVELİ PROTEİN SHAKE Meyveli protein shake’ler sağlığa çok - [Çocuklarımız İçin Nasıl Birikim Yapabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarimiz-icin-nasil-birikim-yapabiliriz/) - Çocuklarımız gelecekte maddi olarak refah seviyede yaşasın diye onlar küçükken para biriktirmeye başlama kararı aldınız fakat nasıl başlayacağınızı bilmiyorsanız bu yazımız sizin için… Çocuklarınız için para biriktirmeye başlama önerileri derledik… BANKA HESABI AÇARAK BAŞLA Birikim yapmak istiyor ama aynı zamanda ay sonu gelince o paraya uzanıyorsanız ona banka hesabı açarak para sanki hiç - [Besinlerin Bozulmasını Önlemek İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/besinlerin-bozulmasini-onlemek-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Özellikle yaz sıcaklarında besinler hemen bozulabiliyor. Peki, bunu önlemek için neler yapabiliriz? İşte cevabı… BUZDOLABINDA UYGUN ÖZELLİKTE BUZDOLABINI TERCİH ET Besinlerin uzun süre taze kalması için buzdolabın da bekletiyoruz ama her buzdolabı maalesef aynı performansı göstermeyebiliyor. Bunun için besinleri uzu süre taze tutan bir buzdolabı araştırması yapmalı ve ona göre buzdolabı satın almalısınız. - [Sağlıklı Bir Uyku İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/saglikli-bir-uyku-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Uyku her şeydir… Diğer günün nasıl geçeceği aslında sağlıklı bir uyku geçirip geçirmemizle anlayabiliyoruz. Eğer kaliteli uyku düzeniniz varsa bu durum hayat kalitenizi de doğrudan etkiliyor. Sizler için sağlıklı bir uyku için yapmanız gerekenleri derledik… UYUMA VE UYANMA SAATİNİ DÜZENE KOY Uyku kaliteni arttıracak en önemli şey uyuma ve uyanma saatini belirlemekle başlıyor. Akşam - [Evde Meditasyon Yapmak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/evde-meditasyon-yapmak-icin-dikkat-edilmesi-gerekenler/) - Sizler için evde meditasyon yapmak için dikkat edilmesi gerekenleri derledik… MEDİTASYON İÇİN ORTAM ÇOK ÖNEMLİ Meditasyon için en önemli kısım iyi bir ortam oluşturabilmek. Bu alanda rahat olmalı ve sessizliğin içerisinde olmalısın. Enerjini arttırmak istiyorsan kokusu hoşuna giden tütsülerle bunu sağlayabilirsin. ÖNCE DURUŞ Duruş şekli meditasyonun en önemli kısmıdır. Meditasyon sürecinde dikkatin başka - [Esmerlere Makyaj Tüyoları](https://www.aysha.com.tr/esmerlere-makyaj-tuyolari/) - Esmer bir tene sahipseniz ve kendinize uygun makyajı bulamıyorsanız sizler için esmerlere özel makyaj tüyoları derledik… GÖZLER GÖZ ÖNÜNDE Esmerlerin makyaj konusunda dikkat etmesi gereken en önemli tüyo, gözleri ön plana çıkartmaktır. Bunun için ise özellikle yazın çarpıcı renklerle ya da yaz tonlarıyla gözlerinizi ön plana çıkartarak tam bir moda ikonu olabilirsiniz. Sadece far - [Alkali Su ve Faydaları](https://www.aysha.com.tr/alkali-su-ve-faydalari/) - Alkali suyunun faydalarını sizler için derledik… FAYDALARI Vücudumuzdaki toksinlerin nötr hale gelmesini ve atılmasını sağlar. Vücudumuzu tertemiz yapar. Vücudumuzdaki zararlı maddelerin daha hızlı bir şekilde dışarı atılmasını sağlar. Sindirim sistemine destek olur ve daha hızlı çalıştırır. Vücudumuzun pH dengesinin sağlanmasına yardım eder. Cildi besleyerek yaşlanma belirtilerini en aza indirir. Hücrelerin hızlı bir şekilde yenilenmesine - [Ev Dekorasyonu, Kişiliğiniz Hakkında Bilgi Veriyor!](https://www.aysha.com.tr/ev-dekorasyonu-kisiliginiz-hakkinda-bilgi-veriyor/) - Günlük yaşamda kullandığınız jest ve mimikler gibi ev dekorasyonunuzun da kişiliğiniz hakkında bilgi verdiğini biliyor muydunuz? Devamı yazımızda… NEVRESİM TAKIMINIZ KİŞİLİĞİNİZİ OLDUĞU GİBİ YANSITIYOR Şaşırılacak bir şey ama doğru… Nevresim takımınızda beğendiğiniz renk, model kişiliğinizi birebir yansıtıyor! Örneğin enerjik kişiler kırmızı tonlarını tercih ederken kendisinden emin kişiler ise hayvan baskılı modelleri daha fazla tercih - [İlişkinizde Mutlu Olmak İçin Neler Yapmalısınız?](https://www.aysha.com.tr/iliskinizde-mutlu-olmak-icin-neler-yapmalisiniz/) - Aşk zor bulunan ama bulunduğunda ise asla bırakmak istemeyeceğimiz bir duygu. Peki, ilişkide mutluluk sonsuza dek sürer mi? Sizler için ilişkinizde mutlu olmak için yapmanız gerekenleri derledik… İlişki iki kişiyle yaşanan bir durumdur. Bu nedenle öncelikle siz ne kadar ilişkiniz için fedakârlık veriyorsanız onun da sizin için aynı fedakârlığı göstermeli. Eğer bir ilişki sadece - [Kişisel Tarzınızı Bulmak Artık Çok Kolay!](https://www.aysha.com.tr/kisisel-tarzinizi-bulmak-artik-cok-kolay/) - Kombin yaparken modadan esinleniyor olsak ta herkesin kendine özel tarzı var. Sizler için kişisel tarzınızı bulmanız için yapmanız gerekenleri derledik… ÖNCE KENDİNİZE ÖZGÜ PARÇANIZI BULUN Moda da en önemli nokta kendine özgü parçalardır. Bunun için kendinize özgü bir parça bulmalı ve insanların onu gördüğünde aklına geldiği ilk kişi olmalısınız. Örneğin, güneş gözlüğü, sevdiğiniz renk, - [Yazın Yeni Modası! Kroşe Kıyafetler](https://www.aysha.com.tr/yazin-yeni-modasi-krose-kiyafetler/) - Yazın moda bir başka güzel diyor ve bu yazın modası kroşe kombinlere sizlerle beraber bakıyoruz... - [Maskelerle İlgili Doğru Bilinen Bazı Yanlışlar](https://www.aysha.com.tr/maskelerle-ilgili-dogru-bilinen-bazi-yanlislar/) - Pandemiyle ne kadar savaş içerisinde olsak da ve kendimiz ve çevremizin sağlığı için maske takmamız çok önemli. Fakat maske hakkında bilinen çoğu doğru yanlış… İşte bazıları… ‘MASKEMİ HER KULLANIMDAN SONRA YIKAMAMA GEREK YOK’ YANLIŞ Pandemi döneminde zamanla kumaş maskeleri daha konforlu bularak kumaş maskelere geçiş sağladık. Fakat çoğu kişi bir kere kullanmadan sonra maskelerini - [Mutlu Çocuk Yetiştirmek İçin Yapılması Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/mutlu-cocuk-yetistirmek-icin-yapilmasi-gerekenler/) - Çocuklarımızın sağlığı kadar onların mutluluğunu da önemsiyor ve daima mutlu olmaları için çabalıyoruz. Çocuğunuz her daim mutlu olsun istiyorsanız bu yazımız sizler için… ÖNCELİKLE ONU KENDİNİZE BENZETMEYE ÇABALAMAYIN Ailelerin belki de yaptığı en büyük yanlışlardan biri, çocuklarını kendilerine benzetmeye çalışmasıdır. Aileler çocuklarının kendi istediği şeylerle daha mutlu olacağını düşünür ve onun öyle yaşamasını ister. - [Meyve Şeklinde Takılarla Tarzını Konuştur!](https://www.aysha.com.tr/meyve-seklinde-takilarla-tarzini-konustur/) - Yeni modada sık sık karşılaştığımız yeni sembollerden biri meyve şeklinde takılar bu yaza en çok ses getirenlerden olacak... - [Yaz Modası ile Ruhumuzu Yenileyelim!](https://www.aysha.com.tr/yaz-modasi-ile-ruhumuzu-yenileyelim/) - ECEHAN ERSÖZ "Gelecek Tasarımcısı" yazarı Hepimizin bir seneyi aşkın süredir yaşanan pandeminin etkilerini üzerimizden atmaya ihtiyacı var. Yaz mevsiminin gelişi ise bize bu konuda büyük destek sağlama potansiyeline sahip. Şimdiden hissetmeye başladığımız güneşin yükselen enerjisi, denizlerin hayalini kurmaya başladığımız serinliği, hem ruhumuza hem de psikolojimize kocaman artılar katmaya aday. Deniz kenarlarında keyifli yürüyüşler yapacağımız, dalgaların - [1. Mustela Dermo Pediatri Zirvesi Olağanüstü İlgi ile Gerçekleşti](https://www.aysha.com.tr/1-mustela-dermo-pediatri-zirvesi-olaganustu-ilgi-ile-gerceklesti/) - Sağlık profesyonellerinin mesleki gelişimine katkı sağlamak amacıyla hazırlanan 1.Mustela Dermopediatri Zirvesi 1.753 kişilik kayıt sayısıyla 30 Mayıs 2021 tarihinde online olarak gerçekleşti. Geleneksel olarak gerçekleştirilmesi planlanan Mustela Dermopediatri Zirvesi, ülkemizin lider uzmanları ve sağlık çalışanlarının bir araya gelerek 957 katılımcı sayısı ile eş zamanlı canlı yayın izlenme rekoruna ulaşarak tıp alanında geniş yankı uyandırmayı başardı. - [Yaz Meyveleriyle Ferahlayacağınız Smoothie Tarifleri](https://www.aysha.com.tr/yaz-meyveleriyle-ferahlayacaginiz-smoothie-tarifleri/) - Yazın vazgeçilmezi smoothie, yaz meyveleriyle ayrı güzel! İşte yaz meyveleriyle yapılan bazı smoothie tarifleri… YAZIN VAZGEÇİLMEZİ; ÇİLEKLİ SMOOTHİE Yazın geldiğini çileklerin raflara geldiğinde anlıyoruz. Çilek her yaz olduğu gibi bu yazda vazgeçilmezlerimizden. Yapılışı ise; 1 bardak sütün içerisine iki avuç dolusu çileği ekliyor ve üzerine de birkaç damla doğal vanilya özütü de ekleyerek tüm karışım - [Yazın Kuruyan Saçlara Bakım Zamanı](https://www.aysha.com.tr/yazin-kuruyan-saclara-bakim-zamani/) - Yaz, güneşiyle, meyveleriyle, dondurmasıyla ve en çokta eğlencesiyle ne kadar güzel olursa olsun kuruyan saçlarıyla da o kadar zor… Sizler için yazın kuruyan saçları önlemenin tüyolarını hazırladık… HER GÜN SAÇ YIKAMAYIN Yazın en sevdiğimiz aktivite duş almak olsa da her gün saçlarınızı yıkamanız saçlarınıza ciddi zarar veriyor. Saçlarınızı her gün yıkamak hızlı saç dökülmelerine, - [Yazın Mutluluğun Tadı Bir Başka!](https://www.aysha.com.tr/yazin-mutlulugun-tadi-bir-baska/) - Yazı beklediğimiz kadar hiçbir şeyi bu kadar heyecanlı, mutlu ve enerji dolu beklemiyoruz! Yaz bizim için sevdiklerimizle çay içmek, laflamak ve eğlenceden ibaret! Peki, mutluluğa neden olan başka neler var? İşte cevabı… GÜNEŞ HEP TEPEDE! Eveeeet! Yazın en sevdiğimiz şey güneşin geç batması ve bu nedenle günün çoğunu onunla beraber geçirmemiz! Güneşin sıcaklığı, enerjisi - [Yazın Evden Çalışanlara Hayatlarını Kolaylaştıracak Öneriler](https://www.aysha.com.tr/yazin-evden-calisanlara-hayatlarini-kolaylastiracak-oneriler/) - Yazın çoğumuz tatilde olsak da çoğumuz çalışmaya devam edeceğiz. Bazıları ise tatilin keyfini çıkartırken çalışmaya devam edecekler. Sizde yazın evden çalışanlardansanız bu yazımız sizin için… GÜNE SADE BİR KAHVALTIYLA BAŞLA Sabah ilk aktivitemiz kahvaltı yapmak oluyor fakat kahvaltıda yediğimiz yiyecekler gün içerisindeki enerjimize oldukça etki ediyor. Bu nedenle sabah kahvaltıda ağır şeyler tüketirseniz gün - [Yaza Geçişte Cildinizi Nemlendirmek İçin Tüyolar](https://www.aysha.com.tr/yaza-geciste-cildinizi-nemlendirmek-icin-tuyolar/) - Cildimiz kışın kurumalara, çatlaklara ve tahrişe kötü hava şartlarından dolayı maruz kalsa da yaza geçişte bunlardan kurtulmamız çok kolay… Devamı yazımızda… NEMLENDİRME İŞLEMİ Cildimiz mevsim geçişlerinde normalden çok daha fazla kuruyor ve nem ihtiyacı duyuyor. Bu nedenle cildinize uygun nemlendirici kremi sabah akşam düzenli olarak cildinize sürün ve kurumaların önüne geçin. TONİK İŞLEMİ - [Tatilde Çocuğunuzla Yapabileceğiniz Aktiviteler](https://www.aysha.com.tr/tatilde-cocugunuzla-yapabileceginiz-aktiviteler/) - Yaz tatilini bizim kadar çocuklarımızda çok özledi! Çocuklarımızla keyifli dakikalar geçirmek için ise yazımızın devamında… BİRLİKTE YÜZÜN Eveeet, yazın en güzeli de hiç şüphesiz yüzmek. Denizi, kumu, güneşi bu sene çok başka özledik. Pandemi nedeniyle hem biz hem çocuklarımız dört duvar arasında kalsa da bu yaz keyifli bir tatil bizleri bekliyor! Çocuğunuzla denize giderek - [Yaza Klasik Modaya Desenli Takımlarla Merhaba!](https://www.aysha.com.tr/yaza-klasik-modaya-desenli-takimlarla-merhaba/) - Birbirinden farklı desenleri ve çarpıcı renkleriyle bu yaza damga vuracak takım modelleri sizlerle... SARI SEVERLER BURAYA... Bu yazın güneş gibi parlamak isteyenlere sarı klasik takımlar eşlik edecek! Sizde yazın ruhunu yaz rengi olan sarı takımlarla doyasıya yaşayın. YAZIN HER RENGİ TAŞIRIM DİYENLER... Yaza rengarenk takımlarla iddialı bir giriş yapmak artık çok kolay! Sizde klasik - [Ağız Kuruluğu İçin Öneriler](https://www.aysha.com.tr/agiz-kurulugu-icin-oneriler/) - Sizde ağız kuruluğunu sıklıkla yaşayanlardansanız bu sorunun çözümü yazımızda... AĞIZ KURULUĞU NEDEN OLUR? Ağız kuruluğunun belirtileri, ağız kokusu, dilde yanma, konuşma güçlüğü, sık sık susama, boğaz ağrısı, dudak ve kenarlarında çatlama, tat bozukluğu gibi pek çok çeşit belirtisi bulunmaktadır. Ağız kuruluğu aynı zamanda alerji, tansiyon ve ağrı kesici gibi ilaçların kullanımı ile de ortaya - [Yoganın Kalp Sağlığına Faydaları](https://www.aysha.com.tr/yoganin-kalp-sagligina-faydalari/) - Yoga sadece fiziksel değil ruhsal olarak da bize çok iyi gelen bir aktivite. Peki, yoganın kalp sağlığına faydaları neler? Hep beraber bakalım… KALBİ SAKİNLEŞTİRİYOR VE RİTMİNİ DÜZENLİYOR Yoga kalbin dostu diyebiliriz. Çünkü kalp üzerindeki en büyük etkisi onun ritmini düzene koyarak sağlıklı bir şekilde atmasına yardımcı oluyor. Bununla beraber gelen tüm kötü hisleri alarak - [Seyahat Öncesi Mideyi Bozmayacak Bazı Besinler](https://www.aysha.com.tr/seyahat-oncesi-mideyi-bozmayacak-bazi-besinler/) - Yaz geldi… Kimi ailesinin yazlığına, kimi ailecek şık bir otel tatiline kimi ise arkadaşlarıyla keyifli bir yolculuğa çıktı. Peki, bu uzun yolculukta mide bulantısını nasıl yok edeceksin? İşte cevabı… SABAH KAHVALTINI ERTELEME Sabah yolculuk yapacaklardansan ve ‘yolda iki atıştırırım’ düşüncesiyle yola çıktıysan bunu sakın yapmamanı tavsiye ederiz. Çünkü sabah boş mideyle yolculuk epey mide - [Yağmurlu Havalarda Stil İpuçları](https://www.aysha.com.tr/yagmurlu-havalarda-stil-ipuclari/) - Yaz sıcakları dolu bir haftadan yağmurlu bir haftaya hızla geçiş yaptık. Sizler icin bu haftaya uygun stil görselleri hazırladık... - [Yağmurda Neler Yapabilirsiniz?](https://www.aysha.com.tr/yagmurda-neler-yapabilirsiniz/) - Yağmurlu havalarda, güneşli havalarda olduğu gibi pek çok şey yapılamasa da yağmurda da yapılacak bir çok aktivite var işte bazıları... EVDE AİLENİZLE OYUN OYNAYIN Ailenizle keyifli zaman geçirmenin tak fırsatı! Hazır babalar günü de yaklaşıyorken tüm aile keyifli bir şekilde küçükken oynadığımız oyunları yeniden çocuklarınızla oynayarak keyifli zaman geçirebilirsiniz. KAHVENİ AL MANZARANIN TADINI ÇIKART! - [Baba ve Çocuk İlişkisi Nasıl Olmalı?](https://www.aysha.com.tr/baba-ve-cocuk-iliskisi-nasil-olmali/) - Çocukların anne sevgisi kadar baba sevgisini de tatması çocukların gelişim sürecinde çok önemli. Baba ve çocuk arasındaki ilişki ne kadar kuvvetliyse ailede o kadar sağlam adımlarla ilerliyor. Sizler için baba ve çocuk ilişkisine yakından baktık… ÇOCUĞUNUZU YAŞITLARINIZI DİNLER GİBİ DİNLEYİN Çocuklarınızla iletişim halindeyken bazen çok konuşurlar ve zamanla sizde başka şeylere yönelebilirsiniz. Ama bu - [Galderma Cetaphil Markasıyla Hassas Ciltlere Çözümler Sunuyor](https://www.aysha.com.tr/galderma-cetaphil-markasiyla-hassas-ciltlere-cozumler-sunuyor/) - Hassas ciltlerin farklı sorunlarına çözümler sunan Cetaphil, CORE serisiyle, cilt bariyerine zarar vermeden nazik temizlik ve etkili nemlendirme özelliği ile Cetaphil Hassas Cilt Temizleyicisi, Günlük Cilt Temizleyicisi, Daily Advance Ultra Nemlendirici Losyon, Nemlendirici Losyon, Hydra Göz Serumu, Günlük Nemlendirici Yüz Losyonu, Gece İçin Nemlendirici Yüz Kremi, ürünleriyle öne çıkıyor. Özel ihtiyacı olan ciltler için - [Yükselen Trend: Erkek Bakımı](https://www.aysha.com.tr/yukselen-trend-erkek-bakimi/) - İnsanların ruhsal ve fiziksel olarak kendilerini iyi hissetmeleri için kişisel bakım yenilikleri sunan ÖmürKlinik uzman doktorları Ömür Tekeli ve Evşen Altunay önderliğinde kişisel bakımda yenilikçi çözümler, özel ve etkili uygulamalar sunuyor. Günümüzde bakımlı olmanın ve estetik yaptırmanın yaşı ve cinsiyeti kalmadı. Kadınlarda olduğu kadar erkeklerde de cilt bakım rutinine dikkat çeken Uzman Doktor Ömür Tekeli, - [Yaz İçin Elbise Önerileri](https://www.aysha.com.tr/yaz-icin-elbise-onerileri/) - Yaz sıcakları günden güne kendini daha iyi hissettiriyor. Peki, yaza hazırlık sürecinde elbiselerimiz tamam mı? Sizler için birbirinden güzel yaz elbiseleri derledik... - [Çanta Tercihinde Yaz Renkleri İle Parıldayın](https://www.aysha.com.tr/canta-tercihinde-yaz-renkleri-ile-parildayin/) - Kombinlerimiz kadar çantalarımız da o kadar önemli. Yaza enerjimizi yansıtmak için çanta tercihlerimizde yaza uygun olmalı. İşte yaz renkleri çantalarınızda... - [Yaz Sezonunun Yeni Modası; Bandanalar](https://www.aysha.com.tr/yaz-sezonunun-yeni-modasi-bandanalar/) - Bu yaz sadece kombinlerinize degil saçlarınıza da renk katın! Bu yaza damga vuracak bandanalar... - [Babalar Gününe Özel Hediye Seçenekleri](https://www.aysha.com.tr/babalar-gunune-ozel-hediye-secenekleri/) - Babalar gününe sayılı günler kala hediye arayışı da bir o kadar artıyor. Sizler için babalar gününe özel hediye seçenekleri derledik... OPPO'DAN BABALAR GÜNÜ İÇİN EN ANLAMLI HEDİYELER OPPO'nun yakın bir süre önce tüketicilerle buluşturduğu Reno5 Serisi ve A54 akıllı telefon modelleri ile Enco Air kablosuz kulaklığı Babalar Günü'nde teknoloji meraklısı babalar için en güzel - [Babalar Çocuklarıyla İletişim Kurarken Neden Sorun Yaşarlar?](https://www.aysha.com.tr/babalar-cocuklariyla-iletisim-kurarken-neden-sorun-yasarlar/) - Aile yaşamında genelde çocuklar annelerine daha yakın, daha sıcak ve daha samimi davranırken babalarıyla iletişimdeyken daha ciddi ve daha soğuk yaklaşırlar peki, bunun nedenleri neler? İşte cevabı… İLGİSİZ DAVRANMADAN KAYNAKLANAN SORUNLAR Çocuklarınız sizinle iletişim kurarken daha soğuk ve muhabbeti kısa tutmaya çalışıyorsa bunun sebebi o size bir şeyler anlatırken sizin onu yeterince dikkatli düşünmediğinizi - [Muhafazakar Giyimde Yaz Renkleriyle Işıldayın](https://www.aysha.com.tr/muhafazakar-giyimde-yaz-renkleriyle-isildayin/) - Yaz renkleri muhafazakar giyimle çok daha güzel! Sizler icin yazın renkli parçalarını muhafazakar dokunuşlarıyla derledik... - [Pandemi İle Beraber Baba-Çocuk İlişkiside Değişti](https://www.aysha.com.tr/pandemi-ile-beraber-baba-cocuk-iliskiside-degisti/) - Pandemi sadece günlük yaşantımızı değil, çocuklarımızla iletişimimizi de olumsuz etkiledi. Pandemi baba- çocuk ilişkisini nasıl etkiledi? İşte cevabı… PANDEMİ BABA-ÇOCUK İLİŞKİSİNİ OLUMLU YÖNDE ETKİLEDİ Pandemiyle birlikte hayatımızda olumsuz pek çok şey olsa da pandeminin olumlu yönleri de oldu. Mesela aile ilişkisinde, aileleri birbirine daha sıkı bağladı. Pandemi aslında bizlere hayatımızın ne kadar önemli olduğunu, - [Mgallery, Bodrum’da ‘Premıum’ Evreninin Kapılarını Aralayacak](https://www.aysha.com.tr/mgallery-bodrumda-premium-evreninin-kapilarini-aralayacak/) - Son yıllarda dünya markalarının gözdesi haline gelen Ege’nin incisi Bodrum, Accor Grubu’nun premium otel markalarından MGallery’e ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor. Bodrum Yalıkavak’ta denizin hemen kıyısına konumlandırılmış yalın, sofistike mimarisi ve davetler iç mekanları ile öne çıkan MGallery The Bodrum Hotel Yalıkavak, bölgedeki en yeni lüks otellerden biri olarak 1 Temmuz’da kapılarını açıyor. Delta Yatırım Holding bünyesinde yer alan MGallery - [Fazla Meyve Tüketiminin Zararları](https://www.aysha.com.tr/fazla-meyve-tuketiminin-zararlari/) - Meyve tüketmek sağlığımız için çok faydalı olsa da her şey gibi fazlası da çok zararlı. Sizler icin fazla meyve tüketiminin zararlarını derledik... 10 TANEDEN FAZLASI ZARAR: YEŞİL ERİK Yazın en sevilen meyvelerinden olan yeşil erik tuzlu tuzlu tüketildiğinde çekirdek kadar keyifli tüketiliyor. Sağlığa yararı da sayılmakla bitmese de fazla tüketmekte oldukça zararlı. Fazla tüketildiğinde - [Günlerin En Uzunu 21 Haziran Hakkında Her Şey](https://www.aysha.com.tr/gunlerin-en-uzunu-21-haziran-hakkinda-her-sey/) - Bu sene pandemi nedeniyle zamanımız yavaş aksa da 21 Haziranda en yavaşı olacak! Günlerin en uzunu 21 Haziran ve Hakkında her şeyi sizler için derledik… EN UZUN GÜN, 21 HAZİRAN YAZ GÜN DÖNÜMÜ NEDİR? Bu yıl diğer senelerimize göre şüphesiz en yavaş ve en durağan geçeniydi. 21 Haziran Yaz Gün Dönümü ise diğer günlerin - [Çilek ve Bilinmeyen Şifaları](https://www.aysha.com.tr/cilek-ve-bilinmeyen-sifalari/) - Yaz denince akla gelen ilk meyvelerden biri olan çileğin bilinmeyen şifalarına hep beraber bakalım… - KANSERE KARŞI KORUYOR Yaz mevsiminin en sevileninin olması yanında sağlığa faydaları da saymakla bitmiyor. Yapılan çalışmalara göre, çilek tüketildiğinde antioksidan etkisi gösteriyor ve böylelikle kansere karşı koruyor. Bununla beraber var olan kanser hücrelerinin büyümesini önleyerek kansere karşı vücudu koruyor. - [Yaz Sezonu Yüzük Trendinde Neler Var?](https://www.aysha.com.tr/yaz-sezonu-yuzuk-trendinde-neler-var/) - Takılar bir kadın için olmazsa olmazlardan.. Sizler için yaz sezonunun yeni yüzük trendlerini derledik.. - [Modada Yeni Tarz; Desenli Etekler](https://www.aysha.com.tr/modada-yeni-tarz-desenli-etekler/) - Moda bizim için vazgeçilmez bir tutku.. Her an değişen, yenilikle gelişen ve her değişiklikliğinde moda tutkunlarını hayranlıkla bırakan parçaları çok seviyoruz! Bu yazın yeni modası desenli etekleri bakalım siz sevecek misiniz? - [Yağmurlu Hava Modası](https://www.aysha.com.tr/yagmurlu-hava-modasi/) - Modanın mevsimi olmaz diyenlerdenseniz doğru yerdesiniz! Sizler için yağmurlu havalara özel kombinler hazırladık - [Yazın Vazgeçilmezi; Gözlükler](https://www.aysha.com.tr/yazin-vazgecilmezi-gozlukler/) - Yaz denince en çok özlenen aksesuarlardan biri olan gözlükler bu yaz yeni modelleriyle çok tarz! İşte bazı gözlük modelleri... - [](https://www.aysha.com.tr/397030-2/) - Kışın severek tükettiğimiz çorbalar artık yazın soğuk çorbalarla karşımıza çıkıyor. Hem yazın harareti alan hem de yaz sıcaklarında serinleten soğuk çorba tariflerine gelin hep beraber bakalım… FESLEĞENLİ KABAK ÇORBASI Malzemeler: 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 6 Dal Taze Soğan 1 Yemek Kaşığı Kekik Yarım Kilo Kabak 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Karabiber 1 - [Bünyamin Aydın, Tokyo 2020 Olimpiyat Ve Paralimpik Oyunları İçin Türkiye Koleksiyonu Hazır](https://www.aysha.com.tr/bunyamin-aydin-tokyo-2020-olimpiyat-ve-paralimpik-oyunlari-icin-turkiye-koleksiyonu-hazir/) - Geçtiğimiz yaz düzenlenmesi planlanan ancak COVID-19 küresel salgını sebebiyle 2021’e ertelenen Tokyo 2020 Olimpiyat Oyunları 23 Temmuz – 08 Ağustos 2021 ve Paralimpik Oyunları 24 Ağustos-05 Eylül tarihleri arasında düzenlenecek. Gençlik ve Spor Bakanlığı, yaklaşık iki yıllık bir çalışmanın ardından Tokyo 2020 Olimpiyat Oyunları ve Paralimpik Oyunlar için hazırlanan Team Türkiye Koleksiyonu lansmanı 23 - [Kilo Vermeyi Kolaylaştıran Yaz Sporları](https://www.aysha.com.tr/kilo-vermeyi-kolaylastiran-yaz-sporlari/) - Yazın tek hayalimiz fit bir vücutla yaz mevsimini geçirmek… Sizler için yaz mevsimini fit bir vücutla geçirmek için yapmanız gereken sporları derledik… YAZIN BOL BOL YÜZÜN Yazın vazgeçilmez sporlarından biri olan yüzmeyle zayıflamak çok kolay! Yaz boyunca düzenli olarak yüzerseniz zamanla kilo kaybetmeniz çok kolay. Sadece zayıflamak için değil vücut yapmak için de yüzmek - [Yaz Sıcaklarına Enerjik Başlamak İçin…](https://www.aysha.com.tr/yaz-sicaklarina-enerjik-baslamak-icin/) - Yaz sıcaklarını hepimiz çok özledik… Yaz ne kadar güzel olursa olsun bazen bunaldığımız zamanlar da oluyor. Sizler için yaz sıcaklarına enerjik başlamak için birbirinden leziz ve sağlıklı ev yapımı meyve suyu tarifleri derledik… C VİTAMİNİ İLE SERİNLEYİN Malzemeler: 2 Adet Portakal 1 Greyfurt 4 Mandalina Yarım Limon Hazırlanışı: Tüm meyveleri güzelce yıkayarak ardından soyun - [Yüksek Topuklu Ayakkabılar Sağlığa Zararlı Mı?](https://www.aysha.com.tr/yuksek-topuklu-ayakkabilar-sagliga-zararli-mi/) - Özel etkinliklerin, doğum günlerinin, arkadaş buluşmalarının kısacası her anın vazgeçilmezi topuklu ayakkabılar yazın en sevileni… Peki, sağlığa zararlı mı? İşte cevabı… Yüksek topuklu ayakkabıları çok sevsek de ayakkabı topuğu ne kadar yüksekse o kadar sağlığa zarar veriyor. Ayakkabının topuğu ne kadar yüksekse ayağın ön kısmında baskı artıyor ve ayaklarda morarma ve kas yorgunluğuna neden - [Yazın Evde Kalan Çocuğunuzla Zaman Geçirmenin Yolları](https://www.aysha.com.tr/yazin-evde-kalan-cocugunuzla-zaman-gecirmenin-yollari/) - Bu yaz tatili evde geçireceklerdenseniz evde kalan çocuklarınızla keyifli zaman geçirmenin yollarını sizler için derledik… ONUNA RESİM ÇİZİN Çocuklarınızın hem el becerileri gelişsin hem de keyifli zaman geçirsin diye önünüze aldığınız herhangi bir nesneyi beraber çizmeye çalışın hem o objeyi nasıl gördüğünü hem de el becerilerinin ne seviyede olduğunu kendi gözlerinizle görerek çocuklarınızla keyifli - [Bal Sirkesinin Faydaları](https://www.aysha.com.tr/bal-sirkesinin-faydalari/) - Bal sirkesinin faydalarını sizler için derledik… BAL SİRKESİNİN FAYDALARI Bal sirkesi vücudu temizliyor. Mevsimsel alerjilere iyi geliyor. Bağırsakları da temizlemede çok faydalı. En önemli özelliklerinden biri de damarları temizlemesi. Beyin gelişimi için de çok faydalı. Cilt sağlığına da çok iyi geliyor. Cildi temizleyerek yaşlanmayı yavaşlatıyor. BAL SİRKESİ KULLANIMI Bal sirkesi tatlı bir sirke - [Mayo / Bikini İzi Nasıl Geçer?](https://www.aysha.com.tr/mayo-bikini-izi-nasil-gecer/) - Yazın bronzlaşmak kadar güzel sayılı şey olsa da mayo ve bikini izlerini de beraberinde getiriyor. Peki, bu izleri doğal yöntemlerle geçirmek mümkün mü? İşte cevabı… LİMON SUYU VE BAL Limon suyu ve bal karışımı ten rengini açarak mayo izlerini hızlıca yok ediyor! Yapmanız gereken ikisini bir kase içerisinde karıştırarak istemediğiniz izlerin üzerine sürerek 20 - [Yaz Sezonunda Çarpıcı Makyaj Moda](https://www.aysha.com.tr/yaz-sezonunda-carpici-makyaj-moda/) - Yaz sezonunda makyaj trendi tamamen değişiyor. Bu sezon çarpıcı makyaj moda! Sizler için derledik… - [Bu Yazın Rengi; Pembe](https://www.aysha.com.tr/bu-yazin-rengi-pembe/) - Bu yazın en sevilen rengi pembe oldu! Yazın ruhunu kombinlerinizde taşıyın diye sizler için pembe kombinleri derledik... - [Yaz Sıcaklarında Nasıl Ferahlarız?](https://www.aysha.com.tr/yaz-sicaklarinda-nasil-ferahlariz/) - Güneşi, denizi, yaz meyvelerini en çok da yaz akşamlarını çok özledik.. Peki, yazın o kavurucu sıcaklardan nasıl kurtulabiliriz? İşte cevabı... EV YAPIMI MEYVE SULARI YLA FERAHLA Yaz mevsimini çok sevsek de sıcakları da bir o kadar zor oluyor. Bu sıcaklarda ev yapımı doğal meyve sularıyla ferahlamak çok kolay! Hem sağlıklı hemde yazın serinleten leziz - [Muhafazakar Giyimde Yaz Kombinleri](https://www.aysha.com.tr/muhafazakar-giyimde-yaz-kombinleri/) - Yaz modaya da geldi! Sizler için muhafazakar giyimde yaz kombinleri derledik... - [Yaz Sezonunda Hangi Saç Modelleri Moda?](https://www.aysha.com.tr/yaz-sezonunda-hangi-sac-modelleri-moda/) - Yazın gelmesiyle modada yeni renkler, kumaşlar,desenler gibi saç modelleri de değişiklik göstererek yeni trendlerini oluşturuyor. Sizler için bu yazın modası yeni saç modellerini derledik. - [Neden Sokak Hayvanı Sahiplenmeliyim?](https://www.aysha.com.tr/neden-sokak-hayvani-sahiplenmeliyim/) - Sokakta zor şartlarda yaşayan sokak hayvanları kışın soğuktan yazın ise sıcaktan kaynaklanan kötü hava şartlarından dolayı zarar görebiliyorlar. Peki, neden sokak hayvanı sahiplenmelisiniz? İşte cevabı... ONU SOKAĞIN KÖTÜ ŞARTLARINDAN KURTARMAK İÇİN Gerek hava şartlarından gerekse maalesef hayvan sevmeyen ve zarar veren insanlardan kaynaklanan pek çok sebepten ötürü sokak hayvanları zarar görüyor. Oysa onların tek ihtiyacı - [Girişimcilik Serüveni Doğru Planlanmalı](https://www.aysha.com.tr/girisimcilik-seruveni-dogru-planlanmali/) - Hayallere sahip olmak, o hayallerle iş fikri geliştirmek ve girişimci olmaya karar vermek insan hayatında dönüm noktalarından biridir. Başarılı olmak, hedeflere ulaşmak ve mutlu & huzurlu bir yaşam sürmek için girişimcilik serüveninin doğru planlanması ve sürecin profesyonelce yürütülmesi şarttır. Efsun Yüksel Tunç/ Eğitmen-Danışman Girişimcilik dünyasında kadınlar uzun süredir baltalanıyor, ancak bu eğilim yavaş yavaş değişiyor. - [Güneş Sizi Korkutmasın!](https://www.aysha.com.tr/gunes-sizi-korkutmasin/) - Güneşin tepeden bize sıcak sıcak baktığı günleri kış aylarında o kadar çok beklemiştik ki... Ve beklediğimiz o sıcacık yaz ayları geldi çattı. Kış aylarında yapılan tatil planları, önceden yapılan rezervasyonlar, çocukluysak çocuklara uygun otel seçimleri ve tabii ki bebek ve çocukları güzelim güneşin faydalı olduğu kadar “Zararlı ışınlarından nasıl koruruz?” sorusu altında alınmaya çalışan önlemler... - [Ankara’nın Sağlık, Güzellik ve Bakım Adresi; NZ Balizza](https://www.aysha.com.tr/ankaranin-saglik-guzellik-ve-bakim-adresi-nz-balizza/) - NZ Balizza, tamamen sektörde yaşadıkları eksiklikleri gören 2 kadın girişimci tarafından hayata geçirilen, önce bütüncül sağlığı sonra bütüncül güzelliği hedefleyen, kadınlara özel çok amaçlı büyük bir proje. Spordan, kuaföre, tırnaktan, kilo vermeye kadar bir kadının arzu ettiği tüm uygulamaların yer aldığı NZ Balizza; bütüncül sağlık ile içten gelen güzelliğin keyfini çıkarmak isteyenlerin adresi olacak. Peki, - [Serap Onur; “Minyatür Eksik Parçammış”](https://www.aysha.com.tr/serap-onur-minyatur-eksik-parcammis/) - Sanat uçsuz bucaksız keyif dolu bir yolculuk… Bu yolculukta pek çok farklı seçenek olsa da Serap Onur’un vazgeçilmezi Minyatür Sanatı ve ona duyduğu tutku olmuş. Minyatür Sanatına hissettiği bu güçlü hayranlığını bakın bizlere nasıl anlattı… Esra Demirbaş Serap Hanım öncelikle bize kendinizden kısaca bahseder misiniz? 1971 Ankara doğumluyum. Çocukluğumdan beri kendimce resim yapıyorum. Okul hayatım - [Yaz Döneminde Covid-19’e Bağışıklığımızı Koruyarak Kafa Tutacağız](https://www.aysha.com.tr/yaz-doneminde-covid-19e-bagisikligimizi-koruyarak-kafa-tutacagiz/) - Yaz geldi! Fakat Covid-19 hala hayatımızda. Peki yaz döneminde bu virüsten kendimizi nasıl koruyacağız? Cevabı Dr. Ender Saraç’ın özel tavsiyelerinde… Maalesef mutasyon virüsle beraber Nisan ayı itibariyle gördük ki vaka sayıları ve ölüm oranları gittikçe artmaya başladı. Eskiden çocukları ve gençleri etkilemiyorken maalesef mutasyon virüs ile beraber bu yaş gurubunda da ölümcül olabilecek şekilde - [Doğadan Masaya ‘Tane Gurme’](https://www.aysha.com.tr/dogadan-masaya-tane-gurme/) - Yöresel ve özel lezzetleriyle sofralarımızın vazgeçilmezi haline gelen ‘Tane Gurme’ ile özel lezzetlerinin sırlarını konuştuk. Bu özel markayı yakından tanımaya var mısınız? Devamı yazımızda… Öncelikle Tane Gurme’den bizlere kısa bahseder misiniz? Lezzet yolculuğuna 2008 yılında çıkan firmamız kuruluşundan bu yana yurt içi ve yurt dışında titizlikle yapmış olduğu konsept araştırmalarıyla birçok yeniliği misafirleriyle buluşturmuştur. - [Ev Dekorasyonunda Yaratıcı Fikirler](https://www.aysha.com.tr/ev-dekorasyonunda-yaratici-fikirler/) - Sizler için ev dekorasyonunda belki de hiç görmediğiniz birbirinden farklı yaratıcı görseller derledik... - [Takıyı Kim Sevmez ki?](https://www.aysha.com.tr/takiyi-kim-sevmez-ki/) - Takmak takıştırmak biz kadınların işi. En sevdiğimiz kombinleri bir aksesuar ile tamamlamak o kombini bambaşka bir şekle dönüştürebildiği gibi o kombinin eksik puzzle parçasını da tamamlıyor. Bu yaz tak takıştır vakti... - [Bu Yaz Hangi Elbiseler Moda?](https://www.aysha.com.tr/bu-yaz-hangi-elbiseler-moda/) - Yaza en çok yakışan elbiseler, renkleri ve desenleri ile göz alıyor. Bu yaz yine elbiseler, uçuş uçuş etekler, renkler ve çiçekler damga vuracak... - [İyileşmek İçin Cesaret Gerek](https://www.aysha.com.tr/i̇yileşmek-i̇cin-cesaret-gerek/) - 30 yıl, binlerce kadın, binlerce şikayet. Şikayetler birbirinden farklı gibi dursada ortak yönleri kadın bedeninde, kadın biyolojisine fizyolojisine dair yakınmalar. Hastalanan, memnun olunmayan, şikayet edilen kadın bedenleri… Şaşılacak bir durum değil… Antik çağdan günümüze eril zihniyetle kadın bedeninin yorumlanması. Eril dille kadınlığa çizilen sınırlar. Erkek aklının kadın için uygun gördüğü yaşam alanları. Özgürleştirdiği kadının beden ölçülerini, - [Varol Yaşaroğlu; “Kral Şakir Türkiye’nin Bir Parçasını Simgeliyor”](https://www.aysha.com.tr/varol-yasaroglu-kral-sakir-turkiyenin-bir-parcasini-simgeliyor/) - Türkiye’de animasyon denince akla gelen ilk ve tek isim Varol Yaşaroğlu… 5 yaşında çizmeye başlayan, pembe panteri izlerken “Bizim de bir animasyon filmimiz olsun” diyen ve kendine hem yetişkinlerin hem de çocukların izleyebileceği bir animasyon filmi yapacağı sözünü veren Yaşaroğlu, hayat verdiği Kral Şakir ile animasyon filme olan ilgiyi daha da üst noktaya taşıyor. - [Bu Sezonun Saç Trendi Çok Dikkat Çekici!](https://www.aysha.com.tr/bu-sezonun-sac-trendi-cok-dikkat-cekici/) - 2021’in İlkbahar\Yaz sezonu, yeni trendler ile birlikte geliyor. Saç Tasarım Uzmanları Ali Subaşı ve Erkan Uzelli: “Bakır-tarçın, sütlü kahve renkleri ve ön bloklara atılan sarı renkli facelight’lar güneş gibi içimizi ısıtacak. Beraberinde marjinal görünümlü ense boyundaki lob ve pixe model kesimi getirecek olan bu sezon, göze çarpan modelleri çok fazla göreceğiz” diyor. İlkbahar-yaz sezonu - [Damar Yolu ile Alınan Takviyelerin Mucizesi](https://www.aysha.com.tr/damar-yolu-ile-alinan-takviyelerin-mucizesi/) - Günümüz dünyasında artık sağlığımızı korumamızın ne denli önemli olduğunu çok daha iyi anlıyoruz. Sağlığımızı kaybetmeden korumak maddi, manevi birçok problemden bizi koruyor. Günümüzde koruyucu hekimliğin şüphesiz en güçlü silahlarından biri damar içi takviyeleri. Gerek yediğimiz içtiğimiz birçok gıdanın besin değerlerinin hormonlar ve birçok sebepler eskisi gibi zengin olmaması, gerekse maruz kaldığımız ve vücudumuzda toksik stres - [2021 Yazı Makyaj Trendlerinde Doğallık Ön Planda](https://www.aysha.com.tr/2021-yazi-makyaj-trendlerinde-dogallik-on-planda/) - Bahar rengarenk çiçeklerini etrafa saçmaya başladıysa, bizim de tarzımız ve makyajımızda yeniliklere açılma vaktimiz gelmiş demektir! ‘Yüzümüzde bir maske var, ne kadar yenilik yapabiliriz ki?’ demeyin. Bu dönem harika uygulamaları ve trendleri de beraberinde getirdi. Her şeyden önce, bu yaz sıcağın ve maskenin etkisiyle daha mat ve kalıcı ten makyajı ürünleri kullanmayı öneririm. - [En Şık Ayaklar Burada](https://www.aysha.com.tr/en-sik-ayaklar-burada/) - Yeni sezonda bol miktarda yuvarlak form, spor ayakkabı, sandalet ve topuklu modeli mevcut. Şimdi sezonun trend stillerine bir göz atalım. Bunlardan herhangi biri dolabınızda zaten var mı? Yoksa bu sezon kendinize yeni bir çift ayakkabı sözü mü veriyorsunuz bakalım… - [Yazın Enerjisi Her Yerde](https://www.aysha.com.tr/yazin-enerjisi-her-yerde/) - Yaz mevsiminin kendini hissettirmeye başladığı bugünlerde insanlar yaşam alanlarında değişiklik yapmak için hazırlıklara başladı. Pandemi önlemleri kapsamında kapanan toplu kullanım alanlarının sahipleri ve evlerinden çalışan kişiler bu süreçte iç mekan yenilemelerini hızlandırdı. Doğadan esintilerin evlere ve diğer iç mekanlara taşınacağı bugünlerde yapılan değişimlere yol gösterici olması için trendlere bir göz atalım… İç Mimar - [Yaz Uzun ve Rahat Elbiselerle Güzel](https://www.aysha.com.tr/yaz-efil-efil-elbiselerle-guzel/) - Yazın pantolon ve t-shirt lerin yerini uzun Efil Efil elbiseler alıyor.. Sizler için yazın elbiselerini derledik. - [Çanta Süsleriyle Kombininize Renk Katın](https://www.aysha.com.tr/canta-susleriyle-kombininize-renk-katin/) - Modada farklılık her zaman ilgi çekici ve ön planda.. Çanta süsleri de bu farklılığa eşlik ediyor. İşte çanta süsleri.. - [Bu Sezon Rahat Giyim Moda](https://www.aysha.com.tr/bu-sezon-rahat-giyim-moda/) - Yaz modasında klasik giyim kadar spor giyimde tercih edilse de bu yaz spor giyim daha çok tercih ediliyor. Sizler için spor kombinleri derledik.. - [Terlememek İçin Yapmamız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/terlememek-icin-yapmamiz-gerekenler/) - Yaz mevsimini çok sevsek de sıcaklarından da o kadar bunalıyor ve terleyerek tüm gün kötü kokuyla gezmek zorunda kalıyoruz. Peki, terlememek için neler yapabiliriz? İşte cevabı.. Yazın vazgeçilmezi soğuk su, terlemeye karşı vücudu koruyor. Gün içerisinde sık sık soğuk su içerseniz farkı bizzat kendiniz göreceksiniz. Hem sağlığımıza zararlı hem de yazın terlememizin en büyük - [Datça'nın Meşhur Koyları ve Plajları](https://www.aysha.com.tr/datcanin-meshur-koylari-ve-plajlari/) - Tatil denince akla gelen ilk yer olan Datça'nın Meşhur koylarını ve plajlarını sizler için derledik.. KARAİNCİR PLAJI Tatile ailesiyle gelenlerin en sevdiği plajlardan biri olan karaincir plajı denizi dalgasız ve kumluk bir alana sahip olduğu için çocuklarınızla rahatlıkla yüzüp keyifli zaman geçireceğiniz yerlerin başında geliyor. Tam bir aile merkezi olan bu plaj en sevdiğiniz - [Birbirinden Farklı Takılarla Yazın Tadını Çıkartın](https://www.aysha.com.tr/birbirinden-farkli-takilarla-yazin-tadini-cikartin/) - Tam yaz havasını yaşayacağınız birbirinden farklı takıları sizler için derledik... - [Didim'in Vazgeçilmez Plaj ve Koyları](https://www.aysha.com.tr/didimin-vazgecilmez-plaj-ve-koylari/) - Yazın en sevileni tatilin gözdesi olan Didim'in sizler için sevilen koylarını ve plajlarını derledik.. ALTINKUM PLAJI Didim dendiğinde akla gelen ilk plaj olan Altınkum Plajı, hem yerlisi hem de turistin vazgeçilmez plajlarından. Aynı zamanda berrak bir denize sahip olmasıyla da çok ilgi çekici. AKBÜK PLAJI Tatilde sessiz ve sakinliği tercih edenlerdenseniz bu plaj - [Kavunun Faydaları](https://www.aysha.com.tr/kavunun-faydalari/) - Yaz meyvesi olan kavunun faydalarına hep beraber bakalım.. Göz sağlığına iyi gelir. Stresi azaltarak insana sakinlik verir. Bağışıklık sistemini korur ve güçlendirir. Kalp ve damar sağlığını korumada birebir etki gösterir Bağırsakların sağlıklı çalışmasını sağlar. Kanseri önler. Sağlıklı kilo vermenizi sağlar. Cilde faydalıdır. Saçların daha parlak görünmesini sağlar. - [Yaz Meyvesi Karpuzun Şifaları](https://www.aysha.com.tr/yaz-meyvesi-karpuzun-sifalari/) - Yaz meyvesi Karpuzun Şifalarına hep beraber bakalım.. Sıvı içerdiği için günlük su ihtiyacınızın karşılanmasına yardımcı olur. Bağırsakların hızlı çalışmasını sağlar. Günlük meyve ihtiyacının karşılanmasını sağlar. C vitamini deposudur. Yaz gribine karşı vücudu korur. Kalp sağlığını korur ve güçlendirir. Hastalıklara karşı kalkan görevi görür. Kansere karşı koruyucu etkisi vardır. Cilde iyi gelerek güneş gibi parlamasını - [Tatil Bavulunda Olması Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/tatil-bavulunda-olmasi-gerekenler/) - Tatile gitmeye karar verdiniz ve sıra bavul hazırlığındaysa sizler için tatil bavuluna konması gereken eşyaları derledik.. ÖNCE KIYAFET Tatile giderken kıyafet seçiminiz şehirdekinden biraz farklı olacak. Tatilde şehirde giydiğimiz ve bizi rahatsız eden kıyafetleri bırakıyor, onun yerine rahat t-shirt leri , kısa şortları ve rahat terlikleri bavula koymakla başlıyoruz. Ardından iç çamaşırlarınızı düzenleyerek bavula - [Sinek Isırıklarına Ne İyi Gelir?](https://www.aysha.com.tr/sinek-isiriklarina-ne-iyi-gelir/) - Yaz mevsimi her ne kadar güzel olsa da sinek ısırıkları bir o kadar kabusumuz oluyor. Peki, sinek ısırıkları nasıl geçer? İşte cevabı.. Sivrisinek ısırığı olan bölgeye az miktarda diş macunu sürün ve biraz bekleyin. Böylelikle bölgenin kaşınmasını durduracak ve yarayı hızlıca iyileştirecektir. Sivrisinek ısırığına iyi gelen başka bir yöntem ise 10 dakika soğuk kompres - [Yolculuğa Çıkarken Araçta Hazır Olması Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/yolculuga-cikarken-aracta-hazir-olmasi-gerekenler/) - Uzun bir yolculuk öncesi dinlenmek kadar yanınıza alacağınız eşyalarda önemli. Sizler için uzun yolculuk öncesi araçta bulunması gereken eşyaları derledik.. ÖNCE KİŞİSEL EŞYALAR Uzun yolculuğa çıkmadan önce defter kalemi alarak bir liste oluşturun ve listenin ilk maddesine kişisel tüm eşyalarınızı baştan aşağıya yazın. Ardından aralarından olmazsa olmazları seçerek bavulunuza ardından aracınıza tüm eşyaları ekleyin. - [Yazlık Ev Dekorasyon Fikirleri](https://www.aysha.com.tr/yazlik-ev-dekorasyon-fikirleri/) - Yazlığınıza gittiniz ve evinizde değişiklikler yapmak istiyorsanız bu fikirleri çok seveceksiniz.. - [Çocuklar İçin Yaz Okulu Önerileri](https://www.aysha.com.tr/cocuklar-icin-yaz-okulu-onerileri/) - Okullar kapandı sıra tatilde.. çocuklarınız yaz okullarında hem yeni şeyler öğrenirken hem de yaşıtlarıyla oyunlar oynayarak keyifli bir tatil geçirebilecek. İşte yaz okulları.. AQUA KAMP Çocuklarınız Aqua Kamp ile hem öğrenecek hem de yazın keyfini doyasıya çıkarabilecek. Burada çocuklar doğa ile iç içe olurken bir yandan spor yaparken yaşıtlarıyla oyunlar oynayabilecek. Eğitimleri ise; yüzme, - [Kurban Eti Nasıl Saklanır?](https://www.aysha.com.tr/kurban-eti-nasil-saklanir/) - Heyecanla beklediğimiz kurban bayramına sayılı günler kaldı. Peki, kurban etini nasıl uzun süre koruyabiliriz? İşte cevabı.. KURBAN ETİNİ SAKLAMADAN ÖNCE DİKKAT ETMEMİZ GEREKENLER Kurban etini saklarken herkes gibi derin dondurucuya koyuyoruz. Ama dondurucuya koymadan önce etin mutlaka en az beş saat dinlendirilmesi gerekiyor. Ardından dinlendirdiğiniz eti önce dolaba ardından dondurucuya koyabilirsiniz. Etinizi derin dondurucuya - [En Özel Bayram Sofrası Nasıl Hazırlanır?](https://www.aysha.com.tr/en-ozel-bayram-sofrasi-nasil-hazirlanir/) - Ailemiz ve sevdiklerinizle toplu sofralarda buluştuğumuz bayram günlerini çok özledik. Bu kurban bayramında sevdiklerimizle kavuşmayı heyecanla bekliyor ve onlara layık özel bayram soframızı hazırlıyoruz.. ÖNCE LİSTE HAZIRLA Bayram sofrası her zaman hazırladığımız sofradan çok farklı. Bu nedenle onun için ayrı özen göstermeli ve emek vermeliyiz. Bu nedenle öncelikle defter kalem alarak bir liste oluşturmalıyız. - [Kurban Eti Kimlere Dağıtılmalı?](https://www.aysha.com.tr/kurban-eti-kimlere-dagitilmali/) - Kurban Bayramı geldi gelecek. Peki, kurban eti kimlere dağıtılır? İşte cevabı.. Kurban Eti; fakir- zengin, müslüman- müslüman olmayan fark etmeden herkes verilebilir. Kurban Eti dağıtımında genel usul ise etin üçte birini eve ayırırken, üçte birini komşulara, üçte birini ise fakirlere dağıtmak şeklinde belirlenir. Kurbanlık etin hepsini kendi evimiz için kullanmak ya da hepsini durumu - [Yaz Renklerini Camlarınıza Taşıyın](https://www.aysha.com.tr/yaz-renklerini-camlariniza-tasiyin/) - Yaz, renkleriyle daha güzel! Sizde farklılığı sevenlerdenseniz hep beraber bu renkleri camlara taşıyalım.. - [Kurban Bayramı İçin Güzel Sözler](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayrami-icin-guzel-sozler/) - Bayramların vazgeçilmezi güzel mesajlar, bayram sabahlarının en sevileni.. Sizde kurban bayramında ailenize ve sevdiklerinize güzel mesajlar atmak istiyorsanız yazımızı okumadan geçmeyin.. Kalpler ancak Allah’ı anmakla huzur ve saadete erebilir. Dua ve selam ile Kurban bayramınız mübarek olsun. Mübarek Kurban Bayramını sevdiklerinizle beraber sağlıklı ve huzur içinde geçirmenizi dileriz. Mutlu Bayramlar. Sevgi, iyilik ve yardımlaşmanın ön - [Kurban Keserken Okunacak Dualar](https://www.aysha.com.tr/kurban-keserken-okunacak-dualar/) - Mübarek Kurban Bayramı tüm hızıyla geliyor. Peki, kurban keserken okunacak dualar nelerdir? İşte cevabı.. Öncelikle besmele çekilir ve : “Allahümme minke ve leke salatî nusukî ve mahyâye ve mematî lillahi Rabbil-Alemine lâ şerike lehu ve bizalike Umirtu ve ene mine`l-müslimîn.”: “Ey Rabbim bu senden ve yine sanadır. Namazım, kulluğum, kurbanım, ölümüm ve dirimim eşi benzeri - [Bozcaada'nın Keşfedilmemiş Yerleri](https://www.aysha.com.tr/bozcaadaninn-kesfedilmemis-yerleri/) - Bozcaada'nın keşfedilmemiş güzel yerlerine hep beraber bakalım.. BOZCAADA RÜZGAR GÜLLERİ Hayatınızda görebileceğiniz nadir güzellikteki yerlerden olan rüzgar gülleri, günbatımı ile daha da güzel. Sizde manzara izlemeyi sevenlerdenseniz buraya uğramadan geçmeyin deriz. BOZCAADA AYAZMA MANASTIRI Ayazma, ülkemizin bir çok bölgesinde bulunan doğal su kaynaklarının olduğu alanlara verilen isim. Burada, tarihi bir çeşme, eşsiz güzellikte - [Yaz Meyve ve Sebzeleri](https://www.aysha.com.tr/yaz-meyve-ve-sebzeleri/) - Ülkemizde yaz bir başka güzel! Birbirinden güzel ve leziz yaz meyve ve sebzelerini sizler için derledik.. YAZ MEYVELERİ Karpuz, kavun, şeftali, kayısı, vişne, kiraz, üzüm, incir, nektarin, mor erik, karadut, böğürtlen, yeşil erik ve çilek YAZ SEBZELERİ Taze fasulye, dolmalık biber, sivri biber, patlıcan, salatalık, domates, enginar, kabak, semizotu, börülce ve bamya - [Yaz Meyvelerinin Faydaları](https://www.aysha.com.tr/yaz-meyvelerinin-faydalari/) - Yazın en güzel yanıda hiç şüphesiz meyveleriyle daha güzel çıkıyor. Sizler için yaz meyvelerinin faydalarını derledik.. ÇİLEK Yaz denince aklımıza ilk gelen meyvelerden biri olan çileğin faydaları da saymakla bitmiyor.. Özellikle vitamin ve mineral deposu olan çilek, C,B ve K vitaminleriyle birlikte kalsiyum ve potasyum olarak da çok zengin bir içeriğe sahip. Bağışıklık sistemini - [Yaz Sebzeleri Ve Sağlığımıza Yararları](https://www.aysha.com.tr/yaz-sebzeleri-ve-sagligimiza-yararlari/) - Yaz sebzeleri in faydalarına hep beraber bakalım.. ENGİNAR Enginar yemeğini ve salatasını sevmeyen yoktur. Hem leziz hem sağlığa faydalı enginar, kalp ve karaciğer sağlığına çok iyi geliyor. Enginar, vücuttaki zehirli toksinlerin hızla atılmasını sağlarken aynı zamanda kalp adalelerini de güçlendiriyor. KABAK Kışın da yazın da severek tükettiğimiz kabak, kanser hücrelerinden vücudu koruyor aynı - [Yaz Hastalıkları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/yaz-hastaliklari-nelerdir/) - Hastalıklar sadece kışın değil, yazında en büyük düşmanımız. Sizler için yaz hastalıklarını derledik.. GÜNEŞ ÇARPMASI Yazın en çok karşılaştığımız hastalıklardan biri olan güneş çarpması genelde çocuklarda görülüyor. Güneş çarpmalarının önüne geçmek için ise mutlaka koruyucu krem, şapka ve gözlük kullanımına özen gösterilmeli ve bol bol su içilmelidir. BAŞ AĞRISI Sıcak havaların etkisiyle daha - [Cilt Alt Tonunu Belirleme](https://www.aysha.com.tr/cilt-alt-tonunu-belirleme/) - Giydiğimiz kıyafetlerden,saç rengimize hatta kullandığımız aksesuarlara kadar cilt alt tonumuzu biliyor olmak çok önemlidir. Gün ışığında bileklerinizdeki damarların renklerine baktığınızda; eğer damarlarınızı yeşil renkte görüyorsanız sıcak alt tona, eğer damarlarınızı mavi renk görüyorsunuz soğuk alt tona, eğer hem yeşil hem mavi görüyorsanız nötr alt tona sahipsinizdir. Bu yöntemi mutlaka gün ışığında denemelisiniz. Sıcak ten rengi - [“Tasarımlarımı Doğayı Gözlemleyerek ve Hayal Dünyamda Canlandırarak Oluşturuyorum” ..](https://www.aysha.com.tr/tasarimlarimi-dogayi-gozlemleyerek-ve-hayal-dunyamda-canlandirarak-olusturuyorum/) - Tasarımlarında geçmişi ve günümüzü harmanlayarak gerek doğadan ilham alarak hazırlayan Nakış sanatının ünlü isimlerinden Sıdıka Gurkan, Aysha okurlarının merak ettikleri soruları keyif dolu bir röportajla cevapladı. 1) Öncelikle sizi kısaca tanıyabilir miyiz? 1960 yılında Kahramanmaraş’ta doğdum babamın işi nedeniyle çocukluk ve gençlik yıllarım İstanbul Ortaköy’de geçti , 2003 yılında Kahramanmaraş a döndüğümde memleketimin işleme - [Çanakkale'nin Meşhur Yerleri](https://www.aysha.com.tr/canakkalenin-meshur-yerleri/) - Tatil rotanız da Çanakkale varsa bu yazımıza bakmadan geçmeyin deriz.. Sizler için Çanakkale'nin Meşhur yerlerini derledik.. Çanakkale Şehir Merkezi’nden Başlayın Çanakkale'ye gittiğinizde nereyi gezsem telaşından çıkmak için öncelikle şehir merkezine bir tür atın. Güzel sokakları ve binalarını ardından samimi insanlarını görerek Çanakkale'nin keyfini doyasıya çıkartın. Aynalı Çarşı İçerisinde sevdiklerinizle kolaylıkla bulabileceğiniz Çanakkale'ye özgü - [Assos'da Gezilecek Yerler](https://www.aysha.com.tr/assosda-gezilecek-yerler/) - Çanakkale'nin Behramkale Köyü sınırlarında bulunan herkesin severek gittiği ve gitmek istediği meşhur Assos, dünyanın bilinen filozoflarından olan Aristolales'i de ağırlaşmıştır. Geçmişi ise, 7. yüzyıla kadar varan bu yer hem doğal güzelliği hem de tarihi geçmişiyle herkesi büyülüyor. Peki, Assos'da nereleri gezebiliriz? İşte cevabı.. Athena Tapınağı Sizde gün batımını doyasıya izlemeyi sevenlerdenseniz Athena Tapınağında bu - [Güneşin Ve Mavinin İzinde Zamansız Bir Yolculuk](https://www.aysha.com.tr/gunesin-ve-mavinin-izinde-zamansiz-bir-yolculuk/) - Türkiye'nin lider moda perakende markası LC Waikiki, Kuaybe Gider iş birliğiyle hazırladığı Kuaybe Gider x LCW Modest yeni koleksiyonunda kadınları zamansız bir yolculuğa davet ediyor… İlhamını güneşin ışıltısından ve özgün sembollerden alan bu koleksiyon, maksi boyda elbiseler, şık gömlekler, rahat pantolonlarıyla dikkat çekiyor. LC Waikiki, yaz sezonu için ünlü tasarımcı Kuaybe Gider ile yalın, - [Yazın Gözlere Dikkat](https://www.aysha.com.tr/yazin-gozlere-dikkat/) - Prof. Dr. Özgül Altıntaş, yazın çocukların gözlerini tehdit eden etkenleri ve korunma yollarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. YAZ ALERJENLERİNE DİKKAT Yazın havada daha fazla bulunan toz ve polenler alerjiyi tetikleyerek çocukların gözlerinde genellikle kanlanma, kaşıntı ve sulanmaya neden olur. Gözde alerji, bir maddeye / yiyeceğe / polene /ev akarına vb. şeye karşı - [Bayramlarda Sıkça Yapılan Hatalar](https://www.aysha.com.tr/bayramlarda-sikca-yapilan-hatalar/) - Beslenme ve Diyet Uzmanı Melike Şeyma Deniz bayramlarda en çok yapılan beslenme hatalarını anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. KURBAN ETİNİ BEKLEMEDEN TÜKETMEK Kırmızı et sindirimi en zor olan yiyecektir. Kesimden sonra birkaç saat içerisinde et yemek hazımsızlık, şişkinlik başta olmak üzere mide problemlerine neden olur. Etler kesildikten sonra 24 saat bekletmek ve mümkünse - [Taze Tüketilen Kurban Eti Sindirim Sorunlarına Yol Açıyor](https://www.aysha.com.tr/taze-tuketilen-kurban-eti-sindirim-sorunlarina-yol-aciyor/) - Diyetisyen Merve Tuna, kurban etinin taze tüketilmesinin hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi sorunlara neden olabileceğini hatırlatarak etin kesimden sonra en az 12-24 saat bekletilerek tüketilmesi gerektiğinin altını çiziyor. ETLE YAPILAN YEMEKLERİ YAĞSIZ YAPIN Et, buzdolabında birkaç gün beklettikten sonra, haşlama veya ızgarada pişirme yöntemiyle pişirerek tüketmeli, kızartmalardan kaçınılmalıdır. Çok yüksek ısıda, uzun süre - [Kurban Etini Saklama Ve Pişirme Önerileri](https://www.aysha.com.tr/kurban-etini-saklama-ve-pisirme-onerileri/) - Diyetisyen Özden Örkcü, kurban etini saklama ve pişirme önerilerinde bulundu.. KESİNLİKLE ET KESİM SONRASI 7 DERECENİN ALTINDA SOĞUTULMALI Etin parçalanması ve kıyılması sırasında yüzeyden iç kısımlara geçen bakteri, yeterli ısı işleminin yapılmadığı durumlarda canlılığını sürdürerek halk sağlığı açısından önemli bir risk oluşturuyor. Koruyucu önlem olarak, etin kesim sonrası hızla 7 derecenin altında soğutulması gerekiyor. Özellikle bu tip - [Cildiniz İçin Güneşe Karşı Siper Alın](https://www.aysha.com.tr/cildiniz-icin-gunese-karsi-siper-alin/) - Yaklaşan yaz günleri ile birlikte güneş kendini iyice göstermeye başladı ve güneş kremlerine olan talep de artmaya başladı. Ancak yapılan araştırmalar, birçoğumuzun güneş kremlerini kullanmayı bilmediğimizi ortaya koyuyor. Çünkü uzun süredir güneş ve koruma faktörü içeren kremlerle ilgili birbirinden farklı görüşler, kafa karışıklığına yol açıyor. Son yıllarda cilt kanserinin artmasındaki en önemli etkenlerden biri olarak, güneşin - [Miraç Şef; “ Mutfak Olmadan Yaşayamam”](https://www.aysha.com.tr/mirac-sef-mutfak-olmadan-yasayamam/) - ‘Demet Ve Alişan İle Sabah Sabah’ programından da tanıdığımız, severek izlediğimiz Miraç Şef ile mutfak sanatına yakından baktık ve aşçılığın tüm inceliklerini detaylıca konuştuğumuz keyif dolu bir röportaj gerçekleştirdik… Esra Demirbaş Öncelikle sizi kısaca tanıyabilir miyiz? Tabii,1987 Trabzon Yomra ilçesi doğumluyum. Liseden elektrik teknisyeni mezunu olarak çıktıktan sonra, üniversite eğitimime cerrahi teknisyen olarak - [Plaj Fırtınası](https://www.aysha.com.tr/plaj-firtinasi/) - Bu yaz plajları ve denizi hiç özlemediğimiz kadar fazla özledik öyle değil mi? Şimdi plajlarda fırtına gibi esme zamanı. Bu yaz plajlar çok renkli... - [Kurban Bayramında Yaralanmaları Önlemek İçin Neler Yapabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayraminda-yaralanmalari-onlemek-icin-neler-yapabiliriz/) - Kurban Bayramında kesici aletlerle çok sık denk geleceğiz. Peki, bu kesici aletlerden korunmak için neler yapabiliriz? İşte cevabı.. Kaza sonrası öncelikle panik yapmamalıyız. Yarayla ilk temas edildiğinde temiz ellerle dokunmaya özen gösterin. Kesiğin olduğu alan ılık suyla yıkanmalı, kesilen yer kirli ise sabunlu su ve temiz bir bez kullanarak yıkayın. Kesim işlemi sırasında oluşan - [İyiliğe Açılan Mağaza: Sosyalben Store](https://www.aysha.com.tr/iyilige-acilan-magaza-sosyalben-store/) - SosyalBen Store bayramda çocukların yüzünü güldürmek isteyenler için birbirinden güzel hediye seçenekleri sunuyor... Store’dan alınan her bir ürün, çocukların yeteneklerini keşfederek gelecekte birer müzisyen, ressam, sporcu, bilim insanı ya da yazar olmaları için umut oluyor. Bu bayram; akranları ile eşit imkânlara ulaşamayan taşımalı eğitimde öğrenim gören çocukların kendilerini özel hissetmeleri açısından ayrı bir öneme sahip. - [Bayramların İnsanlar Üzerindeki Olumlu Etkileri](https://www.aysha.com.tr/bayramlarin-insanlar-uzerindeki-olumlu-etkileri/) - Kurban Bayramı yaklaşıyor.. Peki, resmi be dini bayramlar bize neler katıyor? Hep beraber bakalım.. Bayramlar Paylaşma ve Yardımlaşma Duygusu Aşılar Bayramlar sadece sevdiklerimizle beraber keyifli zaman geçirmeyi değil aynı zamanda bize paylaşma ve yardımlaşma duygusu da aşılıyor. Özellikle dini bayramlarda komşumuzun, yakınlarımızın maddi durumlarına daha yakından şahit olabiliyor ve onlara yardım etme duygusu hissedebiliyoruz. - [Tatil Dolandırıcılığında Hukuki Haklarınızı Biliyor Musunuz?](https://www.aysha.com.tr/tatil-dolandiriciliginda-hukuki-haklarinizi-biliyor-musunuz/) - Birçok insan tüm senenin stresini atabilmek için yaz tatilinde güzel bir yere gitmenin hayalini kurar. Genellikle deniz kenarını tercih eden insanların iki seçeneği vardır. Ya önceden bir yazlık alıp hayatı boyunca tüm tatillerini orda geçirir. Ya da devre mülk aracılığıyla tatillerine gitmektedirler. Tatil planları sadece bununla kalmayıp aynı zamanda turların düzenlendiği milli bayramlar ve yaz - [Çeşme'de Gezilecek Yerler](https://www.aysha.com.tr/cesmede-gezilecek-yerler/) - Tatil denince akla gelen ilk yerlerden biri olan Çeşme'nin gezilecek yerlerine birlikte bakalım.. Altınkum Plajı Adını altın renginde kumundan alan, ziyaretçilerini hayranlıkla bırakan bu plaj en dalgasız ve en temiz suyuna sahip. Tatili denize girerek geçirmek isteyenlerdenseniz buraya Ilıca Plajı Yine tertemiz suyu ve sakinliği ile kendisine hayran bırakacak bir yer daha.. Ilıca - [Kampa Giderken Yanımıza Neler Almalıyız?](https://www.aysha.com.tr/kampa-giderken-yanimiza-neler-almaliyiz/) - Kamp yaz tatilinin en keyifli yolculuklarından biri.. Sakinliğin ve sessizliğin içerisinde huzur bulmak istiyorsanız kamp tam size göre. Peki, kampa giderken yanımıza neler almalıyız? İşte cevabı.. ÖNCE KİŞİSEL EŞYALARDAN BAŞLA Kamp tatilinde yanınıza almanız ve asla unutmamanız gereken en önemli şeylerden biri hiç şüphesiz kişisel eşyalarınız.. Tıpkı tatil bavulu hazırlar gibi kendinize bir bavul - [Kareli Gömlek Modasıyla Yaz Daha Renkli..](https://www.aysha.com.tr/kareli-gomlek-modasiyla-yaz-daha-renkli/) - Yaz modası her an kendisine yeni şeyler katmayı ve güzel modellerle karşımıza çıkmayı başarıyor.. İşte yaza renk katan kareli gömlekler.. - [Yazın Makyajın Akmaması İçin Tüyolar](https://www.aysha.com.tr/yazin-makyajin-akmamasi-icin-tuyolar/) - Yaz mevsiminin korkulu rüyası makyaj akması hepimizin vazgeçilmez sorunu.. Peki, makyaj akmasını engellemek için neler yapabiliriz? Devamı yazımızda.. MAKYAJ ÖNCESİ CİLDİ İYİCE TEMİZLEYİN Yaz günlerinde makyaj yapmak epey zahmetli oluyor. Gerek terden gerekse havanın kuruluğundan akan makyajda en büyük sorunumuz. Bunu önlemek için öncelikle makyaj yapmadan önce yüzünüzü iyice yıkayın ve makyajınızı yapmaya başlayın. - [Bu Yaz Hangi Renk Oje Sürmeliyim?](https://www.aysha.com.tr/bu-yaz-hangi-renk-oje-surmeliyim/) - Sende hangi renk oje süreceğine bir türlü karar veremiyorsan bu yazımıza bakmadan geçme.. bu yaz moda olan oje renklerine hep beraber bakalım.. PEMBE OJE Bu yazına en sevilen rengi olan pembe tırnaklarınıza yaz sıcaklığını getirecek! Sizde yaz renklerini tırnaklarımda taşımalıyım diyorsanız pembe ojelere göz atın deriz. LİLA OJE Yazın bir başka sevilen rengi - [Yaz Renkleri Şimdi Eyelinerlarınızda..](https://www.aysha.com.tr/yaz-renkleri-simdi-eyelinerlarinizda/) - Yazın rengi eyelinerınızda.. birlikte eyeliner modellerine bir göz atalım.. - [Kırmızı Et Alerjisi Belirtileri, Teşhisi ve Tedavisi Nedir?](https://www.aysha.com.tr/kirmizi-et-alerjisi-belirtileri-teshisi-ve-tedavisi-nedir/) - Kurban Bayramı’nda kırmızı et alerjisine dikkat! Prof. Dr. Ahmet Akçay kırmızı et alerjisi hakkında detaylı bilgiler paylaştı. ET ALERJİSİ NEDİR? Et tüketiminden sonra etin alerjenlerine vücutta kaşıntı, kurdeşen, dudakta şişme, kusma, karın ağrısı ve ishal gibi belirtiler yanında bazen tansiyonda düşme ve bayılma gibi ölümcül reaksiyonlar görülmesine et alerjisi denilir. SIKLIĞI NEDİR? Et alerjilerinin sıklığı - [Geçmişten Günümüze Bayram Adetleri](https://www.aysha.com.tr/gecmisten-gunumuze-bayram-adetleri/) - Haydi hep beraber nostalji turu yapalım.. Eski güzel bayramlar adetlerimize yeniden hep beraber göz atalım.. AİLECEK YAPILAN KAHVALTI Bayramın en sevileni hiç şüphesiz sabah erkenden yapılan aile kahvaltısıdır. Bayram sabahlarını daha güzel yapan bayram kahvaltısı artık çok yapılmasa da bir zamanlar bayramın her günü erkenden kalkılır ve hoş sohbetlerle kahvaltı yapılırdı. BAYRAM İÇİN - [Kurban Bayramına Özel Tatlılar](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayramina-ozel-tatlilar/) - Kurban Bayramına Özel Tatlıları sizin için derledik.. CEVİZLİ BAKLAVA Malzemeler: Şerbeti için; 4 su bardağı şeker 4 su bardağı su 1 tatlı kaşığı limon suyu Hamuru için; 3,5 su bardağı un 2 adet yumurta 1 çay bardağı sıvı yağ 1 çay bardağı süt 1 yemek kaşığı sirke Az miktarda tuz Hamuru açmak için; Nişasta - [Kurban Eti İle İlgili Bilmeniz Gereken Her Şey..](https://www.aysha.com.tr/kurban-eli-ile-ilgili-bilmeniz-gereken-hersey/) - Kurban bayramına sayılı günler kaldı.. işte kurban bayramı için merak edilen her şey.. Kurban Eti Nasıl Tüketmeli? Kurban eti kesildiği gibi tüketilmesi bizde geleneklerden biri olmasına rağmen bu durum sindirim problemlerine neden olabiliyor. Kurban eti kesildikten sonra 24 saat bekletilmeli ve ondan sonra tüketilmelidir. Kurban Etini Sakın Kahvaltıda Tüketmeyin Bayram kahvaltılarının vazgeçilmezi kavurma - [Kurban Bayramı'nda Yalnızsanız Neler Yapabilirsiniz?](https://www.aysha.com.tr/kurban-bayraminda-yalnizsaniz-neler-yapabilirsiniz/) - Kurban Bayramı'nda Yalnızsanız Neler Yapabilirsiniz.. cevabı yazımızda.. SEVDİKLERİNİZLE GÖRÜNTÜLÜ KONUŞABİLİRSİNİZ Eğer pandemi nedeniyle evdeysen ve yapacak bir şey bulamıyorsan sevdiklerinle görüntülü konuşarak hem bayramlarını kutlar hem de keyifli zaman geçirebilirsin. YENİ LEZZETLER DENEYEBİLİRSİNİZ Evde yalnız kaldığınızda yapılacak en eğlenceli faaliyet hiç şüphesiz yeni tarifler denemektir. Sende tadını hep merak ettiğin ama hiç yeme - [Siz hayal ediyorsunuz, onlar tasarlıyorlar… “Tarzı Hayal”](https://www.aysha.com.tr/siz-hayal-ediyorsunuz-onlar-tasarliyorlar-tarzi-hayal/) - Onlar hayalinizdeki tarzı sizin için ortaya çıkarıyorlar. Trendleri belirleyen, her daim yenilikçi ve fark yaratan bir markadan, Tarzı Hayal’den bahsediyoruz. Tarzı Hayal Türkiye’de mobilya konsepti oluşturmada, lider ve takip edilen bir marka olma özelliğinin yanı sıra özgün tasarımları ile de yeni dönemin dikkat çeken isimleri arasında yer alıyor. Merak ettiklerimizi Tarzı Hayal Genel Müdürü - [Gözlüksüz Asla…](https://www.aysha.com.tr/gozluksuz-asla/) - Bu yaz güneş gözlüğü olmadan geçmez! Ama en önemlisi sizi yansıtan, modunuzu değiştiren, güzelliğinizi tamamlayan ya da gücünüze güç katan doğru güneş gözlüğünü bulmak... - [Atın Bizi Denizlere](https://www.aysha.com.tr/atin-bizi-denizlere/) - Bedenlerimiz, beyinlerimiz stres yüklü. Toleransımız düşük. Yorgunuz. Uzun zamandır maruz kaldığımız koşullar, en dirençli olanlarımızı bile yordu. Yazı, iple çekiyoruz. Temiz havayı, denizi, kum ve güneşi. Kimilerimiz yüzleşmeler ve içe doğru derinleşmelerle geçirirken pandemi sürecini, kimilerimiz derin konulara girmemek için elinden geleni yaptı. Öyle ya da böyle hemen herkes bir şekilde etkilendi. Bütün bir - [Yaza Özel Şal Modelleri En Tarz Sensin](https://www.aysha.com.tr/yaza-ozel-sal-modelleri-en-tarz-sensin/) - Bu yaz tarzınla çok konuşulacak, Şalland ile en şık sen olacaksın. İster klasik ister spor her türlü kombinin tamamlayıcı parçası eşarp ve şallar Şalland’ın yaz koleksiyonu ile başka bir boyuta geçiyor ve seni göz alıcı kılıyor. İster desenli, ister düz, ister klasik, ister minimalist… Bu yaz Şalland ile senin yazın olacak! - [Güneşe Karşı Tam Koruma!](https://www.aysha.com.tr/gunese-karsi-tam-koruma-2/) - Yaz geldi... Güneş kendini göstermeye başladığında koruma altına alacağımız ilk yer cildimiz olmalı... Güneşin en iyi kalkanlarını sizler için derledik... - [Anne Adaylarına, Kurban Bayramı'nı Rahatça Geçirmeleri İçin Öneriler](https://www.aysha.com.tr/anne-adaylarina-kurban-bayramini-rahatca-gecirmeleri-icin-oneriler/) - Prof. Dr. Yücel Karaman, hamilelerin bayram süresince nasıl sağlıklı beslenmeleri gerektiğini anlattı. Hamilelerin daha rahat bir bayram tatili geçirmeleri için: Güne sevdiklerinizle hafif bir kahvaltı ile başlasın. Aşırı miktarda yemekten kaçının az ve sık yemek yemeye özen gösterin. Gün içerisinde 2-3 saatten daha uzun süre aç kalmayın. Sıvı alımına dikkat edin ve günde yaklaşık 2-3 - [Kurban Eti Yedikten Sonra Kürdan İle Dişleri Temizlemek Doğru Mu?](https://www.aysha.com.tr/kurban-eti-yedikten-sonra-kurdan-ile-disleri-temizlemek-dogru-mu/) - Diş Hekimi Pertev Kökdemir, yemek artıklarını dişlerden çıkarmak için kürdan kullanmanın dişlere ve diş etlerine zarar verebileceği konusunda uyardı. Dt.Kökdemir, kürdanın diş arası temizleyici olarak kabul edilmediğini ve bu nedenle diş temizliği için tavsiye edilmediğini açıkladı. “Kürdan kullanmak dişlerinizin arasına sıkışmış bir şeyi çıkarmak için ideal bir yol değildir. “Kürdanlar diş etlerini ittirerek kalıcı - [Bayram Tatilinize Bu Hastalıklar Engel Olmasın](https://www.aysha.com.tr/bayram-tatilinize-bu-hastaliklar-engel-olmasin/) - Dr. Jale Dağ Ağca, yaz aylarında daha sık görülen 4 hastalığı anlattı; önemli öneriler ve uyarılarda bulundu. İDRAR YOLU ENFEKSİYONUNA DİKKAT İdrar yolu enfeksiyonu; sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma, devamlı idrarın olması hissi, karın ve kasık ağrısı, idrarda renk ile koku değişikliği gibi belirtilerle kendini gösteriyor. Yaz aylarında, havuz ve denize sıkça girilmesi - [Bayram Kahvaltılarında Et Tüketmeyin..](https://www.aysha.com.tr/bayram-kahvaltilarinda-et-tuketmeyin/) - Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, bayram sabahların da kurban etini direkt tüketmenin zararlarından bahsetti. KAHVALTIDA ET TÜKETMEYİN Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, “Kahvaltınız her zamanki gibi bol sebzeli, yumurta, peynir, zeytin, tam tahıllı ekmeğinizden oluşabilir. Aralarda sütlü ve/veya meyveli tatlı tüketilebilir” dedi. ETİ PİŞİRİRKEN KUYRUK YAĞI EKLEMEYİN Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba - [Bayramda Diş Sağlığını Eş Geçmeyin](https://www.aysha.com.tr/bayramda-dis-sagligini-es-gecmeyin/) - Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenmek kadar ağız sağlığımıza da özen göstermeliyiz. Diş Hekimi Arzu Yalnız, bayramda diş sağlığının öneminden bahsetti. Diş Hekimi Arzu Yalnız, “Kurban Bayramı, bol et yenen bir dönem. Ayrıca tatlı, çikolata, asitli yiyecek tüketimi de artıyor. Tüm bunlar ise ağız sağlığını olumsuz olarak etkiliyor. Özellikle de çürüğü ve dişlerinde boşluk olanlar çok - [Yazın tadı, en özel tatlarla Aila’da çıkacak](https://www.aysha.com.tr/yazin-tadi-en-ozel-tatlarla-ailada-cikacak/) - Türk mutfağının benzersiz lezzet mirasının, kusursuz bir servis anlayışı ile birleştiği Aila, Anadolu’nun dört bir yanından coğrafi işaretli ürünlere yer verilen menüsü ile konuklarına lezzet dolu anlar vaat ediyor. Türk mutfağını yeniden keşfetmenizi sağlayan Aila’da geleneksel mezeler çağdaş yorumlar ve benzersiz sunumlarla misafirlere aktarılıyor. Mezelerin konukların önünde hazırlandığı meze barı ve ustayı keyifle seyretme - [Bayramda Kilo Almamak İçin Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/bayramda-kilo-almamak-icin-neler-yapmaliyiz/) - Özellikle kurban bayramında fazla et tüketiminden kaynaklanan hızlı kilo alımıyla karşı karşıya kalabilirsiniz. Peki, bayramda kilo almamak için neler yapmalıyız? İşte cevabı.. KAHVALTIDA ET TÜKETMEYİN Kahvaltıda kurban eti ile güne başlamak hem vücudunuza ciddi zarar verir hemde hızla kilo almanızda en büyük rolü oynar. ET TÜKETİRKEN SEBZELERLE TÜKETİN Kurbanlık et tüketirken hem porsiyonunun - [Bayramda Kombin Önerileri](https://www.aysha.com.tr/bayramda-kombin-onerileri/) - Kurban Bayramı'nda akraba ziyaretlerine katılacaksınız ama ne giyeceğinizi bilmiyorsanız bu yazımız sizin için.. - [Tatil Rotanız Neresi?](https://www.aysha.com.tr/tatil-rotaniz-neresi/) - D Maris Bay’in Her Ritme Uygun Plajları Güneşi Özleyenlere Hazır Datça Yarımadası’nda sadece kendine özel bir koy içerisinde benzersiz bir tatil deneyimi sunan D Maris Bay, her ritme ve zevke uygun 5 farklı plajıyla güneşi özleyenleri bekliyor. D Maris Bay’ın Ege ve Akdeniz’i buluşturan turkuaz rengi denizi, bembeyaz kumsalları ve her plajda ayrı bir - [Tatilde Bunları Yapmayı Unutmayın](https://www.aysha.com.tr/tatilde-bunlari-yapmayi-unutmayin/) - Bayramı tatilde geçirmeyi tercih edenlerdenseniz , tatilde bunları es geçmeyin.. GÜNEŞ KREMİNE DİKKAT Denize gittiğinizde güneşin zararlı ışınlarından korunmak için mutlaka güneş kremi sürmek gerekiyor. Fakat bazen denize girip çıktıktan sonra güneş kremi sürmeyi unutabiliyoruz. Güneş koruyucu kremler suda gider ve denizden çıktığınızda hiç bir etkisi kalmaz eğer güneş kremi sürmeyi unutursanız güneş vücudunuzu - [Yazın Bebeklerin Kabusu; Pişik](https://www.aysha.com.tr/yazin-bebeklerin-kabusu-pisik/) - Tıptaki adı ''amonyak dermatiti'' olan pişik sorunu, çoğu annenin bebeğinde karşılaştığı problemlerin başında geliyor. Pişik, genellikle bebeğin teninde hafif kabartılı bir kızarıklık şeklinde ortaya çıkıyor. Bebeğe acı da verebilen bu deri değişiklikleri, daha çok 9 -12 ay arası bebeklerde görülüyor. Pişik görülen bölgede; batma, yanma, kaşınma yaşanır ve bebekte ağlama ve huzursuzluk görülür. Pişik - [Yıldız Senmişçesine GÜLÜMSE](https://www.aysha.com.tr/yildiz-senmiscesine-gulumse/) - Psikologlar, insanların belirli davranışlar yoluyla duygu sergiledikleri konusunda hemfikirdir. Irk, kültür, din, renk veya herhangi bir ayırt edici özellikten bağımsız olarak, bazı duygu ifade biçimleri hepimiz için ortaktır. Bunların başında da ‘’Gülümsemek’’ gelmektedir. Gülümsemenin bizi hayatın zorlukları karşısında daha iyi, daha güzel ve daha güçlü kılma gibi muazzam bir etkisi vardır. Zira gülümsemek, mutluluğa karşı - [Doğal Yaz](https://www.aysha.com.tr/dogal-yaz/) - Mevsim değişimi tüm enerjileri değiştirdiği gibi evlerinde enerjilerini değiştiriyor. Bu yaz evle hem doğal hem canlı. Bol hareketten uzak olacak olan bu yaz, ruhumuzun dinlenmesini sağlayan dekorasyon trenleri ile öne çıkıyor… - [Ciğer Saklama Yöntemleri](https://www.aysha.com.tr/ciger-saklama-yontemleri/) - Kurban Bayramı'nda en önemli şey kesilen etin güzel saklanması ve bozulmamasıdır. Sizler için ciğer saklama yöntemlerini derledik.. CİĞERİ DONDURUCUDA NASIL KORURUZ? Oncelikle ciğeri hemen tüketmeyecekseniz öncelikle mutlaka dondurucuya kaldırın. Ciğeri buzluğa atmadan önce dilim dilim doğrayarak dolaba yerleştirin böylelikle ciğerinizi daha uzun süre buzlukta koruyabilirsiniz. Hemen ardından ciğerleri buzdolabı poşetine yerleştirin. Ciğerinizi kağıt havlu - [Buzdolabı Temizliği Nasıl Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/buzdolabi-temizligi-nasil-yapilmali/) - Özellikle yazın başından ayrılmadığımız, imkanımız olsa içine girip yaşamayı düşündüğümüz yazın kavurucu sıcaklarda içimizi soğutan buzdolabı resmen hayat kurtarıcı. Peki, temizliği nasıl yapılmalı? İşte cevabı.. Buzdolabı temizlerken öncelikle kimyasal temizleme malzemelerini kullanmamalısınız. Bu sadece buzdolabınızı değil, içerisindeki gıdalara da ciddi zarar verir. Buzdolabını temizlemeden önce mutlaka fişi çekilerek temizliğe başlanmalıdır. Ardından temizliğe başlayabilirsiniz. Başlarken - [Baklava Hamuru Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/baklava-hamuru-nasil-yapilir/) - Bayramın son gününde gelen misafirlerimize ev yapımı baklava ikram etmek kim istemez ki.. sizler için baklava hamuru nasıl yapılır sorusunu cevapladık.. Malzemeler: 5 su bardağı un Yarım çay bardağı sıvı yağ 1 yumurta 1 su bardağı yoğurt 1 paket kabartma tozu 1 yemek kaşığı sirke Yarım çay kaşığı tuz 1 su bardağı süt - [Yeni Nesil Vücut Şekillendirme İle Daha Sıkı Dur!](https://www.aysha.com.tr/yeni-nesil-vucut-sekillendirme-ile-daha-siki-dur/) - Güzellik algısı gün geçtikçe değişiyor artık herkes daha fit ve daha sağlıklı olmak için çaba gösteriyor. Gelişen teknoloji, modern çağa birçok yarar sağladığı gibi yaşam şekillerini değiştirip kişileri hareketsiz bir yaşama itiyor. Dr. Yasemin Savaş Medikal Estetik Hekimi Hareketsiz yaşam, sağlıksız beslenme, alkol ve sigara kullanımına, stres faktörüde eklenince yaşlanma süreci daha da hızlandı. Bu - [Rahatlık Ön Planda](https://www.aysha.com.tr/rahatlik-on-planda/) - Çok alıştık değil mi, rahat ama şık olmaya? Evden yapılan toplantılar, fazlasıyla evde geçirilen vakitler hem rahat hem şık olmanın ipuçlarını bulmamızı sağladı. Artık ev şıklığı diye bir kavram var ve rahatlık hep ön planda... - [“Sağlıklı Beslenmeyi Kalıcı Hale Getirmek En Doğru Yöntem”](https://www.aysha.com.tr/saglikli-beslenmeyi-kalici-hale-getirmek-en-dogru-yontem/) - Sağlıklı beslenmek, bağışıklık sistemini korumak, bağışıklık sistemini korumanın yolları… Belki de son zamanlarda en fazla duyduğumuz konular. Pandemi ile daha da sık halde konuştuğumuz bu konuların gerçek anlamları neler? Sağlıklı beslenmede doğru bildiğimiz yanlışlar, kilo verememenin altında yatan nedenler… Aslında hep dilimizde olan fakat hala birçoğunun hala anlamanı bilmediğimiz konuları Uzman Diyetisyen Yeşim Temel - [Pandemide Kadın Olmak](https://www.aysha.com.tr/pandemide-kadin-olmak/) - Pandemide kadın olmak birçok sorumluluğu da üstlenmemizi gerektirdi. Ailemizin, çocuklarımızın hijyen ve sağlığını korumak; online olarak süren işlerimizi ve çocuklarımızın derslerini takip etmek; ev, iş, okul hepsi bir araya geçti. Bu süreçte belki de en çok yıpranan biz kadınlar olduk. Aynur İlhan-Psikolog Kadınlar, özellikle ataerkil toplumlarda nesiller boyu aile bireylerine - [A’dan Z’ye Glüten](https://www.aysha.com.tr/adan-zye-gluten/) - Dyt.Nurcihan Güllüoğlu Fonksiyonel Tıp Diyestiyeni Glüten nedir ? Arpa, buğday, çavdar gibi tahıllarda bulunan, unlu mamullerde kullanılan hamurun ağ benzeri yapısını oluşturan ve hamura elastikiyet kazandıran bir protein grubudur. Yapışkan özelliği (glu kelimesinin anlamı), hamuru elastik bir hâle getirirken, hamurun mayalanmasını sağlar. Glüteni oluşturan proteinler, prolamin ve glüteninler olmak üzere iki ana - [Doğal Güzellik Denince …](https://www.aysha.com.tr/dogal-guzellik-denince/) - Yaz gelince ayrı bir güzel olmak isteyenlerin adresinde, Hatice Cavaş Güzellik Merkezi’ndeyiz. Güzellik sektörünün Pırlanta Kadını Hatice Cavaş ile yaz bakımını, yaza özel uygulamaları ve sektördeki başarıları nedeniyle aldığı Pırlanta Kadın ünvanını konuştuk. Esra Demirbaş Sektörün pırlanta kadını Hatice Cavaş’ı kısaca tanıyabilir miyiz? Tabii, Ben küçük yaşta evlendim, küçük yaşta da bu sektöre atıldım. Bizim - [“Şehir İnsanının En Büyük Sorunu Biyolojik İşsizlik”](https://www.aysha.com.tr/sehir-insaninin-en-buyuk-sorunu-biyolojik-issizlik/) - Beslenmeyle ilgili glüten alerjisi gibi yeni terimler ortaya çıktığını aktaran Prof. Dr. Sinan Canan, “Yiyecek bolluğumuzu bu tip terimlere indirgeyerek seçici ve sağlıklı besleniyormuşuz gibi geliyor. Ama bedenin neye ihtiyacı olduğunu bilemiyoruz. Belki o seçtiğiniz şey size iyi gelmiyor, belki uzun vadede sorun çıkarıyor. Bugün şehir insanının en büyük sorunu biyolojik anlamda işsiz olmasıdır.” dedi. - [Sağlıklı Bir Şekilde Nasıl Bronz Görünebiliriz?](https://www.aysha.com.tr/saglikli-bir-sekilde-nasil-bronz-gorunebiliriz/) - Bronzluğun en güzel yanı yüzümüz daha canlı durduğu için daha az makyaja ihtiyacımızın olması.Birkaç makyaj tekniği ile ‘doğal bronzluğu’ yüzümüzde taşımamız mümkün, hem de birkaç malzeme ve birkaç dakikada! Buradaki en önemli nokta ürünleri uyguladığınız bölgelerdir. Melis Bilgili Baki Şimdi hayal edelim, bir tatildesiniz ya da güneşin altında yürüyüş yaptınız yüzünüzde önce nereler kızarır? - [Yaza Star Işığınla Damga Vur](https://www.aysha.com.tr/yaza-star-isiginla-damga-vur/) - Parlak bir cilt, ışıltılı bir ten, doğallık ve çekiciliğin ortasında göz kamaştıran bir sen… Doğru cilt bakım ürünleri ve yaza özel bir makyaj ile gününün starı sensin… İşte senin için seçtiklerim… - [Yazı Güzelliğinizi Temsil Edecek Lou ile Selamlayın](https://www.aysha.com.tr/yazi-guzelliginizi-temsil-edecek-lou-ile-selamlayin/) - Yaz mevsimine güneş gibi ışıl ışıl parlayarak girmek hepimizin hayali… Ama artık Figen Aktosun’un Lou ürünleriyle yazı ışıl ışıl selamlamak hayal değil! Sizde cildinizi yaza parıldayarak başlamak ve öyle geçirmek istiyorsanız ‘Lou’ ile bunu yakalayabilirsiniz! Güzelliğin ışığı Figen Aktosun ile yaza bomba gibi gelecek yeni kremlerini detaylıca konuştuk. Figen Hanım, yıllardır güzellik sektörünün içerisinde - [Tatilde Kilo Almamak İçin Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/tatilde-kilo-almamak-icin-neler-yapmaliyiz/) - Tatilde doya doya gezmek, yeni yerler keşfetmek, yüzmek ve anı yaşamak çok güzel olsa da kilo almakta o kadar çekilmez oluyor. Peki, tatilde kilo almamak için neler yapmalıyız? İşte cevabı... ÖNCELİKLE TATİLDE DENGELİ VE DÜZENLİ BESLENMEYİ İHMAL ETMEYİN "Nasıl olsa tatildeyim" mantığıyla hareket ederek yediğinize dikkat etmeden bir tatil geçirirseniz kilolalarda o kadar hızlı - [Havada Yaz Kokusu Var](https://www.aysha.com.tr/havada-yaz-kokusu-var/) - Yaz... Güneş, deniz, kumsal, mis gibi yaz akşamları... Yanına bir de güzel bir parfüm gelince, o yaz unutulmaz bir hal alır... Peki senin yaz kokun hangisi? - [Sosyal Medyayı Sallayan Yaz Trendleri](https://www.aysha.com.tr/sosyal-medyayi-sallayan-yaz-trendleri/) - Sosyal medya günümüzde modanın en önemli belirleyicilerinden biri konumuna geldi. Birçok tasarımı influencerlarda gördükten sonra daha çok beğenir olduk. Gelin moda influencerlarında radarımıza takılan sıklıkla gördüğümüz parçaları birlikte inceleyelim. Aybüke Nur Demirci KONFORUN ÖN PLANDA OLDUĞU SANDALETLER Görünürde kaba ama ayakta kibar duran popülerliği Chanel ile başlamış bu sandaletleri yazın her bloggerın ayağında - [Diyabet Hastaları Günde Ne Kadar Meyve Tüketmeli?](https://www.aysha.com.tr/diyabet-hastalari-gunde-ne-kadar-meyve-tuketmeli/) - Diyabet hastaları günde ne kadar meyve tüketmeli? Sizler için cevapladık.. Diyabet hastaları özellikle meyveleri belirli porsiyonlar içerisinde tüketmeliler. Fazla meyve tüketimi zarar verebilir. Ara öğünlerde tüketilen meyveler kan şekerini dengeler bu nedenle ana öğünden 2 saat sonra meyve ile ara öğün yapılması sağlıklı olacaktır. Meyve suları smoothie şeklinde 100 ml'yi geçmeyecek şekilde tüketilmesi sağlıklıdır. - [Ağaçların Çevremize ve Sağlığımıza Faydaları](https://www.aysha.com.tr/agaclarin-cevremize-ve-sagligimiza-faydalari/) - Ağaçların Çevremize ve Sağlığımıza Faydalarına hep beraber bakalım... Şehirleri serinletir Stresi azaltarak daha mutlu olmamızı sağlar Havayı temizler ve oksijen üretimi sağlar İklim kriziyle savaşır Su kirliliğini önler Canlılar için barınak ve yiyecek imkanı sağlar Bulunduğu her ortamı daha güzel kılar Ekonomik kaynak sağlar Erozyonu engeller Geleceğimiz için çok önemlidir Yaşam kaynağımızdır - [Orman Yangınıyla Karşılaşırsak Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/orman-yanginiyla-karsilasirsak-neler-yapmaliyiz/) - Tüm Dünyada ve maalesef ülkemizde de gündem olan orman yangınlarında onlarca kişinin yuvası, onlarca canlının yaşamı yangınlar arasında maalesef kaldı. Peki, biz orman yangınıyla karşılaşırsak neler yapmalıyız? Devamı yazımızda... İLK ÖNCE İHBAR ET Orman yangını çevresindeyseniz ve ne yapacağınızı bilmiyorsunuz öncelikle sakin olun ve ardından hemen 112'yi arayarak durumu izah edin. Yetkililere yangının olduğu - [Yangın Sırasında Zarar Görmüş Bir Hayvan Buldum Ne Yapmalıyım?](https://www.aysha.com.tr/yangin-sirasinda-zarar-gormus-bir-hayvan-buldum-ne-yapmaliyim/) - Orman yangınında zarar görmüş bir hayvan buldum, ne yapmalı - ne yapmamalıyım? İşte cevabı.. NE YAPMALIYIM? Öncelikle hayvana temas etmeden o bölgeden hızlıca uzaklaştırın Vücudundaki yanık olan bölgeyi ılık su ile yıkayın Yanık bölgenin üzerini güzelce örtün Hareketini kısıtlayın En kısa sürede veterinere ulaştırmaya çalışın Hayvanın üzerini güzelce örtün NE YAPMAMALIYIM? Her şeyden - [Orman Yangınlarında Nasıl Yardımcı Olabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/orman-yanginlarinda-nasil-yardimci-olabiliriz/) - Orman yangınlarında yangına maruz kalan insan ve diğer canlılara nasıl yardımcı olabiliriz? Devamı yazımızda.. ÖNCELİKLE BİLGİ KİRLİLİĞİNİ ÖNLEMEK İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER Sosyal medyada paylaşılan her yardım haberine itibar etmemeli kaynağını dikkatlice araştırmalısınız Doğru olduğundan emin olmadığın içerikleri paylaşmamaya dikkat edin Yardım için paylaşılan IBAN bilgilerine asla itibar etmemeli güvenilir olmayan hiç bir siteye para - [Yangın Sırasında Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/yangin-sirasinda-neler-yapmaliyiz/) - Yangının içinde çaresiz bir şekilde kaldıysanız en önemli şeyin saniyeler olduğunu, her hareketinizi dikkatlice yapmanız gerektiğini çok iyi bilirsiniz. Peki, yangın sırasında neler yapmalıyız? İşte cevabı.. Öncelikle panik yapmamalı ve sakin olmalısınız Dumanı solumamalı bunun içinde ıslak havlu ile yüzünüzü kapatmalısınız Ardından sakince düşünün ve en yakın kaçış yolunu hesaplayın ve hemen sonra hızlıca - [Doğanın İnsan Üzerindeki Olumlu Etkileri](https://www.aysha.com.tr/doganin-insan-uzerindeki-etkileri/) - Doğanın İnsan Üzerindeki Etkilerine hep beraber bakalım... Doğa insana huzur, sakinlik ve stresten uzak bir ortam sunar Kan basıncını ve kalp atış hızını düzene koyar Kas gerginliğine iyi geliyor ve stresi ortadan kaldırıyor Doğa göz sağlığımızda bir panzehir etki gösteriyor Doğa bize acı ile baş etmemiz konusunda yardımcı olur Araştırmalara göre ağaç manzaralı yerde - [Doğa İle Nasıl Daha Fazla Zaman Geçirebiliriz?](https://www.aysha.com.tr/doga-ile-nasil-daha-fazla-zaman-gecirebiliriz/) - Doğa yaşam kaynağımız.. Farkında olmasak da biz doğaya nasıl davranıyorsak doğa da aynı şekilde bize davranıyor. Doğayı sever, ona zarar vermeden zaman geçirmeyi öğrenebilirsek oda aynı şekilde bize sonsuz faydasıyla geri dönecektir.. Sizler için doğa ile nasıl daha fazla zaman geçirebiliriz sorusunu yanıtladık.. İŞ ÇIKIŞI BİR SAAT DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPABİLİRSİN Eğer yoğun bir hayatın - [Stresle Başa Çıkmanın Yolları](https://www.aysha.com.tr/stresle-basa-cikmanin-yollari/) - Ülkemizde yaşanan yangınlar ve seller bizi günden güne daha da stresli bir insan haline getirdi. Peki, stresten nasıl kurtulabiliriz? İşte cevabı... UYKU DÜZENİNİZDEN ÇIKMAYIN Stresli durumlarda genelde geceleri gözümüze uyku girmez ve sürekli stres yaptığımız durumu düşünür dururuz. Fakat, bu davranış son derece yanlıştır. Eğer bir olayın üzerine sürekli düşünür ve dikkatimizi sadece ona - [İyi Hissetmek İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/iyi-hissetmek-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Bu sıra iyi hissetmeye çok ihtiyacımız var.. Bir yanda pandemi, Bir yanda yangınlar, Bir yanda seller... Peki, bu durumlardan biraz olsun sıyrılmak ve iyi hissetmek için neler yapabiliriz? İşte cevabı.. HER NE OLURSA OLSUN ŞÜKREDİN Hayatımızda pek çok zorluklar, içinden çıkılmayacak kadar ağır şeyler yaşıyoruz. Ama şunu unutmamalıyız ki Rabbim kimseye kaldıramayacağı yük yüklemez. - [“Çocuklara Şunu Öğretmeliyiz. En İyi Karneniz “KALBİNİZ….”](https://www.aysha.com.tr/cocuklara-sunu-ogretmeliyiz-en-iyi-karneniz-kalbiniz/) - Hayatın en iyi öğretmeni çocuklar... Birbirimizden çok şey öğrendiğimiz, çevrimiçi iletişim kurarak birçok şey paylaşmayı deneyimlediğimiz uzunca bir dönemi geride bırakıyoruz. HİLAL ÇORBACIOĞLU Aile Danışmanı - Yazar Ebeveyn olarak her yıldan çok daha farklı, daha önce hiç tecrübe etmediğimiz birçok hususu tecrübe ettiğimiz, rollerimizin arttığı, belirsizlikler içinde duygularımızı düzenlemeye çalıştığımız, faydalı olmak için çabaladığımız, bazen - [Düzenli Su İçerek Sağlıklı Kilo Vermek Mümkün](https://www.aysha.com.tr/duzenli-su-icerek-saglikli-kilo-vermek-mumkun/) - Su içerek zayıflamak mümkün desek belki inanmayabilirsiniz ama bu bir gerçek! Sizler için düzenli su içerek zayıflamanın yollarını derledik.. Düzenli su içmek, vücuttaki zararlı toksinleri dışarı hızla atmayı sağlar. Düzenli su içmek, vücuttaki fazla yağların hızla eritilmesinde yardımcı oluyor. Bunu sporla birleştirdiğinizde ise hem yağsız hem de fit bir vücuda sahip olabilirsiniz. Suyu düzenli - [Evde Tüm Saç Modelleri İçin Fön Çekmenin Püf Noktaları](https://www.aysha.com.tr/evde-tum-sac-modelleri-icin-fon-cekmenin-puf-noktalari/) - Saçlarınızı evde yapmayı tercih edenlerdenseniz bu yazımıza göz atın.. EVDE FÖN ÇEKMEK İÇİN ÖNCELİKLE SAÇINIZ TEMİZ OLMALI Fön çekmek istiyorsanız öncelikle saçınızın temiz olmasından emin olun. Eğer saçınız yağlı ise fön yaptığınız zaman bakımsız bir görüntü olacaktır. Bu nedenle fön yapmadan önce saçınızı güzelce yıkayarak kurulayın ardından fön yapın. FÖNDEN ÖNCE VE SONRA - [Evde Hızlı Manikür Nasıl Yapılır?](https://www.aysha.com.tr/evde-hizli-manikur-nasil-yapilir/) - Tırnak bakımı her kadın için olmazsa olmaz... Peki, evde nasıl hızlıca manikür yapılır? Devamı yazımızda.. EVDE HIZLI MANİKÜR YAPMAK İÇİN MALZEMELER: Ilık su Pamuk Aseton Tırnaklarınız için kullandığınız herhangi bir doğal yağ Gül suyu Nemlendirici YAPILIŞI: Öncelikle ellerinizi hazırlamış olduğunuz suda bekleterek yumuşamasını bekleyin Sonrasında tırnaklarınızı kesin ve ardından törpüleyin Tırnak törpülerken öncelikle - [Papatya Çayının Güzelliğe Faydaları](https://www.aysha.com.tr/papatya-cayinin-guzellige-faydalari/) - Papatya çayının güzelliğinize güzellik kattığını biliyor muydunuz? Devamı yazımızda.. PAPATYA ÇAYININ SAÇLARA VE CİLDE FAYDALARI Cildi ferahlatır Cildi aydınlatarak ışıl ışıl bir görüntü sağlar Ciltte oluşan lekeleri geçirmede kullanılabilir Kuru saçları nemlendirerek ışıltı katar Saçları daha sağlıklı bir görünüme kavuşturur Cilde yumuşak bir görünüm katar BUNLARA EK OLARAK: Enerji verir Bağışıklığı güçlendirir Gün - [Kuru Ciltleri Nemlendirmeye Birebir Badem Maskesi](https://www.aysha.com.tr/kuru-ciltleri-nemlendirmeye-birebir-badem-maskesi/) - Yazın nemli bir cilt herkesin hayali.. Ama siz kuru cilt tipine sahipseniz badem maskesiyle bunun önüne geçebilir yaza ışıl ışıl bir ciltle dönüş yapabilirsiniz. Devamı yazımızda.. BADEM MASKESİ Malzemeler: Taze badem Badem yağı Bal ve kaymak Yumurta Hazırlanışı: Öncelikle taze bademi toz haline gelene dek hızlıca ezin Sonra iki çorba kaşığı toz haline getirdiğiniz - [Anne Adaylarının Koronavirüs Aşısı Hakkında Mutlaka Bilmesi Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/anne-adaylarinin-koronavirus-asisi-hakkinda-mutlaka-bilmesi-gerekenler/) - Koronavirüs Aşısı, Koronavirüsü yenmemiz için mutlaka olmamız gereken bir aşı. Peki, anne adayları için de aynı şey geçerli mi? Riskleri var mı? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu, tüm merak edilenleri cevapladı.. HAMİLELİĞİN HANGİ AYINDA AŞI UYGULANMASI GEREKİR? Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç Dr. Emre Pabuçcu “Gebeliğin ilk 3 ayından - [Yaz Enfeksiyonu Sağlığı Olumsuz Etkiliyor](https://www.aysha.com.tr/yaz-enfeksiyonu-sagligi-olumsuz-etkiliyor/) - Yazın hiç hasta olmayacakmışız gibi hissetsek de yaz enfeksiyonları peşimizi bırakmıyor. Enfeksiyon Hastalıkları ve Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Dilek Arman sağlığı tehdit eden yaz enfeksiyonlarını kısaca anlattı.. MİDE BAĞIRSAK ENFEKSİYONLARI: Prof. Dr. Dilek Arman; "Ortam ısısının artmasıyla birlikte uygun ısıda saklanmayan yiyeceklerde mikroplar kolayca mideden geçip hastalığa neden olabilir. Daha çok ishal ile kusma - [Arı Sokmasının İnsan Üzerindeki Etkileri](https://www.aysha.com.tr/ari-sokmasinin-insan-uzerindeki-etkileri/) - Yazın çiçekleri daha çok sevsek de etrafındaki arılardan da o kadar korkuyoruz.. Peki, arının insan üzerindeki etkisi neler? Dr. Ahmet Akçay cevapladı.. ARI SOKMASINDA BELİRTİLERİ NELERDİR? Dr. Ahmet Akçay "Arı sokmasına bağlı genellikle arının soktuğu yerde küçük bir şişlik, kızarıklık, yanma ve kaşıntı olur. Bu reaksiyonlar genellikle birkaç saat ile birkaç gün içinde, bazı - [Pandemiden Sonraki Süreçte "Yaşam"](https://www.aysha.com.tr/pandemiden-sonraki-surecte-yasam/) - Pandemi ile birlikte eski ve yeni hayat kalıbı gündeme geldi. Pandemi ile birlikte maske- mesafe - hijyen üçlüsüyle yaşamak zorunda kalarak eski rahat yaşamımıza veda ettik. Peki, pandemiden sonra ne yapacağız? Sizler için pandemiden sonra yeni hayata başlamak isteyenlere şu önerilerde bulunduk.. HAYALLERİNİZİ, HEDEFLERİNİZİ BELİRLEYECEĞİNİZ BİR PANO HAZIRLAYIN Pandemiden önce planladığınız hedefleriniz, hayalleriniz ve - [Klima Isısına Dikkat](https://www.aysha.com.tr/klima-isisina-dikkat/) - Yazın yanıbaşından bir türlü ayrılmadığımız, nereye gitsek onu aradığımız klimaların ısısına ve bakımına dikkat etmeliyiz.. Devamı yazımızda.. KLİMALARIN YILLIK BAKIMI GECİKTİRİLMEMELİ Yazın hayatımızın her alanında klimalarla beraberiz ama uzun süre klima kullanmanın da sağlığa zararları da göz ardı edilemez. Klima ile birlikte birçok bakteri hızlıca vücudumuza bulaşarak sağlığımızı tehdit edebiliyor. Fakat bu uzun - [Beykoz Kundura'da Çocuk Atölyeleri Başlıyor](https://www.aysha.com.tr/beykoz-kundurada-cocuk-atolyeleri-basliyor/) - İstanbul’un en önemli endüstri mirası yapılarından Beykoz Kundura’nın geçmişine bugünden bakan Kundura Hafıza Derneği’nin düzenlediği çocuk atölyeleri 7 Ağustos Cumartesi günü Beykoz Kundura’da başlıyor. “Kundura Dedektifleri İz Peşinde” ve “Kundura Fabrikası’nda Bir Gün” başlıklarını taşıyacak ve Ağustos ayı boyunca Cumartesi ve Pazar günleri gerçekleşecek atölyeler, disiplinlerarası ve nesne odaklı oyunlaştırma yöntemleriyle çocuk ziyaretçilerinin deneyimini zenginleştirmeyi - [İncirin Sağlığımıza Faydaları](https://www.aysha.com.tr/incirin-sagligimiza-faydalari/) - İncirin sağlığımıza faydalarına hep beraber bakalım.. İncir kalp sağlığını koruyor ve kalp ritmini düzenliyor Cildi güzelleştiriyor ve cilde güneş parlaklığı sunuyor Bağırsak sağlığını koruyor ve hızlı tuvalete çıkmayı sağlıyor Kabızlık rahatsızlığında şifa olarak kullanılıyor Hafızayı güçlendirmesiyle bilinen incir, alzheimer hastalarına öneriliyor Kanser hücreleriyle savaşıyor Sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor Osteoporoz riskini en aza indiriyor Saçları - [Yuva’dan Mevsime En Yakışır Lezzet: Vişneli Puflar](https://www.aysha.com.tr/yuvadan-mevsime-en-yakisir-lezzet-visneli-puflar/) - Yazın olmazsa olmazlarından, damaklarda unutulmaz bir tat bırakan vişnenin şimdi tam zamanı! İşte, Yuva’dan damaklarda unutulmaz bir tat bıracak Vişneli Puf tarifi… Malzemeler: 3.5 su bardağı un 1 paket Yuva Yaş Maya 1 çay bardağı süt 1 adet yumurta 1 çay bardağı şeker 1 çay bardağı eritilmiş margarin 1 çay kaşığı tuz İç - [Yazın Sağlığa Zararlı Bazı Şeyler](https://www.aysha.com.tr/yazin-sagliga-zararli-bazi-seyler/) - Yazın tıpkı kış gibi sağlığımıza dikkat etmemiz çok önemli. Peki, yazın sağlığımıza dikkat etmek için neler yapmalıyız? İşte cevabı.. DIŞARI ÇIKARKEN BU SAATLERE DİKKAT EDİN Özellikle güneşe alerjiniz varsa saat 10:00-16:00 arasında dışarı çıkmamaya dikkat etmelisiniz. Dışarı çıkıyorsanız da mutlaka güneş koruyucu krem sürmeden çıkmanalısınız. Güneş kremini en az 2 saatte bir yenilemeye - [ENKA Sanat Eylül’de Konser ve Tiyatro Oyunları İle Çok Eğlenceli](https://www.aysha.com.tr/enka-sanat-eylulde-konser-ve-tiyatro-oyunlari-ile-cok-eglenceli/) - ENKA Sanat, Eylül ayı boyunca birbirinden keyifli konserler ve tiyatro sahnesinin sevilen oyunları ile ENKA Açıkhava Tiyatrosu’nda sanatseverlere buluşuyor. Bu ay Genco belgeselinin ilk gösterimini izleyebilir, Fazıl Say’ın Türkiye’de ilk kez tamamını seslendireceği J. S. Bach’ın “Goldberg Varyasyonları” eserini dinleyebilir veya Cenk Erdoğan, Ceylan Ertem ve Coşkun Karademir’in ilk kez bir araya gelişine tanıklık edebilirsiniz. - [Engelsiz Filmler Festivali Kısa Film Yarışması'nda Finalistleri Belli Oldu!](https://www.aysha.com.tr/engelsiz-filmler-festivali-kisa-film-yarismasinda-finalistleri-belli-oldu/) - 11-17 Ekim 2021 tarihleri arasında çevrim içi ve fiziksel gösterimler ile sinemaseverlerle dokuzuncu kez buluşturacak olan Engelsiz Filmler Festivali’nin bu yıl ilk kez düzenlediği Kısa Film Yarışması’nın finalistleri açıklandı. Puruli Kültür Sanat tarafından kısa film türünün gelişimine katkı sağlamak, bu alandaki üretimin ilerleyen yıllarda daha da artmasına öncülük etmek ve kısa film yönetmenlerine destek vermek - [Güneş Yanığına Karşı Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/gunes-yanigina-karsi-neler-yapmaliyiz/) - Güneş yanığı için etkili çözümleri sizler için derledik.. GÜNEŞ YANIĞI İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER Her gün düzenli olarak 2 litre sıvı tüketin Evin sıcaklığını soğuk yapın Her gün 20 dakika boyunca duş alın Yanık olan bölgenin üzerine soğuk ya da ıslak kıyafetler giyin Yanık olan bölgeye soğuk pansuman yapın. Böylelikle yaralı bölgeyi tedavi edecek ve - [Yaz Meyvelerinin Sağlığa Faydaları](https://www.aysha.com.tr/yaz-meyvelerinin-sagliga-faydalari/) - Yaz meyveleri hem ferahlatıcı hemde sağlığa çok faydalı.. Sizler için yaz meyvelerinin sağlığa faydalarını derledik.. KARPUZUN FAYDALARI Hücre korunması ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur Kalp sağlığını korur Kansere karşı savaşır Cildimize iyi gelir Saç sağlığımıza iyi gelir Gün boyu enerji verir Göz sağlığına iyi gelir Hızlı tuvalete çıkmanızı sağlar Günlük ihtiyacınız olan sıvı ihtiyacınızı - [Eylül Ayında KüçükÇiftlik Bahçe'de Sinema ve Tiyatro Dolu Günleri Kaçırmayın!](https://www.aysha.com.tr/eylul-ayinda-kucukciftlik-bahcede-sinema-ve-tiyatro-dolu-gunleri-kacirmayin/) - Şehrin ortasındaki bir vaha gibi, açık havada sanat, eğlence ve müzik dolu etkinliklere ev sahipliği yapan KüçükÇiftlik Park, Eylül ayını keyifli bir programla karşılıyor. KüçükÇiftlik Bahçe Tiyatrosu ve KüçükÇiftlik Film Kulübü Sunar: Bahçe Sineması ile Eylül ayı KüçükÇiftlik Park’ta kültür sanat etkinlikleriyle yine dopdolu geçecek. EYLÜL AYINDA TİYATRONUN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ İLE BULUŞMAYA DEVAM EDİYORUZ! - [Vajinada Yanma Hissi Neden Olur? Tedavisi Nedir?](https://www.aysha.com.tr/vajinada-yanma-hissi-neden-olur-tedavisi-nedir/) - Vajinada yanma hissi neden olur ve tedavisi nedir? Sizler için cevapladık.. VAJİNADA YANMA HİSSİ NEDEN OLUR? Vajinada yanma hissiyle karşılaştığınız zaman mutlaka doktora görünmenizde fayda olacaktır. Ama en küçük yanma hissi için de gitmeniz anlamsız olacaktır. Bu nedenle aşağıdaki durumlar sizde varsa mutlaka doktora görünmeli yoksa bunun geçici bir acı olduğunun kanaatine varmalısınız. - [Ters Üçgen Vücut Tipine Göre Kombin Önerileri](https://www.aysha.com.tr/ters-ucgen-vucut-tipine-gore-kombin-onerileri/) - Ters üçgen vücut tipi diğer bir adıyla yüzücü vücut tipine sahip hanımlar için kombin seçerken dikkat etmeleri gerekenleri derledik... TERS ÜÇGEN VÜCUT TİPİNE SAHİP KADINLARIN ÖZELLİKLERİ İnce kalçalıdırlar Geniş omuzlara sahiptirler Uzun bacaklıdırlar Normal bir kadın beline sahiptirler TERS ÜÇGEN VÜCUT TİPİNE GÖRE KOMBİN OLUŞTURMANIN DETAYLARI Geniş omuzlu kıyafetler tercih etmemelisiniz bu sizi - [Trençkot Severlere Stil Tüyoları](https://www.aysha.com.tr/trenckot-severlere-stil-tuyolari/) - Sonbahara yavaş yavaş geçiş yapacağımız bu günlerde trençkot kombinlerini çok özledik.. Trençkot Severlere Stil Tüyoları derledik... TRENÇKOT VE BEYAZ BOT MODASI Trençkot kombininize renk katmak istiyorsanız beyaz botlar ile çarpıcı bir renk katabilirsiniz. Sonbaharın karanlık tonlarında sizin de ruhunuz daralıyorsa beyaz botlarla adeta kombininize yazı getirebilir ve dikkatleri hızlıca üzerinize çekebilirsiniz. Beyaz botları ister - [Üzüm Çekirdeği Yağı ile Doğal Cilt Bakım Maskesi Yapımı](https://www.aysha.com.tr/uzum-cekirdegi-yagi-ile-dogal-cilt-bakim-maskesi-yapimi/) - Cilde faydası ve bakımıyla bilinen üzüm çekirdeği yağı maskesinin yapımına hep beraber bakalım.. FAYDALARI: Cildi nemlendirerek ışıl ışıl görünmesini sağlıyor Cilt lekelerini yok ediyor Kuru cilt yapısının önüne geçerek cildinize nem verir Cilt yağını dengede tutar Göz altı morluklarına birebir etkili ÜZÜM ÇEKİRDEĞİ YAĞI MASKESİ Malzemeler: Maydanoz Madensuyu Limon Hazırlanışı: Öncelikle - [Evde Siyah Nokta Gideren Maske Tarifi](https://www.aysha.com.tr/evde-siyah-nokta-gideren-maske-tarifi/) - Siyah noktalara evde veda etmeniz artık çok kolay! Sizler için siyah nokta giderici doğal maskeleri hazırladık.. YULAF MASKESİ Hazırlanışı: 2 yemek kaşığı yulaf ezmesini 4 yemek kaşığı sıcak su içerisine alarak güzelce karıştırın. Ardından yulaflar suyu emmeye başladığında lapa bir görüntü verecektir bu yulaf lapasını alarak cildinizin siyah noktaların çok olduğu bölgelere güzelce - [Kırışıklık Giderici Doğal Maske Önerileri](https://www.aysha.com.tr/kirisiklik-giderici-dogal-maske-onerileri/) - Evde kolayca yapabileceğiniz kırışıklık giderici doğal maskelere hep beraber bakalım... YULAFLI MASKE Daha genç görünmek artık bu doğal maskelerle elinizde! Yulaflı maske için yapmanız gereken; Biraz yulaf ezmesini süt ile karıştırarak cildinize masaj yaparak uygulamalısınız. Ardından maskeyi cildinizde 30 dakika bekletin ve beklettikten sonra cildinizi ılık su ile güzelce yıkayabilirsiniz. Düzenli olarak cildinize bu - [Kadınların Korkulu Rüyası; Selülit](https://www.aysha.com.tr/kadinlarin-korkulu-ruyasi-selulit/) - Her kadının korkulu rüyası olan selülitler neden olur ve nasıl geçer? Sizler için cevapladık.. SELÜLİT NEDEN OLUR? Hormansal sorunlardan Fazla yağlar sonucu Sağlıklı beslenmemek Genetik Yaş Aşırı yağlı tüketmek Spor yapmamak Sağlığımıza dikkat etmemek Düzenli spor yapmamak Hareketi hayatımızdan çıkartmak Yanlış diyet uygulamak Sağlıksız yaşam biçimi SELÜLİT NASIL GEÇER? Selülit tedavisinde şimdiye kadar - [Yazın Sıcağa Kışın Soğuğa Karşı: Columbia](https://www.aysha.com.tr/yazin-sicaga-kisin-soguga-karsi-columbia/) - 83 yıldır spor giyim markası olarak bilinen Columbia, ağırlıklı olarak dış giyim, spor giyim ve ayakkabı ile öne çıkar. Sert kış koşullarında doğada keyifli ve konforlu deneyimler yaşamanıza yardımcı olur. Genellikle kış koşullarına uyum sağlayan ürünler tasarlasa da Columbia tişört ve deniz şortu gibi yazlık ve mevsimlik ürünler ile de karşınıza çıkar. Kullanılan teknoloji sayesinde - [Yazın En İyi Bronzlaştırıcı Kremleri](https://www.aysha.com.tr/yazin-en-iyi-bronzlastirici-kremleri/) - Yazın yanmadan bronzlaşmak hepimizin hayali.. Bu artık hayal değil.. Sizler için Yazın En İyi Bronzlaştırıcı Kremlerini derledik.. NİVEA SUN KORUMA VE BRONZLUK ARTTIRICI GÜNEŞ SPREYİ Belki de önereceğimiz en iyi kremlerden biri olan Nivea'nın Bronzlaştırıcı bu kremini çok seveceksiniz. Nivea Sun Koruma ve Bronzluk Arttırıcı Güneş Spreyi ile istediğiniz tonda bronzluğa yanmadan ve hızlıca - [Evde Kolaylıkla Yapabileceğiniz Doğal Maske Tarifleri](https://www.aysha.com.tr/evde-kolaylikla-yapabileceginiz-dogal-maske-tarifleri/) - Evde kolaylıkla yapabileceğiniz maske tarifleri bu yazımızda sizleri bekliyor.. BAL VE YUMURTA MASKESİ Hem kırışıklıklara hem de kuru cildi nemlendirmede birebir etki gösteren bal ve yumurta maskesini yapmak için yapmanız gereken; 2 çorba kaşığı bal, 1 adet yumurtanın beyazı ve 2 damla limonu bir kase içerisine alarak güzelce karıştırın. Ardından yüzünüze masaj yaparak uygulayın - [Cilt Lekelerine Bu Maskelerle Son](https://www.aysha.com.tr/cilt-lekelerine-bu-maskelerle-son/) - Yazı çok sevsek de güneş lekeleri korkulu rüyamız.. Sizler için güneş lekelerini gidermede yardımcı olan doğal maskeleri derledik.. KARBONAT MASKESİ Cilt lekelerinden anında kurtaran bu maske için yapmanız gereken; ilk önce bir kabın içerisine 1 yemek kaşığı yoğurt ve üzerine 1 çay kaşığı karbonat ekleyin ve güzelce karıştırın. Ardından oluşan maskeyi cildinize sürerek 10 - [Memede Yanma Hissi Neden Olur?](https://www.aysha.com.tr/memede-yanma-hissi-neden-olur/) - Memede yanma hissi neden olur ve nasıl geçer? Hep beraber bakalım.. Memede Yanma, Acı, Ağrı ve Sızı Hissi Neden Oluşur? Şeker Hastalıklarından kaynaklanan sebepler Kuru Cilt tipinden meydana gelen sebepler Hormonal Değişimlerden meydana gelen sebepler Meme Kistlerinin Oluşumu Meme İltihabı Kas Gerginliği İnflamatuvar Göğü Kanseri Paget Hastalığı Nöropati Kostokondrit Memede Yanma Hissi Nasıl - [Astenopi Nedir, Belirtileri Ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/astenopi-nedir-belirtileri-ve-tedavi-yontemleri-nelerdir/) - Astenopi yani göz yorgunluğu günümüzde çok sık karşılaştığımız belki bizim de bu rahatsızlığa sahip olup yeni farkına vardığımız sorunlardan biri.. Peki, belirtileri ve tedavisi nedir? Devamı yazımızda... Astenopi, gözlerin gün içerisinde aşırı kullanımına bağlı olarak ortaya çıkan göz ve çevresinde meydana gelen gözlerin çabuk yorulması, gözlerde yanma hissi, gözlerinizi açık tuttuğunuzda oluşan baş ağrısı, gözlerin - [Adet Sancısına İyi Gelen Bitkisel Yöntemler](https://www.aysha.com.tr/adet-sancisina-iyi-gelen-bitkisel-yontemler/) - Her kadının korkulu rüyası regl sancısına artık doğal yöntemlerle son veriyoruz! Sizler için adet sancısına iyi gelen bitkileri derledik.. KETEN TOHUMU Adet sancısı yaşayanlar için birebir etkiye sahip keten tohumuyla artık sancılara son diyoruz. Yapmanız gereken ise; iki yemek kaşığı keten tohumunu ister salatanıza ister yoğurdunuza katarak tüketmelisiniz! İşte bu kadar basit bir yöntemle - [Evde Göğüs Küçültmek İçin Egzersiz ve Öneriler](https://www.aysha.com.tr/evde-gogus-kucultmek-icin-egzersiz-ve-onerilerve-oneriler/) - Sizde göğüslerinizden mutlu değil ve çok büyük göründüğünü düşünüyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın.. GÖĞÜS KÜÇÜLTMEK İÇİN YAPMAMIZ GEREKEN EGZERSİZLER Evde düzenli bir şekilde bu egzersizleri deneyerek ameliyat masasına yatmadan kolayca göğüs küçültebilirsiniz. İşte o egzersizler... İlk egzersiz: İlk önce bir kiloluk iki adet ağırlık almalısınız. Ardından sırt üstü bir şekilde yere uzanın ve - [Eşsiz Manzarası Ve Leziz Yemek Seçenekleriyle Cemile Sultan Korusu Sizleri Bekliyor...](https://www.aysha.com.tr/essiz-manzarasi-ve-leziz-yemek-secenekleriyle-cemile-sultan-korusu-sizleri-bekliyor/) - Yaz günlerinde İstanbul Boğazı manzarasıyla eşsiz bir görünüme sahip olan Cemile Sultan Korusu’nda aileniz ve sevdiklerinizle birlikte vakit geçirmek istemez misiniz? Bu yazımızda sizlere ziyaret ettiğim ve çok severek önerdiğim Cemile Sultan Korusu’nu ve içerisinde bulunan Koru Restoran ve Hünkâr Köşk’ten detaylıca bahsetmek istiyorum… KİMDİR BU CEMİLE SULTAN? Cemile Sultan Korusu’nun tarihi de tıpkı - [Cildi Genç Gösteren Makyaj Yapma Tüyoları](https://www.aysha.com.tr/cildi-genc-gosteren-makyaj-yapma-tuyolari/) - Sizde makyajla cildinizi daha genç bir görünüme kavuşturmak istemez misiniz? Cildi Genç Gösteren Makyaj Yapma Tüyolarına hep beraber bakalım.. MAKYAJ ÖNCESİ NEMLENDİRİCİ KREM Cildiniz güneş gibi parıldasın istiyorsanız makyaj öncesi nemlendirici kremlele bu görünüme kavuşabilirsiniz. Özellikle kuru ve hassas bir cildiniz varsa nemlendirici kremler cildinize ışıltı verecek ve hassas görünümü ortadan kaldıracaktır. Nemlendirici kremler - [Ruj Sürerken Yapılan Hatalar](https://www.aysha.com.tr/ruj-surerken-yapilan-hatalar/) - Ruj makyajımızın olmazsa olmazı… Onsuz makyajın adeta bir anlamı kalmıyor denecek kadar önemli bir detay. Peki, ruj sürerken nerede hata yapıyoruz? İşte cevabı.. KURU VE ÇATLAK DUDAKLAR Dudaklarınız kuru ve çatlak bir görünüme sahipse üzerine ruj yapmanız çirkin bir görüntüye yol açacaktır. Ruj için önce dudaklarınızın bu sorununu çözmeli ve dudaklarınızı iyileştirecek kremler kullanmalısınız. - [Yazın Sıcaklarına Karşı En İyi Makyaj Önerileri](https://www.aysha.com.tr/yazin-sicaklarina-karsi-en-iyi-makyaj-onerileri/) - Yazın sıcaktan makyajınız akabilir ve kötü bir görünüm elde edebilirsiniz. Peki, yaz sıcaklarında nasıl makyaj yapmalıyız? İşte cevabı… MAKYAJ ÖNCESİ CİLDİ GÜZELCE TEMİZLEYİN Yaz günlerinde makyaj yapmak epey zahmetli oluyor. Gerek terden gerekse havanın kuruluğundan akan makyajda en büyük sorunumuz. Bunu önlemek için öncelikle makyaj yapmadan önce yüzünüzü güzelce yıkayın ve makyajınızı yapmaya başlayın. - [Hızlı Kilo Verme Yöntemleri](https://www.aysha.com.tr/hizli-kilo-verme-yontemleri/) - Yazın alınan fazla kiloları vermek için kış en iyi zamanlama… Peki, alınan fazla kilolardan nasıl hızlıca kurtulabiliriz? Cevabı yazımızda… YÜRÜŞÜYÜ ARTTIRARAK KİLO VERMEYE BAŞLAYIN Yürüyüşte dikkat etmeniz gereken en önemli nokta yavaş tempoda yürüyüş yapmanız gerekiyor. Yavaş tempolu yürüyüş daha hızlı yağ yakmanızı sağlar. Haftada 4 kez yürüyüş yaparak basen, karın ve kalçada biriken - [Afetlerin İnsan Sağlığı Üzerindeki Etkileri](https://www.aysha.com.tr/afetlerin-insan-sagligi-uzerindeki-etkileri/) - Afetlerin insan sağlığı üzerindeki etkilerine hep beraber bakalım.. AFETLER KİŞİDE EKO ANKSİYETE DURUMUYLA KARŞI KARŞIYA GETİREBİLİR Afetler hepimiz için psikolojik bir üzüntü yaşatıyor. Bazı kişilerde daha kötü bir duruma getirerek Eko Anksiyete bile gözlemlenebiliyor. Eko Anksiyete; bireyin iklim değişikliğine bağlı gelişen ekolojik felaketlerden endişe duyması olarak tanımlanıyor. Belirtileri ise günlük hayatı etkileyecek kadar büyük.. - [Engelsiz Filmler Festivali’nden “Çocuklar İçin” Keyifle İzlenecek Animasyon Filmleri](https://www.aysha.com.tr/engelsiz-filmler-festivalinden-cocuklar-icin-keyifle-izlenecek-animasyon-filmleri/) - 11-17 Ekim 2021 tarihleri arasında dokuzuncu kez gerçekleşecek olan Engelsiz Filmler Festivali, küçük izleyicileri için harika bir seçki hazırladı. Festival programının artık klasikleşen bir parçası olan “Çocuklar İçin”seçkisi, birbirinden renkli ve eğlenceli hikayelerle, geleceğin sinefil adaylarını sinemanın büyülü dünyasıyla tanıştırarak, minik izleyicilere film izleme alışkanlığı ve sinema kültürü kazandırmayı amaçlıyor. Festival'in birbirinden özel hikâyelerle keyifli - [Fashıon Week Istanbul Tasarımcılarını Açıkladı](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-tasarimcilarini-acikladi/) - 12-15 Ekim tarihleri arasında dijital olarak gerçekleşecek Fashion Week Istanbul, modanın görsel sanatla buluştuğu kısa filmlerle sınırları aşmaya ve Türk tasarımcıların eşsiz koleksiyonlarını dünyayla buluşturmaya devam edecek. Yaratıcılığı ülke sınırlarının dışına taşıyan ve uluslararası moda takviminde yer alan Fashion Week Istanbul, bu yıl 12-15 Ekim tarihleri arasında moda severlerle buluşacak. Moda dünyasının önde gelen tasarımcılarını - [Zorlu PSM 9. Sezon Prömiyerini Dünyaca Ünlü Sanatçılarla Beraber Kutluyor](https://www.aysha.com.tr/zorlu-psm-9-sezon-promiyerini-dunyaca-unlu-sanatcilarla-beraber-kutluyor/) - Açıldığı günden bu yana milyonlarca sanatsevere ulaşan Zorlu PSM, bu yıl #dünyandeğişsin mottosuyla 17 Eylül’de 9. sezonuna başlıyor. Caz ve Flamenko’yu bir araya getirdiği tarzı, buğulu sesi ve etkileyici yorumuyla dünyaca ünlü sanatçı Buika, İsveçli koreograf Johan Inger’in Bizet’in ikonik eserini yorumladığı Compañía Nacional de Danza de España’nın ödüllü dans gösterisi “Carmen” ve olağanüstü sesiyle - [Ayrılık İle Baş Etmenin Yolları](https://www.aysha.com.tr/ayrilik-ile-bas-etmenin-yollari/) - Başlarken ne kadar güzel olsa da sonu kalp kırıklıklarıyla biten bir ilişkiye veda etmiş olabilirsin. Belki haklı yere, belki de haksız yere bitti… Ne fark eder? Artık önüne bakıp yola devam etme zamanı… Ayrılık ile baş etmenin yollarını derledik… ONU HATIRLATAN VE ONUN HEDİYE ETTİĞİ HER ŞEY ÇÖPE Belki de en zoru bu olsa - [Suzeni’den Gucci’ye Nakış](https://www.aysha.com.tr/suzeniden-gucciye-nakis-2/) - Bu sene sık sık vitrinlerle önemli markaların koleksiyonlarında rastladığımız nakış herhalde uzun zaman sonra altın çağını yaşıyor. Kumaş, hasır zeminler üzerine iplikler, sırma veya sim kullanılarak yapılan şekillere, motif ve kabartmalara verilen isimdir nakış. Bir süsleme sanatı olarak bilinen nakışın, modanın tarihine uzandığımızda elle yapıldığını görsek de bugün yapımında daha çok makine kullanılıyor. Tarihi çok - [Dr. Ender Saraç ve Benan Kurtuluş Saraç; “Batı Tıbbında Olduğu Gibi, Doğal Yöntemlerde de Çok Güçlüyüz”](https://www.aysha.com.tr/dr-ender-sarac-ve-benan-kurtulus-sarac-bati-tibbinda-oldugu-gibi-dogal-yontemlerde-de-cok-gucluyuz/) - 26 yıldır başarıyla ülkemize ve yurtdışına da hizmet vermiş sektörde de öncü olmuş Hay Clinic’in yeni çalışmalarını ve yeni yerini Dr. Ender Saraç ve Benan Kurtulmuş Saraç’tan dinledik. Burası İlk olarak 1. Levent te 26 yıl hizmet verdiği yerden sonra şimdi yine aynı bölgede daha büyük daha geniş bir yere taşınmasına merkezin kurucusu - [Amaç, Okul veya Sınav Başarısı Değil, Öğrenme Olmalı](https://www.aysha.com.tr/amac-okul-veya-sinav-basarisi-degil-ogrenme-olmali/) - Maalesef günümüzde okulun amacı ile sınavların amacı çelişmektedir. Nasıl mı? Okulun amacı ne? Çocukların tartışarak, yaparak ve yaşayarak öğrenmesi. Ama sınav sistemi neyi ödüllendiriyor? Ezberi. Bundan dolayı ‘öğrenme’ gerçekleşmiyor. Öğretmenler ne istiyor? Düşünen çocuk. Ama sınav sistemi neyi ödüllendiriyor? En kısa zamanda yanıt vermeyi. Bu sebeple de okullarda ‘düşünme’ öğrenilemiyor. Öğretmen ne istiyor? Çocuğun ödevi kendisinin - [Kadın olmak! Neden zor?](https://www.aysha.com.tr/kadin-olmak-neden-zor-2/) - Birçoğumuz annemizin karnında “Off bu kadınlık ne zor” serzenişiyle büyüyüp onun doğum kâbusu olduk. Hipnotize olarak seyrettiğimiz, Türk filmlerindeki gibi çığlık çığlığa doğumhaneye yetiştirilen anne adaylarını gördükçe, doğumun kadın için ‘işkence’ olduğunu yazdı bilinçaltlarımız... Bu travmayla hazırlandığımız evliliğe, yenilerini ekledi halalar, teyzeler, komşu kızları ve doğum gibi ‘ilk gece’ de kadın için işkence oldu! - [Doğru Yatak Seçmenin Yolu Yataş'tan Geçer](https://www.aysha.com.tr/dogru-yatak-secmenin-yolu-yatastan-gecer/) - Aradığınız, ihtiyacınıza uygun olan her çeşit yatağı bulabileceğiniz Yataş, 1971 yılında sünger üretimi ile faaliyetine başlayan ve kısa zamanda ürün yelpazesini genişleten köklü bir marka. Türkiye’yi hem ülke içinde hem de uluslararası platformda başarıyla temsil eden Yataş, 2010 yılında Superbrands tarafından Türkiye’nin “süper markası” olarak seçilerek büyük bir başarıya imza atmıştır. Müşteri memnuniyetini temel alan - [Sanal Alışveriş Sizi Endişelendirmesin](https://www.aysha.com.tr/sanal-alisveris-sizi-endiselendirmesin-2/) - İnternetten alışveriş yapılırken endişeye kapılmayı gerektirecek bir husus bulunmamaktadır. Zira Tüketicinin Korunması Hakkında Kanun tamamen tüketici lehine düzenlemelere gitmiş, tüketicilerin mağdur olmaması için alınması gereken önlemleri almışlardır. Hiç şüphesiz ki akıp giden zamanla birlikte insanların alışkanlıkları da değişmektedir. Özellikle zamanın yetişemediği teknolojik gelişmelerle birlikte çağımızda eskiye nazaran farklı alışkanlıklar ortaya çıkmaktadır. Bu alışkanlık değişiklikleri - [Eylül Ayı İle İlgili Güzel Sözler](https://www.aysha.com.tr/eylul-ayi-ile-ilgili-guzel-sozler/) - Eylül, hepimizin içine bilinmez bir umut, neşe ve bolca heyecan yerleştirdi… O soğuk yağışlı günleri her geçen gün daha çok arıyor ve ev moduna geçmeyi sabırsızlıkla bekliyoruz… Eylül ayı ile ilgili güzel sözler bu köşemizde… “Her uyanışımda Eylül sabahının serinliğini, yaprakların serinliğini yüreğime dolduruyorum” Eylül ayı geliyor; senden çok beklentim var Eylül ayı kışıma - [Eylül Ayı Meyve ve Sebzeleri](https://www.aysha.com.tr/eylul-ayi-meyve-ve-sebzeleri/) - Eylülün ilk gününden tüm takipçilerimize merhaba J Yaz meyve ve sebzelerini ne kadar sevsek de sonbahar meyve ve sebzelerini de o kadar özledik… İşte Eylül ayı meyve ve sebzeleri... EYLÜL AYI SEBZELERİ Salatalık Domates Kabak Taze fasulye Bamya Patlıcan Sivri biber Börülce Semizotu Barbunya Kapya biber Çarliston biber Dolmalık biber EYLÜL AYI MEYVELERİ - [Çocuklarınızı Koronavirüse Karşı Koruyun](https://www.aysha.com.tr/cocuklarinizi-koronaviruse-karsi-koruyun/) - Yeni dönem okula başlayan çocuklarımız okula başladıkları için mutlu olsalar da onların sağlığının tehlike altında olmasından korkan aileler de tedirginlik içerisinde... Peki, çocuklarımızı okulda da koronavirüse karşı nasıl koruyabiliriz? İşte cevabı... ÇOCUKLARIN OKULDA DİKKAT ETMESİ GEREKENLER: Ders ve yemekhane giriş çıkışlarında el hijyenine özenle dikkat edilmeli Hastalık belirtisi gösteren öğrencilerin diğer çocuklarla temasının kesilmesi için - [Sonbahara Özel Saç Stilleri](https://www.aysha.com.tr/sonbahara-ozel-sac-stilleri/) - Eylül ile beraber sonbahar da geldi çattı... Peki, sonbahar saç stillerinde neler var? Hep beraber bakalım.. KISA KÜT SAÇ STİLİ Kısa küt saç stili, modern ve şık saç modeli sevenlerin hiç şüphesiz vazgeçilmezi olacak... Yeni tarzları ve farklılığı sevenlerdenseniz bu modeli mutlaka denemelisiniz. DOĞAL KIVIRCIK SAÇ STİLİ İster kısa ister uzun saç modeli - [8 Adımla Çocuklarınızın Bağışıklığını Koruyun](https://www.aysha.com.tr/8-adimla-cocuklarinizin-bagisikligini-koruyun/) - Eylül ayı itibariyle okullarına başlayan çocuklarımızın kroonavirüs kapmaması için bağışıklığını mutlaka güçlü tutmalıyız. 8 Adımda çocuklarınızın bağışıklığını hızlıca koruyabilirsiniz. İşte o adımlar… ÇOCUKLARIN BAĞIŞIKLIĞINA ETKİ EDEN UNSURLAR Annenin Sağlıklı Bir Gebelik Geçirmesi Ve Sağlıklı Beslenmesi, İlk 6 Ay Sadece Anne Sütü Ve Mümkünse 2 Yaşına Kadar Emzirilmenin Devam Ettirilmesi. Anne Sütü Eksikliğinde Veya Yoksunluğunda - [Histrionik Kişilik Bozukluğu Nasıl Anlaşılır?](https://www.aysha.com.tr/histrionik-kisilik-bozuklugu-nasil-anlasilir/) - Histrionik kişilik bozukluğu genel kişinin ilgi görmediği durumlardan rahatsızlık duyması ve ilgi çekmeye yönelik birtakım eylemlerde bulunması olarak tanımlanıyor. Peki, bu kişiler nasıl belirtiler gösteriyor? Devamı yazımızda… BİRDEN FAZLA KİŞİLİK ÖZELLİĞİ GÖRÜLEBİLİYOR Kişilik bozukluğu, kişinin kişiliğiyle alakalı bilişsel, duygusal ya da ilişkilerde zorluk yaşaması ve işlevselliğinin bozulması anlamına geliyor. Belirgin bir kişilik örüntüsünün - [5 Adımda Yaz Sonrası Kusursuz Bir Cilt Bakımı](https://www.aysha.com.tr/5-adimda-yaz-sonrasi-kusursuz-bir-cilt-bakimi/) - Deniz, kum ve güneş… Ne çabuk geçti bu sene yaz… Bronzlaşma mevsimi sona ererken yazın geride bıraktığı cilt lekeleriyle baş etme dönemimiz başlıyor. Size güzel bir haberimiz var… Güneşin cildinize bıraktığı zararlı etkilerden sadece 5 adımda kurtulabilir eski güzel cildinize bu adımlarla birlikte hızlıca kavuşabilirsiniz. PEELİNG Her güzel şeyin sonu olduğu gibi yazın da - [Daha Sessiz Bir Ev İçin Yapman Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/daha-sessiz-bir-ev-icin-yapman-gerekenler/) - Sende pandemi nedeniyle evden çalışıyorsan bu yazımız tam senin için… Ev gürültüsüne bu adımlarla son vermen mümkün… Devamı yazımızda… GÜRÜLTÜLÜ EŞYALARI ODANDAN UZAKLAŞTIRMAKLA BAŞLA Eğer odan çamaşır makinesi ve bulaşık makinesi gibi gürültülü beyaz eşyaların yanındaysa onları odandan uzak bir alana taşımalı ya da oda değişikliği yapmalısın. Gürültülü eşyalardan ne kadar uzaklaşırsan baş ağrıların - [Çocuklarda Kış Hastalıklarını Önlemek İçin Neler Yapılmalı?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-kis-hastaliklarini-onlemek-icin-neler-yapilmali/) - Eylül itibariyl çocuklarımız online eğitimden hızlıca örgün öğretime geçiş yaptı. Peki, hem kış hastalıklarından hem de Koronavirüsten onları korumak için neler yapabiliriz? İşte cevabı.... SINIFLARI DÜZENLİ OLARAK HAVALANDIRMAK ÖNEMLİ Özellikle Koronavirüs temas ve havasız ortamlarda bulaştığını hepimiz biliyoruz. Çocuklarınız sıralarının arasına mesafe koyacak şekilde otursa hem arkadaşlarıyla iletişimde hem de ders aralarında yan - [Bosphorus Palace Hotel; "İstanbul’un En Romantik Butik Oteli.."](https://www.aysha.com.tr/bosphorus-palace-hotel-istanbulun-en-romantik-butik-oteli/) - İstanbul Boğaz’ın eşsiz güzelliğinde 200 yıllık bir tarih ve İstanbul’un en romantik butik oteli olan Bosphorus Palace Hotel ve merak edilenler.. 1) Geçmişten izler taşıyan ve günümüze kadar gelmeyi başaran Bosphorus Palace Hotel’in hikâyesinden bizlere kısaca bahseder misiniz? 1876-1909 yılları arasında Debreli İsmail Paşa’ nın yalısı olarak kullanılan şimdi ise Bosphorus Palace Hotel olan - [Haleia'nın "Soıgne" İsmini Verdiği SS22 Koleksiyonunda Empresyonizm İzleri](https://www.aysha.com.tr/haleianin-soigne-ismini-verdigi-ss22-koleksiyonunda-empresyonizm-izleri/) - 2020 yılında Doğu ve Batı arasında ilhamların kesiştiği kozmopolit şehir İstanbul’da kurulan HALEIA, 2022 İlkbahar/Yaz koleksiyonunda doğanın iyileştirici gücüne, içsel bütünlüğe, harekete ve tavra odaklanıyor. Marka romantik detayları; baskın silüetlerle bir araya getirirken aynı zamanda feminen ve maskülen dokunuşları bir arada tutmayı sürdürüyor. 10 Eylül, Cuma günü New York Moda Haftası’nda ilk kez gösterilecek olan - [Nippon Paint'in Kent Galerileri Sergisi İstanbul İle Buluştu!](https://www.aysha.com.tr/nippon-paintin-kent-galerileri-sergisi-istanbul-ile-bulustu/) - Türkiye’nin en geniş ürün gamına sahip boya markası Nippon Paint, 140 yıllık tecrübesini yansıtan teknolojik gücü, inovatif yaklaşımı ve insan odağı ile geliştirdiği çok özel ürünlerle “Kent Galerileri” sergisini hazırladı. Türkiye’nin çeşitli illerinde; özel mekanlarda, özel konsept enstalasyonları ile mimarları ağırlayan Kent Galerileri, 6-10 Eylül tarihlerinde Tomtom Kırmızı’da mimarlarla buluştu. 11-12 Eylül tarihlerinde ise Nippon - [Bal ve Faydaları](https://www.aysha.com.tr/bal-ve-faydalari/) - Faydaları saymakla bitmiyor... Bal ve faydalarını sizler için derledik... CİLDİN NEM SEVİYESİNİ DENGELER Cildi hem güzelleştiriyor hem ışıl ışıl parıldatıyor... Balın en bilinen özelliklerinden biri de ciltteki suyu tutması ve cildin nem değerini koruması. Geçmişten günümüze gelen bir başka yöntem, bal ile sütü karıştırarak cilde sürülmesi. Böylelikle cildin daha genç kaldığı biliniyor. AKNE - [Sonbaharda Alerji Neden Artar?](https://www.aysha.com.tr/sonbaharda-alerji-neden-artar/) - Sonbahar mevsimini çok özlesek de soğuklarla beraber gelen hastalıklarda sonbaharın vazgeçilmezi oluyor... Peki, sonbaharda neden alerji belirtileri artıyor? İşte cevabı... SONBAHAR ALERJİLERİNİN NEDENLERİ Sonbaharda alerjiyi arttıran pek çok neden meydana gelebilir. Hem evde hem dışarda bulunan alerjenler belirtilerde artışa neden olur. Bunlar arasında; polenler, toz akarları ve küf sporları alerjiyi arttırmaya neden olur. - [Çocukları Okula Alıştırmak İçin Yapmamız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/cocuklari-okula-alistirmak-icin-yapmamiz-gerekenler/) - Eylül ayı itibariyle çocuklarımız okullarına başladı... Fakat pandemi ile birlikte okula adapte olamayan çocuklarımızı okula nasıl alıştıracağız? İşte cevabı... ÖNCE PSİKOLOJİK OLARAK HAZIR OLMASINI SAĞLAYIN Pandemi ile birlikte ne yazık ki çoğu kişide sokağa çıkma fobisi meydana gelmeye başladı. Bu çocuklarda da çok sık görülen bir belirti. Bu nedenle çocuğunuz okula başlarken korka korka - [Nar Kabuğu Özütü İçeren Pastilin, Koronavirüste Etkili!](https://www.aysha.com.tr/nar-kabugu-ozutu-iceren-pastilin-koronaviruste-etkili/) - Tam aşılanmayla beraber Koronavirüs vakaları azalsa da bağışıklığımızı korumamız da bir o kadar önemli. Türkiye’nin önde gelen bilim kuruluşu tarafından Ağustos 2021’de başlatılan çalışmada, nar kabuğu özütü, zencefil ve zerdeçal içeren bitkisel formüllü pastilin, Covid-19’u yok ettiği gibi varyantlarına karşı da etkili olduğu ispatlandı... Devamı yazımızda... İngiliz Varyant Virüsünde de Etkili Prof. Dr. Erdem - [Zamansız, Bağımsız Ve Güçlü Bir Stil...](https://www.aysha.com.tr/zamansiz-bagimsiz-ve-guclu-bir-stil/) - Türkiye’nin global markası LC Waikiki, tasarımcı iş birliklerine bir yenisini daha ekledi. Nur Bilen Yavuzer’in özgün tarzından esinlenerek hazırlanan koleksiyon, trendlerden bağımsız, sürdürülebilir stili ile yıllara meydan okuyan bir gardırobun olmazsa olmaz parçalarını yeniden yorumluyor. Nur Bilen Yavuzer x LC Waikiki Koleksiyonu, hayatlarının farklı dönemlerinde, gücüyle, üretkenliğiyle, iyiliği ve enerjisiyle ışıldayan tüm kadınlar için zamansız - [Çocuklarınızın Cihazlarında Ebeveyn Kontrolü Kaç Yaşında Başlamalı?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarinizin-cihazlarinda-ebeveyn-kontrolu-kac-yasinda-baslamali/) - Çocuklarımız sosyal medya ile beraber hayatlarında hiç görmedikleri insanlarla hızlıca iletişim kurabiliyorlar. Bu durum çok tehlikeli. Peki, çocuklarımızı bu bilinmezlikten nasıl kurtarabiliriz? İşte cevabı... Çocuklarımızın Cihazlarında Ebeveyn Kontrolünü Kullanmamız Gerektiğini Gösteren Belirtiler Çocuklarınız bazen kendi odalarına gizlice bir cihaz sokarlar ya da cihazla ne kadar süre zaman geçirdikleri konusunda yalan söylerler. Bu davranışları gözlemlemeye - [Kas Gelişimine Faydalı Besinler](https://www.aysha.com.tr/kas-gelisimine-faydali-besinler/) - Sizde vücudunuz için bir şey yapın ve yağları kasa çevirin! İşte yağları kasa çevirmenize yardımcı olacak bazı besinler... YUMURTA Hem sağlığa çokça faydalı hem de vücudunuz için olmazsa olmaz olan yumurta sporla beraber hızlıca vücuttaki yağları kasa çevirmenize yardımcı oluyor. Yumurta, içeriğindeki zengin demir, kalsiyum, çinko ile kasların büyümesine yardımcı oluyor. BALIK YAĞI - [Spora Gitmeden Evde Zayıflamak İçin Yapman Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/spora-gitmeden-evde-zayiflamak-icin-yapman-gerekenler/) - Evet yanlış okumadın... Spor salonlarına gitmeden evde zayıflamak mümkün! Peki nasıl? Devamı yazımızda... DAHA AZ KALORİLİ YİYECEKLER TÜKETEREK BAŞLA Pandemi nedeniyle evlerde çok zaman geçirdiğimiz için hareketsiz kaldık ve zamanla fazla kilolar beraberinde geldi... Bunu önlemek için ilk önce kalorili yiyeceklerden uzak durmalısın. Böylelikle biraz zaman alsa da bu metodu uygulayarak zayıfladığını hissedeceksin. - [Gardırop Seçmenin Püf Noktaları](https://www.aysha.com.tr/gardirop-secmenin-puf-noktalari/) - Gardıroplar, evlerinizin olmazsa olmazı, demirbaş eşyalarından biridir. Genellikle yatak odalarında tercih edilen modeller, son zamanlarda giyinme odasında da göze çarpmaktadır. Gardırop her ne kadar kıyafet saklama alanı olarak zihninizde canlansa da, yastık, yorgan, havlu, nevresim gibi birçok eşyanızı da düzenlemenize yardımcı olur. Kısaca evi düzenli tutmanızda bu en hacimli yardımcınızı seçerken püf noktalarına da ihtiyacınız - [Mustela QR Kodlu Reklam Filmi Yayında...](https://www.aysha.com.tr/mustela-qr-kodlu-reklam-filmi-yayinda/) - Anne ve anne adayları için en iyisi olan Mustela, ilk QR kodlu reklam kampanyasını TV ve dijital platformlarda yayınladı. Böylece dermokozmetik pazarında bu yöntemi kullanan ve bu yöntemi TV’de Eczane iş birliği ile uygulayan ilk marka Mustela oldu. TV’de 21 saniye boyunca ekrana yansıyan reklam filminde, farklı bir yöntem kullanılarak indirim mesajı reklam içerisinde alt - [Hemen Şimdi Koşmaya Başlamanız İçin Nedenler](https://www.aysha.com.tr/hemen-simdi-kosmaya-baslamaniz-icin-nedenler/) - Koşmak her şeydir... Hem fiziksel hem de psikolojik olarak sağlığa her türlü faydası olan koşmaya hemen şimdi başlamanız için nedenleri sizler için derledik... VÜCUT DEĞERLERİNİ DENGELER Koşuyu düzenli yapmak, beynin daha iyi çalışmasını, odaklanmayı arttırmayı ve zihinsel aktivitelerinin tümünü sağlıklı bir şekilde gerçekleştirmenizi sağlar. Aynı zamanda vücut değerlerini dengelemek için kullanılan en iyi bir - [Sonbahar Yorgunluğundan Kurtulmak İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/sonbahar-yorgunlugundan-kurtulmak-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Mevsimlerin en romantiği ve en sevileni olan sonbahar ne kadar sevilse de yorgunluğu da beraberinde getiriyor. Peki, sonbahar yorgunluğu nasıl geçer? İşte cevabı... İLK ÖNCE MÜZİK Müzik ruhun gıdasıdır... Yorgunluğumuza en iyi gelecek şey ise hiç şüphesiz müziktir. En sevdiğiniz parçayı açın ve güzelce uzanın şarkı bitene kadar bekleyin. Yorgunluğunuzun azaldığını ve daha mutlu - [Hafızanızı Güçlü Tutmak İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/hafizanizi-guclu-tutmak-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Bu aralar çok fazla şeyi unuttuğunuzu düşünüyorsanız hafızanızı daha da güçlendirmek için bu adımları takip etmeye başlamalısınız... EGZERSİZ ŞART Hem fiziksel hem psikolojik sağlığınıza çok iyi gelen egzersiz hafıza güçlendirmede de son derece etkili. Düzenli spor yaparsanız ve okuma alışkanlığınızı farklı kitaplar üzerinde de yaparsanız hafızanızın çok daha güçlü olduğuna şahit olacaksınız. - [Doğru Bir Duruş İçin Neler Yapmalıyız?](https://www.aysha.com.tr/dogru-bir-durus-icin-neler-yapmaliyiz/) - Doğru bir duruş hayatımızın olmazsa olmazı. Ama maalesef çalışma durumunuzdan ya da sağlıksız duruşumuzdan bazı sorunlara sebep olabiliyor. Peki, sağlıklı bir duruş için neler yapmalıyız? İşte cevabı... EGZERSİZ YAPARAK DURUŞUNUZU DÜZELTİN Duruşunuzu sağlıklı bir duruşa geçirmek için öncelikle egzersiz yapmalısınız. Bunun için de kendinizi çok fazla yormadan düzenli egzersizler yapabilirsiniz. Masa başı bir - [Dünyada Eğitim Ne Durumda?](https://www.aysha.com.tr/398129-2/) - Eylül ayı itibariyle okullar açıldı. Sosyal hayattan, arkadaşlarından, eğitiminden ve öğretiminden uzak kalan çocuklarımız sonunda okullarına kavuştu. Peki, dünyada eğitim nasıl devam ediyor? Cevabı yazımızda… ALMANYA’DA LOLİPOPLU TEST YAPILIYOR Almanya’da hem aileler çocuklarını güvenli bir şekilde okula bırakmak hem de çocukların sağlığı düşünülerek loli adında çok kolay bir test yapılıyor. Bunun için; bir test - [Sonbaharda Üşümemek İçin Yapmanız Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/sonbaharda-usumemek-icin-yapmaniz-gerekenler/) - Sonbahar ile birlikte havalarda soğumaya başladı. Havalar soğudukça da maalesef hastalıklar da peşimizi bırakmıyor… Peki, üşümemek için neler yapmalıyız? İşte cevabı… HAREKET ETMELİSİNİZ Hareket etmek fiziksel sağlığımız için ne kadar önemliyse üşümememiz için de o kadar faydalı… Hareket etmemizle beraber kan dolaşımımız daha da hızlanır ve böylelikle daha az üşür ve hastalıkları da bir - [Sade ve Detaycı Stil; Lavinia Couture](https://www.aysha.com.tr/sade-ve-detayci-stil-lavinia-couture/) - Birbirinden renkli takımları ve modern parçalarıyla muhafazakâr giyimin iddalı ismi Lavinia Couture'ü Kurucusu Betül Kurşun ile konuştuk... Lavinia Couture’i ilk açtığınızda bu ilgiyi bekliyor muydunuz? Bu işe başlamadan önce çok araştırdım ve hep okudum. Müşterilerimizle yakın bir bağ kurabilmek, sosyal medyada ve sektörde müşteri ve ekibimizle beraber Lavinia Ailesi’ni oluşturmak ve büyütmek ilk hedefimdi. - [Sonbahar Alışverişi İçin Hazırsanız Sütyen, Sabahlık ve Pijama Önerileri](https://www.aysha.com.tr/sonbahar-alisverisi-icin-hazirsaniz-sutyen-sabahlik-ve-pijama-onerileri/) - Havaların soğumasıyla birlikte, birçok kişi için alışveriş ve yenilenme dönemi başlamış demektir. İç giyim ürünleri içinde yer alan pijama takımı, sabahlık ve sütyenler de listenin ilk sıralarında yer alıyor. Günlük giyimde, iş yerinde, okulda ya da diğer yerlerde sizi hem konforlu bir deneyim davet eden hem de sizi yansıtan sütyen modelleri; yoğun bir günün ardından - [Kalp Sağlığına Faydalı Gıdalar Neler?](https://www.aysha.com.tr/kalp-sagligina-faydali-gidalar-neler/) - Kalp sağlığımız güçlü bir vücut için çok önemli... Sizler için kalp sağlığına iyi gelen gıdaları derledik... BALIK Kalbin bilinen en büyük dostu balıklar, kalp sağlığı için olmazsa olmazlardan. Özellikle havaların soğumasıyla birlikte tam da yenilecek mevsimde olan balıklar düzenli olarak tüketildiğinde kalp sağlığına çok iyi geliyor. Balıklar aynı zamanda kalp ritmini düzenler ve damarlarda - [Soya Fasulyesi ve Faydaları](https://www.aysha.com.tr/soya-fasulyesi-ve-faydalari/) - Soya Fasulyesi ve faydalarına hep beraber göz atalım... SOYA FASULYESİNİN FAYDALARI Özellikle kadınlarda yaş ilerledikçe belirginleşen kemik erimesi ve sıcak basması gibi hormonal değişimlerden meydana gelen menopoz belirtileri için uzmanlar soya fasulyesini mutlaka öneriyor. Soya fasulyesi, sindirimi hızlandıran en etkili yöntemlerden. Soya fasulyesi tüketildiğinde kabızlık sorunlarınız yok oluyor ve bağırsaklarınız daha hızlı ve sağlıklı - [Sonbaharın Yeni Lezzeti; Mürdüm Eriği Suyu](https://www.aysha.com.tr/sonbaharin-yeni-lezzeti-murdum-erigi-suyu/) - Sonbaharda da yaz içecekleri gibi hem tatlı hem de iç serinleten yeni lezzetler arıyorsan mürdüm eriğini mutlaka denemelisin! Senin için sonbaharın yeni lezzeti mürdüm eriği suyunun tarifini hazırladık... SOFRANIZA RENK KATACAK! Sonbaharın yeni lezzeti mürdüm eriği, sonbahar koyuluğuna yeni bir renk ve lezzet katacak! Sizde ailenizle hem sağlıklı hem de serinletici yeni bir lezzet - [Nar Suyunun Faydaları](https://www.aysha.com.tr/nar-suyunun-faydalari/) - Hepimizin severek tükettiği nar suyu sağlığımız için de oldukça faydalı... Nar suyunun faydalarına gelin hep beraber bakalım... YÜKSEK ANTİOKSİDAN KAYNAĞI İÇERİYOR Hem leziz hem de sağlığa bir o kadar faydalı içecek hangisi deseniz hiç düşünmeden nar suyu diyebiliriz... Nar suyu tam bir antioksidan kaynağı. Bir bardak nar suyu tüketerek günlük C vitamini ihtiyacınızı tamamlayabiliyorsunuz. - [Çocuklarınız Okula Gitmeden Hemen Önce Smoothie İle Enerji Dolu Olsun!](https://www.aysha.com.tr/cocuklariniz-okula-gitmeden-hemen-once-smoothie-ile-enerji-dolu-olsun/) - Çocukların okul maceraları kaldığı yerden devam ediyor... Hem çocuklarınızı virüslere karşı korumak hem de okulda enerji dolu olmasını istiyorsanız bu yazımıza göz atmadan geçmeyin. Çocuklarınız için birbirinden leziz smoothie tarifleri.... ÇİKOLATALI VE FISTIK EZMELİ SMOOTHİE Tam da çocuklarınızın kahvaltıda en sevdiği iki şey olan çikolata ve fıstık ezmesini daha leziz bir hale getirebilirsin! Bunun - [Müsli Nedir ve Nasıl Tüketilir?](https://www.aysha.com.tr/musli-nedir-ve-nasil-tuketilir/) - Müsli nedir, nasıl tüketilir ve faydaları nelerdir? Hepsinin cevabı yazımızda... MÜSLİ NEDİR? Müsli, lif ve protein açısından oldukça zengin bir kahvaltı seçeneğidir. Müsli özellikle zayıflamak için tüketilen kahvaltı seçeneklerinden biri olup sağlıklı ve lezzetli bir gıdadır. NASIL TÜKETİLİR? Müsli vitamin, demir ve magnezyum dolu bir karışım olduğu için sağlığa son derece faydalıdır. içerisinde - [Karamuk Meyvesi ve Sağlığa Faydaları](https://www.aysha.com.tr/karamuk-meyvesi-ve-sagliga-faydalari/) - Karamuk Meyvesinin sağlığa faydalarını sizler için listeledik... KARAMUK MEYVESİNİN FAYDALARI Sonbahar hastalıklarını önler İştah açıcı bir özelliğe sahiptir Gün içerisinde fazla yorulduysanız karamuk meyvesi yorgunluğu alır ve vücudu rahatlatır Yüksek ateşi düşürür Mide bulantısını önler Bağırsakların hızlı çalışmasını sağlayarak kabızlığın önüne geçer Karaciğeri güçlü tutar Yüksek tansiyonu düşürür Adet sancılarını en aza indirir - [Sonbahara Tarzınızla Renk Katın!](https://www.aysha.com.tr/sonbahara-tarzinizla-renk-katin/) - Havaların soğumaya başladığı bu günlerde sonbahar alışverişleri de yavaştan başladı... Peki, bu sonbahar neler moda? Neler göz alıcı? Hep beraber bakalım.... RENKLİ KABANLAR Bu sonbahar kahve tonlarından ziyade renkli kabanlarla tarzınızı yansıtın! Renkli kaban tercihinizle hiç şüphesiz sonbaharın karanlık tonlarına renk katacaksınız! ELBİSELERİNİZLE FARKINIZI GÖSTERİN Sonbahar tonlarını elbiselerinizde tercih ederek kombininize farklılık yansıtın! Sizde - [Yeni Nesil Mimari ve Tasarım Ofisi; Monlab Desing](https://www.aysha.com.tr/yeni-nesil-mimari-ve-tasarim-ofisi-monlab-desing/) - ''İnsanı mutlu eden şeyleri yapabilmesi bence en büyük lüks'' mottosuyla yeni nesim mimarisini severek müşterilerine sunan 'Monlab Desing' i sizlerle beraber yakından tanıyalım... Esra Demirbaş DAMLA HANIM, SİZDEN VE MARKANIZ OLAN ‘MONLAB DESİGN’ DEN KISACA BAHSEDER MİSİNİZ? Planladığım kariyer hedefleri doğrultusunda 7 sene boyunca çalıştığım birçok kurumsal inşaat ve ofis tecrübelerinin ardından 2015 - [BASE Tophane-i Amire’de Kapılarını Açtı!](https://www.aysha.com.tr/base-tophane-i-amirede-kapilarini-acti/) - BASE, Türkiye’nin dört bir yanından yeni mezun genç sanatçı adaylarının yapıtlarını İstanbul’da aynı çatı altında sanatseverlerle buluşturuyor. Bu yıl beşinci kez gerçekleşen BASE’e, 3 Ekim’e kadar Tophane-i Amire ev sahipliği yapıyor. Sergide 32 üniversiteden 100 yeni mezun sanatçı adayının 114 eseri yer alıyor. 3 Ekim’e kadar devam edecek BASE, Türkiye’nin 42 farklı şehrindeki 75 üniversiteden - [Mutlu Hissetmek İçin Neler Yapmalıyım?](https://www.aysha.com.tr/mutlu-hissetmek-icin-neler-yapmaliyim/) - Pandemi nedeniyle sevdiklerimizle mesafeli günler geçirdiğimiz için zaten kötü hissetsek de bir de sonbahar gelince karamsar havalarla beraber daha çok mutsuzluğa kapıldık. Peki, bu zor günlerde nasıl mutlu hissedebiliriz? İşte cevabı... BU ZORLU GÜNLERİN MUTLAKA GEÇECEĞİNİ KENDİNİZE SIK SIK HATIRLATIN Bu sıra her şey üst üste gelebilir.... Pandemi, geçimsizlik, soğuk havalar, depresyon hali ve - [Leziz Sonbahar Salatası Tarifi](https://www.aysha.com.tr/leziz-sonbahar-salatasi-tarifi/) - Tam bir sonbahar salatası olan tam bakliyatlı salata tarifini sizler için derledik... Malzemeler: Yarım su bardağı Meksika fasulyesi Yarım su bardağı buğday 1 adet mor soğan 1 adet salatalık 1 demet maydanoz Yarım çay bardağı nar tanesi 2 yemek kaşığı ay çekirdeği Sosu için; 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı nar ekşisi 1 yemek - [Damla Sakızlı Sütlaç Tarifi](https://www.aysha.com.tr/damla-sakizli-sutlac-tarifi/) - Her mevsim severek tükettiğimiz sütlacın içerisine bu sefer damla sakız tadı vererek farklılık yapmaya ne dersin? Devamı yazımızda... Malzemeler: 1,5 su bardağı Osmancık pirinç 2 kg süt 2 su bardağı toz şeker 1 tatlı kaşığı damla sakızı Üzerine; Ceviz içi Tarçın Yapılışı: İlk önce pirinçleri güzelce yıkayın. Ardından pirinçleri tencereye alın ve 4 - [Çam Sakızının Bilinmeyen Faydaları](https://www.aysha.com.tr/cam-sakizinin-bilinmeyen-faydalari/) - Çam sakızları aslında köknar ağaçlarının üzerinden toplanır. Çam sakızlarının faydası ise saymakla bitmez... Gelin faydalarına hep beraber bakalım... ÇAM SAKIZI NEDİR? Çam sakızı, çamgiller ailesinin üyesi olup köknar ağaçlarının kabuklarının üzerinden çıkarılan bir sakız türüdür. Çam sakızı ağaçtan meydana gelir. Ağaçları dışarıdan gelen zararlara karşı korumak ise onun görevidir. ÇAM SAKIZININ FAYDALARI İSE; - [Zemzem Suyunun Şifaları Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/zemzem-suyunun-sifalari-nelerdir/) - Zemzem suyu inancımızda kutsal bilinen suyun ismi olup Suudi Arabistan'da yer alıp Mekke'de bulunan ve Kabe'nin 20 metre doğusunda bulunan su kaynağından çıkar. Peki, zemzem suyunun sağlığımıza faydaları neler? Hep beraber bakalım... ZEMZEM SUYUNUN FAYDALARI Zemzem suyu yüzdeki istenmeyen lekeleri yok eder Zemzem suyu ciltteki ölü deriyi atar ve yeni cilde kavuşmanızı sağlar - [Ekim'in Vazgeçilmez Çorbası; Havuç Çorbası Tarifi](https://www.aysha.com.tr/ekimin-vazgecilmez-corbasi-havuc-corbasi-tarifi/) - Bu hafta sonu leziz havuç çorbasıyla içinizi sımsıcak yapmaya ne dersiniz? Ekim'in vazgeçilmez çorbası havuç çorbası tarifini sizler için derledik... MALZEMELER: 5 su bardağı sıcak tavuk suyu Yarım su bardağı pirinç 2 sap kereviz sapı 1 tatlı kaşığı sarımsak püresi 600 g doğranmış havuç 2 çorba kaşığı zeytinyağı 2 adet soğan Yarım tatlı kaşığı - [Yoğurt Suyu ve Faydaları](https://www.aysha.com.tr/yogurt-suyu-ve-faydalari/) - Yemeklerin yanında bazen ekmek banarak bazen de kaşık kaşık tükettiğimiz yoğurt suyunun bir de faydalarına bakalım... YOĞURT SUYUNUN FAYDALARI Ağız sağlığına iyi gelir ve dişleri daha da güçlendirir bununla birlikte ağız kokusunu yok eder Kalbi güçlendirir ve kalp damar hastalıklarının önüne geçer Metabolizmayı hızlandırarak hızlıca zayıflamanızı sağlarken kabızlığın da önüne geçer Cilt problemlerine de - [Çocuğuma Odasını Toplamayı Nasıl Öğretebilirim?](https://www.aysha.com.tr/cocuguma-odasini-toplamayi-nasil-ogretebilirim/) - Çocuklarımıza yavaş yavaş yapmaları gereken sorumlulukları yüklememiz gerekiyor. Bunların en başında da hiç şüphesiz oda toplanması geliyor. Peki, çocuğumuza sorumluluklarını severek nasıl yaptırabiliriz? İşte cevabı... ODASINI TOPLARKEN YARDIM EDEREK BAŞLAYIN Çocuğunuza odasını toplaması için eğitim vermek istiyor ve daha yolun başındaysanız doğru yerdesiniz demektir. Çocuklarınıza odalarını toplamayı öğretirken biraz zorlanabilirsiniz çünkü daha önce hep - [Sonbaharda Cilt ve Saç Bakım Rutinleri](https://www.aysha.com.tr/sonbaharda-cilt-ve-sac-bakim-rutinleri/) - Ne çabuk yaz geldi geçti sonbahar geldi anlayamadık... Biz anlayamasak da vücudumuz ve saçlarımız soğuklar nedeniyle yıpranıyor ve zarar görüyor. Bunu önemek için neler yapılmalı? Devamı yazımızda... CİLDİMİZİ KORUMAMIZ İÇİN YAPMAMIZ GEREKENLER: Cildinizi düzenli olarak nemlendirin Bolca su tüketin Bol bol sonbahar sebze ve meyve tüketin Cildiniz için doğru ürünler kullanmaya dikkat edin Cildi - [Hayatınız Bu Adımlarla Tamamen Değişecek!](https://www.aysha.com.tr/hayatiniz-bu-adimlarla-tamamen-degisecek/) - Sizde hayatınızın durağanlığından sıkılıp yeni bir başlangıç mı istiyorsunuz? O zaman bu yazımız sizler için... ŞÜKREDEREK BAŞLAYIN Her güne başladığında mutsuz hissederek ve hiç bir şeyin istediğin gibi olmayacağından emin olarak uyanıyorsan bu davranışına son vermelisin. Şu unutulmamalıdır ki evrene nasıl mesaj veriyorsan evren de sana o yönde dönüş sağlıyor. Eğer mutsuzluğu sürekli düşünerek - [Evinize Sonbahar Havası Katmaya Ne Dersiniz?](https://www.aysha.com.tr/evinize-sonbahar-havasi-katmaya-ne-dersiniz/) - Sonbahar mevsimini kim sevmez ki... Renkliliğin yerini koyu tonların aldığı, uzun kolluların çıktığı ve cam kenarında yağmurun yağışını izlemeyi... Peki, evimizde neler değişebilir? İşte cevabı... SONBAHAR TONLARI MOBİLYALARINIZA GELSİN! Sonbahar havasını evimde de yaşamak istiyorum diyenlerdenseniz sonbaharın göz alıcı tonlarını mobilyalarınızda yansıtabilirsiniz! ŞÖMİNE HER EVİ SONBAHARA ÇEVİRİR Şömine hiç şüphesiz detayı her evi daha - [Rufat İsmail’den Paris’te Amerikan Katedralin’de Defile Gerçekleştirdi](https://www.aysha.com.tr/rufat-ismailden-pariste-amerikan-katedralinde-defile-gerceklestirdi/) - Beyonce, Ashanti, Lil Kim gibi dünyaca ünlü yıldızların tasarımcısı olan dünyaca ünlü Azeri Türk modacı Rufat İsmayil New York Fashion Week’te yaptığı başarılı defilelerin ardından, 2021 Paris Fashion Week’te Azerbaycan devlet müzesinde korunan ve sergilenen kültür mirası tarihi halılarından ilham aldığı “Sumakh"” adını verdiği koleksiyonunun defilesinde 20 modelle birlikte baş manken olarak ünlü top model - [Sudi Etuz Fashion Week İstanbul’da SS22 Koleksiyonuyla Herkesi Büyüledi](https://www.aysha.com.tr/sudi-etuz-fashion-week-istanbulda-ss22-koleksiyonuyla-herkesi-buyuledi/) - Sudi Etuz, Fashion Week Istanbul kapsamında sunacağı SS22 koleksiyonunda, memleketi Adana’dan yükselen Anavarza Efsanesi’ni yorumluyor. Hikâye, efsanenin geçtiği Anavarza Kalesi’ni günümüz Adana’sında görerek, geçmişle bugün, gerçekle simülasyon arasında bir panorama sunuyor. Arka plandaki tarihsel mekanlar ve Adana urban hayatına göndermelerle bir tür füzyon yaratılan filmin hikâyesinde, aşk ile çatışma unsurları epik bir formda işleniyor. Filmde, - [Modada Zamansız Tasarımların Devri Başlıyor!](https://www.aysha.com.tr/modada-zamansiz-tasarimlarin-devri-basliyor/) - Pandemi ile beraber moda her geçen gün daha da değişime uğrayarak arıklar zamansız tasarımlar ön olana çıkıyor. Moda Tasarımcısı Simay Kışlaoğlu “Pandemi modada ‘less is more’ akımını öne çıkardı. Bugünün ve yarının modasını yansıtan zamansız tasarımlar, kişiye özel ve ekonomik özellikleriyle bu akımda başrol oynuyor” dedi. EKONOMİK ÜRÜNLER MODADA BELİRLEYİCİ Simay Kışlaoğlu, “Tüketiciler trend - [Ceketleriyle Kombin Yapmayı Düşünen Erkeklere Öneriler](https://www.aysha.com.tr/ceketleriyle-kombin-yapmayi-dusunen-erkeklere-oneriler/) - Erkek giyim tarzında, her mevsime ve her ortama hitap eden en önemli parça dendiğinde birçok kişinin aklına ceketler geliyor. Farklı tarzlara uygun spor ceket ve klasik ceket seçenekleri ile günlük yaşamda, iş yerinde ya da farklı anlarda en iyi tarzı yaratabilirsiniz. Özellikle iş ortamında çok fazla tercih edilen, günlük yaşamda da iddialı bir görünüme sahip - [Meme Kanseri Nedir Belirtileri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/meme-kanseri-nedir-belirtileri-nelerdir/) - Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türüdür. Peki, meme kanseri olduğumuzu nasıl anlarız? Belirtileri ve tedavisi nedir? İşte cevabı... MEME KANSERİ NEDİR? Genel anlamıyla meme kanseri, meme dokusunu oluşturan hücre gruplarından birinin değişmesi ya da kontrolsüz olarak çoğalmasıyla meydana gelen bir kanser çeşididir. MEME KANSERİNE YAKALANMAMAK İÇİN YAPMAMIZ GEREKENLER Sağlıklı ve düzenli - [Hayvanlarla İlgili Söylenmiş Güzel Sözler](https://www.aysha.com.tr/hayvanlarla-ilgili-soylenmis-guzel-sozler/) - Hayvan sevgisi ile ilgili söylenmiş en anlamlı ve güzel sözleri sizler için derledik... Ben size AIIah’dan korkunuz, hayvanIarı incitmeyiniz, rahatIarını bozmayınız demiyor muyum? (Hz. Muhammed) Bütün varlıkların Allah’ı zikredip tesbih ettiği, Kuran-ı Kerim İsrâ sûresinin 44. ayetinde belirtilmiştir. Hayvan zikir halinde olduğu halde üstündeki gafil bulunursa, hayvanın zikrinin üstündeki gafilin gafletinden hayırlı olduğunda şüphe - [Fashion Week İstanbul İçin Hazırlıklar Başladı!](https://www.aysha.com.tr/fashion-week-istanbul-icin-hazirliklar-basladi/) - Farklı disiplinleri yaratıcı işlerle bir araya getiren Fashion Week Istanbul, 12-15 Ekim tarihleri arasında moda severlerle buluşacak. Bu sezon üçüncü kez dijital olarak gerçekleştirilecek moda haftası, uluslararası moda takviminde de yer alarak yaratıcılığı ülke sınırlarının dışına taşıyacak. Moda filmleri aracılığı ile yaratıcı ve farklı içerikler eşliğinde gerçekleşecek Fashion Week Istanbul, modanın ve modayı besleyen yaratıcı disiplinlerin - [adL X Raisa Vanessa ile 90’ların Enerjisine Hazır Mısınız?](https://www.aysha.com.tr/adl-x-raisa-vanessa-ile-90larin-enerjisine-hazir-misiniz/) - Türkiye’nin kadın modasında öncü perakende markası adL ile doğallıkla şık, feminen ve özgün görünmek isteyen kadın için tasarlayan Raisa Vanessa, kadın ruhunu modanın kışkırtıcılığında bir koleksiyonla buluşturuyor. Raisa Vanessa’nın güçlü kadın ruhunun feminen çizgileriyle adL’nin renkli ve canlı dünyasının yeniden yorumlandığı adL x Raisa Vanessa koleksiyonu ile sezonun enerjisini yeniden yükseltiyor. adL x Raisa Vanessa, 90’ların ışıltısını, geçmişten ilham - [Çocuklarda Koronavirüs Belirtileri Nelerdir?](https://www.aysha.com.tr/cocuklarda-koronavirus-belirtileri-nelerdir/) - Hem havaların soğuması hem de okulların başlamasıyla çocuklarınız soğuk algınlığı olsa bile acaba korona mı oldu diye endişeleniyoruz... Peki, çocuklarda koronavirüs belirtileri neler? Devamı yazımızda... Çocuklarda Koronavirüs Belirtileri Nelerdir? Halsizlik ve enerji kaybı Yüksek ateş durumu Şiddetli boğaz ağrısı Şiddetli öksürük Tat ve koku alamama Göğüs ağrısı çekmek Yemek yemek istememek Anormal şekilde - [Adidas Erkek Spor Ayakkabı Modeli Önerileri: Adidas Superstar Serisi](https://www.aysha.com.tr/adidas-erkek-spor-ayakkabi-modeli-onerileri-adidas-superstar-serisi/) - Adidas erkek spor ayakkabı modelleri, günlük giyim tarzında çok fazla öne çıkıyor. Geçmişten günümüze, en çok tercih edilen spor ayakkabılarını barındıran Adidas, hem rahatlık, hem stil, hem de iyi bir deneyim sunuyor. Bununla birlikte geniş ürün seçenekleri ile gelen özel Adidas koleksiyonları içinde hangi tercihi yapacağınız konusunda kafanız karışık olabilir. Adidas Superstar serisinde yer alan - [Elektrikli Aracınla Keyifli Bir Yolculuğa Çık!](https://www.aysha.com.tr/elektrikli-aracinla-keyifli-bir-yolculuga-cik/) - Son zamanların favori aracı olan elektrikli araçlar ile gezmek çok keyifli! Peki, elektrikli aracı nerelerde kullanmak daha eğlenceli? Devamı yazımızda... Bodrum Ülkemizin cennet yerlerinden biri olan Bodrum'u elektrikli araçla gezmek ayrı güzel... Bodrum'da elektrikli aracınızla her yere hızlıca ulaşabileceksiniz. Bodruma İstanbul'dan geliyorsan 2 şarjla rahatça gelebilirsiniz. Bodrum'da gezerken ise kısa kısa aralarla bulunan çok - [Hayvan Sahiplenmeden Önce Bilmen Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/hayvan-sahiplenmeden-once-bilmen-gerekenler/) - Evimizin huzuru, neşesi ve mutluluğu olan evcil hayvanlarımızı hiç bir şeye değişmeyiz... Peki, onları sahiplenmeden önce neler bilmeliyiz? İşte cevabı... SAHİPLENMEDEN ÖNCE GERÇEKTEN BAKABİLECEK MİSİN? Evcil hayvan sahiplenmek ruha iyi gelen iyi şeylerden. Hem bir canlıya yardım etmenin verdiği mutluluk hem de onun sevgisini hissetmek dünyanın en güzel şeyi... Bu duyguları düşünerek hayvan sahiplenme - [Jazz Brunch Her Pazar Fairmont Quasar Istanbul’da Sizleri Bekliyor!](https://www.aysha.com.tr/jazz-brunch-her-pazar-fairmont-quasar-istanbulda-sizleri-bekliyor/) - Black Band ile Suami Ramirez Orkestrası’nın her Pazar dönüşümlü olarak sahne aldığı benzersiz caz performansı ve muhteşem lezzetlerle renklenen Jazz Brunch, Fairmont Quasar Istanbul’da konuklarını ağırlıyor. Misafirlerin diledikleri eti seçerek pişirtecekleri ızgara istasyonundan Uzakdoğu mutfağına, suşi ve deniz mahsullerinden lezzetli mezeler ve sokak lezzetlerine, Akdeniz mutfağından kahvaltılıklara kadar uzanan çok çeşitli zengin istasyonları, canlı pişirme - [Bu Kış Bol Paça Pantolon Moda!](https://www.aysha.com.tr/bu-kis-bol-paca-pantolon-moda/) - Geçmişten günümüze gelen ve bu yılın da kış modası olan bol paça pantolonlara hep beraber bakalım… KOYU TONLARDA BOL PAÇA Kış rengi olan koyu tonlar bol paçalarda çok şık duracak. Sizde bu kış şıklığı yakalamak istiyorsanız bol paça pantolonlarla bu mümkün! YEŞİL SİZE ÇOK YAKIŞACAK.. Yeşil tam bir kış tonu.. Bu sezonun rengi - [Makyaj Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/makyaj-yaparken-dikkat-edilmesi-gerekenler/) - Günlük yaşantımızın olmazsa olmazı makyaj her kadının vazgeçilmezi. Peki, makyaj yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Cevabı yazımızda... ÖNCE NEMLENDİRİCİ KREMLE BAŞLA Makyaj yapmaya başlamadan önce cildini hem makyajın zararlı etkilerinden hem de nemlendirmesi ve parlak göstermesi için önce cildine bolca nemlendirici sür. Nemlendirici seçerken kendi cilt tonuna göre almayı unutma. FAR SÜRERKEN... Makyajın en göz - [Sonbahar Tonları Neler?](https://www.aysha.com.tr/sonbahar-tonlari-neler/) - Ekim ayı itibariyle sonbaharın gelişini kutladık. Peki, bu sonbaharın tonları neler? Hep beraber bakalım... YEŞİL Bu sonbaharın rengi olan yeşil kombimlerinize renk katacak! Yeşilin her tonunu bu sezon ister makyajlarınızda ister kombinlerinizde rahatça kullanabilirsiniz. KAHVERENGİ Tabii ki en sevileni yine yeniden kahve ve tonları! Tam bir sonbahar rengi olan kahve tonları her şeyle çok - [Ayakkabı Seçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler](https://www.aysha.com.tr/ayakkabi-secerken-dikkat-edilmesi-gerekenler/) - Ayakkabıda sadece kombininize uygun olanı tercih etsek de bu durum ayak sağlığımıza oldukça zarar veriyor. Peki, ayakkabı seçerken nelere dikkat etmeliyiz? Devamı yazımızda... AYAK NUMARAMAMIZLA AYNI OLMALI Ayakkabı tercih ederken dikkat etmemiz gereken ilk şey ayak numaramızdan büyük ya da küçük ayakkabı tercih etmemeliyiz. Seneye giyerim büyük alayım diye düşünerek büyük ayakkabı almak ayak - [Bu Sezon Takı Trendlerinde Neler Var?](https://www.aysha.com.tr/bu-sezon-taki-trendlerinde-neler-var/) - Takı kombinlerimizin olmazsa olmazı... Peki, bu sezon takı modasında neler var? Hep beraber bakalım... KÜÇÜK VE KİBAR KÜPELER Yazın büyük ve gösterişli küpe modelleri modayken bu sezon küçük ve kibar küpeler gözde! Sizde naif bir görünüme kavuşarak şıklığı yakalamak istiyorsanız bu küpe modellerini mutlaka deneyin. ZARİF KOLYELER Kolyeler de yine küpe gibi zarif - [Mutlu Hissettiren Dualar](https://www.aysha.com.tr/mutlu-hissettiren-dualar/) - Ruhunuz daraldığında bu dualarla rahatlayacaksınız... İşte mutlu hissettiren dualar... La havle ve la kuvvete illa billah Anlamı: Güç ve kuvvet ancak Allah'a mahsustur. "HASBİNAllah VE Nİ'MEL VEKİL,VE Nİ'MEL MEVLA, VE Ni'MEN NASİR.” Anlamı:“ Allah Teala, bize yeter, O ne güzel vekildir. Ne güzel Mevla ve ne güzel yardımcıdır.” “Lâ ilâhe illâ ente sübhâneke - [Sayılar Kaderimizi Nasıl Belirliyor?](https://www.aysha.com.tr/sayilar-kaderimizi-nasil-belirliyor/) - “İsminizdeki harfleri tutun da doğum tarihinizin her bir rakamı, oturduğunuz evin kapı numarası, iş yeri sicil numarası, cep telefonu numarası, meslek unvanınız, kimlik numaranız vs… Her şey sizin tasarımınızı gerçekleştirmeniz için size verilmiş numaralardır.” diyor; Numeroloji Türkiye yazarı Eylem Sedef Dilber… Yazar ile sayıların gizemini konuştuk… Numerolojiye ilginiz ne zaman başladı? Bilmeyenler için - [Varis Görülme Yaşı 20'lere İndi](https://www.aysha.com.tr/varis-gorulme-yasi-20lere-indi/) - Dünya genelinde son yıllarda yapılan araştırmalara göre daha çok yaşlılık sorunu olarak bilinen varisler gençlerde de sıklıkla görülmeye başlandı. Varis olarak bilinen Ven (toplardamar) hastalığına birçok faktörün sebep olabileceğini belirten Kalp ve Damar Cerrahı Prof Dr Semih Barlas, bunların önemli bir bölümünün yaşam şekli ile ilinti olduğunu söyledi. Barlas, son dönemlerde yirmili yaşlarda da sıkça - [Sezona Damgası Vuracak Saçlar](https://www.aysha.com.tr/sezona-damgasi-vuracak-saclar/) - Her sezon gibi bu sezon da saçlarınızla bir adım öne çıkmak istemez misiniz? Saçlar modernliğin, şıklığın ve zarafetin altın taşıdır… Sizde 2021-2022 sonbahar -kış sezonuna damgasını vuracak saç stilleriyle devam etmek isterseniz buyurun yazımıza… PİXİE İLE MASKÜLEN BİR GÖRÜNÜME KAVUŞUN Tamamen doğal görünümüyle kendine âşık eden bu model, özellikle küçük yüze sahip herkesin - [Ayakkabılarda Rahat Tavır Ön Planda](https://www.aysha.com.tr/ayakkabilarda-rahat-tavir-on-planda/) - Rahatlığın ön planda, şıklığın ise bir adım önde olduğu bir ayakkabı trendi. Sonbaharda ayaklar hiç olmadığı kadar tarz ve maskülen… - [ ‘’Off Bu Kadınlık Ne Zor’’ Mu? ](https://www.aysha.com.tr/off-bu-kadinlik-ne-zor-mu/) - Yıllardır şahit olduğum, neredeyse birçok hastalığın temelini oluşturan, kadınlıktan memnun olmama halini ifade eden “kadınlık zor” cümleleriyle dolu hayatlarla tanıştım. Bu tanım kadınların hayatına nasıl tezahür eder ki derseniz, tahmininizden çok daha büyük etkileri olan bir cümle. Dr. Ayşe Duman Çok kadın dinledim; memelerimden utanıyorum, evlenmek güzel de şu cinsellik çok gereksiz, hamile kalmaktan - [Bahar Sofrası...](https://www.aysha.com.tr/bahar-sofrasi/) - Sofraları sonbahara özgü zeytinyağlı tatlar ve şık sunumlarla donatmaya hazır mısınız? O zaman ekranların sevilen yüzü Miraç Şef’in tarifleri tam size göre... AYVALI BEYİN Malzemeler: 1 Adet Dana Beyni 2 Adet Ayva 1 Adet Avokado 4/5 Adet Kumkat 20 Gr Tereyağı Kırmızı Toz Biber Maydanoz Limon Tuz Ak Biber Muskat Lavaş için: Un - [Mevlid Kandili](https://www.aysha.com.tr/mevlid-kandili/) - Her insanın, her canlı varlığın dünyaya teşrif ettiği bir an, bir zaman, bir dakika vardır. İnsan, Allah’ın yarattığı mükerrem varlık olarak, Ahsen’i takvim üzerine, o yeryüzüne teşrif eder. Mevlid doğmak, doğum yeri, doğum zamanı gibi anlamlara gelse de istilahda, özellikle bizim kültürümüzde Hz. Perygamber’in doğumunu ifade eder. Süleyman Çelebi tarafından yazılan “Vesilet-ün Necaat” (Kurtuluş - [Pandemi Ergenleri de Vurdu…](https://www.aysha.com.tr/pandemi-ergenleri-de-vurdu/) - Ergenlik, çocukluk ve yetişkinlik arasındaki gelişimsel bir geçiştir. Erinlikten tamamen yetişkinlik durumuna ulaşana dek geçen süreçtir. Hall bu dönemi, 12-13 yaşlarda erinlikle başlayan ve en geç 22-25 yaşları arasında son bulan bir süreç olarak tanımlar. Ergenliği ayrıca “fırtına ve stres dönemi” olarak tanımlar. Uzman Psikolog Elif Ece Yenidede Ergenlik fiziksel, bilişsel, sosyal ve duygusal - [Tuvalet Alışkınlığı Kazandırmak Kabus Değil!](https://www.aysha.com.tr/tuvalet-aliskinligi-kazandirmak-kabus-degil/) - Merhaba çok değerli ebeveynler, Tuvalet alışkanlığı kazandırma konusunda soru işaretleriniz mi var? Bu alışkanlık nasıl kazandırılır diye mi düşünüyorsunuz? Çocuğunuzu koltuk, kapı arkalarında saklanmış şekilde tuvaletini yaparken mi buluyorsunuz? O halde çocuğunuza tuvalet alışkanlığını nasıl kazandırabilirsiniz ve bu süreçte nelere dikkat etmeniz gerekir bunlardan bahsedelim. Tuvalet alışkanlığını kazandırmaya başlamadan önce çocuğun mesane ve rektum kontrolü - [Eşarplarda Güz Tonları](https://www.aysha.com.tr/esarplarda-guz-tonlari/) - Sonbaharın koyu ve pastel tonları yeni sezonda eşarplarımızla buluşuyor… Yaprakların turuncusu, toprağın kahverengisi ve gökyüzünün karanlık tonu sonbahar sezonunda eşarplarınıza eşlik edecek. Çok ünlü markaların sonbahar sezonu eşarp modellerini merak edenler bu yazımızı okumadan geçmesin… - [Sonbahara Star Adımı](https://www.aysha.com.tr/sonbahara-star-adimi/) - Yaz aylarını geride bıraktığımız şu günlerde öncelimiz sonbahar mevsimi için cildimizi hazırlamak olmalı. Peki bunun için ne yapmalıyız? Bol su içerek, sağlıklı beslenerek, hatta cildimize kolajen takviyesi alarak sağlıklı bir cilt için yatırım yapmamız gerekiyor. Her sene modayla birlikte makyaj trendleri de yenileniyor. Geçtiğimiz yıllardaki takma kirpikler, abartılı makyajlar yerini doğal görünüme bırakıyor. İşte bu - [Sezonun Öne Çıkan Giyim Trenleri Neler?](https://www.aysha.com.tr/sezonun-one-cikan-giyim-trenleri-neler/) - Sezon başladı… Neler ön planda neler en dikkat çekici… Ayakkabı, trençkot, gözlük, triko…Bu mevsim hepsi doğal hepsi yalın… Ortaya karışık seç beğen al… - [Aşılanmadan Sonra Oluşan Yan Etkilere Karşı;Hacamat Ve Glutatyon Tedavisi](https://www.aysha.com.tr/asilanmadan-sonra-olusan-yan-etkilere-karsihacamat-ve-glutatyon-tedavisi/) - Hem sonbahara başlangıç hem de tam aşılanma sürecine geçtiğimiz bu günlerde, Koronavirüsten ve sonbahar hastalıklarından korunmak için bağışıklığımızı güçlü tutmalıyız. Tam da bu konuda Dr. Ender Saraç, Sonbahar sayımızda merak edilen tüm sorulara cevap getiriyor… Aşılanma sürecine girdiğimiz yeni bir döneme geçiş yapıyoruz. “Bu yeni süreçte bağışıklığımızı güçlü tutmak için nasıl beslenmeli ve - [Dijital Ortamda Çocuklarımızın Göz Sağlığını Nasıl Koruyabiliriz?](https://www.aysha.com.tr/dijital-ortamda-cocuklarimizin-goz-sagligini-nasil-koruyabiliriz/) - Dijital ekranların gözlerimize verdiği belli başlı 3 zarar var: Göz kuruluğu, miyopinin (uzağı net görememe) tetiklenmesi ve mavi ışığa bağlı problemler…. Prof. Dr. Banu Coşar GÖZ KURULUĞU Bilgisayar ekranına bakarken dikkatimizi verdiğimiz için göz kırpma hızımız düşüyor. Göz kırpma sıklığı düşünce göz yüzeyinde kuruma başlıyor. Kuruma çocukların gözlerinde kızarma, yanma, batma, kırpıştırma gibi belirtilere - [Meme Kanserini Unutma!](https://www.aysha.com.tr/meme-kanserini-unutma/) - Şüphesiz her kadının korkulu rüyası olan meme kanserinde erken teşhis hayat kurtarıyor. Meme Kanseri Farkındalık Ayı olan Ekim ayında, erken teşhisin önemini bir kez daha hatırlayalım… Meme Kanseri Nedir? Meme dokusunu oluşturan hücre gruplarından birinin değişime uğraması ve kontrolsüz olarak çoğalması nedeniyle oluşan tümör sonucu ortaya çıkan bir hastalıktır. Kanserli doku, önce yakın çevresine - [Sonbaharda Cildinize Yatırım Yapın!](https://www.aysha.com.tr/sonbaharda-cildinize-yatirim-yapin/) - Ne çabuk geçti bu sene yaz… Bronzlaşma mevsimi sona ererken yazın geride bıraktığı cilt lekeleriyle baş etme dönemimiz başlıyor. Size güzel bir haberimiz var… Güneşin cildinize bıraktığı zararlı etkilerden en etkili cilt bakım uygulamalarıyla sadece 4 adımda kurtulabilir eski güzel cildinize bu adımlarla birlikte hızlıca kavuşabilirsiniz… CİLT LEKELERİNE VE KIRIŞIKLIKLARA KARŞI DERİN TEMİZLİK; - [Sade Ve Detaycı Stil; Lavinia Couture](https://www.aysha.com.tr/sade-ve-detayci-stil-lavinia-couture-2/) - Birbirinden renkli takımları ve modern parçalarıyla muhafazakâr giyimin iddialı ismi Lavinia Couture’ü Kurucusu Betül Kurşun ile konuştuk... Lavinia Couture’ü kurduğunuzda bu ilgiyi bekliyor muydunuz? Bu işe başlamadan önce çok araştırdım ve hep okudum. Müşterilerimizle yakın bir bağ kurabilmek, sosyal medyada ve sektörde müşteri ve ekibimizle beraber Lavinia Ailesi’ni oluşturmak ve büyütmek ilk hedefimdi. - [Hamileliğin Son Üç Ayında Uyku Problemleri Artıyor](https://www.aysha.com.tr/hamileligin-son-uc-ayinda-uyku-problemleri-artiyor/) - Hamilelikte anne adayları değişen hormon dengesi, stres, heyecan, artan karın hacmi gibi birçok farklı nedenle uyku sorunları yaşıyor. Bu sorunlar anne adayını rahatsız ettiği kadar, bebeğe de ciddi zararlar verebiliyor. Nörolog Prof. Dr. Hakan Kaynak, hamilelikte yaşanan uyku sorunlarını çözmenin mümkün olduğunu söylüyor. Hamilelikte kadınların yüzde 80’i her üç ayında farklı şekilde olmak üzere değişik - [Ülkemizdeki En Meşhur Termal Oteller Nerede?](https://www.aysha.com.tr/ulkemizdeki-en-meshur-termal-oteller-nerede/) - Ülkemiz, termal suları bakımından belki de dünyanın en zengin ülkelerinden olduğu için bu liste saymakla bitmez ama biz sizlere en bilinen ve sevilen yerleri hazırladık… NG AFYON / AFYON Welness felsefesiyle termal tatil anlayışını birleştiren otelin, 428 odası var. Ayrıca yetişkinler ve çocuklar için özel olarak hazırlanmış toplam 15 havuzu ve 9 bin - [Damatlar Nasıl Şık Olur?](https://www.aysha.com.tr/damatlar-nasil-sik-olur/) - Düğün günü gelin hanım kadar damat bey için de özel ve önemli bir gün… Bu yüzden damatlık sadece bir takım elbise olarak görülmemeli ve seçiminde özen gösterilmeli. Bu yazımız beyler için… İşte size uygun o parçalar… - [Evde Bakım İle Sonbaharda Sağlıklı Bir Cilt…](https://www.aysha.com.tr/evde-bakim-ile-sonbaharda-saglikli-bir-cilt/) - Cildiniz için kullanabileceğiniz ve harika sonuçlar alabileceğiniz birçok ürün olabilir. Ancak bu ürünlerin yanında doğanın mucizevi etkisini de unutmamak gerekir. Doğa, aslında cildimizin ihtiyaç duyduğu tüm değerleri bizlere çeşitli besinlerle birlikte gönderiyor. Yapmamız gereken sadece nasıl kullanacağımızı bilmek. İşte doğanın hediyelerini evde nasıl cilt bakım ürünlerine dönüştürebiliriz? Sorusuna birkaç öneri! Makyaj sanatçısı ve Melo - [Düğün Günü Parlayan Yıldız Olmak İçin...](https://www.aysha.com.tr/dugun-gunu-parlayan-yildiz-olmak-icin/) - Evlilik, kültürümüze göre en kutsal ve değerli yapı taşımızdır. Bu nedenle her şeyin dört dörtlük olmasını gönülden isteriz. Takılarımız da tıpkı gelinliğimiz gibi parlamalı ve göz kamaştırmalı… Yeni evlenecek çiftler takı köşemize mutlaka göz atmalı… - [Yeni Düzende Yeni Hedefler Ve Yol Haritası Oluşturmak İçin Öneriler](https://www.aysha.com.tr/yeni-duzende-yeni-hedefler-ve-yol-haritasi-olusturmak-icin-oneriler/) - Pandemi ve sonrasında gelen normalleşme süreci ile bir çok kişinin kariyer ve günlük yaşamında değişimler meydana geldi. Değişen alışkanlıklar, hedefler, yaşam tarzları kişileri değişime ve dönüşüme itti. Uzun süreli tatiller sonrası dinlenmiş olan kişiler kendilerini özellikle de iş yaşamında yeni sezona hazırlamanın peşinde… Yaşam ve Kariyer Koçu, Yazar Pelin Narin Tekinsoy HEDEF, DÜŞ VEYA - [Daha İyi Bir Gelecek İçin: ‘Atıksız Yaşam’](https://www.aysha.com.tr/daha-iyi-bir-gelecek-icin-atiksiz-yasam/) - Doğa her şeyimiz… Yaşanılan doğa felaketleri sonrası bunu bir kez daha ülke olarak çok net anladık. Ceren Özcan Tatar bir doğa aşığı… Kaleme aldığı ‘Atıksız Yaşam’ kitabı bize yaşamı sadeleştirdikçe nasıl daha iyi yaşayacağımızı çok iyi bir dille anlatıyor. Geleceğimiz için bir adım atmaya var mısın? Doğamızı korumak için ihtiyacımız olan tek şey sadece bir ## Sayfalar - [Muhafazakar Moda Dergisi](https://www.aysha.com.tr/) - Türkiye'nin en büyük muhafazakar moda dergisi Aysha'da tesettürlü bayan kombinleri, alkolsüz mekanlar, muhafazakar tatil otelleri, kadın sağlığı. - [Kullanım Koşulları](https://www.aysha.com.tr/kullanim-kosullari/) - Kullanım Koşulları Aysha.com.tr, sisteminin kullanılması ile oluşacak data ve verilerin tüm fikri haklarına sahiptir. Aysha.com.tr, söz konusu bilgilerle kullanıcı bilgilerini açıklamadan demografik bilgiler içeren raporlar düzenleyebilir veya bu tarz bilgileri veya raporları kendisi kullanabilir ve bu rapor ve/veya istatistikleri iş ortakları ile üçüncü kişilerle bedelli veya bedelsiz paylaşabilir. Bu işlemler Aysha.com.tr Gizlilik Politikası hükümlerine aykırılık teşkil - [Bize Ulaşın](https://www.aysha.com.tr/bize-ulasin/) - Bizimle İletişime Geçin Dergi veya diğer konularla ilgili soru, görüş ve öneriler için bize ulaşabilirsiniz. İkona tıklayarak İletişim Form’una ulaşabilirsiniz. E-postailetisim@aysha.com.trAdresAyazağa mah. Kemerburgaz cad. Vadi koru, D blok No:10, İç kapı no:11, Kat 2, Sarıyer/IstanbulTelefon0541 428 57 06 gps tracker Nasıl yardımcı olabiliriz? İsim Soyisim E-posta Telefon Konu Talebiniz Bizi Takip Edin Bizi sosyal mecralardan - [Aysha Bahar 2022 Dergi](https://www.aysha.com.tr/aysha-dergi/) - Aysha Kış 2022 Dergi Dergiyi burdan okuyabilir veya indirebilirsiniz. Dergiyi Okumak İçin Tıklayın - [Dergide Bu Ay](https://www.aysha.com.tr/dergide-bu-ay-2/) - Dergide Bu Ay - [Register](https://www.aysha.com.tr/register/) - [register_form] - [Welcome](https://www.aysha.com.tr/register/welcome/) - Welcome! This is your success page where members are redirected after completing their registration. - [Your Membership](https://www.aysha.com.tr/register/your-membership/) - [subscription_details] - [Edit Your Profile](https://www.aysha.com.tr/register/edit-your-profile/) - [rcp_profile_editor] - [Update Billing Card](https://www.aysha.com.tr/register/update-billing-card/) - [rcp_update_card] - [Hakkımızda](https://www.aysha.com.tr/hakkimizda/) - Hakkımızda Yazılı basın, organizasyon ve etkinlikleri dışında Aysha, Eylül 2016’da yayın hayatına başladığı www.aysha.com.tr ile zengin içerikler üretiyor. İçerisinde hayata dair her şeyin bulunabildiği, uzmanlardan öneriler alınabileceği, modanın ve en yeni trendlerin takip edilebileceği, gezi, kültür, sanat, sağlık, anne-çocuk ve daha bir çok konuda bilgi sahibi olunabileceği ve ünlü isimlerin samimi röportajlarının okunabileceği www.aysha.com.tr; herkesin ilgi ile takip - [Mail Aboneliği](https://www.aysha.com.tr/mail-aboneligi/) - Mail Aboneliği E-posta Leave this field empty if you're human: - [Reklam](https://www.aysha.com.tr/reklam/) - Reklam FEYZA KUMANLIfeyza@ayshadergi.com - [BİZE KATILIN](https://www.aysha.com.tr/bize-katilin/) - BİZE KATILIN İsim Soyisim E-posta Telefon Konu Talebiniz - [Künye](https://www.aysha.com.tr/kunye/) - Künye Aysha Süreli Yayıncılık SAN. ve TİC. LTD . ŞTİ. iletisim@ayshadergi.com Yönetim Kurulu Başkanı & İmtiyaz Sahibi PINAR EREZ pinar@ayshadergi.com Adres Bilgisi Esentepe Talatpaşa Caddesi No:5 Harman Sok. Girişi, 34394 Şişli/İstanbul Kolektif House Levent Telefon Numaraları Pbx: 0212 924 24 10 Genel Yayın Yönetmeni İrem Uluerciyes irem.u@ayshadergi.com Web & Dijital Medya ve SEO Danışmanı Merve - [Hakkımızda](https://www.aysha.com.tr/hakkimizda-2/) - Hakkımızda Yazılı basın, organizasyon ve etkinlikleri dışında Aysha, Eylül 2016’da yayın hayatına başladığı www.aysha.com.tr ile zengin içerikler üretiyor.İçerisinde hayata dair her şeyin bulunabildiği, uzmanlardan öneriler alınabileceği, modanın ve en yeni trendlerin takip edilebileceği, gezi, kültür, sanat, sağlık, anne-çocuk ve daha bir çok konuda bilgi sahibi olunabileceği ve ünlü isimlerin samimi röportajlarının okunabileceği www.aysha.com.tr; herkesin ilgi ile takip edebileceği - [Content restricted](https://www.aysha.com.tr/content-restricted/) - [wcm_content_restricted] - [Yazarlar](https://www.aysha.com.tr/yazarlar/) - Yazarlar Editörler - [Tüm Yazılar](https://www.aysha.com.tr/tum-yazilar/) - Yaşam 1 ay önce Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 Sağlık 1 ay önce “Bir Günde Kalıcı Diş” Yaklaşımı Sağlık Turizminde Dikkat Çekiyor tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 Ev-Dekorasyon 2 ay önce Balkon Takımı ile Açık Alanlarda Konforlu ve Kullanışlı Bir Düzen Oluşturma tarafından Aysha - [Gizlilik Politikası](https://www.aysha.com.tr/gizlilik-politikasi/) - Gizlilik Politikası Gizlilik ve Çerez Politikası İşbu Gizlilik Politikası ile kişisel verilerinizin işlenmesi hakkında aydınlatılmış olduğunuzu ve kişisel verilerinizin burada belirtilen şekilde kullanılmasına onay verdiğinizi kabul etmektesiniz. İşbu Gizlilik Politikası’nda, Aysha Süreli Yayıncılık SAN.TİC.LTD.ŞTİ (“Aysha”) tarafından işletilmekte olan https://www.aysha.com.tr/ internet sitesinin (“Site”) işletilmesi sırasında Site kullanıcıları/üyeleri/ziyaretçileri (“Veri Sahibi”) tarafından Aysha ile paylaşılan veya Aysha’nın, Veri - [Çok Yakında](https://www.aysha.com.tr/coming-soon/) - Harika bir şey üzerinde çalışıyoruz!Merak etmeyin, yakında döneceğiz. - [Mağaza](https://www.aysha.com.tr/shop-2/) - [Shop](https://www.aysha.com.tr/shop/) - [My account](https://www.aysha.com.tr/my-account/) - [woocommerce_my_account] - [Kayıt Ol](https://www.aysha.com.tr/kayit-ol/) - Aysha.com.tr'ye kayıt olarak tüm etkinlikler ve davetlerden haberdar olabilirsiniz. - [](https://www.aysha.com.tr/852-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 - [Shoppable Images](https://www.aysha.com.tr/shoppable-images-2/) - Image Hotspots & Shoppable Images Set custom tooltip positions, animations and even link them to images using the Image Hotspots element. Drag & Drop Interface that allows you to add a pointer anywhere on the image 1 Tooltip title Tooltip content goes here 2 Tooltip title Tooltip content goes here 3 Tooltip title Tooltip content - [Video Playlist](https://www.aysha.com.tr/video-playlist-2/) - [Subscription](https://www.aysha.com.tr/subscription-2/) - SUBSCRIBE Subscribe now to get notified about exclusive offers from The Voux every week! kaydolmak Subscribe Today kaydolmak Subscribe Today kaydolmak - [Pricing Table](https://www.aysha.com.tr/pricing-table-2/) - Print Magazine Membership $28.00 Per Year, Including Vat. Purchase Now Full Membership $58.00 Per Year, Including Vat. Purchase Now - [Post Grid - Style 13](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-13/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor - [Post Grid - Style 12](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-12/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 11](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-11/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile verimli enerji geri - [Post Grid - Style 10](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-10/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi 0 Paylaşım 0 Yorum Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 9](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-9/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 8](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-8/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 7](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-7/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Grid - Style 6](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-6/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha 0 Yorum - [Post Grid - Style 5](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-5/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 4](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-4/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 3](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-3/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 2](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grid - Style 1](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/post-grid-style-1/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Grids](https://www.aysha.com.tr/post-grids-2/) - [Post Masonry - Style 4](https://www.aysha.com.tr/post-masonries-2/post-masonry-style-4/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor - [Post Masonry - Style 3](https://www.aysha.com.tr/post-masonries-2/post-masonry-style-3/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Masonry - Style 2](https://www.aysha.com.tr/post-masonries-2/post-masonry-style-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 Haberler 1 ay önce Happy Place - [Post Masonry - Style 1](https://www.aysha.com.tr/post-masonries-2/post-masonry-style-1/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Post Masonries](https://www.aysha.com.tr/post-masonries-2/) - [Post Slider - Style 12](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-12/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 11](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-11/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 10](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-10/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha daha fazla oku Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha daha fazla oku Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha daha fazla oku Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 9](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-9/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 8](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-8/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha 0 Yorum 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 7](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-7/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 6](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-6/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 5](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-5/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 4](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-4/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 3](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-3/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 2](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-2/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Slider - Style 1](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/post-slider-style-1/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Sliders](https://www.aysha.com.tr/post-sliders-2/) - [Post Category - Style 10](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-10/) - [Post Category - Style 9](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-9/) - [Post Category - Style 8](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-8/) - [Post Category - Style 7](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-7/) - [Post Category - Style 6](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-6/) - [Post Category - Style 5](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-5/) - [Post Category - Style 4](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-4/) - [Post Category - Style 3](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-3/) - [Post Category - Style 2](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-2/) - [Post Category - Style 1](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/post-category-style-1/) - [Post Categories](https://www.aysha.com.tr/post-categories-2/) - [Post Carousel - Style 11](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-11/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor - [Post Carousel - Style 10](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-10-2/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor Aysha 12 Haziran 2026 “Bir Günde Kalıcı Diş” - [Post Carousel - Style 9](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-9/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Haberler 1 ay önce Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu - [Post Carousel - Style 8](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-8/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı tarafından Aysha Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da tarafından Aysha Aysha 12 Haziran 2026 Haberler Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası tarafından Aysha Aysha 12 - [Post Carousel - Style 7](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-7/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile verimli enerji geri - [Post Carousel - Style 6](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-6/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam 4 hafta önce Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler 1 ay önce BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Haberler 1 ay önce Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu - [Post Carousel - Style 5](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-5/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor Aysha 12 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde - [Post Carousel - Style 4](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-4/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 sağlık, Yaşam Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 Güzellik, Haberler BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Haberler Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası Aysha 12 Haziran 2026 Yaşam Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor Aysha 12 Haziran 2026 - [Post Carousel - Style 3](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-3/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor Aysha 12 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde - [Post Carousel - Style 2](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-2/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı 0 Paylaşım Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası 0 Paylaşım Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor - [Post Carousel - Style 1](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/post-carousel-style-1/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile verimli enerji geri - [Post Carousels](https://www.aysha.com.tr/post-carousels-2/) - [Article Top Content](https://www.aysha.com.tr/article-top-content-2/) - Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Aysha 23 Haziran 2026 Karanfil ve Tarçın Seçiminde Aroma, Tazelik ve Kullanım Alanı Aysha 23 Haziran 2026 BeautyEurasia 2026, 2–4 Eylül tarihleri arasında İstanbul’da Aysha 12 Haziran 2026 Happy Place to Work®’ten Karnaval’a “Türkiye’nin En Mutlu İş Yeri” sertifikası Aysha 12 Haziran 2026 Çalışanların fikirleri iş modeline dönüşüyor Aysha 12 Haziran 2026 “Bir Günde Kalıcı Diş” - [Dergide Bu Ay](https://www.aysha.com.tr/dergide-bu-ay/) - [Maneviyat](https://www.aysha.com.tr/maneviyat/) - [Moda](https://www.aysha.com.tr/moda/) - [Kültür Sanat](https://www.aysha.com.tr/kultur-sanat/) - [Seyahat](https://www.aysha.com.tr/seyahat/) - [Sağlık](https://www.aysha.com.tr/saglik/) - [Foto Galeri](https://www.aysha.com.tr/galeri/foto-galeri/) - [Galeri](https://www.aysha.com.tr/galeri/) - [Ev/Yaşam](https://www.aysha.com.tr/evyasam/) - [anne-bebek](https://www.aysha.com.tr/anne-bebek/) - [Test](https://www.aysha.com.tr/test-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [SideKick Pro Integration](https://www.aysha.com.tr/sidekick-pro-integration-2/) - [Our Authors](https://www.aysha.com.tr/our-authors/) - Authors Pelin Bozdağ Üsküdar Üniversitesi Medya Ve İletişim Sistemleri son sınıf öğrencisi olan Pelin Bozdağ, sitemizde moda, trend, kültür-sanat alanlarında yazılar kaleme almaktadır. Bozdağ, gittiği kültür sanat etkinliklerini Aysha okurları ile paylaşmayı sever. - [Shortcodes](https://www.aysha.com.tr/shortcodes/) - Typography Elements Dropcaps & Quotes Having been ousted from Apple the year before, he and a small band of employees were in the early stages of building a new computer company called Next. Jobs had invested millions in the venture, and his reputation as a visionary business leader was staked. Mhe group was still working - [Home - Style 3](https://www.aysha.com.tr/home-style-3-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Home - Style 5](https://www.aysha.com.tr/home-style-5-2/) - Sağlık 1 ay önce “Bir Günde Kalıcı Diş” Yaklaşımı Sağlık Turizminde Dikkat Çekiyor KTM Kartal Tıp Merkezi, ileri implant teknolojileriyle kısa sürede sabit diş uygulamalarına yönelik çözümleriyle özellikle Avrupa’dan gelen hastaların ilgisini çekiyor. KTM Kartal Tıp Merkezi, son dönemde sağlık turizmi alanında öne çıkan uygulamalarıyla dikkat çekiyor. Özellikle Avrupa’da yaşayan Türkler başta olmak üzere yurt dışından - [Home - Style 4](https://www.aysha.com.tr/home-style-4-2/) - BEAUTYBeauty is a characteristic of person, animal, place, object, or idea that provides.CULTURECulture is the characteristics of a particular group of people, defined by.FASHIONGet the latest fashion trends, news and runway reports with looks each week. 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve - [Home - Style 2](https://www.aysha.com.tr/home-style-2-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile - [Home - Style 1](https://www.aysha.com.tr/home-style-1-2/) - 4 hafta önce Üst Düzey Konfor Sunan ECCO BIOM Devrimi Yeni 720 Serisi ile Devam Ediyor Yüksek teknoloji ve performans odaklı yaklaşımıyla spor kategorisi ve günlük şehir hayatına uygun üretim yapan global ayakkabı markası ECCO, uzun yol kat eden teknoloji odaklı yeni ayakkabılarını kullanıcıların beğenisine sunuyor. ECCO BIOM® 720, dış tabanda konumlandırılmış hava kanalları ile ## Kategoriler - [Kültür Sanat](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/) - Kültür Sanat haberleri, son dakika sanat kültür, tiyatro, festival, konser, etkinlik haberleri. Aysha ekibini size kullanıcılarına özel hazırladığı Kültür Sanat kategorisinde kültür ve sanata dair yeni gelişmeleri takip edebilirsiniz. - [Seyahat](https://www.aysha.com.tr/kategori/seyahat/) - Seyahat kategorisinde birbirinden güzel güzel seyahat rotaları, gezilecek, görülecek yerleri inceleyebilirsiniz. Trend yaz, kış tatil yerleri, ziyaret edilmesi gereken ülkeler, şehirler, gezi rotaları hakkında bilgi alabilir, bayram tatilinde gidilecek yerler bulabilir, Türkiye’de tatil yerleri hakkında bilgi alabilirsiniz. Aysha Gezi, Seyahat rehberi ile tatil keyfini başlamadan yaşayabilirsiniz. - [Yaşam](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/) - Yaşam kategorinde günlük hayatta meydana gelen olaylar, gelişmeler, hayata dair haberleri takip edebilirsiniz. Evlilik yazıları, Dekorasyon Fikirleri, Sosyal Medya gündemi, Ev Yaşam, Aile, Mutfak, Trafik, İş, Güç, Dizi, Sağlık hakkında oldukça zengin içerikleri sizin için özenle hazırladık. Türkiye ve dünyadan ilgi çekici yaşam haberleri, çok tartışılan konular, bunlara bağlı anket, video, fotoğraf ve galeriler ile anında gündemi öğrenin. - [Sağlık](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/) - Sağlık kategorisinde hastalıklar, hastalıkların nedenleri, tedavi yöntemleri. Doğal tedavi yöntemleri hakkında uzman yazıları, güvenilir bilgiler sizi bekliyor. Sağlıklı yaşam önerileri, hastalıklardan korunma yöntemleri, bitkileri, gıdaların faydaları hakkında bilimsel çalışmalar, referans çalışmalar. ve daha fazlası sağlıklı yaşam hakkında farkındalık yaratırken, sağlıklı yaşam sıralarını açacak. - [Moda](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/) - Aysha’nın ziyaretçilerine özel hazırladığı Moda Kategorisinde giyim kuşam, bakım, alışveriş, stil, makyaj, aksesuar trend ipuçları ve haberlerini inceleyerek tarzınızı taçlandıracak yeni bilgiler elde edebilirsiniz. - [Tatil](https://www.aysha.com.tr/kategori/seyahat/seyahat-tatil/) - Tatil Kategorisinde tatil yapılacak yerler, oteller, turlar, uçak biletleri, indirim, fırsat, kampanya ve daha fazlası hakkında bilgi alabilirsiniz. Avantajlı yaz otelleri, Kapadokya turları, Tatil Köyleri, Balayı Otelleri, Tatil Fırsatları, Gemi Seyahatleri, Yurtiçi, Yurtdışı Turları hakkında aradığınız, bilmeniz gereken, bilgiler, rotalar, fırsatlar. ve daha neler neler, hepsi Tatil rehberi niteliğindeki kategorimizde sizi bekliyor. - [Gezi](https://www.aysha.com.tr/kategori/seyahat/seyahat-gezi/) - Gezi kategorisinde Türkiye ve Dünya’da gezilecek, görülecek yerler, tatil mekanları, oteller hakkında yazıları inceleyebilirsiniz. Gezilecek ülke ve şehirler hakkında detaylı bilgiler, rotalar, muhafazakar tatil yerleri, oteller, İtalya, Kapadokya, Paris, Berlin gezileri başta olmak üzere yüzlerce şehir ve mekanı inceleyin. Aysha gezi kategorisini incelemeden rotanızı belirlemeyin. - [Ev-Dekorasyon](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/ev-dekorasyon/) - Dekorasyon kategorisinde ev, mutfak, misafir odası, bahçe dekorasyonları hakkında yaratıcı fikirler, ipuçları alın. Sizin için özenle hazırladığımız dekorasyon kategorisinde ilginç fikirler, makaleler sizleri bekliyor. Yaz dekorasyonu fikirleri, Yazlık dekorasyonu, Kendin yap ve diğer dekorasyon trendlerini takip edin. Uzmanları tarafından ele alınan dekorasyon fikirlerini incelemeden karar vermeyin. - [Anne-Bebek](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/annebebek/) - Anne-Bebek Sağlığı hakkında en güncel bilgiler, uzman görüşleri, bilimsel makaleleri takip edebileceğiniz kategori’de güvenilir bilgiler sizi bekliyor. Anne bebek sağlığı nasıl korunmalı, bebek hastalıkları, hamilelik dönemi, gebelik sonrası neler yapılmalı. Uzmanlar tarafından ele alınan bilimsel makaleler, yazılar, çalışmalar ve güvenilir ipuçları. - [Kadın Sağlığı](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/kadin/) - Kadın Modası hakkında trendler, makyaj, bakım, sağlık hakkında uzmanlar tarafından ele alınan bilimsel makaleler bu kategoride. Kadınların tutkunu olduğu moda, bakım, sinema, dizi konuları yanında uzmanlar tarafından ele alınan sağlık makaleleri, araştırma yazıları geniş bir yelpazede sizlere eşsiz bilgiler sunacaktır. - [Spor/Beslenme](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/sporbeslenme/) - Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz. Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz. - [Estetik](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/estetik/) - Estetik merkezileri, cerrahları hakkında güncel haberler, yorumlar, röportajlar bu kategoride sizleri bekliyor. Estetik nasıl yapılır, nerede yapılmalıdır, estetik yaptırdıktan sonra nelere dikkat edilmelidir, en iyi estetik merkezleri, fiyatları hakkında güncel bilgiler, haberler, ipuçları. - [Makyaj](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/makyaj/) - Makyaj kategorisinde Aysha ekibinin size özel hazırladıkları içeriklerde makyaj hakkında bilmeniz gereken her şeyi öğrenebilirsiniz. Makyaj nasıl yapılır, nelere dikkat edilmeli, makyaj teknikleri, makyaj trendleri, ürünleri hakkında en güncel bilgilere ve haberlere bu kategoriden ulaşa bilirsiniz. Güncel makyaj trendleri, doğal, etkili makyajın ipuçları, porselen makyaj teknikleri, ünlülerin makyaj sırları, önerilerini uzmanından öğrenebilir, bizimle iletişime geçerek kendi tekniklerinizi paylaşa bilirsiniz. - [Aksesuar](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-aksesuar/) - Aksesuar kategorisinde Aysha’nın hazırladığı en güncel haberler, bilgiler, ipuçları sizleri bekliyor. Yeni sezon çanta modelleri, güneş gözlükleri, şapka, şemsiye, eldiven ve diğer tüm tamamlayıcı aksesuar modelleri, markaları hakkında haberler. Vakko, Dolce&Gabbana, aksesuar markalarından en güncel haberlere hemen ulaşabilir, aksesuar markalarına ait sezonun trendlerini anında öğrene bilirsiniz. Sizin için özenle hazırladığımız bu kategorideki haber, bilgi ve ipuçlarıyla tarzınızı en ekonomik fiyatlara indirim ve kampanyalardan haberdar olarak taçlandıra bilirsiniz. - [Ayakkabı](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-ayakkabi/) - Ayakkabı kategorisinde Aysha ekibinin sizin için hazırladığı eşsiz bilgiler tercihinize yön verecek. Ayakkabı markaları, modelleri, sezonun trend ayakkabı modelleri hakkında güncel haberler, bilgiler, ipuçları, kampanya ve indirimler. Bot, çizme, yeni trend ayakkabı modelleri, spor ayakkabı, kırmızı ayakkabıdan, tüm model ve renklere hitap eden geniş yelpazeli bilgi bankası. Aysha ayakkabı kategorisini incelemeden ayakkabı almayın. - [En Yeniler](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-en-yeniler/) - En yeniler kategorisinde Aysha ekibi sizin için baş döndüren Moda dünyasından haftalık haberler, trendler hazırlıyor. Tuay Karaca başta olmak üzere popüler moda öncülerinin hazırladıkları giyim modelleri, Zühre Pardösü gibi yeni çıkışlar yapanlardan trend saat modellerine kadar… Moda dünyası takip edenler arasında bir adım önde olmak istiyorsanız bu kategorimiz tam size göre. - [Stil](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-stil/) - Stil kategorisinde Aysha ekibinin size özel hazırladığı bilgiler sizi haberdar edecek. Moda, stil, dekorasyon hakkında bilmeniz gerekenler, duymanız gereken haberler. Trend moda, dekorasyon, stil akımlarından anında haber alın. 2022 Elbise modellerinden, hamile giyime, trend elbise kombilerinden 2022 kış elbise koleskisyonlarına kadar, abiye modellerinden aksesuarlara kadar. Aysha stil kategorisinde sürekli güncel kalın. - [Gurme](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/evyasam-gurme/) - Gurme, ev yemekleri kategorisinde özellikle organik, milli yemeklere ve tariflerini beğeniniz sunduk. Aysha ekibi olarak yemek tarifleri yanında kategori yelpazesini geniş tutarak çocuklarda beslenme, sağlıklı beslenme, kurban bayramında beslenme gibi .nemli konuları da işledik. Bu kategoride kek tarifinden, yaz çorbası tarifine kadar yerli mutfağımıza ait yemek tariflerini inceleye bilirsiniz. - [Röportajlar](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/kultur-sanat-roportajlar/) - Röportajlar kategorisinde sanat dünyasından modaya, sağlıktan, dekorasyona, iş dünyasından edebiyat dünyasına kadar geniş yelpazede ekibimizin sunduğu röportajları takip edebilirsiniz. Moda dünyasının kalbinin attığı Aysha.com.tr’de ekibimizin özenle hazırladığı yazılı, görsel röportajları takip ederek sanat, moda dünyasında kimin neler yaptığı hakkında bilgiler alabilir, gündemi takip edebilirsiniz. - [Mekan](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/eglence-mekan/) - Mekanlar, Kafeler, Restoranlar İstanbul ve Türkiye’de gidebileceğiniz nezih mekanlar hakkında bilgiler, ipuçları, haberleri takip edebilirsiniz. Aysha ekibinin bizzat ziyaret ettiği, izlenimleri yakında edindiği, mekan sahipleriyle röportaj yaparak en doğru, sağlıklı bilgileri ulaştırdığı kategorimizi takip ederek düğün, doğum günü gibi özel günlerinizde yer seçimizi için en büyük yardımcınız oluyoruz. - [Etkinlik](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/eglence-etkinlik/) - Etkinlik Kategorisinde kültür, sanat, tiyatro, kitap fuarları, spor, sinema, müzik, konferans, sergi etkinlikleri hakkında güncel haberler, bilgiler ve ipuçlarını takip edebilirsiniz. Aysha ekibiniz sizin için hazırladığı etkinlikler kategorisinde İstanbul ve Türkiye’de düzenlenen veya düzenlenecek sanat, tiyatro etkinlikleri hakkında bilgiler alabilir, fuar, müzik, spor, sinema etkinlikleri hakkında önceden haberdar olabilirsiniz. - [Teknoloji](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/evyasam-teknoloji/) - Teknoloji kategorisinde güncel teknolojik gelişmeleri, Türkiye ve Dünyadan teknolojik gelişmeleri takip edebilirsiniz. Çağımızın en büyük sorunlarından olan cep telefonu bağımlılığı, teknolojinin bağışladığı akıllı ev cihazları, Google, İnstagram ile ilgili haberler, makaleler bu kategorimizde. Teknoloji kategorisini takip ederek, günsel haberler yanında, sosyal medya kullanımı, güvenliği, dikkat edilmesi gereken unsurlar hakkında bilgiler alabilirsiniz. - [Farkındayız](https://www.aysha.com.tr/kategori/maneviyat/maneviyat-farkindayiz/) - [Maneviyat](https://www.aysha.com.tr/kategori/maneviyat/) - Maneviyat Kategorisinde ruhsal dünyamızı ilgilendiren konuları takip ederek dini bayramlar, özel günler, kutsal mekanlar hakkında en güncel haberleri alabilirsiniz. Kutsal mekanlar, dini bayramlar hakkında güncel bilgiler, ipuçları, uzmanlarından görüşler ve bilgileri takip ederek manevi dünyanızı her zaman zinde tutabilirsiniz. - [Psikoloji](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/psikoloji/) - Psikoloji kategorisinde uzman ekibimiz tarafından ele alınan makaleleri, yazıları, bilimsel çalışmaları takip ederek güncel bilgiler alabilirsiniz. İnsan psikolojisi, kadın psikolojisi, çocuk psikolojisi hakkında ekibimiz tarafından oluşturulan güncel ve güvenilir psikoloji yazılarını takip ederek pek çok sorunun cevabını bula bilirisniz. - [Güncel](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/kultur-sanat-guncel/) - Güncel Haberler, gündemle alakalı en yeni, sıcak internet haberleri, canlı yayınlar, haber videoları, resimleri takip edebileceğiniz kategori bilgilerinizi güncel tutacaktır. Aysha editörlerinin günün her saatinde güncellediği kategoride Türkiye ve Dünya’da meydana gelen gelişmeleri takip edebilir, son dakika olaylardan haberdar olabilirsiniz. - [Güzellik](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/) - Güzellik İpuçları, Trend bakım önerileri, ilk defa karşılaştığınız gün yüzü görmemiş bakım sıralarını bu kategoriden takip ederek tarzınızı taçlandırın. Aysha’nın konusunda uzman ekibi tarafından özenle hazırlanan en güncel trend bakım önerileri, ipuçları, sırları, güzellik önerilerini takip ederek doğal, sağlıklı görünüm yakalayın. - [Stil-in](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-stilin/) - Stil-in kategorisinde Aysha ekibinin hazırladığı içerikler Moda trendleri konusundaki bilgilerinizi güncel tutacak. Triko elbise stillerinden İnstagram stilin haberlerine, Üniversite stilinden Betül Gedike çok geniş yelpazede ünlü, marka, ürün hakkında ipuçları ve haberler. Stil-in kategorisini takip ederek Moda dünyasındaki yenilikler, yeni gelişmeler hakkında anında haberdar olabilirsiniz.Sizin için hazırladığımız içeriklerle tarzınızı taçlandıracak trend stillere yelken açabilirsiniz. - [DERGİDE BU AY](https://www.aysha.com.tr/kategori/dergide-bu-ay/) - Aysha dergisinin yayın hayatına başladığı günden beri çıkan bütün sayıları hakkında buradan inceleme yapabilirsiniz. - [Davet](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/evyasam-davet/) - Davet - [Hukuk](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/hukuk/) - Hukuk kategorisinde kadın hakları, anne hakları, vatandaşlık hakları başta olmak üzere pek çok hukuki konuda yardımcı makaleler bulabilirsiniz. Sosyale medyada suç unsurları, Mobbing unsurları, kişisel verilerin güvenliği, kefalet sözleşmesi gibi pek çok konuyu inceleyerek bilgi sahibi olabilirsiniz. - [Alışveriş](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/moda-alisveris/) - Alışveriş kategorisinde mağazacılık sektöründe yer alan dev markalardan haberler ve çeşitli alışveriş haberleri yer almaktadır. - [Galeri](https://www.aysha.com.tr/kategori/galeri/) - Galeri kategorisinde Moda, Güzellik, Sağlık başta olmak üzere gündemle alakalı haberleri takip edebilirsiniz. Moda, sağlık, sanat, kültür dünyasında meydana gelen olay ve gelişmelerle ilgili görselleri, foto galeri, ve video galeri kategorilerinden takip edebilirsiniz. Gündemle ilgili, görüş, röportaj veya haberleri bizimle paylaşarak geniş bir kitleye erişmesini sağlayabilirsiniz. - [Foto Galeri](https://www.aysha.com.tr/kategori/galeri/foto-galeri/) - Galeri kategorisinde Moda, Güzellik, Sağlık başta olmak üzere gündemle alakalı haberleri takip edebilirsiniz. Moda, sağlık, sanat, kültür dünyasında meydana gelen olay ve gelişmelerle ilgili görselleri, foto galeri, ve video galeri kategorilerinden takip edebilirsiniz. Gündemle ilgili, görüş, röportaj veya haberleri bizimle paylaşarak geniş bir kitleye erişmesini sağlayabilirsiniz. - [Makaleler](https://www.aysha.com.tr/kategori/makaleler/) - Makaleler - [Video Galeri](https://www.aysha.com.tr/kategori/galeri/video-galeri/) - Video galeri kategorisinde moda dünyası, kültür, sanat, sağlık hakkında trend, güncel, faydalı bilgiler içeren videolar bula bilirsiniz. Alışveriş, Seyahat, Tatil, Sağlık başta olmak üzere pek çok konuda gündemle alakalı güncel, faydalı bilgileri inceleye bilirsiniz. Gündemi kasıp kavuran trend videolar, en yeni film fragmanları, komik, eğlenceli popüler videolar, düşündüren, hayat dersi veren videoları bu kategoride takip edebilirsiniz. - [Muhafazakar Moda](https://www.aysha.com.tr/kategori/muhafazakar-moda/) - Muhafazakar moda haberleri hakkında son trendleri ve muhafazakar giyimden en son haberleri bu kategorimizde bulabilirsiniz. - [Alkolsüz Mekanlar](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/kultur-sanat/alkolsuz-mekanlar/) - Alkolsüz Mekanlar kategorisinde başta İstanbul olmak üzere Türkiye’nin alkolsüz mekan ve restoranları hakkında bilgi, haber alabilirsiniz. Aysha ekibini özenle hazırladığı haberler ailece nezih alkolsüz mekanlar, restorantlar hakkında güncel bilgiler alabilir, yeni mekanlar keşfede bilirsiniz. - [Gündem](https://www.aysha.com.tr/kategori/gundem/) - [Magazin](https://www.aysha.com.tr/kategori/magazin/) - Aysha Dergi’nin dijital platformunda ünlüler dünyasına ilişkin günlük dedikoduları öğrenebileceğiniz ve tüm fısıltılardan haberdar olabileceğiniz kategoridir. - [Cilt Bakımı](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/cilt-bakimi/) - Cilt bakımı kadınlar için en önemli konulardan biri. Sizler için cilt bakımı nasıl yapılır, nasıl olmalı ve cilt bakımı için öneriler ve püf noktalarını araştırdık! - [Vücut Bakımı](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/vucut-bakimi/) - Vücut bakımı için püf noktalar neler, doğru vücut bakımı nasıl olmalı, dikkat edilmesi gerekenler neler ve daha fazlasını sizler için araştırdık! - [Saç Bakımı](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/sac-bakimi/) - Saç bakımı için yapılması gerekenler neler, hangi cilt tipine hangi saç modeli yakışır, saç tipinize göre yaptıklarınız doğru mu? Saç bakımı için püf noktalar neler? Sizler için doğru saç bakımı nasıl olur araştırdık, detaylar için yazılarımıza göz atın - [Aile Yaşamı](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/aile-yasami/) - Aile yaşamı kategorimizde, aile yaşamına dair bilinmesi gerekenler, eşler arasında dikkat etmeleri gereken hususlar neler, anne babaların çocuklarına karşı sorumlulukları neler detayları ile sizler için araştırdık! - [Tesettür Giyim](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/tesettur-giyim/) - Tesettür giyim kategorisinde; başörtüsü ve eşarp nasıl bağlanır, elbise ve abiyeler nasıl kombinlenir, kaban ve mont alırken neler dikkat edilmeli, tesettür giyim ile alakalı tüm merak ettiklerinizi bulabilirsiniz! - [Tesettür Gelinlik](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/tesettur-giyim/tesettur-gelinlik/) - Tesettür gelinlik kategorisinde, sezonun en trend tesettür gelinlik modelleri neler, tesettür gelinlik nasıl olmalı nelere dikkat edilmeli ve tüm merak ettiklerinizi sizler için araştırdık! - [Tesettür Abiye](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/tesettur-giyim/tesettur-abiye/) - Tesettür abiye kategorisinde, tesettür abiye nasıl olmalı, alırken dikkat edilmesi gerekenler neler, nasıl kombinlenir merak ettiklerinizi sizler için araştırdık! - [Tesettür Kombin](https://www.aysha.com.tr/kategori/moda/tesettur-giyim/tesettur-kombin/) - En son tesettür moda trendleri, şık olmanızı sağlayacak tesettür kombinleri, tesettür kombin yaparken nelere dikkat edilmeli nasıl olmalı sizler için araştırdık! - [Yemek](https://www.aysha.com.tr/kategori/yemek/) - Türk ve dünya mutfağından birbirinden lezzetli yemek tariflerini ailenize ve misafirlerinize muhteşem bir damak zevki yaşatmanız için araştırdık! Afiyet olsun :) - [Pratik Yemek Tarifleri](https://www.aysha.com.tr/kategori/yemek/pratik-yemek-tarifleri/) - [Diyet Önerileri](https://www.aysha.com.tr/kategori/yemek/diyet-onerileri/) - Diyet kategorimizde, sağlıklı ve doğru kilo vermek ve beslenmek için öneriler, en hızlı nasıl kilo verilir, kilo vermek için dikkat edilmesi gerekenler neler, sağlıklı kilo vermek için diyet listeleri ve tüm merak ettiklerinizi burada bulabilirsiniz! - [Gezi](https://www.aysha.com.tr/kategori/gezi/) - [Muhafazakar Oteller](https://www.aysha.com.tr/kategori/gezi/muhafazakar-oteller/) - [Slide](https://www.aysha.com.tr/kategori/slide/) - [Tiles](https://www.aysha.com.tr/kategori/tiles/) - [Saç Rengi Seçimi](https://www.aysha.com.tr/kategori/guzellik/sac-bakimi/sac-rengi-secimi/) - Hangi saç rengi kimlere yakışır, siyah saç rengi kimlere yakışır, kahve saç rengi kimlere yakışır, sarı saç rengi kimlere yakışır ve daha birçok saç rengi seçimini sizler için derledik. - [Spor ve Beslenme](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik-sporbeslenme/) - [Astroloji](https://www.aysha.com.tr/kategori/astroloji/) - Astroloji kategorimizde en çok merak edilen burçların özellikleri nelerdir, rüya tabirleri ve yorumlarını alanında uzman kadromuz ile paylaşıyoruz. - [Rüya Tabirleri](https://www.aysha.com.tr/kategori/astroloji/ruya-tabirleri/) - Rüya tabirleri kategorimizde en çok görülen rüyaların yorumlarını ve ne anlama geldiklerini uzman kadromuz ile sizlerle paylaşıyoruz. - [Burçlar](https://www.aysha.com.tr/kategori/astroloji/burclar/) - Burçlar kategorimizde en çok merak edilen madde madde kadın burç özellikleri, erkek burç özellikleri ve yorumlarını uzman kadro ile sizlerle paylaşıyoruz. - [MODEST](https://www.aysha.com.tr/kategori/modest/) - [Haberler](https://www.aysha.com.tr/kategori/haberler/) - [Nerede Ne Var](https://www.aysha.com.tr/kategori/evyasam/nerede_ne-var/) - [Çocuk Sağlığı](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/cocuk-sagligi/) - [sağlık](https://www.aysha.com.tr/kategori/saglik/gida-sagligi/) - Sağlıkla ilgili tüm ipuçları notlar ve konular hakkında buradan inceleme yapabilirsiniz.