Anksiyete Bozukluğu Belirtileri!

Bizlerin kaygı bozukluğu olarak bildiği anksiyete, psikolojik bir sağlık sorunu olarak insan hayatını olumsuz etkileyebiliyor. Anksiyete nasıl anlaşılır? Bu hastalığı anlamanın ilk yolu Anksiyete belirtileri listesini incelemek olacaktır…

İlk duyulduğunda endişelenmeye sebep olan psikolojik rahatsızlıklardan biri olan anksiyete ilk başlarda bir hastalık gibi olmayıp, insan hayatını çok fazla etkilemeyebiliyor. Ancak etkisini arttırdığı zaman hastalık olarak tanısı konulan bu rahatsızlık halk arasında kaygı bozukluğu olarak biliniyor. Gelin ilk olarak ; “Anksiyete nedir, belirtileri nelerdir” birlikte inceleyelim.

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete kelimesinin Türkçedeki karşılığı kaygıdır. Anksiyete bozukluğu da kaygı bozukluğu şeklinde ifade edilir. Anksiyete bozukluğu yaşayan kişiler doğal ve normal olarak kaygıyı hissetmek dışında herhangi bir kaygı durumu yokken bile kendini tehlikede hissederler ve bu durum hayatlarını bir kabusa çevirebilir. Bu yüzden anksiyete bozukluğu tedavi edilmelidir.

Anksiyete Belirtileri!

Fiziksel hastalıklarda olduğu gibi psikolojik sağlık sorunlarında da bazı semptomlar kişinin bu hastalığa sahip olup olmadığının anlaşılmasını sağlar. Aşağıdaki belirtilerden bir ya da daha fazlasını kendinizde fark ediyorsanız psikolojik destek alıp, tedavi görmenizde fayda vardır.

  • Kendini değersiz hissetmek,
  • Kendine güvenmemek (Özgüveninin olmaması),
  • Topluluk içerisinde hareket etmekten utanmak (toplulukla konuşmak, yemek gibi vb.)
  • Kendini sürekli kaygılı, gergin ve sıkıntıda hissetmek,
  • Her söyleneni enine boyuna düşünüp kafaya takmak,
  • Çok çabuk sinirlenmek,
  • Sebepsiz umutsuzluğa kapılmak,
  • Uyku problemi yaşamak,
  • Sürekli olumsuz ve üzücü durumlara yoğunlaşmak,
  • Nefes alış verişin hızlanması,
  • Sosyalleşememek,
  • Olaylara ya da kişilere konsantre olmakta zorlanmak,
  • Uzaklara kaçmayı istemek,
  • Unutkanlık,
  • Sürekli ağlamak ya da ağlamayı istemek,
  • İnsanlara iletişime geçmekte zorlanmak.

Anksiyete Bozukluğu Nedenleri!

Tam olarak tek bir nedeni olmayan anksiyete, genellikle tramvatik ya da çok üzücü olaylar nedeniyle baş gösterebilir. Kişilerin yaşadıkları dışında genetik faktörleri ve karakterleri de

Anksiyeteye neden olabilmektedir. Bazı olaylar bu hastalığa yakalanma riskini artırmaktadır.

Örneğin;

  • Çocukluk döneminde maruz kalınan fiziksel ve cinsel istismar vakaları,
  • Öfkeye yatkın olmak,
  • Ayrılma durumuna karşı ayrı duyarlı olmak,
  • Çok stresli bir yaşam alanında hayatını geçirmek vb. gibi durumlar…

Kadınlarda Sosyal Kaygı Bozuklukları

Merve Akdoğan

İstanbul Üniversitesi Radyo TV bölümü mezunu olan Merve Akdoğan, web içerik editörüdür. Moda, Kadın, Stil, Güzellik, Seyahat/Gezi alanlarında içerikler üreten editörümüz, alanında uzman isimlerle röportajlar da yapmaktadır.

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.