Uykudan uyanmış bir bedeni güne hazırlamak, metobolizmayı harekete geçirmek ve günü enerjik geçirmek için doğru…
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Detoks içeceklerin sunulduğu lezzetli bir kahvaltıyla başlayan etkinlikte, Dr. Saraç, gün ışığından maksimum faydalanma imkânı…
Yıllardır çeşitli diyet kurallarına maruz kalındığı doğrudur fakat bu kuralların çoğunun yanlış olduğunu söylesek? İşte…
Keyifli Bir Yaza Hazırlanın Forma girmek, zinde kalmak istiyorsanız; şimdi değişim zamanı. Therapia Spa’da 1…
Bu yıl “Yeme Davranışının Sağlık Etkileri” temasıyla düzenlenecek olan Zirve; ulusal ve uluslararası alanda çalışmalarını…
Serbest radikaller, hücre zarlarına yapışarak onların yıpranmasına, yaşlanmasına, hatta DNA’sını bozarak kanserojen bir özellik kazanmasına…
Limonun 50 katı kadar C vitamini içeren kuşburnunun yararları da yapılan araştırmalarla ortaya konmuş. Çiçekleri…
Daha doğrusu tatlı yeme krizlerine girmek! Tatlı birçoğumuza mutluluk ve heyecan veren muhteşem yiyecekler grubudur.…
Fakat bu ikisini de etkileyen ve kilo vermek için oldukça önemli bir faktörün daha devreye…
Bu süreçte spor yaparak vücutlarını hem sağlıklı hem de formda görüntüsüne geri kazandırmak isteyen yeni…
