Sizlere zayıflamanıza yardımcı olacak çay tarifleri derledik…
BEYAZ ÇAY
MALZEMELER
- 1 poşet beyaz çay
- 1 kupa kaynamış su
- Şeftali dilimleri
HAZIRLANIŞI
Kaynattığınız suyun içerisine beyaz çayı ekleyerek 10 dakika demlenmesini bekleyin. Sonrasında şeftali dilimlerini de ekleyerek tüketebilirsiniz.
SODA LİMON ÇAYI
MALZEMELER
- 2 tatlı kaşığı yeşil çay
- Yarım litre kaynar su
- 1 şişe maden suyu
- Yarım limon
HAZIRLANIŞI
Kaynar suyun içerisine yeşil çayı ekleyerek 10 dakika demlenmesi için bekletin. Sonrasında limonu da kaynayan suya sıkın ve kabuğuyla beraber çayın içerisine ilave edin. Daha sonra maden suyunu da ekleyerek tüketin.
NANE ÇAYI
MALZEMELER
- 15 yaprak taze nane
- 1 çay kaşığı bal
- 1 kupa kaynamış su
HAZIRLANIŞI
Kaynamış suyun içerisine nane yapraklarını ilave edin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Sonrasında nane yapraklarını süzün ve balı da ilave ederek tüketebilirsiniz.
