Yeşil Çay İçmenin Faydaları

İçeriğindeki antioksidan sayesinde özellikle sağlıklı beslenenler ve diyet yapanların tercih ettiği yeşil çay, aynı zamanda kafeinin vücudunuza verdiği enerji ile eş değer bir enerjiye de sahip. Üstelik yeşil çay sadece enerji vermekle de kalmıyor, birçok faydayı da beraberinde getiriyor.

Yeşil Çayın Faydaları

– Yeşil çay, rahatlatır. Çünkü yeşil çayın içerisinde bulunan EGCG bileşeni, sakinlik hissi vererek stres ve gerginliği azaltır.

– Hafızayı kuvvetlendirerek unutkanlığı engeller.

– Yeşil çayın spor ve diyet üzerindeki etkisi ise herkes tarafından bilinir. Özellikle spordan önce tüketilen bir bardak yeşil çay, toksinlerin vücuttan atılma hızını hızlandıracaktır.

Yeşil çay, cildin en iyi dostlarından birisidir. Vücudunuzda bulunan güneş lekelerinin azalmasına yardımcı olan yeşil çay, daha parlak ve aydınlık bir cildin de temel anahtarıdır.

– Bağışıklık sistemini güçlendirir.

– Kötü kolesterolü düşürür, kalp sağlığına iyi gelir ve kan basıncını düşürür.

Yeşil Çayın Faydaları yazımızda yeşil çay ile ilgili tüm detayları öğrenebilirsiniz.

Av. Seher Tuba Çevik

Yerli ve yabancı birçok firmaya hukuk danışmanlığı yapan yazarımız Av. Seher Tuba Çevik, Aysha’da hukuk alanında yazılar yazmaktadır.

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır.