Yemeklerin yanında bazen ekmek banarak bazen de kaşık kaşık tükettiğimiz yoğurt suyunun bir de faydalarına bakalım…
YOĞURT SUYUNUN FAYDALARI
- Ağız sağlığına iyi gelir ve dişleri daha da güçlendirir bununla birlikte ağız kokusunu yok eder
- Kalbi güçlendirir ve kalp damar hastalıklarının önüne geçer
- Metabolizmayı hızlandırarak hızlıca zayıflamanızı sağlarken kabızlığın da önüne geçer
- Cilt problemlerine de son derece iyi gelerek istenmeyen lekelerin yok olmasını sağlar
- Vücudunuzun gerek duyduğu vitamin ve mineral ihtiyacını karşılar
- Hazımsızlığı önler
- Mide yanması, mide ağrısı ve mide bulantılarına çok iyi gelir
- Vücudun gerek duyduğu su ihtiyacını da karşılar
- İçerisindeki vitamin ve minerallerle bağışıklığın güçlü kalmasını sağlar
- Sadece fiziksel değil psikolojik olarak da faydası vardır. Yoğurt suyu tüketildiğinde daha mutlu ve enerjik hissedeceksiniz.
- Uzun süre tok kalmanızı sağlar
- Vücuttaki zararlı toksinleri hızlıca atar
- Gün içerisinde çok fazla yorulduysanız yoğurt suyu yorgunluğunuzu hızlıca alacaktır
- Kolesterolü dengeler
- Böbreklerde meydana gelen kumları düşürmenizi sağlar