Havuç Diyeti Nasıl Yapılır: Diyet Programı Listesi
Havuç Diyeti Programı Listesi Gün Sabah: 1 bardak süt, 1 dilim çavdar ekmeği ve 1 bardak havuç suyu Öğle: haşlanmış havuç ve brokoli Akşam: çorba, ızgara tavuk ve havuç salatası…
Paylaş
Diyet Önerileri
46 yazı
Diyet kategorimizde, sağlıklı ve doğru kilo vermek ve beslenmek için öneriler, en hızlı nasıl kilo verilir, kilo vermek için dikkat edilmesi gerekenler neler, sağlıklı kilo vermek için diyet listeleri ve tüm merak ettiklerinizi burada bulabilirsiniz!
1 Haftalık Diyet Programı Listesi
1 Haftalık Diyet Programı Listesi 7 Gün (1 Hafta) Diyeti günlük öğün listesi Gün Sabah: bir tane elma, bir kibrit kutusu peynir, bir dilim kızarmış ekmek, 2 adet zeytin Öğle:…
Paylaş
Yazın Kilo Almaya Dur De!
Her mevsimin kendine göre bir özelliği var. Bu yazın içerisine iki bayram giriyor ve Türk toplumu bayramlarda maalesef güzel kilo alıyor. O nedenle bayramlarda çok dikkat etmek gerekiyor. Yazın neredeyse…
Paylaş
Hızlı Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler Neler
Hızlı Yağ Yakmaya Yardımcı Besinler Her kadın sporla birlikte olsun ya da olmasın hızlı bir şekilde yağlarını yakmak, forma girmek ister. Peki, bedeninize hızlı yağ yaktıracak besinler nelerdir? Sporla birlikte…
Paylaş
At Kuyruğu Otu Ne İşe Yarar: Nelere İyi Gelir?
Zayıflamanın Yeni Formülü At Kuyruğu Otu Son zamanlarda oldukça adından sık bahsettiren At kuyruğu bitkisi, gerçekten zayıflatıyor mu ? at kuyruğu bitkisi faydaları nelerdir? Bu sorulara yanıtların hepsi bu haberimizde.…
Paylaş
Moleküler Diyet Nedir: Nasıl Kilo Verilir
Diyetisyen uzmanlar zayıflamak isteyen insanlar için moleküler diyeti tavsiye ediyor. Moleküler diyet ile ilgili tüm bilinmesi gerekenler haber detayında. Moleküler diyet, genlere uygulanan özel diyet ve genlere uygulanan özel egzersiz yöntemi…
Paylaş
4 Adımda Fazla Kilolardan Kurtulun
Uzmanlar, kilo vermek isteyenler için uygulanacak 4 adım ile nasıl kilo verileceğini anlatıyor. Adım 1 Aniden büyük bir değişim içerisine girmeniz durumunda bu duruma bağlı kalmak güçtür. Bundan dolayı değişime…
Paylaş
Dukan Diyeti Nedir: Aşamaları Nelerdir?
Dukan Diyeti Nedir Dukan diyeti, ünlü Doktor Dukan’ın obezite ile mücadelede bulduğu bir diyet yöntemidir. Bu diyette önemli 4 aşamalı diyet dönemlerini başarı ile tamamlamaktır. Aslında bu diyette ne karbonhidrattan ne de…
Paylaş
Kilo Sorunu Olanlar İçin Öneriler
Günümüzde fazla kilo sorunu yaşayan çok fazla insan bulunuyor. Beslenme ve Diyetetik Uzmanlarının en çok uyardığı kilo almada büyük etken rol oynayan tatlılar hakkında en büyük yanılgı diyet listelerinde yer…
Paylaş
Yaşlanma Karşıtı En İyi Besinler
Yaşlanmayı durduramasak da yavaşlatabilir, sağlıklı kalabilir ve sağlıklı yaş alabiliriz. Elbette bunun için öncelikle doğru beslenmeliyiz. Yaşlandıkça bedenlerimizin yalnızca görünüşleri değil, aynı zamanda çalışma biçimleri de değişir. Örneğin yediklerimizi sindirmemiz…
Paylaş