Tarifi elden ele değişse de faydalarında herkesin hemfikir olduğu altın sütü anlatacağız bugün sizlere. …
Spor/Beslenme
Spor, Beslenme Kategorisinde sağlıklı yaşamın sırlarını uzmanları tarafından öğrenebilir, sizinle paylaşılan ipuçlarını uygulayabilirsiniz.
Ayhan’ın uzman sağlık ekibi tarafından kullanıcılarımız için oluşturulan, spor, sağlıklı yaşam ipuçları, haberleri ile her yaşta genç ve aktif kalabilirsiniz.
Normal beslenme düzeninin dışına çıktığımız Ramazan Ayı’nın ilk günleri her zaman daha zordur. Özellikle, yaz…
Yemek yemenin mutluluk ile bir alakası olmalı di mi? Yediklerimizin mutluluğumuzu arttırdığına dair çalışmalar uzun…
“Pek çoğumuz havaların ısınmasından mutluyuz ancak ince kıyafetlere geçerken, kışın aldığımız kiloları da düşünmeden edemiyoruz…
Anne adayları genellikle gebe olduklarını öğrendikten sonra yeme içmelerine dikkat etmeye başlarlar. Oysa sağlıklı bir…
Şu sıralar yaz mevsiminin yaklaşması ile kilolar ve yediğimiz besinlerden aldığımız kaloriler gözümüzde büyüdü de…
Yaz mevsiminin gelmesi ile birlikte kilo vermeye çalışan kadınların spor salonları ve diyetisyenler arasında mekik…
Sağlıklı yaşamın temel noktası sağlıklı beslenmeden geçiyor. Kısa süreli ölümcül diyetler yerine sağlıklı beslenme alışkanlığını…
Kombu çayı sağlık için birçok uzman tarafından tavsiye edilen ve sağlık üzerinde herhangi bir olumsuz…
Bel çevresindeki her 10 cm genişleme ve kilomuzdaki her 5 kg artışın Vücut Kitle İndeksi’nde…
