Sebebe Ne Gerek Var?
Mutlu olmak için illa ki bir şey olmasını beklemeyin. Mutluluğunuzu başka kişiler ile ilişkili hale de getirmeyin! Başkalarına değil, kendinize odaklanın. Mutlu olmak için arkadaş çevrenizden ya da sevgilinizden bir şeyler beklemek yerine kendi içinize dönün ve içinizdeki gücü keşfedin.
Şükretmek
Hayatta yapılan en büyük hatalardan birisi de kaybedilenlere ya da elimizde olmayanlara üzülmektir. Fakat bu durum bizi içten içe mutsuzluğa sürükler. Hayıflanmak yerine şükretmek bu durumun ilacıdır. Elinizdekilerin kıymetini bilin ve onların tadını çıkarın.
Affetmeyi Denediniz mi?
Mutlu olmanızı baltalayan şeylerden birisi de geçmiş ile yapılan hesapların bir türlü kapatılmaması ve kindarlıktır. Oysaki affetmek size hem zihnen hem de bedenen hafiflik getirecektir. Bu sebeple kin tutmayın, affedin.