Mevsim geçişleri özellikle büyük şehirlerde stresle birleşince dayanılmaz bir hal alıyor. Üstelik benim gibi tiroid…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Kış beslenmesi yaza göre farklılıklar gösterir. Yazın içinde sülfür olan artı olarak zehirleyici sayılan kış…
Kış kapıya dayandı; yorgunluk, halsizlik, burun akıntıları ve grip şikâyetleri kendini göstermeye başladı. Eğer siz…
Kolon kanserini önler Eğer sabahları aç karnına bir kaşık zeytinyağı içerseniz kalın bağırsaktaki hücrelerinizi koruyabilirsiniz.…
Tam da bu havalarda kendinizi sürekli yorgun ve halsiz mi hissediyorsunuz. Belki de vitamin eksikliği…
Hayatınızın en özel gününde en iyi şekilde görünmek en doğal hakkınız. Bu güzel günde göz…
Günlük içmeniz gereken kadar su içtiğinizi düşünüyor musunuz? Dikkat edin, vücudunuz size aslında ne kadar…
Uzman Diyetisyen Zehra Bora Siz de yaz ayları bittiğinde içini hüzün kaplayanlardan mısınız? Kışın habercisi…
Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın en önemli yollarından biri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak. Bunun için…
AÇLIK KRİZİNE YENİK DÜŞMEMEK İÇİN 10 TAVSİYE Yeni yemek yediniz fakat halen aç mı…
