Fazla kilolar sağlık açısından çağımızın en önemli sorunlarının başında geliyor. Rejim yapıyoruz, spor yapıyoruz ama…
Spor ve Beslenme
Bu yıl 8.si gerçekleştirilecek olan Türkiye’de atletizm alanında çocuklara yönelik olarak düzenlenen en geniş kapsamlı…
Spor ve heyecan bu festivalde buluşuyor: ‘Decathlon May Fest’ Mayıs ayında İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa ve…
Vücuttaki bölgesel yağlanmayla ortaya çıkan aşırı kilo, birçok sağlık sorununa neden olabiliyor. Özellikle göbek bölgesinde…
Birçok kişi Ramazan’da spor yapmaya ara vermek gerektiğini düşünse de oruç tutarken spor yapmak mümkün. …
Outdoor ve extreme sporların lider markası SPX (Sport Point Extreme), Swissôtel The Bosphorus Pürovel Spa…
Özellikle yaz sıcaklarında besinler hemen bozulabiliyor. Peki, bunu önlemek için neler yapabiliriz? İşte cevabı… …
Sağlıklı bir yaşam hayatımızın olmazsa olmazlarından… Sağlığımız için gerek spor yapıyor gerekse sağlıklı besleniyoruz. Peki,…
Holistik Sağlıklı Yaşam Danışmanı, Hukukçu, Hümanist ve Yazar Clara Seren Amram, sağlıklı yaşam kavramının Türkiye’deki…
Diyetlerde en fazla yapılan önerilerin başında porsiyon kontrolü yer alır. Hatta bu yöntemle diyet yapmadan…
