Egzersizin Vücuda Faydaları Sağlıklı bir vücuda sahip olmak ve zinde kalmak için yapılan egzersizin bilindik…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Sağlıklı Kilo Vermenin 4 Basit Yolu Kadınların sorunları arasında en başı çeken unsur kilolarıdır. Hangi…
Bölgesel Zayıflama Nasıl Yapılmalı Günümüzün en çok problem edilen konusu fazla yağlardır. Vücuttaki toksinlerin birleşmesiyle…
Bu tarifteki bütün bitkiler kuru haldedir. İster çay isterse tentür şeklinde hazırlanabilirler. Güzellik Çayı İçeriği…
Erkeklerin spor merkezlerine gitmelerinin en önemli nedeni vücut hatlarına fit bir görünüm kazandırmak ve kaslı…
Büyük sağlık problemlerinin oluşmasının başında yer alan aşırı kilo bütün insanlara zarar verir. Her konuda kötü sonuçlara…
Yaz aylarının başlaması ile birlikte hepimizin kafasından bir detox programı geçmeye başlıyor. Zaman içerisinde yediklerimiz,…
On bir ayın sultanı olarak adlandırılan Ramazan ayı her ev için benzer heyecanı barındırır. Bu…
Yeşil çay yeryüzündeki en sağlıklı bitkilerden biridir. Birçok sağlıklı çay gibi yeşil çayın de menşesi…
Avokado, bilimsel olarak Persea Americana olarak bilinen avokado ağacının meyvesidir. Bugünlerde avokado, sağlık bilinci olan…