Nescafe Yararlı mı Zararlı mı?

Türk kahvesine alternatif olarak gösterilen nescafe, sevilen ve sıkça tüketilen bir içecektir. Her gün birçok kişi tarafından tüketilen nescafe hakkında bilmediklerinizi öğrenmek için yazımızı okuyabilirsiniz. Aşağıdaki bilgilerden sonra her gün ne tükettiğinizi ve vücudunuzda ne gibi etkiler bıraktığını detaylı bir şekilde anlatacağız. O halde hadi başlayalım.

nescafe yararlı mı zararlı mı
nescafe yararlı mı zararlı mı

Nescafe Nasıl Yapılır?

Nescafenin temelinde kahve çekirdeği vardır. Ürün çeşidi ve marka bakımından birçok alternatifi olan nescafe, çokça tüketilmektedir. Türk kahvesine benzetilen nescafe, gerçekte oldukça farklıdır. Çeşitli aromalarından dolayı her yaş grubunun tercih ettiği nescafenin kafein derecesi oldukça yüksektir.

Nescafenin İçeriği Nedir?

Nescafenin temel maddesi kahve olmasına rağmen içerisinde; yapay şeker, glikoz şurubu, çözünebilir kahve, bitkisel yağ, kahve beyazlatıcı, süt proteini, asit düzenleyici, topaklanmayı önleyen madde, tuz, emülgatör, kıvamı arttıran madde, aroma sağlayıcılar ve buğday yani glüten vardır. Ancak sıralanan maddelerden bazıları süt tozunun içerisinde vardır.

Nescafenin Faydaları Nelerdir?

  • Nescafe içerisindeki kafeinden dolayı beyne giden damarları uyararak vücudun harekete geçmesine ve vücut enerjisinin artmasına yardımcı olur.
  • 1 fincan nescafe stres miktarını olması gereken değere çekmektedir.
  • Nescafe şeker ve süttozu kullanılmadan tüketildiği takdirde vücuttaki yağ yakımına yardımcı olacaktır.
  • 1 bardak tüketildiğinde ise rahatlama ve gevşeme sağlayarak depresyon riskini azaltmaktadır.
  • Baş ve regl ağrısı gibi durumların hafiflemesinde etkilidir.

Nescafenin Zararları Nelerdir?

  • Fazla tüketildiğinde kalpte çarpıntı ve tansiyon yüksekliğine neden oluyor.
  • Nescafenin en çok bilinen etkisi uyku bozukluklarına neden olmasıdır.
  • Uzun yıllar boyunca tüketildiği takdirde kadınlarda doğurganlığı azaltmaktadır.
  • Nescafe çok fazla tüketildiğinde idrarla dışarı atılır. Ancak idrarla birlikte vitamin ve minerallerde dışarı atıldığından dolayı eksikliğe ve sağlık problemlerine yol açabilir.
  • Gastrit, ülser, reflü ve karın ağrısı gibi hastalık şikayetlerinin artmasına yol açar.
  • Çok fazla idrara çıkma durumu oluşabilir.
  • Nescafe şekerle tüketildiğinde şeker hastalığı riskini arttırmaktadır.
  • Uzmanlar nescafenin göz problemlerine neden olabileceğini ifade ederler.
Ayşe Özgün

Moda ve alışveriş kategorilerinde trend stiller ve markalardaki indirimler, kampanyalar hakkında bilgiler sunar. Sağlık uzmanı olan editörümüz uzmanlaştığı alanlarda farkındalık yaratmayı hedefliyor. İletişim: ayse.ozgun@aysha.com.tr

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

site açmak