Bariatrik cerrahi düşünen bireylerde ameliyat öncesi ve sonrası doğru beslenmenin ameliyat kadar önemli olduğunu belirten…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Zaman içerisinde yaşadığımız kaygı, stres, heyecan, korku ve panik gibi duygu değişimlerinin de etkisiyle doğru…
Espora duyulan ilgi günden güne artıyor. Dünyanın farklı coğrafyalarında yaşayan, farklı kültürlerden gelen ve farklı…
Soğukta yapılan egzersizin, fizyolojik olarak daha stresli koşullar altında yapılan egzersiz olduğunu kaydeden uzmanlar, egzersiz…
Son yılların popüler diyeti olan aralıklı oruç oldukça tercih ediliyor. Kalori kısıtlaması ve aralıklı açlığın…
Dilara Koçak Studio Canlı Eğitmenleri İle Buluşuyor Yeni yılda yenilenmek isteyenler için aradıkları motivasyon bu…
Sizde vücudunuz için bir şey yapın ve yağları kasa çevirin! İşte yağları kasa çevirmenize yardımcı…
Sizde göğüslerinizden mutlu değil ve çok büyük göründüğünü düşünüyorsanız bu yazımıza mutlaka göz atın.. …
Çocuklarınız hayata adım atarken daha güçlü ve enerji dolu olsun diyerek spora başlatanlardansanız bu yazımız…
Pandemi sürecinde vücut geliştirmek için daha çok zamanımız oldu… Sizler için vücut geliştirmenin püf noktalarını…