Adını duyduğunuz zaman acaba ne ki bu insülin direnci diyebilirsiniz. Diyabet hastalığıyla da sık sık karıştırılan insülin direnci belirtileri listesi ile bu hastalığa sahip olup olmadığınızı anlamanız mümkün…
Başka birçok hastalığa da neden olabilen insülin direnci, hemen her yaşta görülebilen bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle şeker hastalarında görülme olasılığı daha yüksek olan insülin direnci nedir? Sorunun yanıtı için yazımızı okumaya devam edin!
İnsülin Direnci Nedir?
Tedavi edilmediği zaman yaşam kalitesini olumsuz etkileyen insülin direnci hastalığını açıklamadan önce insülin nedir onu bir öğrenelim. İnsülin; pankreastan salgılanan şeker metabolizmasını düzenlemeye yarayan hormona verilen isimdir. “İnsülin direnci neden olur, belirtileri nelerdir” sorularının cevabı yazının devamında…
İnsülin Direnci Belirtileri
İnsülin direnci olan hastaların en çok yakındıkları konu, diyet ve spor yapmalarına rağmen kilo verememeleridir. İnsülin direnci kilo verimini zorlaştırır. Aslında insülin direnci belirtilerinden birçoğu sizde olmasına rağmen farkında olmamış olabilirsiniz. O yüzden aşağıdaki semptomları inceleyerek, bu hastalığın sizde olup olmadığınızı anlayabilirsiniz.
- Sürekli tatlı bir şeyler yemek istemek,
- Bel çevresinde genişleme ve yağlanma,
- Tokken bile midede bir kazınma hissetme,
- Yemek yedikten sonra şekerin düşmesi ile onu takip eden el titremesi ya da terlemeler,
- Kadınlarda regl düzensizlikleri,
- Karaciğerde meydana gelen yağlanmalar,
- Yorgun hissetme,
- Koltuk altı, kasık ve boyun bölgelerindeki derinin renginin koyulaşması,
- Yemek yedikten sonra gelen ağırlık ve uyuma isteği gibi belirtilerden bir ya da birkaçı sizde varsa insülin direncine sahipsiniz denebilir.
Ancak bu hastalığın olup olmadığını anlamanın yolu kan testi yaptırmaktan geçer. Bir dahiliye uzmanı ya da endokrinoloji uzmanına muayene olarak gerekli testleri yaptırıp hastalığın teşhisinin konulmasına yardımcı olabilirsiniz.
İnsülin Direnci Neden Olur?
- Aşırı kilo,
- Tip 2 Diyabet hastası olmak,
- Gizli şeker hastalığı,
- Tansiyon hastası olmak,
- Sağlıksız beslenme,
- Ailede şeker, tansiyon, kalp ya da polikistik over hastası bireylerin olması,
- Hareketsiz yaşam,
- Polikistik over hastası olmak,
- Bel bölgesindeki yağlanmalar,
- Düzenli egzersiz yapmamak gibi etkenler insülin direncine sebep olabilir.
Eğer bu hastalığa yakalanmak istemiyorsanız yukarıda bulunan etkenleri dikkate alıp, hayatınızı buna göre şekillendirmeniz gerekir. Özellikle eğer risk grubundaysanız (şeker hastasıysanız vs.) daha da dikkatli olmak gerekiyor.