Hangi mevsimde hangi balık yenilmeli, hangi mevsimde mevsim sebzeleri/ meyveleri alınmalı, ne zaman ne tüketilir…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Besin değeri oldukça yüksek, vitamin ve mineral açıdan zengin olan balığın, özellikle de balık yağının…
Marebelis Klinik’te, beslenme ve diyet uzmanı kontrollü anti-aging ve detoks uygulamaları, bölgesel kilo kaybına yönelik…
Gündelik yaşam bizi stresiyle – uykusuzluğuyla – dikkatsizliğiyle – yorgunluğuyla ve daha onlarca sayabileceğim sebeplerden…
Hurma deyince aklımıza ilk gelen Ramazan sofralarıdır. Ancak hurmanın faydalarını düşündüğümüzde tüketimi sadece Ramazan ayı…
Baharatlarla zayıflamak mümkün mü? Bizce mümkün. Son zamanlarda zayıflamak isteyenlerin hem yemeklerine hem de ara…
Kimi çok sever, özellikle kış geldiğinde masasından eksik etmez; kimi ise hiç sevmez. Ama faydalarını…
Vitrinde beğendiğiniz giysilerin üzerinize tam olmasını ve içinde kusursuz mu görünmeyi istiyorsunuz? Vakit kaybetmeden zayıflamak…
Bazı kadınların korkulu rüyasıdır karın bölgesinde toplanan yağlar! Eğer siz de karın bölgesindeki yağlardan ne…
Yeni bir sabaha başlarken, gün içinde yorgun oluyor ve uykusuzluk problemleri yaşarken ne yazık ki…
