Yaz Sıcaklarına Enerjik Başlamak İçin…

Yaz sıcaklarını hepimiz çok özledik… Yaz ne kadar güzel olursa olsun bazen bunaldığımız zamanlar da oluyor.  Sizler için yaz sıcaklarına enerjik başlamak için birbirinden leziz ve sağlıklı ev yapımı meyve suyu tarifleri derledik…

 

C VİTAMİNİ İLE SERİNLEYİN

Malzemeler:

  • 2 Adet Portakal
  • 1 Greyfurt
  • 4 Mandalina
  • Yarım Limon

Hazırlanışı:

Tüm meyveleri güzelce yıkayarak ardından soyun ve dilim dilim kesin. Ardından meyveleri çırpıcıdan geçirin ve içerisine buz atarak servis yapın. Hem c vitamini deposu hem de yazın sıcaklarına serinlik katacak bu lezzeti hepiniz çok seveceksiniz!

 

BOL VİTAMİN DEPOSU VE SERİNLETEN LEZZET

Malzemeler:

  • 4 Adet Havuç
  • 2 Adet Kereviz Sapı
  • 1 Adet Elma
  • 1 Avuç Maydanoz
  • 1 Adet Sıkılmış Limon
  • 1 Bardak Su

Hazırlanışı:

Tüm malzemeleri öncelikle güzelce yıkayın ardından havuçları soyun ve elmaların da çekirdeklerini çıkartın. Sonra havuç, kereviz sapı, elmaları güzelce dilimleyin ve maydanozları da güzelce doğrayın. Ardından tüm malzemeleri çırpıcıdan güzelce geçirin ve servis edin. Yaz sıcaklarında bu karışım hiç şüphesiz hepimize çok iyi gelecek!

 

BUZ GİBİ DOĞAL İÇECEKLE YAZIN KEYFİNİ ÇIKARTIN

Malzemeler:

  • Taze Nane Yaprağı
  • 2 Adet Kivi
  • Donmuş Çilek
  • 1 Kase Yoğurt
  • Yarım Bardak Soğuk Portakal Suyu

Hazırlanışı:

Öncelikle nane yapraklarını, kivi ve yoğurdu bir kabın içerisine alarak güzelce ezin. Ardından çilek ve portakal suyunu da ekleyerek güzelce çırpın. Ardından içerisine buz atarak servise hazırlayın. Afiyet olsun.

İrem U.

Aysha Dergi Yazı İşleri Müdürü olan İrem Uluerciyes, moda, güzellik, stil, güncel konularda yazılar yazıp, alanında uzman isimlerle röportajlar gerçekleştirmektedir.

Henüz Yorum Yok

Bir Cevap bırakın

istanbul escort bayan