Stresle Nasıl Baş Edilir?

Sevgili okur; bu kez çok beğendiğim bir yazıyı sizinle paylaşmak istiyorum. Ve ilk ağızdan, hiç değiştirmeden aynen aktarıyorum. Anlatıcı ise ‘Abraham Twerski’. Evet, buyurunuz… “Stres ve stresi nasıl görmemiz gerektiği hakkında size söylemek istediğim bir ...

Devamı →

El ve Ayak Mantarını Önemseyin!

Kişilerin basit bir rahatsızlık olarak gördüğü el&ayak mantarı, önlem alınmadığı taktirde ciddi problem yaratan bulaşıcı bir enfeksyon hastalığıdır.   Nemli ortamda üremeyi seven mantar enfeksyonu ıslak kalan parmak aralarında, kurulanmayan el v...

Devamı →

Beslenmenin de Rengi Var!

Kış ayında olduğumuz şu günlerde cıvıl cıvıl rengarenk günler yerini soğuk, renksiz kışa teslim etti. Kendinizi iştahsız ve mutsuz hissediyor, masanızdaki tabak size hiç cazip gelmiyor olabilir. Zira Appetite Journal’da yayınlanan bir araştırmaya göre renkler ...

Devamı →

Mükemmel Bir Terapi Yöntemi: OZON

Bu ay sizlere Sağlık Bakanlığı’ndan onaylı, tamamlayıcı tıp tedavisi olan ozon tedavisinden bahsedeceğim. Hakikaten mükemmel bir terapi yöntemi... Peki bu tedavi nasıl yapılıyor? Önce hazırlık aşaması gerçekleştiriliyor. Sistemde hazır bir şekilde oksijen t...

Devamı →

BİTKİ ÇAYLARI KONTROLLÜ TÜKETİLMELİ

Doğru kullanıldığında vücut sağlığımıza oldukça faydalı olan bitki çayları bağışıklık sistemimizi hastalıklara karşı koruyor. Tabii ki her besinde olduğu gibi bitki çayları da kontrollü ve aşırıya kaçmadan tüketilmelidir ki maksimum fayda sağlayabilsin, zararı...

Devamı →

BİTKİ ÇAYLARINI GÜVENİLİR YERLERDEN SATIN ALMALISINIZ

Dünya çay raporuna göre ülkemiz çay tüketiminde ilk sırada. Yıllık kişi başı ortalama 3.5 kg çay tüketiyoruz ve siyah çay da kültürümüzün büyük bir parçası. Siyah çay, yeşil çay ve beyaz çay, Camelia Sinensis dediğimiz aynı çay bitkisinden üretiliyor ve yüksek...

Devamı →

Okul Öncesi Dönemde Beslenme Nasıl Olmalı?

Okul öncesi dönem, çocuklarımızın her anlamda karakterlerinin, davranışlarının şekillendiği oldukça kıymetli bir dönemdir. Hal böyle olunca beslenmeden bahsetmek kaçınılmaz. Çünkü beslenme davranışları da bu dönemde şekillenir. Bu yaşlarda bir çocuğunuz var ve...

Devamı →

Aysha’nın Hitleri

Genç, parlak, taze ve sağlıklı bir görünüm hayal değil. Bu ay sizler için tüm bu özellikleri içerisinde barındıran muhteşem ürünler seçtim…  1- PARLAK VE TAZE Şampuan, saç bakım maskesi, vücut losyonu, el kremi, yüz bakım kremi, yüz temizleme köpüğü, ye...

Devamı →

El ve Ayak Bakımının Olmazsa Olmazları

Kış aylarının en soğuk günlerini yaşıyoruz. Bu aylar ellerimiz ve ayaklarımız için oldukça riskli. Uzmanlara göre bu aylarda el ve ayaklarda çatlama, tırnaklarda ve tırnak etlerinde kuruluk, ayak topuklarında pul pul dökülme problemlerine sıkça rastlanıyor....

Devamı →

VÜCUDA ISI VEREN ÇAYLAR TERCİH EDİLMELİ

Kış döneminde ister istemez salgın meydana geliyor. En ufak soğuk algınlığı ile grip olabilirsiniz. Bu dönemde bizim için bitki çayları çok önemli. Bu mevsimde özellikle bağışıklık sistemimizi ayakta tutacak C vitamini yüksek oranda olan çayları içmeliyiz. Bun...

Devamı →