Buğday Yağının Zararları ve Faydaları
Yüzyıllardır besinlerin temeli olarak adlandırılan buğday, besleyici bir ürün olmasının yanı sıra son zamanlarda kadınların güzellik sırları arasında yer alıyor. Buğday yağının vücut, cilt ve saç sağlığı için pek çok yararı var. Doğal içerikli buğday yağı nedir, buğday yağının doğru olarak bilinen yanlışları ve faydalarının nelerdir? Bu soruların cevaplarını yazımızda bulabilirsiniz.
Buğday Yağı Nedir?
İnsanoğlunun medeniyetinin temelinde yer alan ve temel besin kaynağı olan buğday, sadece beslenme alanında değil pek çok alanda da insanlığa hizmet etmektedir. Buğday yağı da faydaları nedeniyle son zamanlarda medya ve kadınların gündemini meşgul etmektedir. Buğday yağı içerisindeki B, D, E vitaminleri, protein, mineral, omega 3 ve magnezyum açısından oldukça faydalıdır. Hem sağlık hem de güzellik için kullanılabilen buğday özü yağı, buğdayın merkez bölgesindeki çekirdeklerinden rüşeymi kısmından elde edilmektedir.
Buğday Yağının Faydaları Nelerdir?
- Buğday yağı, cilt lekelerine karşı kullanılan etkili bir çözüm yoludur.
- Güneş lekeleri ve çillere karşı doğal bir tedavi yöntemidir.
- E vitamini deposu olmasından dolayı cildi besler ve canlandırır.
- Buğday yağı içerisindeki antioksidan sayesinde cildin detoksifiye olmasında yardımcı olur.
- Buğday yağı, yanık ve yaralanan dokuların iyileşmesinde yardımcı olur.
- Buğday yağı, sivilcelere doğal bir çözüm yöntemidir.
- Morluk giderici etkisi sayesinde göz altı morluklarının giderilmesinde yardımcı olur.
- Selülitlerinden şikayetçi kadınların uygulaması gereken bir yöntem olan buğday yağı ile selülitli bölgeye masaj yapılarak uygulanabilir.
- E vitamini bakımından zengin olan buğday yağı saç derisine uygulandığı takdirde saçları beslemektedir.
- Saç derisini ve tellerini besler ve saçları güçlendirerek daha hızlı uzamasını sağlar.
- Buğday yağı sinir sistemi için faydalıdır.
Buğday Yağı İle İlgili Doğru Bilinen Yanlışlar
Buğday yağının;
- Metabolizmayı arttırdığı,
- Zayıflamaya yardımcı olduğu,
- Doğurganlığı arttırdığı,
- Kalp dostu olduğu,
- Kan şekerini dengelediği,
- Kanser riskini düşürdüğü,
- Kötü kolesterolü düşürdüğü,
Uzmanlar, bu tür iddiaların bilimsel anlamda doğruluk payının olmadığını ifade ediyorlar. Bundan dolayı da yukarı da sıralanan maddeler için buğday yağı kullanılması uygun değildir.