Sütü Beslenme Çantasından Eksik Etmeyin

Okul zilinin yeniden çalması ile öğrenciler için yoğun bir dönem başlıyor. Bu yoğun dönemde annelere büyük rol düşüyor. Sağlıklı ve başarılı bir eğitim dönemi için süt, içerdiği besin ögeleri ve vitaminler ile büyük önem taşıyor. Süt, çocukların kemik ve kas gelişiminin yanı sıra dikkat ve temel gelişim süreçlerini de etkiliyor.

 

Çocuklar için enerji ve besin öğelerini yeterli miktarda almaları, zihinsel performansı da olumlu yönde etkiliyor. Çocukların zihinsel ve fiziksel gelişiminde ihtiyacı olan protein, kalsiyum, fosfor gibi besin ögeleri ile B2, B6, B1 ve A vitaminleri süt tüketimi ile kolayca karşılanabiliyor. Düzenli süt tüketimi ile çocuklar sağlıklı bir vücuda sahip olabiliyor. Günde 2-4 bardak süt tüketimi yeterli oluyor. Çocuğunuzun süt tüketimini unutmaması için beslenme çantasına süt eklemeyi unutmayın. Ayrıca akşamları ya da sabahları da çocuğunuzu süt içmeye yönlendirebilirsiniz.

 

Süt tüketimi ile arası iyi olmayan çocukların süt içme alışkanlığı kazanmasında aromalı sütler ise büyük rol oynuyor.

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

site açmak