Hareketsiz yaşam kadar yeterince nemlendirilmemiş ve iyi bakılmamış cilt , düzensiz beslenme ile de birleşince selülit oluşumunu tetikliyor. Özellikle kış aylarında hareket sağlayan aktivitelerinin azalması, havaların da soğuması ile birleşince cildin kurumasına, yağ dokularının hareket etmemesine sebep oluyor. Bütün bunların sonucunda da ciltte selülitler oluşmaya, var olanlar da büyümeye ve genişlemeye başlıyor. Beliren selülit sorunları aynı zamanda kişilerin kaliteli bir yaşam sürmesini de engelliyor. Selülite karşı önlem almak ve sıkı bir vücuda sahip olmak için bireyin yeterince hareket etmesi ve cildine nem desteği yapması gerekiyor.
Selülit Aynı Zamanda Bir Sağlık Problemi
Dünyaca ünlü Paramedikal Eğitim Uzmanı Anna Rose, ’”Genellikle estetik bir sorun olarak görünse de selülit bulunduğu bölgede kan dolaşımını olumsuz etkilediği için giderilmesi gereken bir sağlık problemi olarak görülmeli. Özelikle kadınlarda daha çok görülen selülitin oluşmadan önce önlem alınmasında fayda var. Selülit düşünüldüğünün aksine sadece kilolu kişilerde görülmüyor. Selülit genel olarak kadınlarda erkeklerden daha fazla görülmektedir. Bunun sebebi kadınlarda Östrojen hormonunun daha fazla salgılanmasıdır. Selülit oluşumunun genel olarak sebeplerine değinmek gerekirse, genetik yatkınlık, sağlıksız beslenme, hareketsiz yaşam, yeterli su tüketmeme, alkol ve sigara kullanımı olarak sıralayabiliriz.’’ dedi.
Kadınlar Kendine Bakım İçin Zaman Ayırmalı
Rose, “Her kadın muhakkak kendine bakım için zaman ayırmalı. Selülite karşı mutlaka iyi bir diyet ve günde 30 dakika da olsa spor yapılmalıdır. Bunların yanı sıra içeriğinde kafein olan bakım kremleri kullanmakta fayda var. Bilinenin aksine kafein selülit oluşumunu engeller ve selülit tedavisinde faydalıdır. Kremi, problemli bölgeye dairesel şekilde masaj yapar gibi 2 dakika uygulamak etkisinin daha çabuk ve kesin olmasını sağlayacaktır. Kullanılacak bakım kreminin içeriğine dikkat edilmeli ve nemlendirici etkiye sahip olan kremler kullanılmalıdır. Mümkünse gün atlamadan, her gün düzenli olarak bakım kremi kullanılmalıdır.’’ dedi.
