Tadı ile hangi yemeğin ya da salatanın içerisine girerse onun lezzetini patlatan, rengi ile göze…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Hepimiz bir hevesle spor salonuna kaydımızı yaptırıp spora başlarız. Pek çok kişi birinci aydan sonra…
Dengeli ve yeterli beslensek dahi günlük hayatın yoğun temposunda vücudumuzun bazen enerjisiz kaldığını hissedebiliriz. Peki,…
Son zamanlarda sağlıklı beslenme tutkunlarının yeni trendi olan alkali beslenme modasını mutlaka duymuşsunuzdur. Peki, nedir…
Ofis çalışması, bilgisayar önünde 9’dan 5’e kadar oturmak anlamına geliyor. Gün boyunca ofisin yoğun iş…
Sağlıklı beslenme gurularının olmazsa olmaz ara öğünü, ister tatlı ister ekşi ve neredeyse her mevsim…
Alman markası Regulat’ın en yeni vegan ürünü Regulatpro Hyaluron, Türkiye’de satışa sunuldu… Türkiye’nin ilk içilebilir…
Birçoğumuz için ilkbahar yılın en sevilen mevsimidir. Uzun ve soğuk bir kışın ardından bahar güneşi…
Kış aylarında alınan kilolar ve artan yağ miktarı çoğu kadının kâbusu haline geliyor. Peki, doğanın…
“Türkiye’de detoks deyince genellikle sadece sıvı ile beslenme zannediliyor. Aslında benim yaptırdığım detoks, bedensel temizliktir”…