Bahar Yorgunluğu Nedir?

Bahar yorgunluğu hem vücudu hem de ruh halini etkileyerek, enerjisizlik, uyku problemleri, isteksizlik gibi durumlara neden oluyor. Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu adı verilen bu sendromun etkilerini aza indirerek kendinizi daha enerjik ve mutlu hissetmenizi...

Devamı →

Sosyal Medya Kimliğinizi Tanıyor Musunuz?

Cebimizde taşıdığımız kimliğimiz haricinde internetin varlığıyla gelişen yeni bir kimliğimiz daha var. Adına ister “kullanıcı adı” ister “rumuz” deyin bunun altında yatan bir kimlik oluştuğu gerçeğini değiştirmez. Üstüne üstlük cebimizdeki kimlikten çok ba...

Devamı →

Vücudunuza Günaydın Demenin Yolu

Çoğumuz sabah uyandığında şehir hayatının koşturmasıyla dış görünüşümüze sağlığımızdan çok önem veriyoruz. Halbuki bir bardak su içerek güne zinde bir başlangıç yapmak oldukça kolay. Ilık bir bardak su içmek vücudumuza “Günaydın” demekten farksız. Her sabah ke...

Devamı →

Yaz Gelmeden Estetik Bakımda Dikkat Edilmesi Gerekenler

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Çiğdem Ünal, yaklaşan yaz mevsimiyle birlikte estetik operasyonları hakkında dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında bilgi verdi. Kadın ve erkeklerin, kendilerini daha iyi hissetmek için istedikler...

Devamı →

Özgüveninizi Saçlarınızla Tamamlayın

Saç bakımı dediğimiz şey; insanın kendisi için yaptığı en rahatlatıcı ve kesinlikle rutin olması gereken bir uygulamadır. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte saç bakımı uygulamasının daha sık yapılması gerektiğinin farkındayız. Bu rutin işlem özellikle tes...

Devamı →

Tıbbi El Ayak Bakım Üniteleri: Podoloji

Ender Saraç El ayak bakımında da nihayet ülkemizde de bir şeyler değişti. Bir kere her şeyden önce eskiden evlere manikürcüler pedikürcüler gelir ve klasik el ayak bakımı yapılırdı. Ancak çok sayıda kişide de mantar enfeksiyonları, batık tırnaklar, tamamen...

Devamı →

Pervin Dinçer’den El Bakım Önerileri

Güneşlenmeyi seviyor musunuz ya da güneşe çıkarken ellerinize de koruyu krem sürüyor musunuz? Fazla güneşte kalmak, güneşlenmek ya da farkında olmadan güneşe maruz kalan ellerimizde melanosit pigmentlerine bağlı olarak lekelenmeler oluşabiliyor.  Yaş aldıkça d...

Devamı →

Selülit Kabusu Ses Dalgaları ile Son Buluyor

Günümüzde kadınların kabusu haline gelen selülitten kurtulmak, gelişen teknolojiyle mümkün hale geldi. Kadınların kendini daha iyi hissetmeleri, giydiklerini yakıştırabilmeleri ayrıca daha zayıf ve pürüzsüz görünmeleri ses dalgaları ile mümkün.   ...

Devamı →

Eller, Ayaklar ve Bacaklar İçin Bakım Vakti

Yaz mevsimine çok az bir süre kaldı. Kışın yorgun düşen bacaklar, soğuktan kuruyan-çatlayan el ve ayaklar içinse bakım yapmanın tam zamanı. Kışın alınan kilolar ve oluşan selülitler, bakıma ihtiyacı olan el ve ayaklar için neler yapılması gerektiğini, hangi te...

Devamı →

Kahve ile Saç Nasıl Boyanır?

Kahve, çok eski zamanlardan beri doğal saç boyası olarak kullanılan bir ürün. Organik öğütülmüş kahve ile, saç renginizi koyulaştırabilirsiniz. Kahve ile saç boyama, diğer yöntemlere göre daha avantajlıdır: 1-Kahve ile boyanan saçlar daha çabuk uzar. Uluslara...

Devamı →