Buğday Çorbası Diyeti Listesi

Diyet Listesi Programı

Diyet listesi programı ile kısa zaman da fazla kilolarınıza elveda diyebilirsiniz.

Sabah:

Kibrit kutusu büyüklüğünde bir dilim ligth peynir

Bir bardak yeşil çay

1 adet çeri domates

1 adet salatalık

Ara Öğün

1 adet yeşil elma

2 adet kuru kayısı

1 litre su

Öğle:

1 tabak yeşil salata

Akşam:

1 kase mercimek çorbası

Ara Öğün:

1 bardak yeşil çay

Sizlere önerdiğimiz diyet listesi programı sayesinde hayal ettiğiniz vücut tipine kısa zaman da kavuşabilirsiniz. Diyet programından kesin sonuçlar almak istiyorsanız düzenli olarak spor yapmalısınız. Diyet programınızı egzersiz ve spor ile desteklediğiniz sürece kas kaybı yaşamazsınız. Bu durum da kilo kaybınızın kalıcı olmasını destekler. Eğer vücudunuzda ki suyun dışarı atılmasını istiyorsanız bol bol su tüketmelisiniz. Bununla birlikte yeşil çay ve kayısı çayı da tüketebilirsiniz. Kayısı çayı bağırsakların hızlı bir şekilde çalışmasını destekler ve vücuttaki şişkinliğin alınmasını sağlar. Diyet programında önerilen mercimek çorbası yerine , buğday çorbasını da deneyebilirsiniz. Buğday çorbası hem zayıflatıcı hem de doyurucu özelliğe ev sahipliği yapmaktadır. Bu özel diyet listesi programı ile fazla kilolarınıza elveda diyebilirsiniz.

Ayşe Özgün

Moda ve alışveriş kategorilerinde trend stiller ve markalardaki indirimler, kampanyalar hakkında bilgiler sunar. Sağlık uzmanı olan editörümüz uzmanlaştığı alanlarda farkındalık yaratmayı hedefliyor. İletişim: ayse.ozgun@aysha.com.tr

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.