Kansızlık neden olur ve kansızlığa iyi gelen yiyecekler nelerdir hep beraber bakalım…
KANSIZLIK NEDEN OLUR?
- Kırmızı kan hücrelerinin vücutta yeteri kadar üretilmemesi sonucu
- Kırmızı kan hücrelerinde kayıplar sonucu
- Kırmızı kan hücrelerinin vücutta hızla yok edilmesi sonucu
KANSIZLIK BELİRTİLERİ
- Dudaklarda çatlaklar ve yara oluşumu
- Ellerde ve ayaklarda şiddetli uyuşukluk
- Konsantrasyon bozukluğu
- Şiddetli baş ağrısı
- Kulakların uğuldaması
- Cilt solgunluğu
- Vücutta güçsüzlük ve yorgunluk
KANSIZLIĞA İYİ GELEN YİYECEKLER
- Nar Suyu
- Pancar
- Sığı Eti
- Kuzu Ciğeri
- Hindi
- Tavuk
- Uskumru Balığı
- Yumurta
- Ispanak
- Brokoli
- Muz
- Portakal