Günlük rutinlerin değiştiği yaz aylarında kadınlar arasında adet gecikmeleri daha sık yaşanabiliyor. Uzun yolculuklar, düzensiz…
Sağlık
Sağlık kategorisinde hastalıklar, hastalıkların nedenleri, tedavi yöntemleri. Doğal tedavi yöntemleri hakkında uzman yazıları, güvenilir bilgiler sizi bekliyor.
Sağlıklı yaşam önerileri, hastalıklardan korunma yöntemleri, bitkileri, gıdaların faydaları hakkında bilimsel çalışmalar, referans çalışmalar. ve daha fazlası sağlıklı yaşam hakkında farkındalık yaratırken, sağlıklı yaşam sıralarını açacak.
Yaz mevsimi sadece doğanın değil, bedenimizin de canlandığı bir dönem olarak karşımıza çıkıyor. İnce askılı…
Kimi insanlar sıcak yaz günlerinde bile kuru kalabilirken, kimileri ise en serin ortamlarda dahi avuç…
Bacaklarda ağrı veya yanma hissi, özellikle gün sonunda artan yorgunluk, gece krampları, genellikle ayak bileklerinde…
Ramazan ayıyla birlikte oruç tutmanın genel sağlığa faydaları da gündeme geliyor. Dengeli ve düzenli bir…
Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe, Ramazan ayında gün içinde susuzluk çekilmemesi için sahur zamanlarında tuz ve…
Ramazan ayında öğün sayısının artırılması, dengeli besin tüketimi, sıvı alımına dikkat edilmesi ve porsiyon kontrolünün…
Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek… Bolca şerbetli tatlılar tüketmek… İftar yemeğini hızlıca bitirmek……
Uzman Diyetisyen Gözde Çelik Fonksiyonel Tıp Diyetisyeni Günümüzdeki birçok kişi zayıflık ve fitlik kavramlarını…
Ramazan ayında sağlıklı beslenmek ve kilo kontrolünü sağlamak mümkün! Uzman Diyetisyen Elif Melek Avcı Dursun,…