Hangi cilt tipine sahip olursanız olun kış aylarında cildiniz hassaslaşabilir ve dış etkilere karşı daha dirençsiz hale gelebilir.
Soğuk hava nedeniyle kan dolaşımı yavaşlar ve cildin ihtiyaç duyduğu antioksidanlar ve beslenmesi zorlaşmaya başlar. Bu nedenle cildinizde kuruluk, tahriş, kızarma gibi sorunlar ile gün geçtikçe canlılığını kaybeden bir ciltle karşı karşıya kalabilirsiniz.
Peki, bu kâbus ile karşılaşmamak adına kış için hazırlıkları yaptınız mı? Yapmadıysanız da çok geç değil…
CİLT TEMİZLİĞİ HER MEVSİMDE ÖNEMLİ
Normal hava şartlarında nasıl cildinizin temizliğine dikkat ediyorsanız kışın bunu iki katına çıkarmalı, cildinize daha da özen göstermelisiniz. Cilt temizliğini, sıcağa yakın ılık suyla başlayıp sonlara doğru soğuk suyla bitirebilir, böylelikle kan dolaşımını hızlandırıp yağ bezlerini harekete geçirerek daha yumuşak bir cilde sahip olabilirsiniz.
NEM KAYBINA KARŞI NEMLENDİRİCİ KULLANIN
Başka cilt bakım ürünlerinde olduğu gibi nemlendiricilerin de cilt tipinize uygun olması gerekir. Tabii kış aylarında daha kuru ve çatlak bir cilde sahip olabileceğiniz için seçimlerinizin normalde kullandığınız nemlendiricilerden daha yoğun ve besleyici olması lazım.
SICAKLIĞI AZALTIN
Soğuk havalara karşı kendinizi sıcak tutmaya çalışırsınız ama sıcaklığın fazlası da cildinize zarar verebilir. Çok sıcak ortamlar veya sıcak su ile yapacağınız banyolar cildinizin doğal yağ kaybına neden olur. Bu yüzden oda sıcaklığı, banyo süresi ve sıcaklığını azaltmaya gayret göstermelisiniz.
EL, AYAK VE DUDAK NEMİNİ KORUYUN
Kış aylarında cildinizin etkilendiği havadan el, ayak ve dudaklarınız da etkilenebilir. Ellerinizi düzenli el bakım kremi ile nemlendirmenizin yanı sıra sürekli sıcak su ile yıkamaktan da kaçınmalısınız. Ayakların çatlamasını önlemek için ise her banyo sonrası veya ayaklarınızı düzenli yıkadıktan sonra gliserin içerikli losyon kullanın.
SAĞLIKLI BESLENME OLMADAN OLMAZ
Dış etkenlerden korumak için ne kadar cildinize nemlendirici ve bakım da uygulasanız, sağlıklı bir beslenme düzeniniz yoksa diğerleri zaman kaybı olacaktır. Kış aylarında vücudunuzun en çok ihtiyaç duyduğu C vitaminini sebze ve meyvelerle karşılayabilir, kış soğuğuna karşı vücut direncini arttırmak için de A ve E vitaminli besinlerden destek alabilirsiniz.
Anusha Zubairy